Mi Investigacion sobre Paralisis del Sueño

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-Hola queridos amigos ,y bienvenidos a mi nuevo post,en este post tratare un tema que ya repase y el cual es un fenomeno que a muchos de ustedes les abra pasado,se trata de la paralisis del sueño que ya explique en mi anterior post,si te lo perdiste pasa por

La parálisis del sueño, se define como el periodo de incapacidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño o cerca del momento de despertar, donde se está físicamente dormido pero mentalmente despierto
Se tiene conciencia del medio ambiente, pero uno es incapaz de mover el cuerpo y los ojos, incluso, cuando se intenta pedir ayuda los ruidos son débiles, como quejidos. El proposito de mi nuevo post es investigar el porque en esos estados el cerebro puede veer visiones,reales o no?,quizas no sean reales para nuestra mente pero quizas en la 4 y 5 dimension si lo sean,no olvidemos que cuando estamos en paralisis se expone uno a la salida extracorporal,es decir podremos hacer un viaje astral y salir de nuestro cuerpo,pues la paralisis del sueño es uno de los sintomas que hemos de sentir haciendo el viaje astral.

-En este post investigare el porque veemos esas visiones,porque son producidas y os contare lo que vi en mi ultima paralisis,asi pues comenzamos otra interesante investigacion...
(AL FINAL DEL POST PODRAN ESCUCHAR MI CONCLUSION SOBRE ESTE TEMA EN AUDIO )








La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que el individuo duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar el "escenificar físicamente los ensueños", lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido (sueño REM sin atonía, no sonambulismo que se produce en las fases de sueño profundo).

Normalmente no se está consciente en ese estado, pero algunos individuos son susceptibles de sufrir episodios de parálisis estando conscientes. Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico. Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra.




-Es decir amigos digamos que el crebro al dormir inmoviliza el cuerpo ,esto ocurre cuando estamos en la fase mas profunda del suelo que es en la fase REM.El cuerpo se inmoviliza y esto lo hace la mente para que al soñar no hagamos los movimientos por ejemplo que estamos haciendo en un sueño,por ejemplo que estamos nadando o corriendo.

Me percatado en el estado de la paralisis lo siguente:

-Hya varios tipos de paralisis,esta la paralisis total del cuerpo el cual el individuo no puede moverse y en ese estado vee cosas.luego esta la paralisis con salida extracorporal del cuerpo que es la que yo mas frecuente tengo,digamos que es como un medio viaje astral,es cuando solo se te desdobla la cabeza y los hombros y puedes levantarte pero mientras tu cuerpo esta acostado,esto me paso en mi ultima paralisis y asi pude veer mejor toda mi habitacion ,ya que me paso durmiendo de lado si hubiera tenido una paralisis sin salida extracorporal solo hubiera visto loq ue tendria enfrente mio ,en ese caso pude veer hasta los pies de mi cama.

-En ese estado sabes que estas despierto pero a la vez es como si fuera un sueño,pero lo vees todo mas real,es como cuando te despiertas y estas semidrogado por el suño pues igual.

-Lo que veeas en ese momento depende de tu mente,normalmente toda la gente lo primero que vee es una sombra como niebla o bien de cuerpo entero con capucha,es sorprendente pero es asi el 98 por ciento de los casos la gente vee esta sombra.

-Ahora bien yo me pregunto que podra ser esta sombra??,la muerte ?,un espiritu oscuro?,en este caso amigos no tengais miedo no se trata de ningun fatasma ni ningun espiritu,e llegado a la conclusion de que esta sombra esta muy vinculada a nuestra vida,ya dije en un post que para saber que es la vida las respuestas se hayan en la oscuridad.Esta sombra en si forma parte de nosotros que al igual que al morimos alli estara y por eso se la confunde con la muerte,digamos que es nuestro ego,nuestros miedos y todo lo que nos impide ser lo que queremos ser en la vida,sin parte de esta sombra no tendriamos vida por tanto ,

pues esto nos ayuda a seguir luchando y superarnos dia a dia,en la paralisis esta sombra es mas que nada nuestro ego y el miedo que se manifiesta a si.hay tantas cosas que desconocemos de nuestro cerebro,estando en ese estado nuestros miedos se manifiestan en visiones.Normalmente no estamos conscientes en ese estado, pero algunos individuos son susceptibles de sufrir episodios de parálisis estando conscientes. Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico. Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra.

En este estado, el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre en su medio ambiente circundante, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos.






La Parálisis del sueño comúnmente se presenta con un conjunto de alucinaciones básicas que suelen ser experimentadas por la mayoría de las personas que han sufrido un episodio de PS. Estas alucinaciones ocurren solas o en varias combinaciones con o sin elaboración narrativa explícita. Una presencia puede, por ejemplo, ocurrir sola o con voces, o apariciones visuales, y, con menos frecuencia, con sensaciones de flotar o experiencias fuera del cuerpo (EFC). Si cuando sucede el individuo tiene los ojos abiertos, puede incluso llegar a ver el lugar donde se encuentra distorsionado, girado o torcido. Algunas veces, los episodios alucinatorios más complejos pueden tener una interpretación coherente, pero son a menudo experimentadas como sensaciones aisladas, incoherentes y desorientadoras.




Las alucinaciones auditivas durante la PS son extremadamente diversas. Aunque al parecer una cualidad domina a toda esta diversidad: Los sonidos son claramente experimentados como externos al oyente más que "en la cabeza". Muchos de los sonidos son muy elementales. A menudo las experiencias auditivas son descritas como zumbidos, chillidos, siseo, rugidos, ráfagas, chirridos, crujidos, vibraciones y silbidos. Estos sonidos son a veces descritos como muy ruidosos y mecánicos.

Otro tipo de alucinación auditiva muy frecuente, es la de voces, que se experimentan como si fueran producidas externamente pero carecen de sentido. Las voces pueden ser experimentadas como gritos o susurros pero, en cualquier caso el sentido de lo que se está diciendo es elusivo. Las voces son descritas como muy enredadas o de otro idioma. En los casos en que las voces son comprensibles su mensaje es muy simple y directo, pueden simplemente llamar al nombre del que duerme, pero más a menudo, amenazan, advierten, ordenan piden ayuda o se rien.

Alucinaciones visuales

Las alucinaciones visuales varían bastante, pueden ir desde imágenes muy detalladas y vívidas hasta muy vagas e indefinidas. Las siluetas humanas son muy comunes y usualmente están vestidas de negro, no necesariamente se tiene que ver a un extraño o algo no definido, ya que se han dado casos en que se ve a familiares, amigos e incluso mascotas. No es raro que estas figuras sean confundidas con intrusos de carne y hueso.

Las figuras que producen miedo suelen ser estereotipos, es decir, esqueletos, fantasmas, demonios, La muerte, etc.

Alucinaciones táctiles
Las alucinaciones táctiles son de las experiencias más comunes y parecen estar relacionadas con la alucinación de La Presencia. Sentir que se es agarrado de las muñecas y de las manos es bastante común.

La Presencia

Una de las experiencias asociadas con PS reportada más comúnmente es la de sentir una presencia, es también la experiencia menos específica y tal vez la más fundamental de las Experiencias Hipnagógicas e Hipnopómpicas. La Presencia es más como estar consciente de que hay una persona o una cosa en la habitación. Además, está la convicción de que esta entidad existe afuera e independientemente de la persona. La sensación de una presencia puede ser muy fuerte y claramente parece ser bastante real. En algunos casos la presencia puede ser descrita como "invisible". Sin embargo, más comúnmente es simplemente "oculto", es decir, la persona siente que si sólo pudiera voltearse podría ver lo que se está ocultando y ahora mismo está "fuera de vista".

Aún sin ninguna otra información, muchas personas parecen tener una intuición inmediata de que la presencia es alguien o algo a lo que se le debe temer. Se interpreta comúnmente que la presencia tiene una intención malévola. Algunas descripciones no pasan de un sentimiento de temor y de miedo a una muerte inminente provocado por esta presencia.

La subida del muerto, la vieja bruja

La gente reporta frecuentemente dificultades para respirar durante la PS. Esto tiende a ser asociado con sensaciones de presión en el pecho, opresión alrededor del cuello y sensaciones de sofocación, es esta sensación a la que se le denomina (en muchos países hispanohablantes) como "la subida del muerto", en la literatura inglesa se la conoce como "la vieja bruja" (Old Hag).

Las percepciones de dificultades para respirar probablemente llegan como una consecuencia directa de la parálisis de los músculos voluntarios. Aunque una respiración automática superficial continúa cuando la persona intenta, sin éxito, respirar voluntariamente, esto puede provocar pánico referente a una posible sofocación.Cuando la sensación de una presencia es asociada con sensaciones de presión y dificultad para respirar puede ser más frecuentemente asociado con pensamientos explícitos de muerte inminente.

Los sentimientos de sofocación también pueden ser inducidos por hipoxia e hipercapnia relacionadas con el sueño REM. Esta inhabilidad para “recobrar el aliento” a menudo genera sentimientos de pánico relacionados con la posibilidad de morir por sofocación.














La mayor parte de la gente siente la necesidad de despertarse y se siente impotente ante la sensación de inmovilidad producida por la parálisis del sueño. Algunas de las cosas que se pueden generalmente realizar para intentar salir de este estado son:

Tranquilizarse, el miedo no hará más que prolongar este desagradable estado.


Respirar profundamente, la parálisis del sueño no afecta a la respiración.


Mover los ojos, la parálisis tampoco controla los ojos.


Intentar mover los dedos, tanto de las manos como de los píes, el movimiento producido, será real, y puede ayudar a despertarse.pero concentrandose solo en mover poco a poco cierta parte del cuerpo por jemplo un dedo del pie.


Realizar un movimiento brusco, en estas situaciones normalmente uno intenta moverse lentamente, lo cual resulta imposible debido a la parálisis, provocando más angustia. Sin embargo, si después de tranquilizarnos intentamos mover brazos y piernas súbitamente, como si diéramos un respingo, normalmente se puede "romper" la parálisis. Esto se debe, seguramente, a que si bien el cerebro provoca el efecto sedante en los músculos para protegernos durante el sueño, también nos debemos poder levantar rápidamente (de ahí que deba ser un movimiento brusco) en caso de que nos despertemos por algún tipo de peligro inminente.



Una estrategia para evitar este desagradable trance, según la experiencia del Dr. Carlos Rivera, es "estacionar" la lengua minutos antes de dormirse. Esto consiste fijar la lengua en una posición tal que deje suficiente espacio en la garganta para el libre flujo de aire, y se logra sacando la punta de la lengua de la boca semicerrada, y regresándola un poco, dejando ahora cerrada la boca. Si tiene el desafortunado evento de la parálisis del sueño, al menos su ansiedad disminuirá sabiendo que puede respirar normalmente.





1.- En primeras si duermes solo es lógico que nadie esta al tu alrededor... Por lo que pensar en que tienes sed o una necesidad fisiologica, hará que te pares por ello.

2.- Si duermes acompañado por lo regular un brazo, una pierna o el cuerpo completo esta sobre ti. Así que con toda naturaleza pensar que quitas lo que te esta incomodando.

3.- Cuidar de no dormir del lado izquierdo oprimiendo el corazón, puede que sientas sofocarte, solo es cuestión de acostumbrarse un poco, o por lo menos al principio de sueño apoyarte del lado derecho.

4.- Como vez tu habitación, es lógico que la veas oscura, pues quizás sea de noche. Quizás aunque consientemente no temas a las oscuridad el escenario oscuro puede que te generé tensión. Así que si puedes dormir con alguna fuente de luz (no muy fuerte) con alguna figura que te produzca alegria o paz.

5.- De preferencia no te vayas a dormir preocupado, si tienes muchas presiones, nada mejor que escuchar algunos chistes o música que te tranquilice.

6.- Enfrentar el miedo, no es tan complicado como sentirse un heroe que combates algo terrible, eso distrae tu cabeza y por lo general despiertas.

7.- Piensa en la primera acción que haces para despertarte, cualquiera que fuere esa puede funcionar como un interruptor para levantarte.

Por el momento se me ocurren esos, pero claro que el mejor es el que se te ocurra a ti, porque será el que te saque inmediatamente de ese estado






-E de deciros amigos que para todo aquel que haya sufrido una paralisis del sueño no es nada agradable,estoy convencido que la paralisis esta muy ligado con el viaje astral,ya que para poder hacer un viaje astral hay que pasar por este sintoma,por eso a la hora de hacer el viaje astral hay que concentrarse sin mover el cuerpo para asi provocar la paralisis,al igual que el viaje astral en la paralisis podemos sentir las vibraciones y como la consciencia se desdobla esto es que sientes como si algo te sucionara poco a poco,esto lo notaremos al forzar una paralisis en el caso de que sea insconciente no lo sentiremos asi pues estaremos ya desdoblados y abremos pasado ese paso sin darnos cuenta,por eso la gente dice que es raro es como estar soñando pero estas despierto,puedes pensar al instante,racionar,y veer tu habitacion,por eso en ese instante el miedo juega un gran papel y hace que veeamos u oigamos cosas extrañas ,

todo es provocado por nuestro miedo,yo estoy estudiando este fenomeno al igual que el viaje astral ya que se de seguro que es el proceso que pasa el cuerpo cuando muere y como sabreis estoy buscando respuestas de si hay vida tras la muerte.En la siguente paralisis que os contare que fue mi ultima paralisis ,veereis como se puede controlar y hacer que ese miedo desaprezca ,eso evitara que veeamos presencias extrañas o cosas raras.Me gustaria saber mas acerca de esa zona magica del cerebro que hace producir todo esto que es el lobulo temporal,pero los misterios dela mente son muy dificiles de investigar,no sabemos porque el cerebro se comporta asi,porque veemos esto y veemos que es real,e incluso podemos sentir que hemos salido de nuestro cuerpo,creo que esto tiene mucho que veer con lo que seria comprender lo que es nuestro alma,tambien la conciencia se desdobla y me percatado que mantenemos sabiendo quines somos ,recuerdos y nuestra personalidad,A continuacion amigos os dejo con mi ultima paralisis....







-Hola amigos,quiero comentarles lo que me sucedio ayer a mediodia.Despues de comer me fui a la cama a exarme la siesta ,tuve 2 salidas de mi cuerpo,no llegue a salir directamente ya que loque desdoble primero fue la cabeza ,esto no me a pasado nunca ya que suelo desdoblar primero por los brazos en lo que se refiere al desdoblamiento astral,en un estado de fase rem del sueño ya sabeis cuando mas profundo es el sueño y nos despertamos y estamos como drogados y mareados ,me desperte pues notaba que me estaba desdoblando,era una sensacion de ascenso ,ligereza pero creo que mi conciencia estaba despegandose de mi cuerpo poco a poco,esta sensacion para los que ya habreis realizado el viaje astral sabreis que se siente,se siente como si te aspiraran lo que llevamos dentro del cuerpo y como si una aspiradora te sucionara poco a poco la conciencia.en ese estado lo que vi la primera vez fue un poco aterrador,normalmente no suelo tener malas experiencias pero esta primera vez si fue,lo que vi fue una sombra a los pies de mi cama ,llevaba una tunica y algo me decia que estaba relacionada con el ocultismo,justo donde estaba ella sentia en mi dedo gordo del pie como si me mordiera algo,eran mordiscos como cuando juegas con tu perro y no te muerde fuerte si no suavemente.Esta sombra notaba que queria acercarse mas a mi yo no podia mover el cuerpo estaba inmovilizado debido a la paralisis del sueño,en medio de mi habitacion justo enfrente de esta sombra vi con total nitided a una chica,ela estaba sentada en el suelo a modo de postura de meditacion ,

la chica estaba asi haciendo postura de meditacion.

era rubia castaña,pelo rizado,y muy guapa tendria unos 23 o 25 años,ella estaba con los ojos abiertos y mirando a la sombra,esta chica estaba como inmovilizada,como cuando congelas una imagen no se movia.Supe enseguida que me estaba ayudando pues al estar en medio impedia avanzar a la sombra que tenia a los pies de la cama,supe entonces que estaba en paralisis,pues tenia los ojos abiertos y en ese estado semi inscociente de la fase rem lo veeia todo real,a veces con niebla pero agudizaba mi vision y podia veer donde mirara nitidamente,menos la sombra solo podia veerla un costado ya que me pillo acostado de lado y no me abarcaba toda la vision como os e dicho estaba despegandome de mi cuerpo,asi que me asuste un poco y volvi usando un truco que tengo yo para despertar de la paralisis que es haciendo un movimiento rapido de la cabeza,asi volvi a mi cuerpo pero por unos segundos algo seguia tirando de mi sycionando mi conciencia por la cabeza,asi que me deje llevar y supe que vi todo eso quizas por el miedo esta vez pense en algo bonito para eliminar el miedo y pense en jesucristo,lo que vi fue maravilloso,vi donde estaba la chica antes ya no estaba ella ,la sombra osura tampoco estaba y vi como salia del suelo de mi habitacion una rosa que iba creciendo de color roja con un tallo muy grande de un metro mas o menos,

al instante vi pasar al lado mia como un rayo de luz blanca muy deprisa y que se desvanecio en la pared,era como un rayo de luz blanca muy finito y muy alargado,lo ultimo que me paso fue que empeze a escuchar unos sonidos muy raros era como cuando dejas caer una canica al suelo y como una mezcla de eso con el sonido de la lluvia al caer,ahy ya quise despertar y volvi hacer el guiño rapido de cabeza ,al volver estaba sudando ,con mucho frio y temblaba todo mi cuerpo,estaba tambien muy entumecido todos mis musculos,no se que querra decir estas visiones pero hacia mucho que no tenia paralisis del sueño con visiones,todo esto os juro que me paso de verdad ,lo juro por lo mas sagrado ,mintiendoles no conseguiria nada con esto por eso e querido compartir esta experiencia con vosotros,ultimamente no se que me pasa que estoy teniendo mucha facilidad para desdoblarme cada vez es mas seguido y siempre me pasa dormiendo de lado,un saludo amigos.


MI CONCLUSION EN AUDIO(SACADA DE MI PROGRAMA DE RADIO SPL RADIO )





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