Probablemente ha sido desesperante. No puedes moverte, sientes que hay una presencia, un monstruo o un fantasma o un alienígena, amenazando con atacarte mientras estás paralizado, sin poder mover ni un músculo en tu cama, y sin poder defenderte.
Lo primero que debes saber es que no has sido víctima de espíritus acosadores, ni monstruos, ni nada por el estilo. La parálisis del sueño es un proceso físico documentado conocida como la atonía REM.
Se trata de un mecanismo de defensa que activa el cerebro cuando duermes, para evitar que tu cuerpo físico se mueva con los movimientos de tus sueños. Imagina que tu cuerpo se moviera mientras saltas en un sueño… ¡terminarías en el suelo! La parálisis te protege de estos accidentes.
A qui les dejo un vídeo donde se muestra mas detallado de que trata este fenómeno.
Lo primero que debes saber es que no has sido víctima de espíritus acosadores, ni monstruos, ni nada por el estilo. La parálisis del sueño es un proceso físico documentado conocida como la atonía REM.
Se trata de un mecanismo de defensa que activa el cerebro cuando duermes, para evitar que tu cuerpo físico se mueva con los movimientos de tus sueños. Imagina que tu cuerpo se moviera mientras saltas en un sueño… ¡terminarías en el suelo! La parálisis te protege de estos accidentes.
A qui les dejo un vídeo donde se muestra mas detallado de que trata este fenómeno.