BUENO TARINGUEROS SE QUE MUCHO DE USTEDES QUISIERAN BAJAR DE PESO DE UNA FORMA MAS FÁCIL Y SENCILLA PUES NO HAY PROBLEMA SOLO SIGUE ESTOS PASOS Y VERAS LOS RESULTADOS EN UN MES O MENOS SOLO TOMANDO UN PEQUEÑO BATIDO
1.- REDUCIR LA CANTIDAD DE COMIDA CHATARRA QUE COMES ES DECIR SI TE COMES 4 HAMBURGUESAS SOLO TE VAS A COMER 2, ESTO NO QUIERE DECIR QUE TENGAS QUE DEJAR ESA COMIDA NO POR SU PUESTO QUE NO SI TE PUEDES COMER TUS TACOS, GALLETAS, TORTAS, ETC. SOLO QUE REDUCE LA CANTIDAD DE PORCIÓN QUE COMES HABITUALMENTE EN POCOS PALABRAS LA MITAD
2.- VES AL MERCADO Y PIDE UN KILO DE SEMILLA DE CHIA(Salvia hispánica). ESTO ES CON LO QUE VAS A BAJAR DE PESO.
3.- CONSIGUE VARIOS LIMONES Y MIEL DE ABEJA
BUENO UNA VEZ QUE TENGAS TODO ESTO TIENES AGARRAR UN VASO DE AGUA NORMAL
Y TIENES QUE AGREGARLE UNA CUCHARADA DE CHIA(Salvia hispánica), UNA CUCHARADA DE MIEL Y EXPRIMIRLE 2 LIMONES ENTEROS, REVOLVERLOS CON UNA CUCHARA Y ESPERAR 15 MINUTOS PARA LUEGO TOMARLO (con semilla). TODOS LOS DÍAS POR UN MES. Y VERAS LOS RESULTADOS RÁPIDOS SIN NECESIDAD DE HACER EJERCICIO
ATENCIÓN : SI ERES UNA PERSONA QUE CONSUME ALCOHOL O DROGAS DEBERÁS HACERLO PERO BATIENDO LAS SEMILLAS, AGUA, MIEL Y LIMONES EN UNA LICUADORA
BUENO ADIÓS, ESO A SIDO TODO DEN PUNTOS PORFA Y
