Este tipo de música tiene dos particularidades que lo distinguen: los movimientos y las letras cargadas de sensualidad. Actualmente se sigue discutiendo su origen (Puerto Rico o Panamá). El reggaetón es un movimiento urbano que comenzó por allá de los 90 con un alto contenido de rap.
Existen dos formas de bailar reggaeton:
1.Una pareja, con movimientos de cadera sensuales ('perreo').
2.Y otra, con varias personas reunidas en un gimnasio o un salón de baile.
¿Cuáles son los beneficios de bailar reggaetón?
•Al bailarlo se mantiene la frecuencia cardiaca entre 90, 100 y hasta 120 pulsaciones por minuto, es decir, constante y perfecta para quemar calorías.
•Ayuda a tonificar el cuerpo.
•Se obtiene mayor capacidad cardiovascular, mejorando el bombeo y la fuerza del corazón.
•Ayuda a obtener mayor resistencia.
•Ayuda a controla la presión arterial.
•Reduce en la sangre los niveles de grasa y, por lo tanto, de colesterol.
•Ayuda a ampliar la capacidad pulmonar y a aprovechar mejor el oxígeno en músculos y órganos, lo que se traduce en beneficios para el sistema digestivo, inmunológico y hasta en el sueño.
Por la salud de los taringueros!
