Lectura Rápida (Veloz)
Técnica #1: Usar un puntero.
Cuando nos enseñaron a leer, el maestro nos enseñó cómo usar el dedo para dirigir nuestros ojos a través de cada línea. Esto nos ayudó a mantenernos enfocados en las palabras y era un instrumento de aprendizaje.
Durante el camino, dejamos de hacer eso aunque no deberíamos de haberlo hecho. Los movimientos del ojo son muchos cuando estamos leyendo. Estos micro-movimientos nos fuerzan a reajustar constantemente y disminuyen la rapidez de nuestra lectura.
Al usar un puntero (nuestro dedo o una pluma), incrementamos nuestra habilidad de enfoque en las palabras y reducimos este micro-movimiento.
También nos permite “fijar un paso”: al mover el puntero más rápido, forzamos a nuestros ojos a moverse más rápido, incrementando nuestra velocidad de lectura.
Leer con un dedo o una pluma al principio puede ser incómoda, pero te acostumbrarás muy rápido y pronto verás los beneficios.
Técnica #2: Empieza y termina leyendo 3 palabras desde el margen.
Por default, siempre empezamos a leer en la primera palabra de la izquierda de la página y vamos hasta la última palabra de la derecha. Este es el truco: empieza a leer en la 3er palabra de la izquierda y termina 3 palabras antes del final, tu visión periférica leerá las primeras y las últimas 2 palabras automáticamente.
En una línea de 10 palabras, esto te permite “leer” solo 6 palabras y ahorrar el 40% del esfuerzo y del tiempo.
Para hacerlo es imperativo que uses la técnica #1, ya que sin ella, tus ojos automáticamente empezarán en la primera palabra y se irán hasta el final de la línea.
Simplemente al usar las técnicas 1 y 2, pude incrementar mi velocidad de lectura de 250 a 500 palabras por minuto en una semana y creo absolutamente que ustedes pueden hacer lo mismo.
Técnica #3: No vocalices
Las primeras 2 técnicas te ayudarán a lograr una gran velocidad fácilmente, pero eventualmente la voz de tu cabeza de pondrá freno. Si vocalizas (por ejemplo, hablas lo que lees en tu cabeza) cada palabra que leas, solo podrás ir tan rápido como lo puedes decir en tu cabeza (en mi caso son más o menos 500 palabras por minuto).
Para alcanzar velocidades fuera de lo común, necesitas apagar esa pequeña voz y simplemente escanear las palabras con tus ojos sin vocalizarlas. Esto te parecerá raro al principio, pero conforme vayas mejorando notarás que puedes procesar la información igual de bien.
Una distinción importante.
Cuando hablo de lectura rápida con la gente, siempre sale la misma pregunta: “¿logras absorber/retener la misma cantidad de información?” La respuesta es SI.
La clave para lograrlo es reconocer cuando estás leyendo algo realmente importante y disminuir la velocidad en los momentos adecuados.
Por ejemplo, en una página puede haber 300 palabras que son moderadamente importantes y 50 que son críticas. Lee las 300 palabras a velocidades fuera de lo común y reduce la velocidad en las 50 que son críticas para asegurarte de que entiendas por completo el concepto.
Cómo leer rápidamente. La no Subvocalización
Uno de los errores que la mayoría cometemos a la hora de leer es el de la subvocalización.
¿Que en qué consiste la subvocalización? Simplemente en repetir mentalmente cada palabra según vas leyendo.
El efecto es que de esta forma no es posible leer a más de 150 palabras por minuto. El cual es un valor muy bajo si pretendes ahorrar tiempo de lectura o poder leer mucho más.
Para que te hagas una idea, el lector medio universitario lee unas 250 palabras por minuto (o p.p.m. o p/m). Ello quiere decir que en algunos momentos no está repitiendo mentalmente las palabras que lee.
Digo “en algunos momentos” porque eliminando la subvocalización, la velocidad de lectura se dispara y las 250 p.p.m se pueden quedar muy muy cortas.
vamos a explicarlo poco más:
Échale un vistazo a la siguiente imagen y enseguida lo vas a entender:
Repetición mental
Si subvocalizas, estás repitiendo mentalmente las palabras una a una según vas leyendo. Las imágenes (palabras) capturadas por tus ojos, pasan por el sistema acústico (el oído) y de ahí al cerebro.
Cuando no subvocalizas, esto es lo que ocurre:
De la vista, directamente al cerebro
Es decir, que eliminas un paso, el de oír (mentalmente) las palabras que lees. El resultado, que lees mucho más rápidamente.
Cómo Eliminar La Subvocalización
Fuera Subvocalización
La Subvocalización o repetición mental de las palabras al leerlas, impide alcanzar grandes velocidades de lectura. La siguiente es una técnica sencilla que por sí sola puede ayudarte a deshacerte de este hábito. Antes de seguir, si no estás familiarizado con la idea de la Subvocalización, puedes leer el artículo Cómo leer rápidamente. La no Subvocalización. En él ya enumero algunas formas de eliminarla:
•Contar del 1 al 10 y repetir: “uno, dos, tres, …, nueve, diez, uno, dos, …”
•Repetir una sílaba constantemente: “la, la, la, la, la, …”
•Escuchar música instrumental que no te suene de nada.
•Leer más rápido, simplemente eso :-)
En realidad todo esto se basa en la práctica. Con ella, no necesitarás hacer ninguno de los tres primeros puntos para no repetir mentalmente lo que lees. En los primeros intentos que consigas no subvocalizar (no repetir mentalmente lo que lees) verás que tu velocidad de lectura habrá sido alta, pero seguramente no te hayas quedado con mucho de lo leído. ¡No te preocupes! La práctica es la clave.
Lo mismo que haces para terminar con la Regresión, puedes utilizar para acabar con la Subvocalización. Se trata de la Guía Visual. Ésta es una herramienta (dedo índice, palillo de comida china, bolígrafo, ...) con la que indicas en todo momento a tu vista dónde tiene que mirar en el texto que estás leyendo.
Procedimiento (emplea entre 5 y 10 minutos)
1.Escoge un libro (artículo, informe, email, ...) con poco o nada de gráficos ni fotos, de fácil lectura y, como Guía Visual, un bolígrafo (por ejemplo)
2.Siéntate
3.Cierra los ojos y respira profundamente (inspira y expira 5 veces)
4.Desliza la guía y sigue el movimiento con tu vista. Apunta a la primera palabra del primer renglón y muévela hasta la última de ese mismo renglón, así hasta el último. Pasa a la siguiente página
5.Repite 4. con al menos 3 páginas más y ten en cuenta lo siguiente:
•
oNo te preocupes por leer y entender, simplemente desliza la guía a una velocidad elevada, de forma que no consigas leer lo que tienes delante
oProgresivamente, disminuye la velocidad hasta que puedas entender lo que lees pero sin que te dé tiempo a subvocalizar (que no te dé tiempo a repetir las palabras mentalmente). Necesitas estar concentrado para sacarle el máximo provecho
oExperimenta con distintas velocidades
Hazlo así durante varios días. Prueba con un par de sesiones de 5 a 10 minutos cada día. Enseguida empiezas a leer sin subvocalizar, si mantienes la velocidad y concentración altas. Que no te sale a la primera, ... pues ¡no pasa nada! :-) Experimenta, prueba, cambia la velocidad con la que mueves la guía. En menos de una semana lo has conseguido con la guía. Y en poco tiempo más lo haces a voluntad y sin ella.
Lectura Rapida Consejos
Técnica #1: Usar un puntero.
Cuando nos enseñaron a leer, el maestro nos enseñó cómo usar el dedo para dirigir nuestros ojos a través de cada línea. Esto nos ayudó a mantenernos enfocados en las palabras y era un instrumento de aprendizaje.
Durante el camino, dejamos de hacer eso aunque no deberíamos de haberlo hecho. Los movimientos del ojo son muchos cuando estamos leyendo. Estos micro-movimientos nos fuerzan a reajustar constantemente y disminuyen la rapidez de nuestra lectura.
Al usar un puntero (nuestro dedo o una pluma), incrementamos nuestra habilidad de enfoque en las palabras y reducimos este micro-movimiento.
También nos permite “fijar un paso”: al mover el puntero más rápido, forzamos a nuestros ojos a moverse más rápido, incrementando nuestra velocidad de lectura.
Leer con un dedo o una pluma al principio puede ser incómoda, pero te acostumbrarás muy rápido y pronto verás los beneficios.
Técnica #2: Empieza y termina leyendo 3 palabras desde el margen.
Por default, siempre empezamos a leer en la primera palabra de la izquierda de la página y vamos hasta la última palabra de la derecha. Este es el truco: empieza a leer en la 3er palabra de la izquierda y termina 3 palabras antes del final, tu visión periférica leerá las primeras y las últimas 2 palabras automáticamente.
En una línea de 10 palabras, esto te permite “leer” solo 6 palabras y ahorrar el 40% del esfuerzo y del tiempo.
Para hacerlo es imperativo que uses la técnica #1, ya que sin ella, tus ojos automáticamente empezarán en la primera palabra y se irán hasta el final de la línea.
Simplemente al usar las técnicas 1 y 2, pude incrementar mi velocidad de lectura de 250 a 500 palabras por minuto en una semana y creo absolutamente que ustedes pueden hacer lo mismo.
Técnica #3: No vocalices
Las primeras 2 técnicas te ayudarán a lograr una gran velocidad fácilmente, pero eventualmente la voz de tu cabeza de pondrá freno. Si vocalizas (por ejemplo, hablas lo que lees en tu cabeza) cada palabra que leas, solo podrás ir tan rápido como lo puedes decir en tu cabeza (en mi caso son más o menos 500 palabras por minuto).
Para alcanzar velocidades fuera de lo común, necesitas apagar esa pequeña voz y simplemente escanear las palabras con tus ojos sin vocalizarlas. Esto te parecerá raro al principio, pero conforme vayas mejorando notarás que puedes procesar la información igual de bien.
Una distinción importante.
Cuando hablo de lectura rápida con la gente, siempre sale la misma pregunta: “¿logras absorber/retener la misma cantidad de información?” La respuesta es SI.
La clave para lograrlo es reconocer cuando estás leyendo algo realmente importante y disminuir la velocidad en los momentos adecuados.
Por ejemplo, en una página puede haber 300 palabras que son moderadamente importantes y 50 que son críticas. Lee las 300 palabras a velocidades fuera de lo común y reduce la velocidad en las 50 que son críticas para asegurarte de que entiendas por completo el concepto.
Cómo leer rápidamente. La no Subvocalización
Uno de los errores que la mayoría cometemos a la hora de leer es el de la subvocalización.
¿Que en qué consiste la subvocalización? Simplemente en repetir mentalmente cada palabra según vas leyendo.
El efecto es que de esta forma no es posible leer a más de 150 palabras por minuto. El cual es un valor muy bajo si pretendes ahorrar tiempo de lectura o poder leer mucho más.
Para que te hagas una idea, el lector medio universitario lee unas 250 palabras por minuto (o p.p.m. o p/m). Ello quiere decir que en algunos momentos no está repitiendo mentalmente las palabras que lee.
Digo “en algunos momentos” porque eliminando la subvocalización, la velocidad de lectura se dispara y las 250 p.p.m se pueden quedar muy muy cortas.
vamos a explicarlo poco más:
Échale un vistazo a la siguiente imagen y enseguida lo vas a entender:
Repetición mental
Si subvocalizas, estás repitiendo mentalmente las palabras una a una según vas leyendo. Las imágenes (palabras) capturadas por tus ojos, pasan por el sistema acústico (el oído) y de ahí al cerebro.
Cuando no subvocalizas, esto es lo que ocurre:
De la vista, directamente al cerebro
Es decir, que eliminas un paso, el de oír (mentalmente) las palabras que lees. El resultado, que lees mucho más rápidamente.
Cómo Eliminar La Subvocalización
Fuera Subvocalización
La Subvocalización o repetición mental de las palabras al leerlas, impide alcanzar grandes velocidades de lectura. La siguiente es una técnica sencilla que por sí sola puede ayudarte a deshacerte de este hábito. Antes de seguir, si no estás familiarizado con la idea de la Subvocalización, puedes leer el artículo Cómo leer rápidamente. La no Subvocalización. En él ya enumero algunas formas de eliminarla:
•Contar del 1 al 10 y repetir: “uno, dos, tres, …, nueve, diez, uno, dos, …”
•Repetir una sílaba constantemente: “la, la, la, la, la, …”
•Escuchar música instrumental que no te suene de nada.
•Leer más rápido, simplemente eso :-)
En realidad todo esto se basa en la práctica. Con ella, no necesitarás hacer ninguno de los tres primeros puntos para no repetir mentalmente lo que lees. En los primeros intentos que consigas no subvocalizar (no repetir mentalmente lo que lees) verás que tu velocidad de lectura habrá sido alta, pero seguramente no te hayas quedado con mucho de lo leído. ¡No te preocupes! La práctica es la clave.
Lo mismo que haces para terminar con la Regresión, puedes utilizar para acabar con la Subvocalización. Se trata de la Guía Visual. Ésta es una herramienta (dedo índice, palillo de comida china, bolígrafo, ...) con la que indicas en todo momento a tu vista dónde tiene que mirar en el texto que estás leyendo.
Procedimiento (emplea entre 5 y 10 minutos)
1.Escoge un libro (artículo, informe, email, ...) con poco o nada de gráficos ni fotos, de fácil lectura y, como Guía Visual, un bolígrafo (por ejemplo)
2.Siéntate
3.Cierra los ojos y respira profundamente (inspira y expira 5 veces)
4.Desliza la guía y sigue el movimiento con tu vista. Apunta a la primera palabra del primer renglón y muévela hasta la última de ese mismo renglón, así hasta el último. Pasa a la siguiente página
5.Repite 4. con al menos 3 páginas más y ten en cuenta lo siguiente:
•
oNo te preocupes por leer y entender, simplemente desliza la guía a una velocidad elevada, de forma que no consigas leer lo que tienes delante
oProgresivamente, disminuye la velocidad hasta que puedas entender lo que lees pero sin que te dé tiempo a subvocalizar (que no te dé tiempo a repetir las palabras mentalmente). Necesitas estar concentrado para sacarle el máximo provecho
oExperimenta con distintas velocidades
Hazlo así durante varios días. Prueba con un par de sesiones de 5 a 10 minutos cada día. Enseguida empiezas a leer sin subvocalizar, si mantienes la velocidad y concentración altas. Que no te sale a la primera, ... pues ¡no pasa nada! :-) Experimenta, prueba, cambia la velocidad con la que mueves la guía. En menos de una semana lo has conseguido con la guía. Y en poco tiempo más lo haces a voluntad y sin ella.
Lectura Rapida Consejos