7 pasos para dejar la pornografía.

Lo que funciona:

Plan de 7 puntos para la recuperación:

1. Conocimiento de sí mismo y Compromiso:en todos los días de admitir a sí mismo que tiene un problema y que usted es responsable de obtener ayuda. Estar comprometido a hacer lo que sea necesario para recuperarse.

2. Purificación del entorno:Deshacerse de toda la pornografía y cualquier cosa que le recuerde a él. Esto incluye destruir revistas, videos y DVDs, el bloqueo de sitios de Internet sexuales, evitar ciertas actividades o partes de la ciudad, e incluso poner fin a las relaciones malsanas.

3. Soporte y Rendición de Cuentas:Cualquier persona que ha tenido éxito en la recuperación sabe que no puede hacerlo solo. No hay "llaneros solitarios" en la recuperación. Usted necesita otros hombres que le puedan apoyar en la recuperación, así como hacer que rendir cuentas por sus acciones. Grupos de 12 pasos, como Adictos al Sexo Anónimos y grupos de hombres católicos, como The Kings Men, son necesarios para el apoyo y la rendición de cuentas.

4. Asesoría: Esto es necesario para llegar a la raíz de la causa del uso de la pornografía. A menudo, los problemas como la vergüenza, la soledad, la ira, el abuso infantil, el abandono, y el egoísmo puro son las causas profundas de uso de la pornografía. Estos conflictos emocionales deben ser resueltos para que la recuperación sea duradera. Sin esto, cualquier sobriedad será un "nudillo blanco", y siempre habrá una lucha con fuertes tentaciones de usar pornografía. También es necesario el asesoramiento para asegurar que todos los demás puntos del plan de recuperación están en su lugar y funcionando correctamente. Para los hombres casados, se necesita terapia de pareja para sanar las profundas heridas de su matrimonio causado por uso de la pornografía. Las esposas también pueden necesitar asesoramiento para ayudarle a recuperarse del trauma causado por el uso de la pornografía de su marido.

5. Plano Espiritual:Cualquier persona que ha tenido éxito en la recuperación también sabe que es necesaria una estrecha relación con el Señor. Esto incluye la oración diaria, la lectura espiritual, los sacramentos e incluso trabajar con un sacerdote en la dirección espiritual. Una vida espiritual saludable puede ayudar a reducir el egoísmo, la soledad, la ira y el miedo. También puede ayudar a fortalecer la confianza y aumentar la autoestima. Además, puede ayudar a sanar las heridas emocionales profundas. A diario caminar con el Señor puede hacer que la recuperación sea mucho más fácil.

6. Educación:Es necesario que se informe sobre los peligros de la pornografía, su potencial adictivo, y lo que hace a las relaciones. A continuación, deberá compartir este conocimiento con los demás. Se hace cada vez más difícil caer en el uso de la pornografía cuando se sabe la verdad sobre ella. En la recuperación, se recomiendan varios libros para educar a los hombres y sus mujeres en la verdad acerca de la pornografía.

7.Virtud:Esto es exclusivo de este plan de recuperación. Al trabajar todos los días para crecer en la virtud, a los hombres les resulta más fácil evitar la pornografía. Se dice que la verdadera medida de la virilidad está en la virtud. El hombre virtuoso se esfuerza por vivir una vida de integridad que evite todos los vicios, incluida la pornografía. Puede ser muy difícil caer en el uso de la pornografía cuando un hombre se esfuerza por crecer en la castidad, la honestidad, la fidelidad, la caridad y el coraje.