La santa paciencia de tener paciencia

"Sólo una persona madura emocionalmente, consciente y equilibrada puede hacer uso de una actitud paciente en el momento que considere necesario" La paciencia es una virtud que algunas personas interpretan como debilidad, sobre todo si quien es paciente, permite y tolera el abuso por parte de los demás. No hay que confundir una actitud pacífica y tolerante con la pasividad, la sumisión y el temor. Sólo una persona madura emocionalmente, consciente y equilibrada puede hacer uso de una actitud paciente en el momento en que lo considere necesario. ¿Qué podemos hacer para resolver o manejar las situaciones que no salen como lo esperábamos o que se presentan de forma inesperada, en lugar de seguir pensando en lo que pudimos hacer para que no ocurrieran de esa manera? Es necesario un trabajo personal dirigido a balancear nuestras emociones y a relajar y soltar las tensiones y el estrés que nos producen las ocupaciones de la vida diaria. El problema que tengo en algunas situaciones muy concretas, es que NO SÉ qué se supone que tengo que hacer para ser paciente. Quiero decir que, dispuesto a tomármelo con toda la filosofía del mundo, a veces me encuentro con dos posibles formas de actuar, y no se cuál de las dos es la que se corresponde con tener paciencia. Pongo un ejemplo arquetípico: - Recoge tu chaqueta del suelo - no - por favor, recógela - que no - la vamos a pisar y se va a ensuciar - estoy jugando… – y así hasta el infinito. En este caso, ¿qué es tener paciencia?, ¿levantarse pacientemente y recoger uno mismo la chaqueta?, ¿o aguantar el tirón pacientemente y no ceder hasta que recoja la chaqueta? Se me ocurren argumentos que justifican cualquiera de las dos actitudes y que las enmarcan a ambas en lo que se considera “tener paciencia”: paciencia con la tiranía del niño, porque ya se le pasará con la edad; o insistir pacientemente, porque de otra forma se volverá un consentido. La respuesta no viene en Internet y leyendo en consultorios de expertos (o viendo a Supernani), no logro despejar la incógnita. Seguro que hay una versión buena, pero yo no la encuentro. Así que mientras alguien me da una pauta convincente, he tomado una decisión muy poco científica. No pretendo aleccionar, simplemente lo cuento como experiencia personal: cuando me encuentro en una de estas situaciones de incertidumbre, en las que no sé cuál de las dos paciencias es la buena, opto por actuar tal cual me apetezca en ese momento, sin más criterio que lo que me salga de la peineta, según tenga el día y el ánimo. Después de todo, eso es con lo que se va a encontrar en la vida. La gente no le va a tratar siguiendo un manual de psicología ni meditando qué es lo mejor para su desarrollo personal. Ni sus jefes, ni su pareja, ni los guardias de tráfico, etc. La gente reaccionará a sus caprichos de maneras distintas, y muy influidas por su estado de ánimo. Así que por mi parte, estoy siendo paciente en ambos casos (descartadas, por supuesto, otras opciones impacientes). Y por la suya, algo aprenderá acerca de las reacciones humanas, tantas veces caprichosas. Para ser más pacientes Maneja tu reacción. Si en lugar de actuar con la mente fría, lo haces con la emoción del momento, seguramente que más tarde te arrepentirás de tu reacción. Toma unos segundos para pensar antes de actuar. Ponte en el lugar de la otra persona. Conoce y acepta a las personas como son. Reconoce los aspectos positivos de su personalidad y ten en cuenta sus limitaciones, así sabrás qué puedes esperar de ellas. Analiza la situación con objetividad. Considera todos los aspectos involucrados. Pregúntate qué puedes hacer para cambiarla. Si la respuesta es positiva, ponte a hacer lo necesario para mejorarla; pero si es negativa, trabaja la aceptación para que no te desequilibre. Canaliza tu estrés. El ejercicio físico diario, la relajación, el ubicarnos en el presente, la respiración profunda, hacen que nuestro nivel de tolerancia sea más amplio y nuestra tensión sea menor, lo que evita la reacción inmediata a las situaciones difíciles. Ajusta tu nivel de expectativa. Muchas veces esperas más de lo que los demás te pueden dar, lo que hace correr el riesgo de dañar tus relaciones con ellos. Otras veces te exiges a ti mismo demasiado. Sé paciente y toma el tiempo para descansar y recuperar la energía y la claridad que necesitas. Saber soltar a tiempo es señal de inteligencia y equilibrio. http://www.clubparenting.com/paciencia.html