Un sueño lúcido es un sueño en el cual el soñador se da cuenta de estar soñando. Este tipo de sueño se puede dar de forma espontánea o bien ser inducido por determinadas prácticas y ejercicios.
Un sueño lúcido es aquel en el cual cobramos conciencia de que estamos soñando y tomamos provecho de ello
Este fenómeno ha sido estudiado por más de un siglo, el primer estudio data del año 1867 (Hervey de Saint-Denys). Se lo considera un hecho comprobado científicamente. El término "Sueño Lúcido" fue acuñado en 1913 por Frederick van Eeden en uno de sus estudios. Se cree que todas las personas tienen uno de estos sueños por lo menos una vez en su vida, sobre todo en su niñez y/o adolescencia, aunque a veces esta experiencia puede ser olvidada. A pesar de que este fenómeno a tomado la atención de las personas en las últimas décadas, los sueños lúcidos no son un descubrimiento moderno. Una carta escrita en el año 415 D.C. hace referencia a este suceso; en el siglo XIII se practicaba en el Tíbet un “Yoga de Sueño” para mantener la conciencia durante la etapa de sueño.
¿Qué se puede hacer en un sueño lúcido?
-Movilizar objetos con la mente
-Cambiar el entorno/paisaje
-Hacer aparecer/desaparecer gente y objetos
-Resolver problemas matemáticos simples
-Leer y recordar una vez despierto lo que se leyó
-Recordar durante el sueño algo que se propuso antes de dormirse
-Metamorfosear
-Tener sexo (difícil, pues la excitación provoca el despertar)
-Volar
-Viajar al espacio exterior
-Ser famosos y exitosos
-Cocinar algo rico y comerlo
-Encontrarnos con nuestra estrella de TV favorita
-Ser un superhéroe
-Congelar el tiempo y ser el único capaz de moverse
-Tocar en nuestra banda favorita
-Pintar un cuadro
-Plantearse un problema de la vida real y pensar posibles soluciones creativas para el mismo
-Intentar hablar con Dios o con espíritus superiores
-Ver tu cuerpo desde afuera (Se puede je)
-Visitar un lugar en el que nunca estuviste, luego ir y comparar resultados
-Ver qué número va a salir en la quiniela y al despertar comprarlo
-Ir al pasado (niñez, revivir algún recuerdo, vidas pasas)
-Pedirle a alguien "de afuera" que te transmita algún conocimiento imposible de que conozcas aún inconscientemente, y al despertar chaquear.
-Dejar alguna marca en el mundo real que pueda ser constatada al despertar (escribir algo, tirar algo al piso)
-Hablar con alguien que falleció. Preguntarle sobre algo que sólo él sabía.
-Preguntarle sobre qué hay después de la muerte. Experimentar ir allí.
-Dejar un libro que no hayamos leído sobre la mesa. En el sueño ir a buscarlo abrirlo en la página 100 y recordar lo que dice. Al despertar constatarlo.
-Hacer lo mismo que en el punto anterior pero con un libro que leímos para probar nuestra memoria inconsciente.
-Lo mismo que el anterior pero haciendo una pregunta concreta. Al despertar formularle la misma pregunta y comparar ambas respuestas. Esto nos da una idea de cuanto lo conocemos.
-Observarse en un espejo, y ver que pasa.
-Expresarle nuestros sentimientos a una persona que nunca antes nos atrevimos.
-Sanarnos o aliviar alguna dolencia.
-Ejercitar con nuestros miedos, para sobrellevarlos. Buscar "maestros" para pedirles consejos u opiniones sobre diversos temas. Pueden ser personas vivas o muertas, que nos conozcan o no, e incluso imaginarias. Ellas, en todos los casos, representarán nuestra sabiduría inconsciente.
Videos de información y como tener sueños lucidos y test de realidad:
Un sueño lúcido es aquel en el cual cobramos conciencia de que estamos soñando y tomamos provecho de ello
Este fenómeno ha sido estudiado por más de un siglo, el primer estudio data del año 1867 (Hervey de Saint-Denys). Se lo considera un hecho comprobado científicamente. El término "Sueño Lúcido" fue acuñado en 1913 por Frederick van Eeden en uno de sus estudios. Se cree que todas las personas tienen uno de estos sueños por lo menos una vez en su vida, sobre todo en su niñez y/o adolescencia, aunque a veces esta experiencia puede ser olvidada. A pesar de que este fenómeno a tomado la atención de las personas en las últimas décadas, los sueños lúcidos no son un descubrimiento moderno. Una carta escrita en el año 415 D.C. hace referencia a este suceso; en el siglo XIII se practicaba en el Tíbet un “Yoga de Sueño” para mantener la conciencia durante la etapa de sueño.
¿Qué se puede hacer en un sueño lúcido?
-Movilizar objetos con la mente
-Cambiar el entorno/paisaje
-Hacer aparecer/desaparecer gente y objetos
-Resolver problemas matemáticos simples
-Leer y recordar una vez despierto lo que se leyó
-Recordar durante el sueño algo que se propuso antes de dormirse
-Metamorfosear
-Tener sexo (difícil, pues la excitación provoca el despertar)
-Volar
-Viajar al espacio exterior
-Ser famosos y exitosos
-Cocinar algo rico y comerlo
-Encontrarnos con nuestra estrella de TV favorita
-Ser un superhéroe
-Congelar el tiempo y ser el único capaz de moverse
-Tocar en nuestra banda favorita
-Pintar un cuadro
-Plantearse un problema de la vida real y pensar posibles soluciones creativas para el mismo
-Intentar hablar con Dios o con espíritus superiores
-Ver tu cuerpo desde afuera (Se puede je)
-Visitar un lugar en el que nunca estuviste, luego ir y comparar resultados
-Ver qué número va a salir en la quiniela y al despertar comprarlo
-Ir al pasado (niñez, revivir algún recuerdo, vidas pasas)
-Pedirle a alguien "de afuera" que te transmita algún conocimiento imposible de que conozcas aún inconscientemente, y al despertar chaquear.
-Dejar alguna marca en el mundo real que pueda ser constatada al despertar (escribir algo, tirar algo al piso)
-Hablar con alguien que falleció. Preguntarle sobre algo que sólo él sabía.
-Preguntarle sobre qué hay después de la muerte. Experimentar ir allí.
-Dejar un libro que no hayamos leído sobre la mesa. En el sueño ir a buscarlo abrirlo en la página 100 y recordar lo que dice. Al despertar constatarlo.
-Hacer lo mismo que en el punto anterior pero con un libro que leímos para probar nuestra memoria inconsciente.
-Lo mismo que el anterior pero haciendo una pregunta concreta. Al despertar formularle la misma pregunta y comparar ambas respuestas. Esto nos da una idea de cuanto lo conocemos.
-Observarse en un espejo, y ver que pasa.
-Expresarle nuestros sentimientos a una persona que nunca antes nos atrevimos.
-Sanarnos o aliviar alguna dolencia.
-Ejercitar con nuestros miedos, para sobrellevarlos. Buscar "maestros" para pedirles consejos u opiniones sobre diversos temas. Pueden ser personas vivas o muertas, que nos conozcan o no, e incluso imaginarias. Ellas, en todos los casos, representarán nuestra sabiduría inconsciente.
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