Las cosas en exceso son malas y el ejercicio también lo es.Hay personas que se obsesionan tanto con el ejercicio y realizan mas actividad física de lo que su cuerpo puede tolerar, están demasiado preocupados en lograr el cuerpo perfecto que no se dan cuenta del daño que le están haciendo.Cuando la sobrecarga al organismo es muy intensa, de larga duración y diaria, el ejercicio físico podría no ser saludable.
Incluso se puede decir que un exceso de ejercicio puede también adelantar el envejecimiento.
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