Hola este es mi primer post y se los comparto. Este post esta basados en mi experiencia personal y el conocimiento que tengo sobre esta enfermedad.
DIABETES: ¿QUE ES LA DIABETES?
La diabetes es una enfermedad autoinmune, es decir, que es producida por el propio organismo, caracterizada por la ausencia de insulina en el cuerpo. La diabetes se produce cuando el organismo "ataca" a las células beta (localizadas en los islotes de Langerhans) del páncreas, y son responsables de la producción de insulina.
DIABETES: CAUSAS
Aun se desconocen las causas de esta enfermedad. Generalmente es por herencia pero no SIEMPRE es por esa causa. Además, se puede desencadenar (aparecer) en cualquier momento de la vida (Por lo general entre la niñez y la adolescencia), generalmente por momentos de estados emocionales fuertes (Muerte de algún pariente cercano, por ejemplo) o por cambios hormonales.
Muchas veces se dice que es porque "se come mucha azúcar" durante la niñez, eso es una afirmación equivocada.
DIABETES: SINTOMAS
Los síntomas que experimenta una persona al "volverse" diabética son:
Si usted siente algún síntoma de estos o varios consulte lo antes a su médico para que lo revise.
DIABETES: INSULINA
La insulina es una hormona producida por las células beta, con la función de bajar los niveles de "glucosa" (azúcar) de la sangre. Es decir, la insulina es la responsable de que la glucosa en sangre se dirija a las células, para que produzcan energía.
DIABETES: TRATAMIENTO Y CUIDADOS
Para empezar:
1º Se tiene que tener en cuenta que la diabetes NO ES CONTAGIOSA, se los digo porque muchas personas creen eso.
2º Se recomienda a las personas diabéticas llevar una identificación que diga su nombre y que es diabético, puede ser una pulsera, collar o algún otro tipo de identificador.
3º Es recomendable que sus amigos, compañeros y maestros sepan que se es diabético y que hacer en algún caso especial, como hipoglucemias.
Dicho esto, empecemos con los tratamientos que debe tomar una persona con diabetes:
La diabetes se "apoya" en 4 pilares/columnas, muchas veces llamados "LOS 4 PILARES DE LA DIABETES" , estos son:
INSULINA
Las personas diabéticas no producen insulina, por lo que se debe ser inyectada. Existen varios tipos de insulina, pero los más comunes son: Lantus , De Acción Ultrarrápida y NPH. Cada una tiene un color que las identifica Violeta, Naranja y Verde, respectivamente.
LANTUS:
Este tipo de insulina comienza a actuar dentro de 1 a 2 horas de inyectársela y dura todo el día, manteniendose constante, es decir, no tiene "picos" (Los picos se les llama a momentos donde la insulina actúa " más fuerte".
Por lo general se inyecta a la mañana o a la noche
DE ACCION ULTRARRAPIDA
Este tipo de insulina comienza a actuar dentro de 10 a 15 minutos de inyectársela y dura de 3 a 4 horas, mientras que su pico de acción es entre los 30 a 90 minutos de habérsela aplicado.
Generalmente se inyecta 15 minutos antes de alguna comida.
NPH
Este tipo de insulina comienza a actuar dentro de 1 a 2 horas de inyectársela y dura de 10 a 13 horas, mientras que su pico de acción es entre las 4 a 7 horas de habérsela aplicado.
Generalmente se inyecta de 2 a 3 dosis por día.
Actualmente se utiliza un aparato con la forma de una lapicera, el cual cuenta con un "cartucho de insulina" y un "contador" de unidades para saber cuánto inyectarse de insulina. Las agujas de estas "lapiceras" no son muy grandes y no llegan a superar los 12mm.
Para inyectarse insulina con una lapicera se necesita hacer lo siguiente:
1º- Poner una aguja en la lapicera.
2º- Poner en el contador cuantas unidades inyectarse.
3º- Levantar un poco el área donde va a inyectarse (siempre levantando no apretando) e inyectarse en Glúteos, Brazos, Abdomen o Piernas . SIEMPRE donde se encuentre "más grasa" NUNCA en el musculo.
4º- También es recomendable ir rotando en los lugares donde inyectarse. Debido a que si se inyecta mucho en un lugar la insulina no hace mucho efecto.
CONTROLES
Un diabético debe realizarse monitoreos de glucemia (glucosa en sangre) antes de cada comida o cuando lo crea necesario. Esto se logra a trabes de un medidor de glucemias, la marca más usada es OneTouch, generalmente.
Para hacerse un monitoreo de glucemia se necesita: Un medidor de glucemias/Glucometer, tiras reactivas (Son necesarias para que al medidor le llegue la sangre) y un dispositivo de punción/digitopunzor (Para sacarse sangre).
1º- Metes la tira reactiva en la ranura del Glucometer
2º- Te pinchas con el Digitopunzor y te sacas una gota de sangre
3º- Pones la gota de sangre en la tira y esperas 5 segundos hasta que te salga el resultado
Precauciones-
Las hipoglucemias son glucemias inferiores a 50. En este caso se debe tomar algo con azúcar (Como una gaseosa) o si es muy grave se debe inyectar "GLUCAGON".
Las hiperglucemias son glucemias mayores a 350. Se debe inyectarse inmediatamente insulina.
ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física es muy importante, sobre todo en los diabéticos ya que bajan los niveles de azúcar y reduce las inyecciones de insulina. OJO no se debe confundir que por hacer mucha actividad no se necesita más insulina, la insulina es SIEMPRE nose debe dejar de inyectarse la actividad física solo reduce su consumo.
Precauciones antes de hacer actividad física
Debe hacerse un control de glucemia 2 horas antes de hacer alguna actividad. Si se tiene glucemias altas debe inyectarse. Y si se tiene muy bajo se necesita comer algo.
Hacerse un control de cetonas, si se tiene cetonas NO DEBE REALIZARSE ACTIVIDAD FISICA.
Las cetonas son el producto de las células al consumir las grasas. Puede producirse por:
Las células no pueden utilizar la glucosa como combustible (Generalmente por falta de insulina)
No se tiene suficiente Glucosa.
Para hacerse un control de cetonas se debe tener Tiras para medir las cetonas.
1º Orinar una tira de cetonas.
2º Esperar 30 segundos para que se seque la tira.
3º Comparar los resultados
En caso de tener cetonas se debe:
NUTRICION
La nutrición de un diabético es MUY importante, ya que esta determina sus niveles de glucemia. Una dieta bien equilibrada y la insulina adecuada junto con el ejercicio hace que el diabético este bien de sus glucemias.
La dieta de un diabético debe ser equilibrada sobre todo en harinas (pan, fideos, pastas,etc ) y grasas, son recomendables las verduras de todo tipo y frutas, también equilibradas. Lo más importante es LA ELIMINACION DEL AZUCAR EN LA DIETA.
Una buena dieta proporcionada por un nutricionista hace que tengas buena salud.
Para terminar la diabetes es una enfermedad muy peligrosa si no se cuida, pero si es cuidada como corresponde un diabético puede vivir tal como lo hace una persona sin diabetes.
La diabetes no debe verse como un impedimento si no como una oportunidad de cuidar bien tu cuerpo.
Lo importante es que tus amigos, familia y maestros sepan bien cuál es tu "problema" y como manejar bien la situación .
GRACIAS A TODOS Y ESTE FUE MI PRIMER POST
DIABETES: ¿QUE ES LA DIABETES?
La diabetes es una enfermedad autoinmune, es decir, que es producida por el propio organismo, caracterizada por la ausencia de insulina en el cuerpo. La diabetes se produce cuando el organismo "ataca" a las células beta (localizadas en los islotes de Langerhans) del páncreas, y son responsables de la producción de insulina.
DIABETES: CAUSAS
Aun se desconocen las causas de esta enfermedad. Generalmente es por herencia pero no SIEMPRE es por esa causa. Además, se puede desencadenar (aparecer) en cualquier momento de la vida (Por lo general entre la niñez y la adolescencia), generalmente por momentos de estados emocionales fuertes (Muerte de algún pariente cercano, por ejemplo) o por cambios hormonales.
Muchas veces se dice que es porque "se come mucha azúcar" durante la niñez, eso es una afirmación equivocada.
DIABETES: SINTOMAS
Los síntomas que experimenta una persona al "volverse" diabética son:
Cansancio
Hambre
Enflaquecimiento
MUCHA sed
Hormigueo en las manos
Hambre
Enflaquecimiento
MUCHA sed
Hormigueo en las manos
Si usted siente algún síntoma de estos o varios consulte lo antes a su médico para que lo revise.
DIABETES: INSULINA
La insulina es una hormona producida por las células beta, con la función de bajar los niveles de "glucosa" (azúcar) de la sangre. Es decir, la insulina es la responsable de que la glucosa en sangre se dirija a las células, para que produzcan energía.
DIABETES: TRATAMIENTO Y CUIDADOS
Para empezar:
1º Se tiene que tener en cuenta que la diabetes NO ES CONTAGIOSA, se los digo porque muchas personas creen eso.
2º Se recomienda a las personas diabéticas llevar una identificación que diga su nombre y que es diabético, puede ser una pulsera, collar o algún otro tipo de identificador.
3º Es recomendable que sus amigos, compañeros y maestros sepan que se es diabético y que hacer en algún caso especial, como hipoglucemias.
Dicho esto, empecemos con los tratamientos que debe tomar una persona con diabetes:
La diabetes se "apoya" en 4 pilares/columnas, muchas veces llamados "LOS 4 PILARES DE LA DIABETES" , estos son:
INSULINA
Las personas diabéticas no producen insulina, por lo que se debe ser inyectada. Existen varios tipos de insulina, pero los más comunes son: Lantus , De Acción Ultrarrápida y NPH. Cada una tiene un color que las identifica Violeta, Naranja y Verde, respectivamente.
LANTUS:
Este tipo de insulina comienza a actuar dentro de 1 a 2 horas de inyectársela y dura todo el día, manteniendose constante, es decir, no tiene "picos" (Los picos se les llama a momentos donde la insulina actúa " más fuerte".
Por lo general se inyecta a la mañana o a la noche
DE ACCION ULTRARRAPIDA
Este tipo de insulina comienza a actuar dentro de 10 a 15 minutos de inyectársela y dura de 3 a 4 horas, mientras que su pico de acción es entre los 30 a 90 minutos de habérsela aplicado.
Generalmente se inyecta 15 minutos antes de alguna comida.
NPH
Este tipo de insulina comienza a actuar dentro de 1 a 2 horas de inyectársela y dura de 10 a 13 horas, mientras que su pico de acción es entre las 4 a 7 horas de habérsela aplicado.
Generalmente se inyecta de 2 a 3 dosis por día.
Actualmente se utiliza un aparato con la forma de una lapicera, el cual cuenta con un "cartucho de insulina" y un "contador" de unidades para saber cuánto inyectarse de insulina. Las agujas de estas "lapiceras" no son muy grandes y no llegan a superar los 12mm.
Para inyectarse insulina con una lapicera se necesita hacer lo siguiente:
1º- Poner una aguja en la lapicera.
2º- Poner en el contador cuantas unidades inyectarse.
3º- Levantar un poco el área donde va a inyectarse (siempre levantando no apretando) e inyectarse en Glúteos, Brazos, Abdomen o Piernas . SIEMPRE donde se encuentre "más grasa" NUNCA en el musculo.
4º- También es recomendable ir rotando en los lugares donde inyectarse. Debido a que si se inyecta mucho en un lugar la insulina no hace mucho efecto.
CONTROLES
Un diabético debe realizarse monitoreos de glucemia (glucosa en sangre) antes de cada comida o cuando lo crea necesario. Esto se logra a trabes de un medidor de glucemias, la marca más usada es OneTouch, generalmente.
Para hacerse un monitoreo de glucemia se necesita: Un medidor de glucemias/Glucometer, tiras reactivas (Son necesarias para que al medidor le llegue la sangre) y un dispositivo de punción/digitopunzor (Para sacarse sangre).
1º- Metes la tira reactiva en la ranura del Glucometer
2º- Te pinchas con el Digitopunzor y te sacas una gota de sangre
3º- Pones la gota de sangre en la tira y esperas 5 segundos hasta que te salga el resultado
Precauciones-
Fijarse si el código del Glucometer coincide con el de las tiras.
La gota de sangre debe ser grande.
Las glucemias deben ser entre 80-150 (Depende del diabético)
La gota de sangre debe ser grande.
Las glucemias deben ser entre 80-150 (Depende del diabético)
Las hipoglucemias son glucemias inferiores a 50. En este caso se debe tomar algo con azúcar (Como una gaseosa) o si es muy grave se debe inyectar "GLUCAGON".
Las hiperglucemias son glucemias mayores a 350. Se debe inyectarse inmediatamente insulina.
ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física es muy importante, sobre todo en los diabéticos ya que bajan los niveles de azúcar y reduce las inyecciones de insulina. OJO no se debe confundir que por hacer mucha actividad no se necesita más insulina, la insulina es SIEMPRE nose debe dejar de inyectarse la actividad física solo reduce su consumo.
Precauciones antes de hacer actividad física
Debe hacerse un control de glucemia 2 horas antes de hacer alguna actividad. Si se tiene glucemias altas debe inyectarse. Y si se tiene muy bajo se necesita comer algo.
Hacerse un control de cetonas, si se tiene cetonas NO DEBE REALIZARSE ACTIVIDAD FISICA.
Las cetonas son el producto de las células al consumir las grasas. Puede producirse por:
Las células no pueden utilizar la glucosa como combustible (Generalmente por falta de insulina)
No se tiene suficiente Glucosa.
Para hacerse un control de cetonas se debe tener Tiras para medir las cetonas.
1º Orinar una tira de cetonas.
2º Esperar 30 segundos para que se seque la tira.
3º Comparar los resultados
En caso de tener cetonas se debe:
Tomar jugo de naranja
Comer algo
Inyectarse Insulina
Comer algo
Inyectarse Insulina
NUTRICION
La nutrición de un diabético es MUY importante, ya que esta determina sus niveles de glucemia. Una dieta bien equilibrada y la insulina adecuada junto con el ejercicio hace que el diabético este bien de sus glucemias.
La dieta de un diabético debe ser equilibrada sobre todo en harinas (pan, fideos, pastas,etc ) y grasas, son recomendables las verduras de todo tipo y frutas, también equilibradas. Lo más importante es LA ELIMINACION DEL AZUCAR EN LA DIETA.
Una buena dieta proporcionada por un nutricionista hace que tengas buena salud.
Para terminar la diabetes es una enfermedad muy peligrosa si no se cuida, pero si es cuidada como corresponde un diabético puede vivir tal como lo hace una persona sin diabetes.
La diabetes no debe verse como un impedimento si no como una oportunidad de cuidar bien tu cuerpo.
Lo importante es que tus amigos, familia y maestros sepan bien cuál es tu "problema" y como manejar bien la situación .
GRACIAS A TODOS Y ESTE FUE MI PRIMER POST