Pensando en alimentarme sanamente, lo primero que hice fue cambiar el azucar por miel, siempre y cuando se pueda. En el caso de las infusiones es donde voy a apuntar primero. Ya desde hace dias vengo tomando te con miel, mate con miel... y hoy probé el café con miel, muy rico quedó, se que no es lo mismo, pero es mas sano.
RECETA PARA 4 PERSONAS
1. Calentar un litro de agua y apagar antes de que rompa el hervor.
2. Agregar café molido (no instantaneo) preferentemente que sea fresco, hay muchos lugares donde lo venden asi.
3. Agregar 4 cucharadas (medio tamaño) de miel (no esa jalea de supermercado, me refiero a la miel pura, se consigue facil)
4. (Opcional), se le puede agregar canela ? Si que se puede, el segundo café que hice fue con canela y acepto que queda mas rico con miel que con azucar.
FICHA TECNICA DE LA RECETA
Calorias: BAJA
Dificultad: BAJA
Tiempo: 10 minutos
dijo:
Bonus Track muy cortito sobre la miel:
La miel de abeja tiene la capacidad de endulzar 25 veces más que el azúcar ordinaria, también es considerada como uno de los alimentos más nutritivos que se conocen por su contenido de vitaminas, sales minerales y azúcares de fácil digestión.