Mi lucha contra la depresión
update
Muchas gracias a todos por su onda, la verdad! Pero agradeceria a toda persona que entra si pudiera recomendar el post y asi de esta manera hacer que llegue a mas gente posible,saludos!!!
Antes de empezar….
Nadie te obligo a entrar a este post si venis a comentar con respeto y seriedad, te escuchare! sino…pues te elimino y te bloqueo.
Voy a subdivir el post en varios tips o puntos para facilitar la lectura. Asique si no te interesa un tip podes saltarlo(a pacto que te interese algo de mi historia xD).
•Introduccion
•Mi depresión
•Deporte
•Mis proyectos
•Mis errores
INTRODUCCION
Hola taringueros en esta ocasión les quería contar acerca de mi depresión, este sera un post bastante largo donde contare varias cosas. El post va a estar subdividido en varias categorías, en donde voy a describir mis pensamientos, emociones e ideas.
Porque hago este post? Principalmente porque quiero contar mi historia a los demas y por muchas otras cuestiones. Por ejemplo quiero que este post sea de inspiracion para los que pasan un mal momento de su vida o se bajonean facilmente. Sepan disculpar también la poca riqueza de vocabulario o los errores ortografico, ya que desde muy joven me transferí a Italia y pude practicar el español solo hablando en mi casa y con mis familiares y navegando por T! xD
Mi historia es como la de muchos otros, la de un simple inmigrante, que con la excusa de poder vivir una vida mejor se transfirió a Italia a mediados del 2002, gracias a la crisis en Argentina. Nací en Rosario, y por gran parte de mi infancia vivi en Villa Gobernador Galvez. Cuantos recuerdos de infancia, cuantas emociones. Pero todavía hoy me acuerdo con nostalgia de ese momento melancolico y triste, cuando la combi nos vino a buscar a casa. Era muy pequeño y recuerdo no haber probado ni felicidad ni tristeza en ese momento, hasta cuando la combi arranco y se puso en marcha. En ese mismo momento probe una tristeza muy intensa seguida por algunas lágrimas que intentaba reprimir…me tenia que comportar como un hombre( o almenos eso es lo que pensaba en ese momento).
Después de unas agotantes 14 horas de vuelo, llegue finalmente a Italia. Que lugar tan extraño, que cultura tan diferente. Estaba tan isolado, tan confundido en una tierra que no conocía….y finalmente llegue a mi nueva casa, en un pequeño pueblito, como los miles que hay en Italia, con menos de 6000 habitantes pequeño pero acogedor y muy tranquilo. Era un lugar pequeño y muy extraño, no conocía a nadie aunque tenia mi fiel computadora y otras varias cosas que esta época capitalista nos ofrece. Aparte eso no tenia a nadie. Hasta que pocos días después pude ingresar al colegio, a la “scuola elementare”, recuerdo muy bien ese momento, obviamente con todo mi miedo entre en la clase, era un alíen, el desconocido, el extranjero. Después de la primera clase varios chicos estaban mirándome con curiosidad y misterio, querían saber quien era. No había hostilidad, había solo curiosidad y misterio. Pero yo estaba muy afuera del mundo por lo tanto los primeros días casi ni hablaba. Hasta que poco a poco me fui integrando y las cosas fueron bastante bien. Aunque si se que es imposible detallar precisamente todos los sucesos pasados, ya que la memoria humana es muy débil y muchos elementos de fantasía se entrelazan con la memoria de largo plazo. Pero en fin de cuentas no fue un periodo tan oscuro, ya que aparte de mi extrema bondad, tuve algunos problemas, era muy acondicendiente y demasiado bueno con todos aparte de mi timideza. Aunque si sabia en lo profundo que era timido solo por cuestiones de miedo. Pero no es el caso de seguir hablando de mi infancia ya que esta tendría que ser una simple introduccion xD. Pues el tiempo siguio pasando fui a la escuela secundaria y me diplome como “ perito meccanico” que en pocas palabras seria diplomarse en la escuela tecnica. Aunque sabia perfectamente que mi elección de hacer una escuela técnica no era totalmente mi elección definitiva sobre lo que en realidad me gustaba hacer. Durante la escuela secundaria había descubierto tener una grande pasión por la Psicología. Asique que actualmente voy a la universidad. Y mi vida ha cambiado poco en un tiempo realmente corto. Lo que iré contando de a poco.
Mi depresión
La verdad no se de donde empezar para contar mi depresión. Pero empecemos diciendo que todos al menos una vez en la vida han sentido o experimentado estados depresivos. Quien en grado mayor y menor. Yo pude superar mi depresión, aunque me costo meses y meses de trabajo. Todo empezó realmente desde cuando era muy pequeño, gracias a mi forma de ser muy benévola y permisiva, ya desde jardín las maestras le sugerían a mi mama:
“Su hijo tiene que aprender a defenderse, que pegue! que se defienda!”
Ya que era como dicho anteriormente muy permisivo. Aunque no comparto totalmente lo dicho anteriormente por las maestras, un poco de verdad la tienen. Estoy totalmente contra la violencia, pero seguramente un carácter considerado débil y permisivo no te ayudan en esta sociedad.
Después pasaron varios anos, es difícil recordar paso a paso y hacer una panorámica de mi depresión, ya que hay que tener en cuenta que la memoria humana es muy imperfecta, y mas si se habla de pasado. Pero sigamos. He tenido una infancia feliz nunca me falto nada tengo amigos fantásticos desde mi infancia que respeto y quiero mucho. Sin embargo la depresión no tiene piedad y ataca indistintamente a cualquiera persona sea cual sea su pasado o su presente.
Como dije anteriormente después me tuve que transferir hacia Italia por la crisis del 2002, y pues la verdad para mi cambiaron demasiadas cosas y mi vida cambio. En realidad mi existencia cambia cada día, pero en estos últimos tiempos mi vida ha cambiado en modo exponencial. La verdad que nunca en mi mente habría podido pensar en cambiar tanto y en tan poco tiempo. Pero bueno, el tiempo transcurrió muy rápidamente, pase la primaria sin eventos particularmente traumáticos. Y después me enfrente con la secundaria. La verdad una persona con transcursos depresivos, culparía y odiaría un periodo y un ambiente en el que estuvo particularmente mal. Pero como dije anteriormente, he cambiado mucho y he aprendido a ser mas objetivo y aprendí a ver las cosas de manera diferente. Ciertamente tuve mi pico depresivo en los años de la secundaria, ya que en la secundaria nos enfrentamos a muchos cambios,físicos y mentales. Pero yo no culpo a quien me agredió o me odio. Antes si, los odiaba con todo mi ser. Pero no todo fue negativo, no se confundan, lamentablemente se dejan de lado muchas cuestiones y el tema es tan vasto y complejo que tendría que crear un post infinito. Creo que haya en el mundo todo tipo de personas malas y buenas. Sin diferencia de nacionalidad.
Como contaba anteriormente tuve mi pico depresivo en la secundaria, y fueron años muy duros para mi realmente. La depresión me comía lentamente, un dolor profundo sentia en mi interior. En este periodo descubrí también a autores de varió tipo, me apasione( en cierto grado) a la lectura y a la psicología. Nunca se dejen derribar y aplastar por comentarios de gente que viven en el odio y en la tristeza. Muchos de los “bullies” lo hacen simplemente para divertirse pero no se dan cuenta de el impacto que tienen sobre las otras personas. La violencia no es la respuesta. Si la agresión es realmente vieja y ha perdurado en el tiempo no hay otra solución que la de denunciar la agresión. Creanme que no es lindo vivir una situación de este tipo. Nunca bajen la cabeza, reaccionen siempre.
DEPORTE
El deporte tiene y tuvo una grande influencia en mi vida. El deporte tuvo una fuerte influencia en mi recuperación, practicar un deporte, no solo implica ocuparse en algo diferente sino que implica también una mayor concientizacion de uno mismo.
Atravez del deporte nos transformamos y atraves del deporte es increíble cuanto podamos crecer en nuestro interior. Principalmente porque practicando una actividad fisica, cambiamos, conocemos el significado de lo que es realmente “trabajar duro” y como alcanzar nuestras metas. Yo siempre fui una persona bastante flaca y demotivada pero en este periodo me di cuenta de como el deporte y la actividad física pueda ser una fuente infinita de motivacion y autorrealización.
MIS PROYECTOS
Cada uno en su vida tiene sus propias metas, sus propios objetivos. La mía es la de terminar mi carrera de psicología y ayudar a los demás. En realidad uno de los tantos. Pero no me juzguen mal, no soy perfecto y no quiero serlo tampoco. Mi objetivo tampoco es de ser un maestro, lo único que quiero es contar mi historia y dar consejos a los demás.
A la hora de realizar mis proyectos vi como aveces la mente en cierto modo me jode y hace de todo para que yo no pueda realizar mis proyectos. Esto le pasa a muchas personas y quería aconsejarles como salir de una posible situación que parece no tener salida. Una cosa que a mi me ayuda es realmente ser hipercrítico. Osea pensar y pensar que si lo que hago, mis planos de estudios y mis acciones son las correctas para llegar a obtener lo que quiero. En realidad el cerebro humano esta diseñado para esquivar cada tarea que requiere mucho esfuerzo cognitivo, es así por naturaleza. Pero si piensas en cambiar tu forma de ser obligando tu mismo cerebro a hacer cosas que no quiere, obtendrás el efecto opuesto al deseado. Mi consejo es: esfuerzate al cambio todos los días, porque tu conducta no cambiara del día a la mañana. Tu ser cambiara de modo progresivo, si tienes proyectos o ambiciones, motivate y utiliza esta motivacion como vector para poder llegar a hacer las cosas que mas te gustan. No hay una receta especifica para el éxito, ya que cada persona es diferente, pero la motivacion y un actitud sana y positiva harán que tengas mas posibilidades de tener éxito en las cosas que te propones.
MIS ERRORES
He cometido y seguire cometiendo miles de errores en mi vida. Yo creo que la vida nos da la oportunidad de aprender de nuestros errores, de analizar y responder de consecuencia. Como dije anteriormente cometi muchos errores en mi vida, uno de los tantos fue enojarme y odiar directa o indirectamente a personas que me hicieron mal, o tenian un opinion diferente a la mia, pero he cambiado. Todos los dias trato de cultivar mi ser para poder establezer una conversacion que tenga un fin postivo.
Espero realmente de haber transimitido algo a todos los taringueros que entraron a este post. Muchas gracias por pasar..