Ultimamente venía leyendo libros de autoayuda y viendo videos sobre nuevos metodos para alcanzar la felicidad.
También me puse a leer sobre psicología y psiquiatría. La verdad que fue un mes donde aprendí mucho sobre psiquis humana.
Aprendí que la depresión es generada por la culpa, al igual que un montón de trastornos psiquiátricos. La culpa, que parece tan inocente y algo tan normal, es la que genera todos los trastornos y enfermedades. Nuevos estudios también revelan que la paranoia es generada por una dosis importante de grandiosidad y culpa. La persona se siente tan importante y tan culpable que cree que todo el mundo la persigue como forma de castigo.
Todos los metodos y todos las terapias parecen estar orientadas a debilitar el juez interno que tiene el paciente. De hecho, todo parece indicar que si un paciente deja de sentir culpa, va a curarse por completo del trastorno que sufre.
Pero es muy dificil que una persona deje de sentirse culpable.La sociedad está hecha a base de culpa y encima tenemos religiones (en oriente y occidente) que nos llenan de culpa y creencias sobre el karma y la justicia divina.
A pesar de que uno haya hecho cosas malas sufrir culpa solo empeora las cosas y permite que los demás te manipulen. Que tus padres te manipulen, que la sociedad te manipule y que uno viva una vida que no es de uno.
Un ejemplo de como funciona la culpa es el siguiente. ¿Por que uno se siente mejor cuando empieza a trabajar y sentirse productivo?
Simple! Cuando empezamos a trabajar el juez interno deja de molestarnos por un momento y nos sentimos mejor. Lo mismo cuando limpiamos la casa o nos pegamos una ducha.
El biesnestar provocado por la productividad es simplemente el debilitamiento del juez interno.
Digamos que la culpa es lo que mantiene al mundo funcionando, pero tiene un lado muy oscuro. Todas las enfermedades y adicciones están generadas por importantes sentimientos de culpa.
Para ser completamente libres tenemos que desahacernos de la culpa. ¿Y como? Bueno, tenemos que destruir esa estructura de pensamiento que nos metieron desde chicos los padres y la escuela. Esa idea de que si no sacamos buenas notas y nos portamos bien somos menos.
También me puse a leer sobre psicología y psiquiatría. La verdad que fue un mes donde aprendí mucho sobre psiquis humana.
Aprendí que la depresión es generada por la culpa, al igual que un montón de trastornos psiquiátricos. La culpa, que parece tan inocente y algo tan normal, es la que genera todos los trastornos y enfermedades. Nuevos estudios también revelan que la paranoia es generada por una dosis importante de grandiosidad y culpa. La persona se siente tan importante y tan culpable que cree que todo el mundo la persigue como forma de castigo.
Todos los metodos y todos las terapias parecen estar orientadas a debilitar el juez interno que tiene el paciente. De hecho, todo parece indicar que si un paciente deja de sentir culpa, va a curarse por completo del trastorno que sufre.
Pero es muy dificil que una persona deje de sentirse culpable.La sociedad está hecha a base de culpa y encima tenemos religiones (en oriente y occidente) que nos llenan de culpa y creencias sobre el karma y la justicia divina.
A pesar de que uno haya hecho cosas malas sufrir culpa solo empeora las cosas y permite que los demás te manipulen. Que tus padres te manipulen, que la sociedad te manipule y que uno viva una vida que no es de uno.
Un ejemplo de como funciona la culpa es el siguiente. ¿Por que uno se siente mejor cuando empieza a trabajar y sentirse productivo?
Simple! Cuando empezamos a trabajar el juez interno deja de molestarnos por un momento y nos sentimos mejor. Lo mismo cuando limpiamos la casa o nos pegamos una ducha.
El biesnestar provocado por la productividad es simplemente el debilitamiento del juez interno.
Digamos que la culpa es lo que mantiene al mundo funcionando, pero tiene un lado muy oscuro. Todas las enfermedades y adicciones están generadas por importantes sentimientos de culpa.
Para ser completamente libres tenemos que desahacernos de la culpa. ¿Y como? Bueno, tenemos que destruir esa estructura de pensamiento que nos metieron desde chicos los padres y la escuela. Esa idea de que si no sacamos buenas notas y nos portamos bien somos menos.