Hola, mi nombre es meli, y con este post espero que tomes conciencia de que es malo y que puedes mejorar tu vida
El humo de tabaco es dañino para los fumadores y para quienes no fuman.
Fumar cigarrillos causa muchos tipos de cáncer, como los cánceres de pulmón, de esófago, de laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, páncreas, estómago y de cérvix, así como también leucemia mieloide aguda.
Dejar de fumar reduce los riesgos para la salud causados por la exposición al humo de tabaco.
Cuando se inhala el humo, la nicotina penetra profundamente en los pulmones, de donde pasa rápidamente al torrente sanguíneo, y es transportada a todo el cuerpo. La nicotina afecta muchas partes del cuerpo, incluyendo el corazón y los vasos sanguíneos, el sistema hormonal, el metabolismo del cuerpo y el cerebro. La nicotina se puede detectar en la leche materna y en las secreciones mucoides del cuello uterino de las fumadoras. Durante el embarazo, la nicotina atraviesa libremente la placenta y se ha detectado en el líquido amniótico y en la sangre del cordón umbilical de los recién nacidos.
Asimismo, fumar causa enfermedades del corazón, apoplejía, aneurisma de la aorta (una hinchazón como globo en una arteria del tórax), enfermedad pulmonar obstructiva crónica (bronquitis crónica y enfisema), asma, fracturas de cadera y cataratas. Quienes fuman presentan un riesgo mayor de padecer neumonía y otras infecciones de las vías respiratorias
Las mujeres embarazadas que fuman corren un riesgo mayor de que sus bebés nazcan prematuramente o con peso anormalmente bajo. La mujer que fuma durante el embarazo o después de él aumenta el riesgo de que su bebé muera por síndrome de muerte infantil súbita . Los hombres que fuman tienen mayor riesgo de presentar disfunción eréctil.
Dejar de fumar ofrece beneficios importantes e inmediatos para la salud de hombres y mujeres de todas las edades. Estos beneficios se aplican tanto a las personas que pudieran o no estar padeciendo de enfermedades relacionadas con este hábito.
Los ex fumadores viven más tiempo que los fumadores que continúan en el hábito. Por ejemplo, las personas que dejan de fumar antes de los 50 años tienen la mitad del riesgo de morir en los próximos 15 años comparado con las personas que continúan fumando.
Abandonar el hábito reduce el riesgo de padecer de cáncer del pulmón, ataques al corazón, derrame cerebral y enfermedades crónicas del pulmón.
Las mujeres que dejan de fumar antes de quedar embarazadas, o durante los primeros 3 a 4 meses de embarazo, reducen el riesgo de tener un bebé de bajo peso al mismo nivel de las mujeres que nunca han fumado.
Los beneficios a la salud superan por mucho cualquier riesgo de aumentar un promedio de 5 libras de peso o cualquier efecto psicológico adverso que pudiera ocurrir después de dejar de fumar.
Dale, yo se que si podes pensa que te estas haciendo un bien