Cromoterapia

La cromoterapia es un método de armonización que permite modificar el estado emocional, físico y psíquico del ser humano, ayudando en la curación natural de ciertas enfermedades. El ejercicio de esta terapia permite que los colores con sus diferentes longitudes y ritmos de onda ejerzan una influencia en el organismo, llenándolo de energía vital y beneficiando la autosanación del cuerpo.

¿Como funciona la cromoterapia?

La cromoterapia trabaja con diferentes técnicas en las cuales el organismo absorbe el color logrando un efecto que se trasmite al sistema nervioso y endocrino modificando los estados de salud mental, emocional y psicológica. Una de las técnicas más importantes consiste en la irradiación de una luz terapéutica sobre el cuerpo de la persona.
La proyección de la luz con el color seleccionado se realiza en una habitación completamente blanca, enfocándose en las zonas concretas a tratar. Esta terapia se lleva a cabo durante sesiones de 30 minutos diarios, observándose los primeros resultados después de los primeros 15 días del tratamiento.

La magia y el misterio del color

Para empezar, es preciso definir la naturaleza misteriosa del color. Como casi todos sabemos, el estímulo del mundo exterior es proyectado por el sistema visual en la retina, y cada punto en la retina produce un código que crea una sensación de color en el cerebro. Lo curioso es que, hasta hoy, nadie sabe cómo funciona este mecanismo, ni cómo el cerebro crea la imagen multicolor y tridimensional del mundo exterior.
Sin embargo, el hecho de que el cerebro y el aparato visual tengan mecanismos tan complejos, sensibles y delicados para detectar el color, lleva a muchos a pensar que este tiene una función que va más allá de la estética. Según Viñals Giralt: ‘La luz entra en los ojos no solo para estimular la visión, sino para estimular nuestro reloj biológico en el hipotálamo. Este controla el sistema nervioso y el sistema endocrino, que en conjunto controlan la mayoría de las funciones reguladoras de nuestro organismo’.

Es por esto, aseguran muchos practicantes de esta técnica, que la luz y el color juegan un papel tan importante en nuestro estado de ánimo. Esto lo saben aquellos que padecen de Seasonal Affective Disorder (SAD, por sus siglas en inglés) o Desorden afectivo Estacional, que afecta a muchas personas. Estas reportan tristeza y depresión durante el invierno, cuando anochece más temprano. En muchos casos, los especialistas les recomiendan terapia de luz.

El lenguaje del color

Si los colores son tan determinantes en nuestro estado de ánimo, entonces, ¿de qué manera nos afectan los que elegimos para vestirnos, maquillarnos y decorar nuestro entorno? ¿Es cierto que el gris puede deprimirnos y que el rojo puede estimularnos? ¿Tiene una habitación azul pálido efectos calmantes... mientras que una púrpura emana poder?

Los practicantes del feng shui conocen el poder del color. Ellos saben que, por ejemplo, el rosa tiene efectos sedantes, por lo que tradicionalmente se conoce como el color de las niñas; los tonos naranja tienden a estimular el apetito, mientras que el azul lo suprime. Por regla general, todos los colores tienen propiedades que nos afectan directamente. Cuando las conoces, puedes decidir qué tonos deseas usar en tu entorno y en tu persona, para lograr el efecto deseado. Por ejemplo: si un día te levantas cansada, y requieres una dosis extra de energía, vístete de naranja; si, por el contrario, estás nerviosa o alterada, opta por el azul, que calma y da sosiego. Las personas tensas evitan pintar una habitación de rojo, por su efecto estimulante, mientras que las que tienden a la depresión descartan el rosa. En fin, se trata de utilizar la paleta de colores según tus necesidades síquicas y emocionales.







GRIS Acción síquica: Color neutro, que debilita las reacciones sicológicas. No debe llevarse por largos períodos, pues apaga el espíritu.

CAFE Acción síquica: Como el gris, este es un tono melancólico y apagado, que tiene el poder de debilitar o ‘apagar’ el estado de ánimo.

NEGRO Acción síquica: Promueve el misterio, el enigma, el glamour. Cuando se usa en exceso, puede provocar depresión.
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R0JO
Acción síquica: Estimula el espíritu; nos ayuda a tener energía para enfrentar las pruebas a corto plazo.

NARANJA
Acción síquica: Ayuda a elevar el estado de ánimo, conduce al optimismo. Facilita la armonía en la relación entre mente, cuerpo y espíritu.

AMARILLO
Acción síquica: Aviva las facultades intelectuales, despeja la fatiga mental, combate la melancolía.

VERDE
Acción síquica: Alivia el insomnio. Tiene efectos calmantes, y disminuye la ira y la agresividad. Tiene el poder de transformar las ideas.

AZUL
Acción síquica: Ayuda a abrir la mente y tiene un efecto de paz y tranquilidad total. Combate el egoísmo.

VIOLETA
Acción síquica: Combate la angustia, las fobias y el miedo. Además, ayuda a eliminar la ira y la violencia.

TURQUESA
Acción síquica: Este color se emplea para reforzar el sistema inmunológico, contrarrestar infecciones, disminuir inflamaciones y alimentar el sistema nervioso central.

MAGENTA
Acción síquica: Simboliza lo espiritual. Se utiliza para tratar aspectos emocionales del individuo. Asimismo ayuda a mejorar casos de sinusitis, zumbido de oídos, quistes benignos y enfermedades relacionadas con la vista.