La andadura de los humanos (o a veces denominado paso) es la forma en que se lleva a cabo el desplazamiento utilizando los miembros del cuerpo humano. Los diferentes pasos se caracterizan por las diferencias en los patrones de movimiento de los miembros, velocidad adquirida, fuerzas, ciclos de energía potencial y cinética, y cambios en el contacto con la superficie (suelo, piso, etc.).
Apoyo del pie
Una variable importante de los diferentes pasos es la secuencia de apoyo del pie – cómo el pie toma contacto con el terreno, específicamente que parte del pie toma contacto primero con el suelo.
apoyo del frente del pie – dedos-talón: se apoya primero la parte delantera del pie
apoyo del centro de la planta del pie – el talón y la parte anterior del pie se apoyan simultaneamente
apoyo del talón de la planta del pie – talón-dedos: primero se apoya el talón del pie, luego ya tomando contacto el resto del pie hasta los dedos
En la carrera de velocidad, el paso es tipicamente de apoyo del frente del pie, pero el talón no toma contacto con el suelo.
Algunos investigadores clasifican los apoyos del pie identificando al centro inicial de presión; esto es principalmente aplicable a la carrera calzando zapatos.1 En esta clasificación:
un apoyo posterior (apoyo del talón) resulta en el centro inicial de presión ubicado en el tercio posterior del calzado (0–33% de la longitud del zapato);7% de la longitud del zapato);
un apoyo anterior posee el centro de presión en el tercio delantero (68–100% de la longitud del zapato).
La secuencia de apoyresenta una secuencia de apoo del talón o zona media del pie, mientras que la carrera descalzo se caracteriza por una secuencia de apoyo de la zona media o anterior. La carrera descalzo muy rara vez se realiza con una secuencia de apoyo del talón, ya que el impacto es doloroso, el talón del pie humano no posee una almohadilla capaz de absorber la fuerza de impacto.2 3
Por el contrario, el 75% de los corredores que utilizan zapatillas de carrera modernas presentan un apoyo con el talón;4 5 ya que las zapatillas de carrera poseen suepeboporte del arco.
Apoyo del pie
Una variable importante de los diferentes pasos es la secuencia de apoyo del pie – cómo el pie toma contacto con el terreno, específicamente que parte del pie toma contacto primero con el suelo.
apoyo del frente del pie – dedos-talón: se apoya primero la parte delantera del pie
apoyo del centro de la planta del pie – el talón y la parte anterior del pie se apoyan simultaneamente
apoyo del talón de la planta del pie – talón-dedos: primero se apoya el talón del pie, luego ya tomando contacto el resto del pie hasta los dedos
En la carrera de velocidad, el paso es tipicamente de apoyo del frente del pie, pero el talón no toma contacto con el suelo.
Algunos investigadores clasifican los apoyos del pie identificando al centro inicial de presión; esto es principalmente aplicable a la carrera calzando zapatos.1 En esta clasificación:
un apoyo posterior (apoyo del talón) resulta en el centro inicial de presión ubicado en el tercio posterior del calzado (0–33% de la longitud del zapato);7% de la longitud del zapato);
un apoyo anterior posee el centro de presión en el tercio delantero (68–100% de la longitud del zapato).
La secuencia de apoyresenta una secuencia de apoo del talón o zona media del pie, mientras que la carrera descalzo se caracteriza por una secuencia de apoyo de la zona media o anterior. La carrera descalzo muy rara vez se realiza con una secuencia de apoyo del talón, ya que el impacto es doloroso, el talón del pie humano no posee una almohadilla capaz de absorber la fuerza de impacto.2 3
Por el contrario, el 75% de los corredores que utilizan zapatillas de carrera modernas presentan un apoyo con el talón;4 5 ya que las zapatillas de carrera poseen suepeboporte del arco.