Claves para tomar y no ponerte en pedo + Info

Resumen: El beber en exceso, no sólo puede traer como consecuencia una intoxicación alcohólica y poner en riesgo la vida si se han ingerido grandes cantidades de alcohol, sino que aumenta de manera directa la probabilidad de exposición a situaciones de riesgo tales como: accidentes automovilísticos, riñas violentas, sexo no protegido o consumo de drogas ilícitas, tanto para quien bebe como para terceros. Si te gusta tomar bebidas alcohólicas, lo mejor es hacerlo con moderación. No consumas habitualmente más de dos copas de vino por día, 500 ml. de cerveza o un trago de licor por día. Recuerda que las mujeres son más sensibles a los efectos del alcohol. Si concurres a una reunión y deseas consumir alcohol, lee detenidamente estos consejos: No bebas en ayunas, "con el estómago vacío". Prepárate algo de comer antes de concurrir a una reunión. Elige alimentos con contenido graso que retardan la absorción del alcohol. Recuerda que por el contrario, los dulces aceleran la misma. No bebas más de una "unidad de alcohol" por hora. Esta medida indica la cantidad promedio que tu cuerpo puede metabolizar, evitando su acumulación y por lo tanto los efectos indeseables. Una unidad es: una copa de vino (150ml), una lata de cerveza (350ml) o un trago que contenga una bebida blanca (40ml), que es la que tiene mayor graduación alcohólica. Bebe lentamente, deja la copa luego de cada trago. Si la mantienes en tu mano tenderás a tomar más aprisa. Nunca conduzcas bajo los efectos del alcohol. Si lo tienes que hacer, no bebas o respeta la proporción 1 unidad/hora, y deja de beber una hora antes de conducir. No tiene importancia que mezcles diferentes tipos de bebida. Lo que en realidad daña es la sumatoria de alcohol, y no su mezcla. El café sólo hará que te percibas más despierto, no disminuye los efectos del alcohol. Lo mismo hará una ducha de agua fría. Por lo tanto, la lentitud en los reflejos y la alteración en la medida y la distancia (dismetría) que produce el alcohol se mantienen. Si han pasado más de dos horas de la ingesta de alcohol, no servirá de nada que intentes producirte el vómito. El alcohol ya ha dejado tu estómago. Importante El contenido de alcohol de una bebida varía según el tipo: cerveza 3-6% vino 12 al 14% bebidas blancas (licores, gin, vodka, whisky, etc) 40% Si estás tomando algún medicamento, corrobora que la ingesta de alcohol no esté contraindicada. Nunca dejes solo a alguien que se ha embriagado. Si se acuesta, colócalo de costado por si vomita. El comenzar a beber antes de los 17 años, constituye un grave factor de riesgo para la ingesta incontrolada de alcohol. Si no puedes evitarlo, retrasa el inicio, en tus hijos, hasta al menos, esa edad. Si entiendes que tienes problemas con el alcohol, busca ayuda. Existen gran variedad de recursos terapéuticos que te serán de utilidad. FUENTE Que Es El Alcoholismo? El alcoholismo es el consumo exagerado de alcohol, que ocasiona al bebedor problemas físicos, mentales, emocionales, laborales, familiares, económicos y sociales. Desafortunadamente, el consumo de alcohol aumenta de manera constante, sobre todo entre los jóvenes. Las defunciones por accidentes relacionados con el alcohol (choques, atropellamientos y suicidios) ocupan los primeros lugares entre las causas de muerte en muchos países. DESCRIPCIÓN El alcoholismo se divide en abuso de alcohol y dependencia del alcohol; si bien, esta diferenciación no es relevante desde el punto de vista clínico. El abuso de alcohol indica dependencia psicológica, es decir, la necesidad de consumir alcohol para el funcionamiento mental adecuado, junto con consumo ocasional excesivo y continuación de la ingestión alcohólica a pesar de los problemas sociales. La dependencia del alcohol abarca alteraciones similares junto con signos de mayor tolerancia (necesitar más alcohol para obtener el mismo efecto) o signos físicos de abstinencia alcohólica. El alcoholismo puede originarse debido a varios factores, entre los cuales figuran: una personalidad predisponente, inmadurez o incapacidad de relacionarse, presión social y estrés. CONSIDERACIONES El alcohol puede originar serios problemas de salud, incluso cirrosis, demencia y destrucción de los músculos del corazón (cardiomipatía). Los alcohólicos tienen mayor riesgo de accidentes, especialmente cuando están ebrios (borrachos). El alcoholismo afecta seriamente la relación del alcohólico con su familia, limita las aspiraciones profesionales del individuo y, finalmente, causa la muerte. Evite que los jóvenes y adolescentes beban. Las posibilidades de desarrollar este mal son mayores entre aquellas personas que comienzan a beber en edades tempranas. CAUSAS Aparentemente el alcoholismo tiene una base química y un componente psicológico, pero no se sabe por qué algunas personas pueden consumir alcohol sin hacerse adictas y otras no. Las investigaciones parecen indicar que hay personas genéticamente predispuestas. Su predisposición bioquímica se activa bebiendo, por lo cual tarde o temprano caen en la dependencia. Otras personas parecen alcoholizarse debido a las costumbres sociales, a su entorno familiar o a los hábitos adquiridos. Ciertas características psicológicas parecen aumentar el riesgo de alcoholismo. Estas incluyen: Depresión Comportamiento hostil y autodestructivo Inmadurez sexual Ciertos rasgos esquizoides como: Timidez y gusto por la soledad SIGNOS Y SÍNTOMAS Los alcohólicos manifiestan las siguientes características: Beber para calmar los nervios, reducir la presión u olvidar preocupaciones Disminución del apetito Beber de un trago Mentir al respecto Beber a solas cada vez con mayor frecuencia Maltratarse a sí mismo o a otros después de haber bebido Emborracharse a menudo Necesitar más alcohol para conseguir el mismo efecto Carácter irritable, resentido o irracional si no se está bebiendo Tener problemas de salud, sociales o financieros debidos a la bebida LLAMANDO AL MÉDICO Acuda al médico lo antes posible, sobre todo si tiene problemas médicos a causa de la bebida. Si la ayuda ofrecida por grupos tales como Alcohólicos Anónimos no da resultado, el próximo paso debe ser buscar ayuda médica. En ocasiones, la familia es la que se encarga de buscar tratamiento para el alcohólico, ya que este rehusa someterse a este por su propia voluntad. Mientras más pronto se obtenga tratamiento médico, mayores son las posibilidades de recuperación. TRATAMIENTO El médico hará un completo examen físico con especial atención en los órganos que más daña el alcohol: hígado, cerebro y corazón. Puede recetar medicación para reducir la ansiedad y también tratará problemas subyacentes. Como los alcohólicos están a menudo mal nutridos, hará que corrija su dieta. Por último la persona puede ser enviada a un centro de desintoxicación y rehabilitación. CUIDADOS El mejor cuidado es prevenir la dependencia al alcohol. Si existe un historial personal o familiar de alcoholismo, el único recurso para superarlo es abstenerse por completo del alcohol. Sin embargo, los que no tienen dependencia del alcohol pueden beber con moderación; para ello siga estos consejos: No beba nunca con el estómago vacío (sin haber comido algo sólido) No beba para levantar el ánimo No tome bebidas puras; disminúyalas con hielo, agua o refresco Beba lentamente Alterne bebidas alcohólicas con bebidas sin alcohol No beba si está tomando medicamentos Si bebe, no conduzca ni realice acciones que requieran un perfecto estado de los reflejos Amigos y familiares pueden ayudar siguiendo estos pasos: Aceptar que el alcoholismo suele ser progresivo y que un alcohólico jamás podrá beber sin riesgo Entender que el alcohólico es un enfermo y no puede controlar la bebida No facilitar que el alcohólico siga bebiendo Fuente Bueno Aca Les Dejo La Pagina de Alcoholicos Anonimo Consecuencias Se ha comprobado que el abuso de bebidas alcohólicas contribuye a la formación de defectos cognitivos. Entre estos un derrame cerebral. Los investigadores no han podido encontrar o descifrar que es lo que estos defectos representan exactamente, cualquiera que sea el caso lo cierto es que el alcoholismo a largo plazo conduce a un envejecimiento más rápido del cerebro. Lógicamente el cerebro de un alcohólico es similar al de un no alcohólico más viejo. DETERIORO DE LOS TEJIDOS La costumbre de ver alcohol sólo puede irritar las mucosas de la boca y la garganta. La voz ronca de algunos bebedores es consecuencia del engrosamiento del tejido de las cuerdas vocales. Por lo que respecta a sus efectos en el estómago, el alcohol no causa úlcera aunque si las agrava lo cual hace que el consumo excesivo de alcohol provoque enfermedades como la llamada (gota). ALCOHOL El INMUNIDAD A LA INFECCIÓN Las persona que beben mucho suelen padecer de desnutrición, por lo que tienen mucha menos resistencia a las infecciones. La razón por la cual pasa esto es cuando el nivel de alcohol sobrepasa el 0.15 % o más parece que provoca un debilitamiento de los glóbulos rojos y blancos. ACCIDENTES CEREBROVASCULARES Estudios al respecto han demostrado que los bebedores consecuentes corren un riesgo mayor de hemorragia cerebral que los abstemios. En los Estados Unidos uno de cada cuatro accidentes cerebro vascular es hemorrágico SÍNTOMAS INICIALES-ALCOHOLISMO INCIPIENTE (PerÍodo que consume unos 10 años). Esta etapa se caracteriza porqué el individuo hace o dice cosas que no cumple como promesas repetidas. SÍNTOMAS INTERMEDIOS Las promesas del individuo y las mentiras son ahora más frecuentes pues el bebedor excesivo tiene que ocultar el hecho de que bebe en una forma diferente se caracteriza por: 1.actitud de ocultamiento del ya evidente problema del alcoholismo. 2. ingestión de alcohol por las mañanas y a solas. 3. signos visibles de un permanente efecto del alcohol incluso en el trabajo. 4. la bebida se vuelve una necesidad cotidiana. SÍNTOMAS TARDIOS O TERCERA ETAPA Ahora el alcohol bebe para vivir y vive para beber, come muy poco y sin orden y permanece sin razón en estado de embriaguez en momentos muy inadecuados, se caracteriza por: 1. SOLEDAD: el individuo se va quedando sin amigos el mismo culposo los evita. 2. SE VIVE PARA BEBER: casi no se ingiere alimentos. 3. CAMBIOS INJUSTIFICADOS DE LA PERSONALIDAD 4.TRANSTORNOS PSICOFÍSICOS IMPORTANTES: temblores, mal nutrición, debilidad, alucinaciones. El individuo se va quedando sin amigos el mismo culposo los evita. CÓMO CIRCULA EL ALCOHOL EN EL ORGANISMO Aunque de poco alimento el alcohol produce energía sin embargo se absorbe rápidamente a la circulación sanguínea por medio del estomago y el intestino delgado sin pasar por procesos complicados. ABUSO DE ALCOHOL El abuso de alcohol durante años puede tener muchas consecuencias. Entre estas están los síntomas de abstinencia que comienzan entre las 12 y 48 horas después de haber dejado de beber; a veces los síntomas van seguidos de ¨"DELIRIUN TEMENS" que causa alucinaciones y en muchos casos la muerte. Fuente Algunas Fotos De Borrachos Bue lo edite un poquito porque me parecia que le faltaba algo...es eso nomas, y si es reposts,que hagan lo que dice en el protocolo no hacerse, el guacho pistola...gracias!