Amigos, en tiempos de crisis la exposición a estas patologias aumenta en proporción a la crisis, aqui una herramienta para saber que hacer, espero les sirva
La depresión es hoy día uno de los trastornos más diagnosticados en el mundo actual. En todos los países industrializados la incidencia de la depresión ha ido aumentando cada decenio a lo largo del último siglo. Según las últimas estadísticas mundiales, ella puede afectar al 25% de las personas en algún momento de su historia vital y representa el l0% de las consultas de medicina ambulatoria y el 50% de las consultas al psicólogo.
La depresión patológica - esta abrumadora y con frecuencia imprevista desesperación - se distingue de la pesadumbre por su intensidad, duración y evidente irracionalidad, y por sus efectos en la vida de aquel que la sufre, que perjudican el desempeño normal de la persona en todos los ámbitos
Sintomatología de la Depresión
La depresión es un trastorno del ánimo que afecta a toda la persona: mente y cuerpo, su salud física, los sentimientos y la relación con los demás. El ánimo está constituído por el afecto, el impulso o las ganas para hacer algo determinado o la falta o pérdida del ánimo, que es la depresión.
Los principales trastornos del ánimo son:
* Depresión mayor.- La persona presenta en forma permanente un estado de ánimo caracterizado por una tristeza severa.
* Trastorno bipolar o enfermedad maniático-depresiva.- El paciente pasa por períodos de manía y por períodos de depresión.
* Distimia.- Estado de depresión menos marcado que la depresión mayor, y que se ha extendido en el tiempo por un período de más de dos años.
* Similar al trastorno bipolar, pero de menor intensidad.
Criterios de diagnóstico para el episodio depresivo
Al menos dos de los síntomas más típicos deben estar presentes:
a) ánimo depresivo
b) pérdida del interés y de la capacidad de disfrutar
c) aumento de la fatigabilidad.
Deben agregarse por lo menos dos de los siguientes síntomas:
d) disminución de la atención y concentración
e) pérdida de la confianza en sí mismo y sentimiento de inferioridad
f) ideas de culpa y de inutilidad
g) una perspectiva sombría del futuro
h) pensamientos y actos suicidas o de autoagresión
i) trastorno del sueño
j) pérdida del apetito.
Que hacer con un depresivo
En muchos casos la terapia familiar o grupal es una buena alternativa para que esa persona salga adelante, pues los problemas de los otros pueden llevar muchas veces a que uno se anime a contar el propio y entre todos se contengan.
Pero siempre será necesaria al mismo tiempo una terapia individual, y la consulta a un psiquiatra
El tema es comprometerse en seguir un tratamiento y ayudar a la persona depresiva a que se comprometa también.
Es imprescindible evitar la lástima, no tratarlo como a un chico sobreprotegiéndolo y cediendo a todos sus caprichos, pues sólo se le estará dando un beneficio secundario a sus síntomas, lo que hará más difícil combatirlos. Sin sobreexigirlo, es aconsejable plantearle las consecuencias de todo lo que está haciendo para autodestruirse (dejar el trabajo, no consultar al médico, no bañarse, etc.).
Los familiares o amigos no tienen que seguirle la corriente al depresivo, sus vidas no tienen que girar en torno a él, en todo caso el que se fue y se apartó es el depresivo y él es el que tiene que volver, que toda la ayuda que para ello pueda necesitar, que es siempre –y fundamentalmente- profesional.
Consejos útiles para ayudar a una persona depresiva
· Saber escuchar el porqué está deprimido. Si no se puede encontrar una respuesta, buscar ayuda profesional.
· Pedir a la persona deprimida para que ayude en las tareas diarias de la casa. Ayudarlo a reconectarse con las cosas que antes lo hacían feliz o formaban parte de su rutina puede ser una buena manera de que se reincorpore a la vida normal.
· Hacerle conocer las consecuencias de lo que está haciendo.
· No sobreprotegerla, ni compadecerse, de modo que pueda seguir autoabasteciendose y no se refuercen los síntomas.
· Seguir adelante con el ritmo normal de la vida, sin que la persona depresiva influya en ella.
Cobertura de tratamientos
La cobertura de los tratamientos medicamentosos de trastornos bipolares en Argentina es del 70 por ciento y las unidades especializadas en los hospitales públicos suministran las drogas en forma gratuita.
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