Concejos y Tips Macho Alfa

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El presente es un resumen correspondiente al libro “How to Become an Alpha Male” del escritor Jhon Alexander, este resumen no vulnera derechos de autor, los derechos morales siguen siendo de Jhon Alexander, los derechos
patrimoniales del autor siguen siendo protegidos puesto que su obra se desenvuelve en un mercado de un idioma diferente al castellano, por lo que no se afectan los derechos de lucro del autor; El presente resumen no tiene fines comerciales, no se han hecho modificaciones de fondo en el contenido de la obra, sin embargo la esencia de la misma queda intacta.





Cuando estaba creciendo, mi mamá, tías, y otras señoras mayores siempre me dijeron que para conseguir una novia, tenía que ser un tipo bueno. Tenia que constantemente comprarle flores, regalos, y sacarla a comer.

“Vaya,” pensé, “¡Que tendría que tener un muy buen trabajo para tener todo ese dinero para gastar!”

Y desgraciadamente, use su consejo. Todos a través de la escuela secundaria y la universidad, intenté ser el tipo bueno, ese que las mujeres querían supuestamente. Las chicas siempre dirían cuánto apreciaron lo que hice, pero la mayor recompensa que conseguí fue un beso en una mejilla.

Este libro lo pone en línea para saber lo que las mujeres encuentran atractivo en un hombre y le muestra paso a paso cómo no sólo puedes actuar de manera atractiva sino también realmente conviértase en un hombre atractivo. Y cuando te vuelvas un hombre atractivo, lograras tus sueños sólo siendo tu mismo.

Una nota personal a aquéllos que podrían estar pensando: “Sí, suena grandioso, pero yo soy quién soy y eso no va a cambiar.” ¡Tonterías!. El cambio está en su mente. Como te imaginas, así tu ha de ser. Noventa por ciento de ser exitoso es creer que puedes ser exitoso. Nosotros hablamos de imagen mental aquí, que es una técnica que casi todos atletas de la cima usan. Ellos se visualizan siendo ganadores.

Piense en esto por un momento: supongamos que ganaste la lotería, ganó en grande. Tienes un millón de dólares. Si fueras a caminar esta noche a un club, ¿crees que caminarías más confiado? ¿Se proyectaría con más autoridad? Efectivamente ¡lo harías! Las chicas siempre saben cuando un tipo tiene algo a su favor, ya sea el dinero, poder, o cualquier cosa, sólo por la forma como se maneja


“Las mujeres son demasiado complicadas”
“Las mujeres tienen muchas necesidades”
“No entiendo a las mujeres”

Escuchas esto todo el tiempo. Y, honestamente, tiene sentido. Otros hombres dicen que porque es más fácil levantar las manos y simplemente relacionar a las mujeres como cajas negras que no pueden entenderse que intentar y envolver sus mentes alrededor de las mujeres que puedan comprender.
Aquí está lo que necesitas entender sobre las mujeres, y las noticias buenas son: ellas son criaturas en un principio y a un nivel biológico, muy sexuales. De hecho, ellas probablemente disfruten más aun el sexo que nosotros. ¿Has notado cómo las mujeres gimen durante el sexo mucho más de los hombres?





1) Usar “ah” y “um,” frases parciales, y palabras incompletas. Los estudios han mostrado que la gente considera a quienes hablan así como faltos de confianza y no muy brillantes. Es una señal de nerviosismo. La razón nosotros decimos el “um” es porque nosotros tenemos miedo a ser interrumpidos por otra persona. En cambio, no tenga miedo de hacer una pausa para efecto. Hacer pausas antes de los puntos importantes le hará parecer más competente y las personas recordarán lo que dices

2) Hablar demasiado rápido. Esto emite la impresión de que te sientes ansioso y tienes baja confianza en sí mismo. Una conversación normal y cómoda está en un rango moderado de 125 a 150 palabras por minuto. Desacelere!

3) Hablando con una voz monótona, también conocido como tartamudeando. Las personas con un rango estrecho de tono se ven como tímidas, poco interesantes, y carentes de confianza. Así que varíe su tonalidad y será percibido como un alfa.

4) Hacer una pausa demasiado larga antes de responder a una pregunta. Esto indica que estás pensando demasiado para su respuesta lo cual le hace parecer indeciso. También parecerá que está esforzándose demasiado por ganar la aprobación de la otra persona.

5) Las posturas cerradas. Un alfa extiende sus brazos y piernas fuera y es esta abierto. Al estar de pie, puede reforzar su lenguaje corporal enganchando sus dedos pulgares en sus bolsillos de atrás.

6) Mantener las manos delante suyo. Este es un gesto defensivo. En cambio muéstrese abierto y vulnerable. (Usted se muestra vulnerable porque usted no siente miedo.) Deje que sus brazos se relajen y permanezca abierto. Nadie va a golpearlo, ¿entonces para qué necesita bloquearse?

7) Juguetear con sus dedos o manos. Cuando estas en la mesa en frente de alguien hay una inclinación natural por jugar con los paquetes de azucar o envolturas con sus dedos. No lo haga. Y no golpee la mesa con sus dedos las mujeres odian eso.

8) Tocando su cara mientras habla. Esto indica eso estás pensando demasiado, eres indeciso, o que sientes timidez. Para conferir confianza, contenga sus manos juntas en forma de aguja delante de su pecho o cara. Otra postura que lo ayudará cuando necesitas un gran despliegue de confianza es sostener sus manos en sus caderas. Los policías hacen esto cuando necesitan establecer la autoridad encima de los sospechosos delictivos
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9) Doblar o cruzar sus brazos delante suyo. En raras ocasiones es posible doblar sus brazos en una forma de alfa (véa a Brad Pitt en la película Club de la Pelea para un buen ejemplo de esto), pero como una regla general, evítelo.

10) Postura Rígida o Encorvada. Un macho alfa tiene una postura relajada, ya sea si él está de pie o sentado. Suéltese y relájese.

11) Mirada baja. Los hombres alfa mantienen su cabeza en alto. Es muestra de entusiasmo, energía. Mirar al suelo transmite el mensaje de “perdedor”. Levante su barbilla. Exponga su cuello—no se preocupe, ¡nadie va a estrangularlo! Mire a la persona con quien hablas; recuerde lo que dije sobre usar su mirada.

12) Gestos faciales nerviosos. Como el lamerse los labios, fruncirlos o morderlos, apretar bruscamente su nariz. Un alfa mantiene una cara y boca relajadas porque él no teme a nada ni nadie.

13) Sonreír en exceso. Los estudios de primates han demostrado que los machos beta sonreirán más como una manera de señalar su inocencia a los varones más fuertes. Los humanos beta sonríen para demostrar que no son una amenaza. El alfa, sin embargo, sólo sonríe cuando hay algo por que sonreír. Y sí—él puede ser una amenaza.

14) Caminar rápidamente como parte de su caminar normal. En lugar de esto, camine un poco más lentamente de lo normal, casi como si estuvieras fanfarroneando. Tu eres Alfa—nadie lo está persiguiendo y no esta apresurándose a complacer a nadie. Si no tienes prisa por llegar a alguna parte, camine como si estuviera relajado y seguro. Piense: “YO soy EL hombre. Yo puedo hacer feliz a cualquier mujer”.

15) Caminar solo con sus piernas. No tema mover su torso y brazos. Pruebe esto: camine como si acabaras de haber tenido un éxito increíble y se siente en la cima del mundo. Observe lo que hace con su cuerpo. Puedes estar moviendo sus brazos junto con sus hombros y teniendo un ligero salto en su paso. Ahora, hágalo todo el tiempo.

16) Postura floja. Tu no tienes que aguantar estar parado incómodamente recto, pero debes empujar sus hombros hacia atrás. Observe a Brad Pitt en cualquiera de sus películas para ejemplos de cómo mantener su espalda recta de forma cómoda.

17) Pestañear mucho. En lugar de esto, pestañee despacio. No cierre sus ojos de forma incomoda. Simplemente permita que sus párpados se relajen. De hecho, permítales caer un poco. No ponga ojos de insecto.

18) Alternar sus ojos de un lado a otro cuando habla. Eso es muy beta. Cuando estas en una conversación y eres quien habla, mire fijamente a la cara de la otra persona. De forma no verbal, esto comunica que dices algo importante y digno de ser escuchado.

19) Mantener demasiado contacto visual cuando la otra persona habla. Ignore los libros de los consejos que le dicen que sostenga el contacto visual continuo. El contacto visual sin pausas le hace parecer necesitado, socialmente retrasado, y, francamente, como un tipo raro. En cambio permita sus ojos perderse y luego mire fijamente a los ojos de ella. Mire a través de ella en lugar de a ella en si. De extensas pruebas, he encontrado que mirar fijamente a una mujer sobre dos terceras partes del tiempo es lo óptimo. A propósito, sólo mantenga la mirada cuando ella le esté diciendo algo genuinamente interesante. Por otra parte, enfoque en otra parte como ser sus senos, su cabello, cosas que pasan alrededor, etc.

20) Ojos incómodos. La línea del fondo es que sus ojos deben estar cómodos,brelajados, asertivos, y sexuales.

21) Mirar hacia abajo o al lado antes de contestar una pregunta de una mujer. Si necesita desviar la vista antes responder para pensar la respuesta, entonces hágalo hacia arriba y aun lado. Los estudios han mostrado que esto demuestra más confianza.

22) Temer tocar a una mujer. Esté seguro y confiado cuando toques a una mujer-- cualquier nerviosismo puede ser en absoluto fatal para sus relaciones con ella. Sea alfa y físicamente muévala cuando lo requieras. Sostenga su mano para guiarla, etc. Sea gentil—si usas demasiada presión, revela su inseguridad. (Como eres alfa, de seguro que ella lo seguirá, hay así que no necesita ser algo además de juguetón y tierno.). Es natural tocar a otras personas, como cuando estas haciendo énfasis en un punto. ¡Así que deje que el amor fluya!

23) Voltear su cabeza rápido cuando alguien quiere su atención. En cambio realice movimientos que harías en tu hogar—lento y relajado. No estas esperando la llamada de otros. Eres el alfa, no lo olvide.

24) Usar frases largas y enroscadas. Los alfas conservan la conversación corta y van al punto. Si tiende a usar frases largas, sepárelas.

No se sienta mal si inevitablemente resbala y usa alguna de estas señales no verbales de vez en cuando. Nadie es perfecto, para que no sea duro consigo mismo, sobre todo cuando está hablando con una mujer. Déjelo pasar y mantenga la dinámica de la conversación.

Cuando pienses demasiado sobre tales cosas que mientras habla, empiezas a dudar, y cuando eso sucede, te sientes inseguro y ansioso y comienza a vacilar. En lugar de esto, sólo trabaje en permanecer absolutamente indiferente y sincero en todo momento. Es bastante con simplemente ser consciente de cómo te comunicas no verbalmente mediante todo lo que haces, porque estar consciente significa que empezaras a evitar mucho más una comunicación negativa en adelante.






1) Buscar aprobación acabando las frases con, “no es cierto” o “¿verdad?” Estas preguntas adjuntas al final de las frases lo hacen sonar como con voluntad débil, particularmente si su tono de voz se eleva. ¿Verdad?

2) Tratar de dominar. Mejor, simplemente hágalo. Asuma una realidad psicológica y una mentalidad más fuerte que los demás. Asuma que las personas están allí para seguirlo, porque eres lo máximo. Sepa que puedes pedir a las personas educadamente que hagan lo que quieres que ellos hagan, en lugar de andar mandoneando. (Es interesante observar a los generales militares quienes normalmente son corteses cuando consiguen que un
subordinado haga algo.)

3) Ser beligerante, ya sea con mujeres o con otros hombres. El macho alfa puede mantener la calma bajo presión y alejarse cuando debe. Empezar una lucha es una señal de que eres un hombre de bajo status. También implica que pelear para ganar los afectos de una mujer es el último medio de buscar aprobación lo cual disminuye su atractivo. Dicho eso, sin embargo, si algún tipo viola sus límites y le sale con un chorro de babas (como digamos trata de intimidarlo), hay ocasiones cuando debes defenderte. Y hacerlo bien

4) Seguir la agenda de otras personas y hablar sobre temas que ellos quieren discutir, aun cuando lo encuentras aburrido. ¿Recuerda mi historia de sentarme durante dos horas con la chica que amaba, a escuchar su relato
de penas sobre su vecino? Mala jugada. El alfa sólo habla sobre lo que él quiere. Mire a cualquier alfa en acción y observará este fenómeno. Cuando un macho alfa está aburrido, él no esconde su falta de interés. Así que, no les
preste atención a la gente hasta ellos se lo hayan ganado.

5) Intentar emparejar a una persona y demostrar que eres más listo que la persona con quien estas hablando. Cuando observes a líderes en salas de juntas corporativas o en mansiones de gobernador, notaras que los mejores líderes están tan seguros de si mismos que pueden escuchar a aquéllos que son especialistas en otros asuntos. Tú no tienes que ser inteligente, solo tienes que contratar personas inteligentes.

6) Checar a cada mujer bonita que ve. Un hombre que tiene una vida sexual activa no tiene tiempo por esto, por eso no debes hacerlo tampoco. Mientras se note que esta impresionado por los lindos cuerpos alrededor suyo, note la diferencia en las reacciones que recibas de las mujeres. Observe cómo ellas empiezan a fijarse en ti y queriendo mostrarse o demostrarle algo.





Ya he listado las señales no verbales que llevan a la dominación. Muchas de esas señales, como mantener fijamente la mirada mientras habla, además de demostrar dominación te hacen a ti más adorable. Sin embargo, a veces la dominación señala (como recostarse hacia atrás) puede hacerlo más distante.

Así según sea apropiado, necesitas equilibrar su dominación con su Adorabilidad. (La demasiada dominación no lo hace deseable.) Esté consciente de las siguientes técnicas silenciosas que magnéticamente atraerán a una chica a ti:

1) Inclínese hacia adelante cuando te sientas frente a alguien que está diciéndote algo. Esto comunica interés en eso que le están diciendo. Sin embargo, es crucial asegurarse que la mujer está muy interesada en ti antes de hacer esto, ya que inclinarse atrás es una manera no verbal de jugar a “hacerse el difícil.” Una vez que ella esté interesada en ti, inclínese adelante para dar la impresión de que es fácil hacer conversación contigo.

2) Directamente oriente su cuerpo y rostro hacia ella. Note que debes haber establecido dominio antes de hacer esto, ya que pierdes algo del mismo siendo más directo con su lenguaje corporal.

3) Sonría pero no demasiado.

4) Mantenga una postura relajada y abierta.

5) Vista de forma similar a su grupo, pero solamente un poco más llamativo que los demás. Si cumple con las expectativas de vestimenta del las personas con quienes interactúa, les gustará bastante.

6) Use ropa informal y de colores brillantes. (Sin embargo, tal ropa también disminuye la percepción de su dominio.)

7) Mantenga contacto visual mutuo — anímese a mirarla fijamente a los ojos y a ella le gustará esto y le gustará usted. No lo haga más del 70% del tiempo sin embargo, como fue declarado previamente.

8) Asegúrese de que su voz sea agradable, expresiva, relajada, y que parezca animado e interesado en lo que está discutiéndose.

9) Evite las expresiones faciales desagradables, así como la ausencia de los gestos, demostrar indiferencia, un lenguaje corporal cerrado, y aparentar una postura incómodo.

De nuevo, asegúrese de encontrar un balance entre la dominación y atractivo. Si nunca sonríes no le gustaras a la mujer. Pero si sonríe excesivamente, esto hace parecer como que tiene un status bajo—que se esfuerza demasiado por agradar. Algunas cosas como una postura relajada, ayuda mucho con la dominación y atractivo
simultáneos, así que debe permanecer relajado todo el tiempo.





1. Presumir
“Deberían ver mi increíble casa.”
“¡Estoy a punto de conseguir un aumento de seis cifras al año!”
“Tengo un gran PENE.”
La ironía de presumir es eso que comunica— que eres un tipo necesitado que clama por aprobación. ¿Por qué entonces tendrías que hablar de ti de esta manera?
Evite poner en palabras sus buenas calidades directamente y permita a la mujer descubrirlas sola. Esto demuestra su confianza en si mismo a la vez que lo hace un tanto “misterioso” en los ojos de ella. Sea una fuente interminable de descubrimientos fascinantes para ella.

2. Rebajarse o Dejarse Caer
Hombres de bajos status tienden a ser modestos por miedo de ofender a otros y porque quieren ser vistos como corteses. Los machos alfa evitan adjudicarse modestia excepto cuando sea una broma obvia.
Tener una autoestima alta es atractivo para las mujeres. Piense favorablemente de usted y la mujer pensará favorablemente de usted.

3. Rebajar a otras Personas
“¡Jaja Miren a ese vago y los trapos que viste!”
Cuando rebajas a otros, revela sus propias inseguridades. El vagabundo en la acera no es ninguna amenaza para ti, entonces ¿Por qué actúa como si lo fuera? Y ya que las mujeres son criaturas sensibles y sienten compasión por los menos afortunados, lo único que harás es que ella defienda a aquellos que rebajas.
Del mismo modo, no rebaje a los tipos que si son su competencia en lo sexual, ya que eso también revela su inseguridad. En cambio simplemente no les preste atención a ellos, ya que ellos no son dignos de su atención.

TIPS Y CONSEJOS A TENER EN CUENTA

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•Es para su propia ventaja ser discreto con las mujeres. Lo último que debes hacer en la vida es estar como los machos beta buscadores de aprobación que presumen a sus compañeros sobre las mujeres que ellos han llevado a la cama. ¡Tú no necesitas la aprobación de tus compañeros, así que salte de la charla del vestuario! Los hombres reales no necesitan hacer eso.

•A las mujeres les gustan las relaciones, pero ellas no necesitan a un hombre para eso. Después de todos, las mujeres tienen las relaciones muy íntimas con sus amigas hembras. No puedo repetirlo de forma suficiente- Las mujeres quieren un hombre que les proporcione buen sexo.

•No haga que ella tome el mando. Quiero decir, piénselo: ¿ella vive en el miedo de ser etiquetada de mujerzuela y estas esperando que ella comience el sexo? No sorprende que tantos tipos tengan problemas en conseguir acostarse. Es demasiado esperar por algo así-la mujer simplemente no va a actuar en ese plano.

•No despilfarre dinero en una mujer que no se lo ha ganado, eso le indica a ella que su valor es mas alto que el tuyo y por lo tanto necesitas su aprobación (o pensaría que las estas comprando)

•“Comprándome cosas porque él quiere algo después” es una conducta que las muchas mujeres consideran manipuladora y como resultado al hombre se le negó el sexo. Y para ser bastante honrado, muchos hombres caen en esa trampa gastando mucho dinero comprándole a la mujer cosas bonitas. No sea ese tipo de hombre.

•Desgraciadamente, la mujer promedio ha salido con tantos hombres que le han comprado cosas para intentar entrar en sus pantalones que cuando tú empiezas a comprarle algo bonito, activa una reacción negativa automática dentro de ella. “Eh, él está intentando comprar sexo, “piensa ella, y entonces ella lo rechaza. La mujer normal no es una prostituta y no quiere ser tratado como una.

•Lo principal que necesitas saber es comprender por qué estas haciendo las cosas que haces. Nunca compres cosas ni haga favores a una mujer porque ella piensa que necesitas ganar su aprobación. En cambio, adopte la postura del macho Alfa: cualquier cosa que hagas por y para ella esta condicionado a que ella se lo haya ganado.

•Preocuparse demasiado por los pensamientos y sentimientos de una mujer es una pérdida de tiempo, porque la línea del fondo es que no puedes controlar lo que una mujer piensa o siente. Tu solo puedes controlarte a ti mismo.

•Cuando alguien te hace un favor, ellos lo hacen porque tienen ideada una buena imagen tuya. Expresando la apreciación que te tienen, mantienes su proyección favorable que tienen de ti. No diga cosas como “No debiste molestarte” pues eso indica que no merecías lo que hicieron por o para ti. Si una persona le obsequia cosas es porque te ve a ti como digno de lo mejor. Si matas esta actitud de ellos hacia a ti, esto conlleva a ser indigno. Así que siempre que una mujer lo halague o haga algo bueno por ti, nunca lo empequeñezca o lo ignore. En cambio, agradézcale con la mentalidad de que tienes ese buen trato bien merecido.

•En la vida hay cosas que no puedes controlar, y otras cosas que sí puedes. La llave a la felicidad está en concentrarse en las cosas que puedes controlar, y no prestarle mucha importancia a las cosas que no puedes. Relájate y disfruta de ti mismo.



Esa ultima frase sirve de conclusion. Solo queda decirles que esto lo pueden ir haciendo paso a paso, son muchas cosas a tener en cuenta, ve de a poco y si te sirvio algun consejo que aplicaste, pues habrá valido la pena este extenso resumen-post que tarde en hacer.