Según publica el diario ABC, la escritora Marrena Lindberg, autora del libro “La mujer multiorgásmica”, se refirió al deseo sexual de las mujeres ya que una de cada tres españolas reconoce que, a veces, es necesario “fingir” durante las relaciones sexuales.
Aunque Lindberg no comparte esa opinión, afirma que perdió el interés en el sexo y le costaba alcanzar el clímax, pero encontró la respuesta en la combinación de los alimentos.
La escritora aconseja prescindir de la cafeína y los estimulantes ya que, según explica en su libro, aumentan el nivel de serotonina, lo que hace que se desequilibre la relación con la dopamina, sustancia que resulta imprescindible para alcanzar el placer. Otros alimentos que hay que evitar son los arroces, las pastas, la soja y las grasas trans.
Por otra parte, indica que los alimentos que contribuyen a despertar el deseo sexual son: los pescados, la carne, los huevos y todo tipo de verduras, frutas y legumbres.
Agregó que para mejorar la libido, también son buenos los alimentos con ácidos grasos Omega 3, el chocolate negro y los productos lácteos.