¡Hola a todos!
Me encontré con esta noticia que considero importante compartir con ustedes, ya que la mayoría de nosotros no medimos la cantidad de cosas que nos comemos, ya sea porque nos gusta mucho y nos importa un carajo, o bien porque desconocemos el daño que nos puede hacer a corto o largo plazo.
Les dejaré la nota de la noticia y espero que algunos puedan tomar precauciones al respecto.
NOTA NOTICIOSA:
Hay alimentos que consumimos a diario y algunos de ellos supuestamente son saludables, sin embargo y sorprendentemente algunos productos pueden causar graves daños a nuestro organismo sin que nosotros lo sepamos. A continuación les presentamos una lista de esos alimentos citados por el diario 'Qué'.
Ahora les capturas con la información relacionada a cada alimento:
1.- Café. La cafeína a largo plazo puede producir hipertensión y diabetes.
2.- Pastelería industrial. Incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
3.- Salsa boloñesa precocinada. Su alto nivel de sal y conservantes influye en la pérdida de nutrientes.
4.- Palomitas para microondas. Aromatizantes de estas crispetas pueden provocar enfermedades pulmonares.
5.- Barritas energéticas. Contienen fructosa de maíz, lo que incrementaría los casos de diabetes.
6.- Caramelos o chicles sin azúcar. Contienen aspartamo, responsable de diversas enfermedades.
7.- Platos precocinados. Los alimentos precongelados contienen grasas trans y aditivos perjudiciales.
8.- Cereales. Al igual que las barritas energéticas, contienen fructosa de maíz entre sus ingredientes.
9.- Galletas. Un alto contenido de grasas y azúcar pueden provocar adicciones como las drogas.
10.- Helados. Algunas las marcas pueden contener un elevado nivel de grasas trans y aporte calórico.
11.- Hamburguesas. Abusar de ellas puede aumentar el nivel de colesterol y triglicéridos en la sangre.
12.- Patatas fritas crujientes. Pueden provocar sobrepeso y resultar adictivas.
Bueno, esa es toda la información que les tengo por el momento y espero que la compartan para que otras personas también se informen y puedan tomar las medidas de prevención necesarias.
Hasta la próxima entrega y que Dios los bendiga!.
