Bob Anderson (15 de septiembre de 1922 – 1 de enero de 2012) fue el maestro de espadas que interpretó a Darth Vader en sus varias escenas de combate en El Imperio Contraataca y El Regreso del Jedi. Reemplazó a David Prowse en esas escenas debido a la tendencia del actor a romper los sables láser. Debido a las diferencias de altura —Anderson medía 1,85m, mientras que Prowse medía 2,06m—las escenas de Anderson fueron filmadas desde un punto más bajo para hacerlo parecer a él más alto o él se paraba en unos pequeños zancos.
Murió en el día de año nuevo de 2012, a los 89 años de edad.
Conocido entrenador y coreógrafo de lucha con espadas en varias películas, además de doble del personaje de Darth Vader en Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back y Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi.
Estas y otras muchas joyas del cine épico y de aventuras no hubieran sido lo mismo sin él. Pronto destacó en el manejo de la espada, de tal forma que llegó incluso a representar a Inglaterra en varias competiciones oficiales, entre ellas los Juegos Olímpicos de Helsinki.
Fue entonces cuando le ficharon para entrenar a Errol Flynn de cara a su papel en El señor de Ballantry (1953). A partir de ahí se convirtió en el maestro de esgrima de Hollywood
El propio Mark Hamill, que interpretó a Luke Skywalker, confesó en una entrevista de 1983 que fue Bob Anderson contra quien luchó en esa escena.
"Se suponía que iba a ser siempre un secreto, pero finalmente le dije a George Lucas que no creía que fuera justo, nada más. Bob trabajado tan duro que se merece algún reconocimiento. Es ridículo preservar el mito de que todo está hecho por un solo hombre", señaló Hamill por aquel entonces.
Fue en 2009 cuando en el documental Reclaiming the blade, escrito y dirigido por Daniel McNicoll y con la participación de figuras como Viggo Mortensen, Karl Urban o John Rhys-Davies, se puso en verdadero valor la labor que por el séptimo arte.
Peleas con espada:
Ademas dejo una serie de libros sobre ejercicios de estiramientos, algunas frases de Bob Anderson:
"Un estiramiento largo, sostenido, relaja la tensión muscular. Y otro ejercicio que puedes añadir es la relajación mental".
"Con el correr del tiempo, lo que más pierden los corredores es longitud de zancada".
"Los estiramientos son más adecuados para el mantenimiento que para la mejora. Lo más importante es mantener lo que tienes; mantener el rango de movimientos y no anquilosarse"
"No puedes calentar haciendo estiramientos. Son dos cosas distintas".
Así se puede calentar la musculatura bien trotando o caminando apurado durante 10 ó 15 minutos, antes de realizar los estiramientos.
"Soy una de esas personas de todo-o-nada. En el caso de los estiramientos, fue todo".
Anderson empezó a correr a los 23 años. En 1999, a los 54, había corrido el maratón de Pike Peak y el de Catalina Island (En el sur de California) diez veces cada uno. Colabora con la clínica Jimmy Heuga que trata gente con Esclerosis Múltiple, participa en campus de running, en especial en el Jeff Galloway, campus de ciclismo, conferencias...
¿Qué recomienda a los demás? "Aconsejo a la gente que pruebe a hacer estiramientos durante tres o cuatro semanas. Si no te agradan, no vuelvas a hacerlo".
(Bob Anderson).
Consejos para "antes de correr", dice Anderson "Realice estiramientos de la pelvis, los gemelos, los tobillos, los femorales posteriores y la parte superior del cuerpo. Debería hacer, igualmente, un calentamiento ampliado de 8 a 10 minutos antes de los estiramientos, en especial según se va haciendo mayor. Después de correr, enfríe corriendo despacio unos dos
minutos y caminando a continuación."
Gracias por pasar!
Murió en el día de año nuevo de 2012, a los 89 años de edad.
Conocido entrenador y coreógrafo de lucha con espadas en varias películas, además de doble del personaje de Darth Vader en Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back y Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi.
Estas y otras muchas joyas del cine épico y de aventuras no hubieran sido lo mismo sin él. Pronto destacó en el manejo de la espada, de tal forma que llegó incluso a representar a Inglaterra en varias competiciones oficiales, entre ellas los Juegos Olímpicos de Helsinki.
Fue entonces cuando le ficharon para entrenar a Errol Flynn de cara a su papel en El señor de Ballantry (1953). A partir de ahí se convirtió en el maestro de esgrima de Hollywood
El propio Mark Hamill, que interpretó a Luke Skywalker, confesó en una entrevista de 1983 que fue Bob Anderson contra quien luchó en esa escena.
"Se suponía que iba a ser siempre un secreto, pero finalmente le dije a George Lucas que no creía que fuera justo, nada más. Bob trabajado tan duro que se merece algún reconocimiento. Es ridículo preservar el mito de que todo está hecho por un solo hombre", señaló Hamill por aquel entonces.
Fue en 2009 cuando en el documental Reclaiming the blade, escrito y dirigido por Daniel McNicoll y con la participación de figuras como Viggo Mortensen, Karl Urban o John Rhys-Davies, se puso en verdadero valor la labor que por el séptimo arte.
Peleas con espada:
Ademas dejo una serie de libros sobre ejercicios de estiramientos, algunas frases de Bob Anderson:
"Un estiramiento largo, sostenido, relaja la tensión muscular. Y otro ejercicio que puedes añadir es la relajación mental".
"Con el correr del tiempo, lo que más pierden los corredores es longitud de zancada".
"Los estiramientos son más adecuados para el mantenimiento que para la mejora. Lo más importante es mantener lo que tienes; mantener el rango de movimientos y no anquilosarse"
"No puedes calentar haciendo estiramientos. Son dos cosas distintas".
Así se puede calentar la musculatura bien trotando o caminando apurado durante 10 ó 15 minutos, antes de realizar los estiramientos.
"Soy una de esas personas de todo-o-nada. En el caso de los estiramientos, fue todo".
Anderson empezó a correr a los 23 años. En 1999, a los 54, había corrido el maratón de Pike Peak y el de Catalina Island (En el sur de California) diez veces cada uno. Colabora con la clínica Jimmy Heuga que trata gente con Esclerosis Múltiple, participa en campus de running, en especial en el Jeff Galloway, campus de ciclismo, conferencias...
¿Qué recomienda a los demás? "Aconsejo a la gente que pruebe a hacer estiramientos durante tres o cuatro semanas. Si no te agradan, no vuelvas a hacerlo".
(Bob Anderson).
Consejos para "antes de correr", dice Anderson "Realice estiramientos de la pelvis, los gemelos, los tobillos, los femorales posteriores y la parte superior del cuerpo. Debería hacer, igualmente, un calentamiento ampliado de 8 a 10 minutos antes de los estiramientos, en especial según se va haciendo mayor. Después de correr, enfríe corriendo despacio unos dos
minutos y caminando a continuación."
Gracias por pasar!