Muchas veces tenemos resfriado, dolor de estómago, cólicos o dolor de cabeza y optamos por tomar analgésicos que deterioran nuestro hígado o riñones. En
Ajo
El ajo tiene propiedades anticoagulantes, antibióticas, antibacteriales y de purificación. Es excelente para las gripes y problemas nasales. Aquí encuentras cómo cultivarlo en tu propia casa.
Albahaca
El zumo de sus hojas es muy bueno para los problemas respiratorios, como bronquitis, catarro, etc., y también infecciones de garganta y problemas digestivos como gases y espasmos intestinales. El zumo con miel calma la fiebre. Se puede plantar en matera y se debe mantener a media sombra y con riego constante.
Aloe Vera
La parte interior de esta planta sirve para sanar heridas, quemaduras o mejorar cicatrices en la piel. También se utiliza ingerida para sanar las heridas de la gastritis y mejorar la digestión. Es muy fácil cultivarla y no requiere mayor cuidado. Instrucciones aquí .
Apio
El apio es reconocido como una gran fuente de calcio y sirve para disminuir los niveles de colesterol. También es bueno para los problemas digestivos y para recuperar electrolitos después del ejercicio. Se planta en zonas cálidas y con una tierra rica en nutrientes.
Hierbabuena
La hierbabuena tiene propiedades sedativas. Por ello, es muy buena preparada en infusión para los nervios o para los dolores menstruales intensos. También sirve para combatir la diarrea. Es posible sembrarla en casi cualquier clima y crece rápidamente. Instrucciones aquí .
Manzanilla
La manzanilla alivia los dolores de cabeza, de músculos y de estómago. Crece en cualquier clima siempre que reciba bastante sol.
Menta
La menta se utiliza para los problemas digestivos y los resfriados. Si la masticas, reduce el dolor de muelas y de cabeza. La infusión ayuda a combatir el insomnio.