Donald Baker perdió la mitad de su peso corporal, transformándose en un hombre completamente diferente. Más sano tanto física como mentalmente.
Harto de estar “atrapado en sus casa esperando morir” debido a su sobrepeso, Donald Baker sufrió una transformación dramática al perder la mitad de su peso corporal en tan solo dos años.
El hombre Ohio, Estados Unidos, luchó toda su vida con su peso. La mayoría de su infancia la pasó siendo “el niño gordito”. En su momento más crítico, llegó a pesar 180 kg.
Lo más negativo de esta situación era el estado de su salud: sufría artritis reumatoide y sarcoidosis. Además tuvo que someterse a un reemplazo de ambas rodillas, cirugía reconstructiva de manos y practicar biopsias en sus pulmones.
Pero no solo su salud física se deterioró notablemente, sino que también la mental. Solo se dedicaba a esconderse entre las 4 paredes de su casa, “esperando morir”.
Luchando por encontrar alguna razón para intentar perder peso, hace dos años una mujer entró en la vida de Donald, cambiando todo. Entonces tomó la decisión de transformarse.
Cambió por completo su estilo de vida, dejando el sedentarismo, volviéndose vegano y entrenando 4 veces por semana. Finalmente su esfuerzo tuvo recompensa y perdió 90 kilos en un periodos de 2 años.
Para Donald, su principal inspiración fue su novia. “La parte más difícil fue comenzar. Cuando crees que no puedes lograrlo, comienzas el viaje en fracaso y sin esperanza”, comenzó diciendo a UNILAD.
Luego añadió: “Ella me sacó de la cama y caminando. Ella me mostró que yo no era un fracaso y que necesitaba comenzar a amarme. Ella también era mi gurú de gimnasio. Tuve mucha suerte porque tenía el apoyo que necesitaba de ella y de mis hijos y mi transición a una alimentación saludable se hizo mucho más fácil”.
Sus hijos también fueron parte esencial de esa motivación. “No podía dejarme morir con 3 hijos”, comentó. “¡Ahora estoy activo, vivo con ellos viviendo la vida y amando cada minuto! ¡Mi familia lo ama!”, siguió.
Más sano tanto física como mentalmente, Donald compartió algunas fotos del antes y el después en Reddit orgulloso de lo que ha logrado.
Harto de estar “atrapado en sus casa esperando morir” debido a su sobrepeso, Donald Baker sufrió una transformación dramática al perder la mitad de su peso corporal en tan solo dos años.
El hombre Ohio, Estados Unidos, luchó toda su vida con su peso. La mayoría de su infancia la pasó siendo “el niño gordito”. En su momento más crítico, llegó a pesar 180 kg.
Lo más negativo de esta situación era el estado de su salud: sufría artritis reumatoide y sarcoidosis. Además tuvo que someterse a un reemplazo de ambas rodillas, cirugía reconstructiva de manos y practicar biopsias en sus pulmones.
Pero no solo su salud física se deterioró notablemente, sino que también la mental. Solo se dedicaba a esconderse entre las 4 paredes de su casa, “esperando morir”.
Luchando por encontrar alguna razón para intentar perder peso, hace dos años una mujer entró en la vida de Donald, cambiando todo. Entonces tomó la decisión de transformarse.
Cambió por completo su estilo de vida, dejando el sedentarismo, volviéndose vegano y entrenando 4 veces por semana. Finalmente su esfuerzo tuvo recompensa y perdió 90 kilos en un periodos de 2 años.
Para Donald, su principal inspiración fue su novia. “La parte más difícil fue comenzar. Cuando crees que no puedes lograrlo, comienzas el viaje en fracaso y sin esperanza”, comenzó diciendo a UNILAD.
Luego añadió: “Ella me sacó de la cama y caminando. Ella me mostró que yo no era un fracaso y que necesitaba comenzar a amarme. Ella también era mi gurú de gimnasio. Tuve mucha suerte porque tenía el apoyo que necesitaba de ella y de mis hijos y mi transición a una alimentación saludable se hizo mucho más fácil”.
Sus hijos también fueron parte esencial de esa motivación. “No podía dejarme morir con 3 hijos”, comentó. “¡Ahora estoy activo, vivo con ellos viviendo la vida y amando cada minuto! ¡Mi familia lo ama!”, siguió.
Más sano tanto física como mentalmente, Donald compartió algunas fotos del antes y el después en Reddit orgulloso de lo que ha logrado.