Son deportista,o intentan serlo luego de pasar por un restaurante el finde y comerse de todo??...
Bueno yo no les traigo la soluciòn a sus panzas cerveceras tan solo una receta casera para para crear una bebida isotonica emulando a la GATORADE (aunque mas economica y no con el mismisimo sabor..)esta bebida resulta ideal para rehidratar.
RECETA:
Podes prepararla añadiendo el jugo de la fruta que te guste, mejor si es natural.
ingredientes:
Bicarbonato Sódico 500 mg.
Sal 500 mg.
Azúcar 60 gr. (3 cucharadas soperas)
Jugo de limón (o naranja) 2 piezas
Agua 1 litro
Si no puedes pesar los 500 mg de sal y de bicarbonato, equivalen al blister vacio de una aspirina.
Lo ideal sería prepararla una hora antes de consumirla, pero como a veces no es fácil, prepárala justo antes de salir, para evitar pérdidas de calidad.
"lo pones todo en una botella y A ENTRENAR"