¿Qué le pasa a tu cuerpo si no tienes sexo?
Aunque no lo creas, la abstinencia no deseada tiene efectos diferentes en cada individuo.
Querer pero no poder. No hay algo más horrible que quedarte con las ganas, y más cuando pasan los días, semanas y meses y nada más no se cumple tu “antojo”. Con el sexo sucede algo parecido, pues en algunas ocasiones la soltería u otros factores nos dejan en “ayuno” sexual pero te has preguntado ¿esta sequía tiene efectos en mi cuerpo?
La respuesta es sí.
La organización Mundial de la Salud (OMS) define a la sexualidad como algo fundamental del ser humano pues comprende un balance entre el bienestar físico, mental y social del individuo.
Así, la abstinencia sexual NO deseada puede repercutir desde el punto de vista físico y psíquico, alterar la salud y el estado de ánimo. Esto lo confirmó Froilán Sánchez, coordinador del grupo de Salud Sexual de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria para el diario El País.
Aunque el experto aclara que el objetivo no es que todos piensen que teniendo sexo se solucionarán sus problemas, “lo que está claro en la práctica clínica es que esa carencia repercute en la salud de quienes desean mantener relaciones sexuales pero no pueden practicarlas”, explicó Froilán.
¿Cuáles son las señales de que mi cuerpo necesita sexo?
Si ya llevas una larga temporada de “sequía” involuntaria, los siguientes puntos podrían presentarte en tu rutina o cuerpo:
- Tu piel se ve reseca: El sexo promueve la buena circulación y oxigenación del cuerpo, por lo que, al carecer de esta actividad, tu piel comienza a verse seca y sin brillo.
- Más kilitos: Sánchez afirma que la falta de sexo lleva a un aumento de ansiedad, por lo que es más fácil que ingiramos alimentos sin necesitarlos y con ello nuestro peso aumente. L
- Falta de sueño: Durante los orgasmos se liberan grandes cantidades de oxitocina y endorfinas, lo que nos ayuda a disminuir los niveles de estrés y conciliar el sueño. Cuando pasamos mucho tiempo en “ayunas”, la falta de altas dosis de estas hormonas provoca que se nos quite el sueño.
- Estado de ánimo variable: La falta de sexo no solo tiene efectos físicos, también se relaciona con problemas emocionales como baja autoestima o irritabilidad. Esto está relacionado con la famosa oxitocina, conocida también como la hormona de la felicidad. Su ausencia provoca que nuestros estados de ánimo se vean afectados.
Todos somos diferentes
Hay que aclarar que, como muchos otros aspectos del ser humano, es difícil generalizar cómo repercute la falta de sexo en el cuerpo, pues entran en juego distintas circunstancias de cada individuo. Algunas de estas variantes son la fortaleza mental, la autoestima de base o qué actividades tenga durante el periodo de abstinencia.
