Cada vez más gente está pidiendo ayuda para combatir trastornos del sueño y algunos están haciendo cosas bastante extrañas durante la noche.
Clínicas especializadas en el sueño están tratando por esto a más personas que nunca antes.
Mensajes de texto
La tecnología juega ahora un papel importantísimo en nuestras vidas, y los expertos en sueño están comprobando nuevas clases de comportamiento al dormir, relacionado con ella.
Más gente está reportando que envía mensajes de texto mientras duerme, dice la doctora Kirstie Anderson, directora del Servicio de Neurología del Sueño en Newcastle Upon Tyne, Inglaterra. Considerando la cantidad de británicos que poseen un teléfono celular -92% según Ofcom- no llama la atención. Muchos lo llevan a la cama.
Comer
No es tan grave comer dormido, pero en casos extremos causa problemas como aumento de peso.
Los sonámbulos se enfrentan con envolturas de alimentos vacías y cocinas desordenadas sin explicación cuando despiertan. Comer un bocadillo mientras uno duerme no es un gran problema, pero en casos extremos se clasifica como síndrome de alimentación nocturna. Afortunadamente, más gente está buscando ayuda.
Sexo
Las relaciones sexuales mientras se duerme suelen ocurrir durante el "sueño profundo".
Apnea
Parar de respirar al dormir suele ser causado por un trastorno conocido como síndrome de la apnea obstructiva del sueño (AOS). No es nuevo, pero cada vez más gente lo trata en clínicas del sueño. Como la obesidad es un factor, los expertos creen que los casos aumentarán.
¿Qué pasa si uno no duerme?
Dormir mal puede afectar negativamente el estado de ánimo, la concentración, la energía e incluso las relaciones
Trate de evitar cosas clave que dificultan dormir, como un dormitorio demasiado caliente
Crear un perfil personal del sueño puede ayudar a administrar el reloj corporal efectivamente
¿Le ha pasado algo parecido? ¿Qué es lo más extraño que ha vivido o escuchado sobre lo que uno puede llegar a hacer mientras duerme? Envíenos sus comentarios
FUENTE: http://maxstarkiller.blogspot.com/2012/12/las-cosas-extranas-que-la-gente-hace.html