Dormir en Cucharita hace bien!
Dormir “bien juntitos” es algo que algunos especialistas recomiendan. La clásica “cucharita” parece que no es sólo un atenuante para el pasar mejor el invierno sino que traería importantes beneficios para la salud.
Según un grupo de psicólogos de la Asociación Empática Argentina (AEA), dormir en la clásica postura de la “cucharita” ayuda a la salud mental y al sistema inmunológico de cada uno de los miembros de la pareja.
consultó a la Directora Médica del Club del Sueño, Dra. Margarita Blanco, quien señaló que este tipo de posturas “son muy favorables para el descanso y llevan implicadas una importante carga erótico-sexual que la hace ideal”.
Hasta la popular Wikipedia nos enseña del tema. Para la enciclopedia on line dormir en cucharita “es el acto en el que dos personas se recuestan de costado, una detrás de la otra, con las rodillas y caderas semiflexionadas, "encajando" de forma similar a las Cucharas".
“Dormir de costado (decúbito dorsal derecho o izquierdo) siempre favorece el buen dormir. Si a ello se agrega una situación afectiva placentera mejorará la calidad de nuestro sueño”, agrega la Dra. Blanco.
¿Pensaron que esto era todo? Hay más: las parejas que duermen abrazadas se relacionan mejor y, por ende, duran más. Según el piscoterapeuta Gustavo Morazzo, el contacto físico cotidiano es "más pleno y fluido que en las uniones que comparten el lecho teniendo conductas más apáticas". A ponerlo en práctica…
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