Hace unas décadas, las abuelitas solían decirle a sus nietos que eso de andarse “tocando” era malo, además de que los condenaría al infierno y provocaría que les salieran pelos en la mano. Muchos años después varios estudios están probando que la realidad es muy diferente.Aún en nuestros días hay quienes ven a la masturbación como un tema tabú cuando debería ser vista como una práctica sexual saludable, tanto que hasta podría ayudar a prevenir diversas enfermedades.Al parecer eso de: “una a la semana, es cosa sana” es cierto, pues un estudio realizado por la University of Sydney y que es citado por el portal The Conversation, demostró que al eyacular se liberan hormonas como el cortisol, que ayuda a mejorar las defensas del cuerpo humano.Por si fuera poco, la masturbación ayuda a prevenir otras enfermedades como:CáncerDe acuerdo a un estudio realizado por el Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, Australia, los hombres que se masturban por lo menos cinco veces a la semana y están en un rasgo de edad que va de los 20 a los 50 años, tienen menos riesgos de padecer cáncer o tumores prostáticos.¡Ya la hice!DiabetesPara la University of Sydney, la masturbación reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2, pues brinda una mejor salud general y beneficios como la reducción del insomnio a causa de la liberación de tensión y hormonas, así como el aumento de la fuerza pelvica que provocan las contracciones en el caso del orgasmo femenino.Infecciones urinariasEl mismo estudio de estos investigadores australianos menciona que masturbarse reduce las enfermedades del tracto urinario y las infecciones como la cistitis. En las mujeres, la masturbación ayuda a que se abra el cuello uterino, liberando mucosidad y fluidos cervicales, los cuales suelen albergar bacterias.Síndrome de piernas inquietasPodría parecer chiste, pero no, la masturbación también sirve para reducir el Síndrome de las piernas inquietas, que produce calambres, sensación de hormigueo, dolor, inflamación y calambres en las piernas, esto de acuerdo a un estudio publicado por el Medical Journal of Sleep Medicine, en el que además se agrega que jalarle el cuello al ganso esta práctica también ayuda a mejorar la calidad de sueño.DepresiónAl masturbarnos se liberan endorfinas, hormonas relacionadas con la felicidad y que al combinarse con cortisol nos ayudan a mejorar el humor y a sentirnos bien. De acuerdo a los científicos, estos beneficios combaten a la depresión, sobretodo en las mujeres. Si ven a una compañera del trabajo de malas o tristes, díganle que con gusto le echan una mano para que mejore su humor.¡Quihubo!Olvídense de estar tomando jugo de naranja para no agriparse o de estar tomando vitaminas, lo de hoy es la masturbación para estar sanos. Como dice el anuncio ese horrible con ritmos tribales: Más vale prevenir.
