Hola! soy nueva en Taringa, nose como usarlo muy bien ahora pero me estan ayudando espero les gusten mis posts. Publicare muchas Recetas espero les guste.
Ingredientes:
2 bananas maduras
5 cdas avena instantanea
2 cdas harina de arroz
1 cda cacao amargo (sin azucar) (Pueden remplazarlo por esencia de vainilla)
1 cda stevia liquido
1 cdita semillas de lino
1 cdita semillas de chia
1/2 taza leche descremada
2 huevos
10 almendras aprox
Pasos:
1: Colocar todos los ingredientes en una licuadora o multiprocesadora
2: Dejar descansar la masa en la heladera al menos una hora. La consistencia debe ser semi liquida y si se endurece en la heladera podemos agregar otro chorrito de leche antes de cocinar.
3: En una sarten de teflon con rocio vegetal colocar la mezcla, y dar vuelta cuando empiecen a salir a la superficie los globitos de aire. Deben quedar gorditos aprox de medio centimetro de espesor.
4: Se pueden servir con mermeladas, miel, queso crema y/o frutas de estacion.
Ingredientes:
2 bananas maduras
5 cdas avena instantanea
2 cdas harina de arroz
1 cda cacao amargo (sin azucar) (Pueden remplazarlo por esencia de vainilla)
1 cda stevia liquido
1 cdita semillas de lino
1 cdita semillas de chia
1/2 taza leche descremada
2 huevos
10 almendras aprox
Pasos:
1: Colocar todos los ingredientes en una licuadora o multiprocesadora
2: Dejar descansar la masa en la heladera al menos una hora. La consistencia debe ser semi liquida y si se endurece en la heladera podemos agregar otro chorrito de leche antes de cocinar.
3: En una sarten de teflon con rocio vegetal colocar la mezcla, y dar vuelta cuando empiecen a salir a la superficie los globitos de aire. Deben quedar gorditos aprox de medio centimetro de espesor.
4: Se pueden servir con mermeladas, miel, queso crema y/o frutas de estacion.