Bueno gente, hoy estoy feliz y muchos me preguntan porque. ¿Porque hay que tener razones en especial? Que se yo, simplemente dije que soy feliz por estar viva, por poder respirar, por caminar y porque toda mi familia y mis amigos estan bien. Pero no se valora.
Creo (y esta es una opinión personal) que cuando crecemos dejamos de ser simples, y no solo que nos complicamos sino que empezamos a olvidar aquellas cosas simples/comunes que nos hacian felices, pero OJO! no digo que cuando crecemos nos volvemos infelices, sino que dejamos de lado, o aveces nos olvidamos de algunas cosas que teniamos presentes de chicos.
Aver, esta es mi lista de cosas simples y gratis (Si, gratis!) que nos ayudan a ser mas felices, y olvidarnos, aunque sea por momentos de las cosas poco agradables que tiene la vida:
*Abrazar a alguien
Bueno, un abrazo tiene muchas ventajas entre ellas:
- Hacer sentir mejor a otra persona y sentirse bien uno mismo
-Consolar a alguien por algun problema
-Hacer saber al otro que le importas
-Demostrar cariño/amor/simpatia/empatía, etc, etc
-Etc, etc
Aver, pongamosnos a pensar que cuando fue la ultima vez que abrazamos a alguien por solo el gusto de hacerlo,y no por algun codigo de etica o que. Apuesto que si yo abrazo a la primera persona que encuentre lo que menos creo que haga sea abrazarme a mi, o sea, tal vez me insulte o se aleje por el miedo de que yo sea una ladrona y le valla a robar (por dios que paranoicos que estamos). Bueno, por ejemplo, tengo una hermana de 4 años, y sola vino a donde yo estaba, me abrazo y me dijo "te amo", y asi de espontánea, o sea si un niño de 4 años lo puede hacer, porque para nosotros es tan difícil?, bueno, no se.
*Decir las palabras mágicas: Por favor, gracias,de nada, permiso, entre otras
Sé que sonará tonto o que se yo, pero decir palabras educadas para decir las cosas hacen que la persona a quien se la decimos se predisponga de buen humor, ejemplos:
¿Por favor me podrias alcanzar el salero que a la comida le falta un poquito? En vez de: "Dame el salero rapido que esto esta horrible!"
¿Me daría permiso que necesito pasar?, en vez de: "Correte que voy a pasar, sabes"
Y varios ejemplos mas, aparte que sean educados con uno esta muy bueno, y aprovechando que nuestro idioma posee varias palabras para decir lo mismo (sinónimos) para que hacer que la otra persona se predisponga con uno mal por hablar a las apuradas y sin algo que se llama RESPETO.
*Sonreir más a menudo (y no necesariamente con razón alguna)
Aver, vivimos en un mundo un poco amargado (no digo que todos lo seamos,es simplemente una generalidad) y como que simplemente sonreir sin causa alguna puede que nos confundan como locos. Bueno, cuando sonreimos (y no forzadamente) por cualquier cosa nos sentimos bien, y la gente a eso lo nota. Nos podemos reir de cualquier cosa: porque las nubes tienen forma de patito, porque el perro se empezo a perseguir la cola, porque nos fue bien en un examen/ prueba, porque despues de llover una semana seguida salio el sol, y varias cosas asi. Dejemos de buscar tristezas y seamos mas alegres, sonriamos!
Aparte esta científicamente comprobado que reir mas aumenta la esperanza de vida y hace que nuestro cerebro funcione mas y mejor gracias a la secrecion de una glándula llamada "Endorfina" que hace que nos sintamos mejores y nuestra sangre fluya mejor.
*Valorar lo afortunados que somos
Uno siempre desea más de lo que tiene y piensa/reflexiona de lo feliz que seria si tuviese tal o cual auto, si tuviese tal o cual celular, si tuviese mas dinero, si fuese mas lindo, etc,etc,etc...
Aver si se han puesto a pensar que hay gente que, por ejemplo, no tiene piso de loza en la casa, y sin embargo son felices, o sea no necesariamente las cosas materiales hacen la felicidad (como la publicidad nos quiere hacer creer), se han puesto a pensar que podemos respirar, cuando hay gente que vive con un respirador artificial, que podemos ver las cosas maravillosas (y otras no tanto) que tiene la vida, cuando hay mucha gente ciega, que tenemos cosas que son TAN simples que les restamos importancia y he ahi la verdadera felicidad.No por ser mas lindo necesariamente vas a conseguir mas chicas/os. Aunque puede que te ayude un poco
*Ser optimistas
Aver, esto es super facil de intentar, no digo que veamos un auto prendido fuego y digamos "Podria haber sido pero, no?" Como cierta publicidad que me viene a la mente, pero hay que ver las cosas con un poco de buena onda. Yo por mi parte, he puesto en practica esto y me ha dado muy buenos resultados, porque el mundo es muy bonito como para deprimirse por todo y vivir depresivo, aparte la vida es muy corta,como queremos ser recordados, como alguien amargado todo el tiempo o como alguien feliz? Yo por mi parte no quiero ser "la pesimista del grupo"
Y bueno, hasta aqui llegue, espero que les halla gustado y bueno, termino diciendo que las cosas simples son las mejores, y dejemos de ser tan complicados, y este post se lo dedico a Sofía, mi hermanita y a Vivi, mi vieja. Saludos y buena onda!
Creo (y esta es una opinión personal) que cuando crecemos dejamos de ser simples, y no solo que nos complicamos sino que empezamos a olvidar aquellas cosas simples/comunes que nos hacian felices, pero OJO! no digo que cuando crecemos nos volvemos infelices, sino que dejamos de lado, o aveces nos olvidamos de algunas cosas que teniamos presentes de chicos.
Aver, esta es mi lista de cosas simples y gratis (Si, gratis!) que nos ayudan a ser mas felices, y olvidarnos, aunque sea por momentos de las cosas poco agradables que tiene la vida:
*Abrazar a alguien
Bueno, un abrazo tiene muchas ventajas entre ellas:
- Hacer sentir mejor a otra persona y sentirse bien uno mismo
-Consolar a alguien por algun problema
-Hacer saber al otro que le importas
-Demostrar cariño/amor/simpatia/empatía, etc, etc
-Etc, etc
Aver, pongamosnos a pensar que cuando fue la ultima vez que abrazamos a alguien por solo el gusto de hacerlo,y no por algun codigo de etica o que. Apuesto que si yo abrazo a la primera persona que encuentre lo que menos creo que haga sea abrazarme a mi, o sea, tal vez me insulte o se aleje por el miedo de que yo sea una ladrona y le valla a robar (por dios que paranoicos que estamos). Bueno, por ejemplo, tengo una hermana de 4 años, y sola vino a donde yo estaba, me abrazo y me dijo "te amo", y asi de espontánea, o sea si un niño de 4 años lo puede hacer, porque para nosotros es tan difícil?, bueno, no se.
*Decir las palabras mágicas: Por favor, gracias,de nada, permiso, entre otras
Sé que sonará tonto o que se yo, pero decir palabras educadas para decir las cosas hacen que la persona a quien se la decimos se predisponga de buen humor, ejemplos:
¿Por favor me podrias alcanzar el salero que a la comida le falta un poquito? En vez de: "Dame el salero rapido que esto esta horrible!"
¿Me daría permiso que necesito pasar?, en vez de: "Correte que voy a pasar, sabes"
Y varios ejemplos mas, aparte que sean educados con uno esta muy bueno, y aprovechando que nuestro idioma posee varias palabras para decir lo mismo (sinónimos) para que hacer que la otra persona se predisponga con uno mal por hablar a las apuradas y sin algo que se llama RESPETO.
*Sonreir más a menudo (y no necesariamente con razón alguna)
Aver, vivimos en un mundo un poco amargado (no digo que todos lo seamos,es simplemente una generalidad) y como que simplemente sonreir sin causa alguna puede que nos confundan como locos. Bueno, cuando sonreimos (y no forzadamente) por cualquier cosa nos sentimos bien, y la gente a eso lo nota. Nos podemos reir de cualquier cosa: porque las nubes tienen forma de patito, porque el perro se empezo a perseguir la cola, porque nos fue bien en un examen/ prueba, porque despues de llover una semana seguida salio el sol, y varias cosas asi. Dejemos de buscar tristezas y seamos mas alegres, sonriamos!
Aparte esta científicamente comprobado que reir mas aumenta la esperanza de vida y hace que nuestro cerebro funcione mas y mejor gracias a la secrecion de una glándula llamada "Endorfina" que hace que nos sintamos mejores y nuestra sangre fluya mejor.
*Valorar lo afortunados que somos
Uno siempre desea más de lo que tiene y piensa/reflexiona de lo feliz que seria si tuviese tal o cual auto, si tuviese tal o cual celular, si tuviese mas dinero, si fuese mas lindo, etc,etc,etc...
Aver si se han puesto a pensar que hay gente que, por ejemplo, no tiene piso de loza en la casa, y sin embargo son felices, o sea no necesariamente las cosas materiales hacen la felicidad (como la publicidad nos quiere hacer creer), se han puesto a pensar que podemos respirar, cuando hay gente que vive con un respirador artificial, que podemos ver las cosas maravillosas (y otras no tanto) que tiene la vida, cuando hay mucha gente ciega, que tenemos cosas que son TAN simples que les restamos importancia y he ahi la verdadera felicidad.No por ser mas lindo necesariamente vas a conseguir mas chicas/os. Aunque puede que te ayude un poco
*Ser optimistas
Aver, esto es super facil de intentar, no digo que veamos un auto prendido fuego y digamos "Podria haber sido pero, no?" Como cierta publicidad que me viene a la mente, pero hay que ver las cosas con un poco de buena onda. Yo por mi parte, he puesto en practica esto y me ha dado muy buenos resultados, porque el mundo es muy bonito como para deprimirse por todo y vivir depresivo, aparte la vida es muy corta,como queremos ser recordados, como alguien amargado todo el tiempo o como alguien feliz? Yo por mi parte no quiero ser "la pesimista del grupo"
Y bueno, hasta aqui llegue, espero que les halla gustado y bueno, termino diciendo que las cosas simples son las mejores, y dejemos de ser tan complicados, y este post se lo dedico a Sofía, mi hermanita y a Vivi, mi vieja. Saludos y buena onda!