Configurar red interna con VirtualBox.

Hola a tod@s. Mi sistema operativo, el anfitrión, es Windows 7 y necesito crear una red interna en el VirtualBox, donde tengo instalado el Windows Server 2008 y el Ubuntu. ¿Cómo tengo que configurar previamente el VirtualBox para crear lo que digo?. Supongo que tengo que elegir "Red Interna" en "Conectado a", pero... ¿qué adaptador tengo que elegir?. Es que he probado varias combinaciones y nada . Saludos y muchas gracias de antemano por la ayuda.