Si es que te suena Pedro Picapiedra, la serie Roseanne, o el monstruo Sully de Monsters Inc., entonces sabrás de quién estoy hablando cuando digo John Goodman. El actor que siempre se caracterizó en papeles de personajes con sobrepeso, porque él también lo sufría.
Sin embargo, hace solo unos días reapareció para promocionar su película del atentado de bomba en Boston en 2013 (“Patriots Day”) y todo el mundo quedó con la boca abierta por el impresionante cambio que había logrado con respecto a su peso.
“Se le vio más delgado que nunca”, calificó Daily Mail. La respuesta: la dieta mediterránea. Esta consiste en consumir de todo pero tiene que ser obtenido de forma natural. Por ejemplo, verudras, frutas, nueces, frijoles, legumbres, mariscos, pescados y aceite de oliva.
Además, su personal trainer, Mackie Shilstone, le dijo a The New York Post, que el régimen tenía que venir acompañado de una caminata diaria de 10.000 a 12.000 pasos. Lo que le ayuda a tener una rutina más sana.
Sin embargo, hace solo unos días reapareció para promocionar su película del atentado de bomba en Boston en 2013 (“Patriots Day”) y todo el mundo quedó con la boca abierta por el impresionante cambio que había logrado con respecto a su peso.
“Se le vio más delgado que nunca”, calificó Daily Mail. La respuesta: la dieta mediterránea. Esta consiste en consumir de todo pero tiene que ser obtenido de forma natural. Por ejemplo, verudras, frutas, nueces, frijoles, legumbres, mariscos, pescados y aceite de oliva.
Además, su personal trainer, Mackie Shilstone, le dijo a The New York Post, que el régimen tenía que venir acompañado de una caminata diaria de 10.000 a 12.000 pasos. Lo que le ayuda a tener una rutina más sana.