Los manipuladores buscan persuadirnos a hacer lo que ellos quieren que hagamos. Juegan con nuestra lástima y quieren que nos sintamos culpables o dudemos de nuestras fuerzas.
Comparto contigo las frases que adoran usar los manipuladores. Si escuchas algo similar, ya sabes cómo contestar.
El manipulador quiere que dudes de ti y de tu memoria. ¡Es muy cómodo culpar al otro de haberlo entendido mal!Resulta que el manipulador no tiene nada que ver, y tú eres el culpable.
Es otra manera de hacerte dudar de ti mismo. Si algo te parece importante, ES IMPORTANTE. No dejes que nadie te quiera hacer cambiar de parecer.
Esta frase la suelen usar las personas que quieren venderte algo. No dejes que los manipuladores te impongan lo que según ellas necesitas. Mejor pregúntales directamente por qué y para qué lo hacen.
Las bromas estúpidas acerca de tus imperfecciones, sobre todo del aspecto físico y la personalidad, pueden destruir tu fe en ti mismo. Esto es justo lo que necesitan algunas personas para tener cierto poder sobre ti.
Esta frase es típica de las personas que quieren aprovecharse de ti. Probablemente ya les has ayudado en muchas ocasiones. Dale a entender al manipulador que resolver sus problemas es su responsabilidad, no la tuya.
"¡Pero tú eres su madre!", "¡Pero si eres maestrol", "¡Pero si eres inteligente!", etc. Se usa para hacerte sentir culpable. Contesta: "Sí, soy maestro, ¿y que?"
Al principio te alaban, y luego te piden algo: "¡Eres tan bueno en inglés! ¿Me ayudas con la traducción?" Recuerda que puedes ayudar solo si tú quieres hacerlo.
Algunas personas se hacen pasar por víctimas a propósito para ganar tu compasión. Ten cuidado, la pueden usar en tu contra.
Así los manipuladores llaman la atención cuando no haces lo que ellos quieren. Puedes contestarle: "Bueno, si quieres ponerte triste, adelante".
No, no es un arrepentimiento sincero, sino una manera de "suavizarte" cuando es necesario. Así el manipulador te hace culpable cuando la culpa la tiene el.
Cómo actuar si te diste cuenta de que alguien está intentando manipularte:
- Toma la iniciativa en la conversación, y el manipulador se confundirá. Empieza a hacerle preguntas o contar sobre ti.
- Si el manipulador quiere que le des alguna respuesta, usa la técnica del “disco rayado“. Funciona fácil: simplemente repite la misma respuesta, y te dejará en paz.
- Dile directamente: ”Me parece que me estás presionando“, “¡No me presiones!”.
- Elige las respuestas que le harán entender al manipulador que no estás seguro de que él tenga la razón: ”Lo dudo“, ”Puedes estar equivocado“, “Esa es tu opinión”.