Controlá tus sueños.

Hola Taringueros! andando por internet vi que se podía controlar los sueños mediante una tecnica relativamente sencilla: Que son los sueños?: El subconsciente es la parte de la mente humana que se encuentra oculta "al publico". El subconsciente busca siempre la manera de manifestarse. Mientras uno este despierto y consciente el subconsciente se manifiesta a travez de Fallidos (Palabras que no queremos decir y se escapan sin querer). Mientras dormimos la mente se "apaga" o duerme y el subconsciente es libre de expresarse, lo cual hace a travez de lo que llamamos sueños. En resumen los sueños son la representación de nuestro subconsciente. En los sueños podemos realizar todo lo que queramos ya que al ser un mundo imaginario no hay limitaciones. El control de los sueños: Esta técnica funciona mejor si estas extremadamente cansado Acostate boca arriba con los brazos a los lados y los ojos cerrados y quedate Perfectamente quieto Debes mantenerte despierto. Tu cerebro va a empezar a mandarle señales a tu cuerpo para ver si esta listo para dormir, estas señales incluyen: Picazón, deseo de cambiar la posición del cuerpo, deseo de pestañear y/o mover los ojos (Que tienen que estar cerrados en Todo momento) ]Tenes que ignorar todos esos impulsos acá está el truco de engañar el cerebro. Después de 20-30 minutos vas a sentir una presión en el pecho e incluso podes llegar a oír ruidos extraños. Entraste en Parálisis de sueño: La parálisis del sueño es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o en el de despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia. Su duración suele ser corta, generalmente entre uno y tres minutos, tras los cuales la parálisis cede espontaneamente. Durante el episodio, la persona está totalmente consciente, pero es incapaz de moverse o hablar, lo que puede provocar gran ansiedad. Sin embargo, no existe ningún peligro para la vida, pues los músculos respiratorios siguen funcionando automáticamente. Esta es la parte mas fea de todas. Si durante la parálisis abris los ojos vas a empezar a alucinar (soñar con los ojos abiertos) y no vas a ser capaz de mover tu cuerpo que ya está completamente dormido. Ahora que sos consciente de que estas durmiendo podés cerrar los ojos y (con un poco de practica) controlar tus sueños. Fenómenos asociados al sueño lúcido Sueños prelúcidos: Ciertos sueños en los cuales el sujeto emite una duda sobre la realidad de su entorno sin advertir plenamente que está soñando. Sueños de falso despertar:En los sueños de falso despertar, el soñador cree haberse despertado a la vigilia, siendo que sólo ha cambiado de sueño. Aunque no se trata propiamente de sueños lúcidos, sí se los sitúa en las proximidades de la lucidez onírica →(Relativo a los sueños). Experiencias extra-corporales: Algunos sueños lúcidos se caracterizan por la impresión del soñante de salir de su propio cuerpo y observar el entorno desde una posición diferente de la que ocupa su cuerpo. Espero que les sirva y que lo prueben! Si les sale comenten su experiencia!