¿Qué se siente menstruar? ¿Querés saber? Pasa.

Para algunas mujer más leve, para otras un dolor insoportable. Algunas lo aguantan, otras simplemente preferirían quemarse vivas. Lo que sí es seguro; Es que es HORRIBLE. ¿Qué es la menstruación? ¿Por qué se produce? Es un proceso fisiológico por el que las mujeres y las hembras de ciertas especies animales expulsan periódicamente por la vagina un óvulo maduro no fecundado con sangre y otras materias procedentes del útero. También se le llama regla, período menstrual, días húmedos, “esos días”, “Andrés” y, algunas personas le dicen “estar enferma” o “enfermedad” (aunque sea un proceso natural del cuerpo). En realidad, la sangre menstrual es en parte sangre y en parte tejido del endometrio que se desprende porque no albergó a ningún óvulo fecundado. Fluye desde el útero y sale del cuerpo a través de la vagina. La mayor parte de los períodos menstruales duran entre tres y siete días. Pueden no ser igual todos los meses, ni ser iguales a los de otras mujeres. ¿Qué sucede durante el ciclo menstrual? Durante la primera mitad del ciclo menstrual, los niveles de la hormona llamada estrógeno aumentan y hacen que la pared interna del útero (que se llama endometrio), crezca y se ensanche. Al mismo tiempo, por el estímulo de diferentes hormonas, el óvulo empieza a madurar en uno de los ovarios. En la mitad del ciclo, otra hormona hace que el óvulo abandone el ovario. A esto se le llama ovulación. La ovulación es la salida de un óvulo maduro de uno de los ovarios de la mujer. Se produce en la mitad del ciclo, entre menstruación y menstruación. En un ciclo de 28 días la ovulación se da en el día 14 aproximadamente. El óvulo es expulsado por el ovario y absorbido por la trompa de Falopio, por donde viaja seis días y medio hasta llegar al útero. Durante la segunda mitad del ciclo menstrual, mientras el útero se sigue preparando para un posible embarazo, el óvulo comienza a desplazarse a través de la trompa de Falopio hacia el útero. Si un espermatozoide se encuentra con el óvulo en las trompas, lo fertiliza, y luego el óvulo se adhiere a la pared del útero, la mujer queda embarazada. Si el óvulo no es fertilizado o no se adhiere, se disuelve o es absorbido por el cuerpo. Como el embarazo no se produjo, los niveles de hormonas bajan y el recubrimiento ensanchado del útero (el endometrio con el que empezó esta explicación) es liberado en forma de sangre menstrual. ¿Cuándo se produce la primera menstruación? La primera menstruación o menarca, suele ocurrir entre los 12 y los 14 años de edad. Durante los primeros años luego de haber comenzado, los períodos pueden ser muy irregulares. ¿A qué edad se retira la menstruación? Esta etapa se denomina climaterio y sucede, entre los 45 y 50 años de edad. La última menstruación se llama menopausia. Y ahora que sabes esos datos básico, podrás proceder a leer QUÉ SE SIENTE. (1) El dolor. El dolor, quizás una de las cosas más notorias del periodo menstrual. Los dolores generalmente aparecen en el estomago, pero también pueden darse en otros sitios, como riñones, espalda, cabeza, piernas, etc. Siendo que el útero es un músculo. Como todos los músculos, puede contraerse y relajarse. Durante el periodo, se contrae con mayor fuerza. Algunas veces, cuando se contrae, se siente un dolor tipo calambre. También puede sentirse/padecerse: Calambres o dolor en la parte inferior del abdomen o la espalda Sensación de tirantez entre los muslos. Diarrea. Náuseas. Vómitos. Dolor de cabeza. Mareo. Hinchazón abdominal. Pechos dolorosos. Cambios de apetito. Deseos de comida. Hinchazón de manos y pies. Dolor de cabeza. Dolores musculares. Torpeza de movimientos. Cansancio. (2) Cambios de humor. Se dan porque los cambios de estrógenos y progesterona -dos hormonas-que se producen durante el ciclo menstrual producen grandes cambios en el cuerpo, que muchas veces hacen que nuestro humor cambie. También, otra razón pueden ser los doleres, los cuales causan un humor bajo y cierto enojo (El cual es bastante notable), además de las ganas de NO querer hacer nada. Cambios notables: Quejas. Enojo. Humor bajo. Vagancia. Tristeza. Cansancio. Deseos de comida repentinos. Etc. (3) Antojos y hambre todo el tiempo. Es común que comiencen las ganas de querer comer lo que sea. Helado, brownies, chocolate, y cualquier cosa apetecible que veas. Por más que no haya hambre. (4) Estar hinchada, o verse/sentirse gorda. Se siente algo incómoda con su cuerpo, también se cree que nada nos queda bien e incluso pensamos que nos vemos o estamos más gordas. La hinchazón es una parte natural de los días previos, e incluso los primeros días de la menstruación y se debe a que los cambios hormonales provocan una retención de líquidos en esta etapa. (5) Todo molesta o resulta interesante. Se puede empezar a sentirse molesta y enojada por todo, entonces es probable pelear por todo. Se puede estar tan molesta al punto de evitar a todo el mundo. (6) Sentir asco. Asco en cada movimiento, asco de tener que cambiar la toalla, asco de la sensación que produce la sangre al bajar, asco al ver la sangre, asco al tampon, asco a cada rato. Incluso la sensación al estornudar da asco. (7) El TEMOR de que tu ropa se haya manchado. Quizás una de las cosas más terribles del periodo es tener la sensación de que tus pantalones tienen una enorme macha roja, TODO EL TIEMPO. Hasta acá llegamos linces curiosos, espero que hayan disfrutado del post. No se olviden de dejar puntos y comentarios. ¡Hasta luego!