El groove metal es un sub genero del Metal; que surge en los 90, de la influencia directa del Thrash; a diferencia de este ultimo pone mayor énfasis en el Ritmo que en los múltiples riffs. Por ejemplo; en el Groove en vez de hacer 15 riffs distintos (como en el thrash) se hacen 5 pero se marcan mucho mas los ritmos; que son mas densos y no tan veloces.
En efecto Groove es un concepto que viene del Jazz; precisamente del swing que significa marcar mucho el ritmo, muchas veces con el fin de hacerlo bailable.
El Groove metal; generalmente utiliza guitarras sub afinadas (ejemplo Re); usa baterías de doble pedal que realizan patrones mas lentos que en el Thrash, speed o death; se caracteriza por realizar cortes abruptos; solos disonantes en general cortos (en comparación con otros estilos), ritmos sincopados y psicodelicos.
Su origen esta discutido; se puede decir que el Groove puro surge de Exhorder y Pantera que en 1990 lanzan Slaughter in the Vatican y Cowboys from Hell; aunque en 1986 en el demo de Exhorder "Get Rude" se encontraban temas altamente groove como "Incontinence" que luego saldría en su segundo disco.
Varias bandas incursionaron en el Groove Metal con el pasar de los años; tales como Sepultura, Overkill, Demageplan, Gojira, Annihilator, Lamb of God, Soulfly, Anthrax, Machine Head, Grip Inc, etc, etc. Aunque la mayoría de ellas no lo ha hecho en forma pura, ya que muchos incorporaron influencias de otros estilos aparte del groove como Thrash, Death, Nu, industrial, Core, etc.
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