Hace poco puse un tema sobre la obesidad en una comunidad y a las persones les gusto pues pense, si les gusta entonces lo pondre como un post a ver si otras personas más le interesan para sus trabajos o algo parecido. Para aclarar ( para que no pongan malos comentarios ) el concepto de la obesidad lo copie de la wikipedia, pero lo demas es de mi propia autoridad así que practicamente no hay nada malo.
La obesidad
Es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.1
¿Qué podemos hacer para prevenirla?
Para prevenir la obesidad es lo más facil, ya que debemos comer sanamente y dejar los dulces y otras comidas chatarras, empezar a comer vegetales y frutas como la zanahoria que da mucha energia, las hamburguesas son muy riesgosas ya que tienen muchas calorias y muchas grasas como tambien los perros calientes (hot dogs). Una dieta balanceada mejora nuestro cuerpo y nos da energia para vivir mucho más tiempo
¿Cuales son las causas de la obesidad?
Comer comida chatarra, tomar refrescos ( Ya que tienen colorantes dañinos y calorias ), comer en exceso sin control alguno, no hacer deportes ( daña nuestro rendimiento corporal ), entre otras cosas podemos mejorar nuestra salud si evitamos las comidas chatarras