Cambios fisiológicos durante el embarazo

Registrate y eliminá la publicidad! Cambios fisiológicos durante el embarazo El embarazo es una etapa en la vida de la mujer que trae varios cambios fisiológicos, consideramos importante que toda mujer conozca lo que cambiará en su cuerpo ya que esta información le ayudará a adaptarse con mayor facilidad a este proceso y le permitirá asumir su embarazo con una actitud de seguridad y tranquilidad. Entre los cambios físicos más relevantes encontramos el retiro de la menstruación, aumento de peso, aumento del tamaño de los pechos y del útero (donde se alojarán el feto, la placenta y el líquido amniótico), mareos, fatiga, somnolencia, aumento en la frecuencia de las micciones, entre otros. ¿Qué cambios hay en el aparato reproductor femenino? Todo el aparato inicia la organización de sus funciones para acoger al nuevo ser; durante las primeras 12 semanas el útero tiene un crecimiento intrapélvico, luego se sale de la pelvis y se puede tocar y medir, en él se forma la placenta que es el lugar donde crece el feto y se alimenta; el cuello del útero se hace más blando y aumenta su irrigación, las secreciones vaginales aumentan, usualmente son de color blancas y espesas; se debe tener precaución con el cambio de coloración en estas secreciones y el cambio de olor, pues en la mujer embarazada es muy susceptible a infecciones vaginales que deben ser tratadas por su médico de cabecera. ¿Es normal el dolor en los senos? Al inicio de la gestación hay dolor en las mamas y hormigueos, a partir del segundo mes aumentan de tamaño, el color de los pezones se hace más oscuro, al final de la gestación inicia la salida de una secreción blanquecina llamada calostro, en esta etapa los senos se preparan para la lactancia y el calostro es la muestra de ello. ¿Qué cambios hay en la piel? Al aumentar el útero de tamaño, la piel del abdomen debe distenderse, motivo por el cual se presentan estrías gravídicas en el 50% de los casos, hay pigmentación de la piel a nivel del ombligo hasta el pubis fenómeno conocido como línea alba, en algunas mujeres la piel de la cara cambia de color y se pigmentan las mejillas. ¿El cansancio es normal? Si, la fatiga es debida a los cambios que ocurren en el sistema cardiovascular. El volumen de sangre aumenta, esto provoca en la mujer embarazada una anemia fisiológica, esto quiere decir que es normal, hay que tener cuidado con esto pues hay que saberla diferenciar de la anemia provocada por baja ingesta de hierro. Todo esto acarrea fatiga, cansancio y taquicardia. ¿Qué cambios hay en la dentadura? Hay un aumento de la sensibilidad en las encías pues se reblandecen y son susceptibles a sangrar. Hay que tener mucho cuidado con la higiene bucal pues en esta etapa se es más propenso a la aparición de caries, se debe consultar al odontólogo y asistir a controles periódicamente. ¿Por qué hay estreñimiento? El estreñimiento es muy común en la mujer embarazada y se presenta por la disminución de los movimientos intestinales y el vaciamiento estomacal, esto a su vez ocurre por el aumento en el tamaño del útero; es recomendable consumir frutas ricas en fibra, salvado de trigo, psyllium, avena en ojuelas y aumentar la ingesta de agua. ¿Las micciones frecuentes son normales? Sí, esto sucede porque hay una disminución en la capacidad de la vesícula para concentrar la orina, esto se hace más evidente en el último trimestre del embarazo, es recomendable realizarse un parcial de orina en cada trimestre pues las mujeres embarazadas son más propensas a tener infecciones urinarias. ¿Cuánto aumenta el peso corporal? Las embarazadas sanas normales aumentan como término medio 12,5 kg. durante la gestación, debido al feto, placenta, líquido amniótico, tejido materno en el útero, mamas, sangre y aumento de la grasa corporal. Los temores respecto al embarazo, y particularmente hacia el hijo por nacer, ocurren con frecuencia y son fenómenos normales. En este documento buscamos combatirlos de forma racional por medio de la educación, es importante que además consulten cualquier duda o inquietud que surja con un profesional de la salud pues esto disipará las dudas, temores y llevará a la prevención de problemas futuros. Fuente