Te Enseño A Lebantar!!!

Ya se, va con V. Cerveza gratis. Ahora segui leyendo.

Entraste al post porque queres aprender a levantar. Te entiendo. La postura es muy importante.

Por ejemplo, para levantar una caja tenes que hacer asi. Cuidado q no este Herni atras.



Si lo haces mal, te podes hacer bolsa la espalda papa!!!



Aca hay un chino q te muestra como hacerlo de manera cool. No se q carajo indican las lineas rojas, pero las manitos te muestran cual esta bien y cual esta mal.



Si sos obrero tenes q usar casco para levantar tu caja de herramientas.



Aca esta lincesa te muestra su posicion para ir al baño. Espalda recta.



Otra lincesa levantando. Q Villa Ortuza!!!!



Si estas en Mario Land, levanta todo q te puede servir despues!!!



Saludos a todos. Comenta q es gratis x ahora.