Ex, todos tienen uno o varios. Están los que se recuerdan con el corazón en la mano y los que es mejor eliminarlos del sistema. También están los secretos, los que todo el mundo vive recordando, los que duelen y los superados, los de las nostalgias, los que se dejaron ir y los que por fortuna se fueron. Sin embargo, quedan los que todo el tiempo están pidiendo un tiempo extra.
La mala fama de los ex tiene sus orígenes en la pérdida, la equivocación, la confianza perdida en el otro y el uno mismo. También está en que hay quienes no se resignan, y siguen apareciendo justo en el momento menos indicado. Justo cuando se está a punto de ser feliz o al menos tranquilo.
Sin ánimo de invitarlo a retomar relaciones del pasado, a continuación le planteamospasos para sanar su vida amorosa y tener una relación cordial con esa persona que en su momento le hizo volar mariposas en el estómago, más aún si entre los dos aún están los lazos irrompibles de los hijos.
Lo del tiempo es verdad. “Darle tiempo al tiempo”
No importa si su amado es ahora su ex por infidelidad, traición, monotonía o cualquier tipo de diferencia irreconciliable. Después de poner fin a una relación se necesita tiempo y espacio, como diría el poeta Jaime Sabines.
El tiempo no es cuestión de capricho, es la mejor forma de tener una perspectiva de lo sucedido, hacer un balance de lo que fue banal y lo que fue importante, lo que dolió en el alma y lo que hirió al ego. Este tiempo se debe usar para buscar calma, no para darle rienda suelta al monólogo interno, en el que se repiten 700 veces la última conversación, aumentando los niveles de ira y rencor. Tampoco se trata de que se quede todo el día acostado en la cama como si se tratará del último individuo de Ciudad Gótica, busque una actividad que mantenga su mente ocupada.
Haga un balance. Y cierre la puerta.
A olvidarse de plano de aquel proverbio de “Donde hubo fuego cenizas quedan”. Es mejor no darse ni darle al otro falsas esperanzas y seguir al pie de la letra el karaoke de una canción de José José: “Ya lo pasado, pasado, no me interesa”.
Póngale sentido común, si durante todos los años de su matrimonio o relación no logró que su ex pareja actuara como quería, ¿por qué piensa que ahora sí lo va a lograr? Puede que el centenar de películas que ha visto en su vida le haga creer que un milagro ocurrirá y al darse cuenta de lo mucho que le extraña le va a venir a buscar con un millón de globos de helio en forma de corazón, pero en la realidad eso no ocurre. Recuerde que la ocasión hace al ladrón, así que evite los lugares que tenían en común, las “casualidades” al final lo pueden confundir más.
4. La paciencia es la clave si hay niños
Después de una separación en la que hay niños de por medio, la organización, el diálogo y la paciencia son la mejor alternativa. Piense que no puede controlar la conducta de su ex pareja, pero sí la suya. Cambie su actitud, así su ex podrá cambiar. Si algo le enoja (por ejemplo, él llegó tarde a recoger los niños) no le discuta en ese momento, sus palabras van a ser provocadas por el enojo y no van a llevar a nada bueno. Hacerlo sentir culpable empeorará las cosas. Haga de un hábito respirar profundo, contar hasta diez y pensar antes de hablar. La psicóloga familiar Angélica Escobar asegura que el mejor consejo es “nunca hablar mal de su ex delante de sus hijos, esto lo ubicará como víctima y no como padre responsable. Hágales saber que ellos son lo más importante y que siempre contarán con ambos”.
Controle sus deseos
Y aunque dicen que 'cangrejear' puede resultar un buen deporte para algunos, prevéngase, tome sus precauciones, no querrá que su familia y ustedes se lleven una 'sorpresita' de nueve meses cuando ya todos daban por hecho que ya no había "nada" entre ustedes. No vaya a ser que alguno de los dos termine lastimado. Estos tiempos “extra” solo hacen daño. Además recuerde que como en teoría ya no está en una relación, es posible que usted o su ex ya estén viendo a otras personas, lo que terminaría de complicar la situación, con invitados no deseados. Hay que ser conscientes que dejar de ver a una persona de un momento a otro puede ser difícil, pero no sea fastidioso. No llame, no cele, no busque, no finja enfermedades apelando a la lástima o la culpabilidad. Evite publicar en redes que ha sido abandonado y que es posible que muera en las próximas horas.
Emergencias...
Sabemos que ser un ex digno de admiración no es tarea fácil. Así que recorte este cupón, y guárdelo en su cartera por si le ocurre alguna de las siguientes situaciones:
Son las tres de la mañana, extraña a su ex aunque no le hiciera feliz y está muy tentado a llamar con una canción de Amanda Miguel en el fondo.
Se enteró que su ex está de vacaciones con su mejor amigo, aquel que decía era como su hermano y en las fotos están muy ‘abrazaditos’.
Esa persona le dice que no le quiere, tampoco le respeta, pero aún así sigue llamando, haciendo reclamos, buscando pelea... arruinando sus horas de terapia.