Hoy en día, los videojuegos constituyen uno de los principales pasatiempos de chicos y no tanto. Estos entretenimientos digitales difieren unos de otros, y estas particularidades se podrían usarse en beneficio de su salud. Un equipo de investigadores encontró y comprobó que los videojuegos más activos hacen que los participantes quemen 4 veces más calorías y que su ritmo cardíaco también aumente considerablemente, lo que es algo positivo.
El artículo publicado en la revista Archivos de Pediatría y Medicina del Adolescente da cuenta de un estudio donde se analizaron los cambios físicos de los niños y adolescentes frente a videojuegos que requieren más o menos actividad en el mundo virtual. Para sacar sus conclusiones trabajaron con 18 chicos de entre 6 y 12 años en un protocolo de 25 minutos, donde los participantes se entretuvieron con tres juegos de distinto nivel de actividad, con una pausa de cinco minutos entre cada uno de ellos.
Al comparar la cantidad de calorías quemadas en cada videojuego con las consumidas en pleno descanso, los científicos notaron que el porcentaje fue un 39% mayor en el entretenimiento más tranquilo, un 98% superior en el intermedio y un 451% más alto en el juego realmente activo. Es decir, en este último caso los chicos gastaron cuatro veces más energía.
El ritmo cardíaco no se quedó atrás, porque también aumentó en proporción al nivel de actividad requerido en cada videojuego.
La importancia de estos datos
Los investigadores explicaron que sus conclusiones tienen mucha aplicación en el mundo de hoy. Actualmente, el sedentarismo constituye un problema importante en todas las edades, pero más que nada en los chicos en pleno crecimiento. La elección de videojuegos activos podría contribuir un poco a aliviar este problema.
Por otro lado, la obesidad también afecta fuertemente al mundo infanto-juvenil. El fuerte consumo de calorías que implican algunos de estos entretenimientos contribuye a quemar algunas de estas grasas que tanto afectan la salud, por lo que fácilmente y muy a gusto de los chicos - podrían recomendarse en regímenes para bajar de peso.
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