10 Actrices que entrenaron duro para sus personajes

GIF 10.- Uma Thurman. En la película Kill Bill, Uma Thurman representa a Beatrix Kiddo, una asesina letal, que da miedo y que es capaz de acabar con una multitud con su espada, ella sola. Sin embargo, dar vida a este personaje, no fue nada fácil, la actriz tuvo que someterse a un estricto entrenamiento que incluía, aprender kung-fu, artes marciales, lucha con espada y lanzamiento de cuchillos. Tres meses antes de las filmaciones ella dio a luz a su hijo, por lo que tuvo que llevar un régimen mucho más severo, y consiguió bajar de peso 15 kg. Realmente hizo un trabajo increíble en su papel. 9.- Alicia Vikander. Estábamos acostumbrados a ver a Angelina Jolie en el papel de Lara Croft, pero esta vez le tocó la oportunidad a Alicia Vikander de representarla para el remake de Tomb Raider, que se estrenó recientemente. Para poder conseguirlo Alicia tuvo que ponerse en forma en poco tiempo y a eso se le añadía la presión de ser comparada con la antigua Lara Croft, por lo que se tomó en serio su entrenamiento y mediante ejercicios de gimnasia, ciclismo, artes marciales, escalada y natación, ganó más de 5 kilos de músculos. 8.- Scarlett Johansson. Scarlett ha demostrado ser una actriz súper disciplinada y entregada a su trabajo, su actuación Avengers como la viuda negra, requirió que mantuviera su cuerpo muy tonificado y en forma. Pero eso no es todo, para la película Ghost in the Shell, en donde la vemos luciendo un traje que ajusta su cuerpo como un guante, tuvo que ejercitarse duramente en el gimnasio además de perfeccionar sus destrezas en diferentes estilos de lucha. 7.- Zoe Saldana. La actriz Zoe Saldana dio vida a Neytiri en la película Avatar, pese a que era fue un proceso de animación trabajado digitalmente, tuvo que prepararse para el papel y durante medio año entrenó diariamente y se instruyó en las artes de arquería, equitación y artes marciales, además llevó una dieta estricta. Durante la filmación debió llevar puesto un traje para capturar su movimiento y una cámara frontal, pese al gran trabajo que esto representa, ella es excelente para representar papeles de mujeres en películas acción, tales como Gamora, de Guardianes de la Galaxia. 6.- Natalie Portman. Para la película El cisne negro de Darren Aronofsky, Natalie tuvo que tomar durante un año completo clases de coreografía de ballet, por cinco horas al día. Pero eso no quedó ahí, al comenzar el rodaje, las horas de práctica de los pases de baile aumentaron a 16 por día. Mediante la combinación de dieta, que consistía en zanahorias y almendras, y entrenamiento exhaustivo perdió más de 10 kilos, pese a que ella de por sí ya ostentaba una delgadez. Pero todo rindió frutos. Este arduo trabajo de preparación le valió ganar un Óscar a la mejor actriz. 5.- Demi Moore. En la película G.I. Jane, Demi Moore interpretó el papel de la teniente Jordan O’Neil, quien es la primera mujer de una unidad de los SEAL de la Marina de los Estados Unidos. Para llevar a cabo la representación de este personaje ella tuvo que entrenarse diariamente con un verdadero SEAL de la marina, mediante una rutina que pocos militares del resto del mundo resisten. Durante la película Demi realmente realizó la mayoría de las duras y asombrosas acrobacias, incluidas flexiones con un solo brazo, demostrando así su gran capacidad y resistencia. 4.- Anne Hathaway. La actriz tuvo que entrenarse duramente para su papel en El caballero de la noche asciende, siendo Gatubela uno de los personajes considerados más sensuales, sin embargo para poder usar el ajustado traje negro ella debió tonificar su cuerpo, ganar musculo y entrenarse arduamente durante un año en movimientos combate, artes marciales y yoga. Pero, por si fuera poco, la película en la que trabajó antes, Les Miserables, también representó un gran reto ya que perdió 11 kilogramos, quedando casi esquelética, su interpretación fue ampliamente aplaudida, y le hizo acreedora de un Oscar. 3.- Charlize Theron. Para la película Atómica Charlize interpretó a una espía MI6 de alto nivel, eso le exigió prepararse durante cuatro horas al día en artes marciales, entrenamiento táctico, pelea mano a mano y práctica con armas, nada le detuvo, ni siquiera que estaba enferma de gripe y tenía una rodilla lesionada, por si fuera poco en su entrenamiento llegó a fracturarse dos dientes. Grabó la mayoría de las escenas de acción por si misma. Durante la película Mad Max: Furia en la carretera, también apareció luciendo un cuerpo tonificado y fuerte. Lo increíble es que no se limita a mantenerse en forma, para la pelicula Monster, en donde interpreta a una prostituta que se convierte en asesina serial, tuvo un dramático cambio, subió 15 kilos y usó prótesis, hasta verse casi irreconocible. Su talento no es para menos, y ganó un Óscar a la mejor actriz. Sin duda, se ha situado como una de las heroínas de acción más talentosas de Hollywood. 2.- Gal Gadot. La actriz israelí siempre ha sido delgada, pero para interpretar a la Mujer Maravilla tuvo que desarrollar músculos, por lo que se ejercitó intensamente durante 9 meses con uno de los mejores entrenadores en Hollywood. Su entrenamiento diario que era de seis horas, incluía combate y equitación, aunque era agotador consiguió 8 kilos de musculo sólido, necesarios para dar vida exitosamente, a la heroína de Marvel. 1.- Jennifer Lawrence. Su papel protagónico como Katniss, en los juegos del hambre, implicaba convertirse en una experta en el empleo del arco y además una hábil cazadora, por lo que la actriz tuvo que realizar actividades como escalar montañas y árboles, practicar boxeo, atletismo, y claro, tal como el personaje, aprender tiro con arco. El resultado fue que gracias a su actuación en la película se posicionó como una de las artistas más llamativas, populares y talentosas.