¿Todo lo que nos rodea o que nos ofrecen en una tienda es totalmente seguro para nuestra salud? Aunque no nos demos cuenta, estamos expuestos constantemente a todo tipo de sustancias tóxicas que entran en nuestro cuerpo de manera totalmente legal.
Hoy haremos un recorrido a través en lo que es un día cualquiera de muchas personas, y explicaremos que tan peligroso pueden ser nuestras acciones sin que nos demos cuenta, que dividiremos en los siguientes apartados,
1-AL LEVANTARSE
2-LA MAÑANA
3-AL SALIR DE CASA
4-EN NUESTRO TRABAJO
5-FIN DE LA JORNADA
6-¿ESTO SE ACABA AQUÍ?
7-REFLEXIONES
1-AL LEVANTARSE
Nos levantamos ya menudo lo primero que hacemos es ducharnos. Pero sólo con este inocente acto de limpieza estamos llenando nuestro cuerpo de tóxicos casi a diario . Los champús y geles de baño suelen llevar ciertas sustancias como los ftalatos , aditivos que proporcionan flexibilidad al plástico , o el formaldehído , conservante que irrita las mucosas y puede provocar edema pulmonar ( hinchazón provocada por la filtración de suero ) por inhalación que tienen efectos negativos sobre la salud . También el desodorante que posteriormente nos ponemos puede llevar ftalatos a parte de incluir metales pesados , como el aluminio , probable corresponsable de la enfermedad de Alzheimer. Entonces deseamos prepararnos para afrontar el día , proveyendo -nos de buen olor y buen aspecto .
Tampoco faltan los ftalatos en la mayoría de perfumes y en el esmalte de uñas , y en cremas es destacable la presencia de aceites minerales , sustancias derivadas del petróleo que pueden producir trastornos del hígado y los riñones . A la hora de vestirnos no tenemos en cuenta que la ropa -sobre todo si es de la marca Disney- puede llevar , aunque parezca increíble y no figure en la etiqueta, ftalatos , plomo , cadmio , formaldehído y derivados del fenol , casi todas ellas candidatas a ser sustancias cancerígenas . Pero esta ropa ha sido lavada con detergentes tampoco exentos de reproches . El glutaraldehído es un desinfectante altamente irritante de la piel y el sistema respiratorio que está presente en muchos detergentes .
2-LA MAÑANA
Después de llevar a cabo una completa limpieza de nuestro cuerpo , nos disponemos a desayunar . Comer , lo más sano que puede existir , no siempre es una garantía de no intoxicarnos , aunque los productos estén en perfecto estado . Los envases de muchos productos contienen derivados del flúor , altamente tóxico , y también bisfenol -A, sobre todo presente en los biberones y juguetes , y que puede afectar la fertilidad y el desarrollo , así como producir diversos tipos de cáncer . En calentarlos, o a veces , simplemente por el contacto del envase y el alimento , estos tóxicos pasan a la comida , y de allí, a nuestro cuerpo . El aceite de cocina reutilizado varias veces puede sufrir cambios químicos si es calentado a altas temperaturas . Puede formar acroleína , que es irritante para las mucosas de la faringe y otras partes del aparato digestivo .
Por otra parte, la sal , debido a los múltiples tratamientos y refinamientos que sufre , acaba siendo menos pura y limpia que la que se obtiene directamente de la naturaleza . Ha sido relacionada , y no con poca razón , con la retención de líquidos , la esclerosis , la obesidad y la celulitis . También podemos encontrar el benzopireno , sustancia cancerígena que surge en carnes asadas a altas temperaturas , y la nitrosamina , también cancerígena , utilizada para la conservación de la carne y los embutidos . Y el aparentemente más inofensivo de todos , el líquido por excelencia que proporciona , crea y mantiene la vida , tampoco se salva de dudas . Según un estudio publicado en la revista Environmental Health Perspectives , el cáncer de vejiga está seriamente ligado a las sustancias que se generan en los procesos de desinfección del agua potable .
Luego, si nos lavamos los dientes con un dentífrico que contiene flúor -la mayoría llevan - , añadido , teóricamente , para prevenir las caries , estamos facilitando daños en la estructura ósea y sacando flexibilidad a músculos y ligamentos . A veces incluso el agua corriente en países como Estados Unidos es fluorada con el mismo pretexto : prevenir las caries , a pesar de haber comprobado varias veces la poca eficacia de esta idea . Las pastas de dientes también pueden llevar unas sustancias antisépticas , es decir , de prevención de infecciones originadas a partir de heridas , como la clorhexidina y el triclosán que afectan la flora positiva y hacen las bacterias más resistentes . Y por si fuera poco , si nuestro dentista nos ha recomendado algún líquido para enjuagar que contiene alcohol (algunos llevan más que la cerveza , el vino y otros licores ), cuando Enjuáguese la boca el alcohol actúa como solvente y hace los tejidos más vulnerables a sufrir diferentes enfermedades , incluido el cáncer .
3-AL SALIR DE CASA
Entonces quizás ya será hora de irse a trabajar . Pero para la gran mayoría de la gente , para trabajar es indispensable moverse , salir a la calle y enfrentarse con el cúmulo de sustancias desconocidas que forman lo que llamamos aire . Y en este momento es cuando nos enfrentamos sin querer a la terrible afirmación : " Respirar perjudica la salud" . Según un estudio financiado por la Comisión Europea , los barceloneses viviremos 13,7 meses menos debido a la contaminación atmosférica , sobre todo por las partículas que generan los motores diésel . Un 56 % de los vehículos de Barcelona (que es de las ciudades más densas en automóviles ) utiliza motores diésel , que originan seis veces más partículas finas que los de gasolina . Los motores diésel provocan unas partículas minúsculas llamadas PM2 , 5 ( el número se refiere al diámetro de las partículas , de 2,5 micrómetros o menos ) que ocasionan un alto riesgo de infarto y serios problemas de respiración y circulación .
Otro tipo de partículas líquidas que hay en el aire son los aerosoles , que pueden inflamar los bronquios , la mucosa nasal y la laringe . Sin embargo , los motores de gasolina también emiten bastantes residuos tóxicos para la salud , como por ejemplo , el CO , que interfiere en el transporte de O2 en la sangre , o diversos tipos de hidrocarburos, generados por la industria petrolífera , que pueden producir problemas en las vías respiratorias .
Por otra parte, también están presentes en el aire que respiramos , el dióxido de azufre y el dióxido de nitrógeno , altamente irritantes para los pulmones , que se generan en la combustión del carbono y el petróleo en centrales eléctricas o en la refinación del petróleo . Este segundo (NO2 ) también puede formarse a partir de la reacción de O2 y N2 en el aire. De manera similar se constituyen el ácido sulfúrico y el ozono , también nocivos para la salud , que reaccionan a partir de sustancias ya existentes . El plomo , el cadmio y el flúor , de origen industrial , pueden provocar problemas cardíacos , hipertensión arterial , arteriosclerosis y problemas en los huesos y los riñones . También el CO2 emitido por fábricas y por nosotros mismos puede causar problemas renales y pulmonares .
4-EN NUESTRO TRABAJO
Y si finalmente conseguimos llegar a nuestro lugar de trabajo , más vale que nos aseguramos de que no esté ubicado en una zona donde la corteza terrestre contiene un gas radiactivo llamado radón , que debilita el sistema inmunológico . También se debe considerar la presencia de corrientes de agua subterráneas , fisuras y metales que provocan la alteración del campo magnético terrestre . "La gente que está expuesta tiene la sensación de que se queda sin energía" , afirma el profesor de la Universidad Politécnica de Catalunya, Enrique Aulí . Otro aspecto destacable de la vivienda o del edificio del puesto de trabajo es la presencia en los materiales de construcción de compuestos orgánicos volátiles como el formaldehído o el benceno . De la misma manera hay que prestar atención a la composición de la pintura , los barnices y la cola utilizados ya que pueden llevar algunas sustancias tóxicas .
La acumulación de aparatos e instalaciones electrónicos en algunos ámbitos laborales han dado más importancia al término electrosmog , que se refiere a la contaminación electromagnética a la que estamos expuestos . Teléfonos móviles , torres de telefonía , Wi-Fi, WiMax , estaciones digitales de radio y televisión , sub- estaciones y contadores de electricidad , etc . , Han sido objeto de estudio ya que presentan numerosos indicios de ser perjudiciales para la salud , haciendo aumentar las probabilidades de ser afectado de cáncer . En espacios cerrados es necesario estar alerta con la ventilación , ya que hay que evitar la acumulación de elementos tóxicos en el aire . Sólo los pesticidas con los que se haya rociado el espacio horas antes ya pueden tener efectos sobre nuestra salud . También pueden influir los ambientadores , portadores de fenol y mescos sintéticos , que soy capaces de interferir en el sistema hormonal . Los abrillantadores del suelo y los muebles pueden llevar también fenol . Y los mismos muebles , pueden llevar PVC y derivados del bromo , así como haber sido tratados con resinas , barnices , lacas , ceras o tintes con aditivos tóxicos . Además , si la decoración se basa en velas que llevan ftalatos , la repercusión para nuestra salud ya es considerable.
5-FIN DE LA JORNADA
Después de trabajar durante varias horas, quizás volveremos a casa para comer, para asegurarnos una buena comida ; una comida bien sano, compuesto por verduras , hortalizas , carne o pescado y fruta bien fresca . Pero resulta que esta verdura y estas hortalizas (sobre todo el apio y las espinacas ) tan naturales en principio , han sido fumigados con pesticidas que contienen ftalatos , así como otros tóxicos , como el glifosato , uno de los pesticidas más utilizados en alimentación del mundo pero que es peligroso sobre todo para embriones y fecundación in vitro , y el endosulfán , que puede actuar como un disruptor ( interruptor ) endocrino , a la vez que puede causar muchos problemas reproductivos y de desarrollo , especialmente en hombres .
De la misma manera , la fruta ( como las fresas y los arándanos ) lleva una cantidad inimaginable de pesticidas y sustancias tóxicas . El efecto del tóxico sobre el alimento depende de las características de su piel , ya que aquellos con una piel más delgada y suave son más permeables y permiten la entrada de todas las sustancias que se les inyectan . En cambio , si la piel es más dura y gruesa , será más difícil para los tóxicos penetrar en el interior del alimento . Lo mismo ocurre con la carne o el pescado , criados en factorías de ganadería intensiva o piscifactorías , donde se alimenta a los animales con cualquier sustancia , el clembuterol mismo , que puede provocar taquicardias , que engorde rápidamente . Todos los tóxicos que han sido suministrados al animal , incluso el agua , tal fluorada , se acumulan en el trozo de carne o de pescado que nos venden como totalmente fresco y natural .
6-¿ESTO SE ACABA AQUÍ?
En conjunto , de todas las sustancias tóxicas citadas , las que deberían preocuparnos más son los ftalatos , presentes en gran cantidad de productos de uso cotidiano , el bisfenol -A , sobre todo cuando forma parte de la composición del plástico utilizado para hacer biberones , y las partículas PM2 , 5, el tóxico que generan los motores diesel y que tragamos diariamente sin que nos ofrezcan la alternativa de evitarlo. Por otra parte, el colectivo más afectado es el de los niños y bebés , dificultando de esta manera su crecimiento y desarrollo.
También salen considerablemente perjudicadas las embarazadas y el embrión que llevan en la barriga , haciendo aumentar las probabilidades de malformaciones o enfermedades crónicas en el recién nacido . Asimismo , ciertas personas , debido a la permanente y excesiva exposición a químicos , contraen el síndrome de sensibilidad química múltiple . Además , se debe tener en cuenta el efecto de químicos como la nicotina , el tabaco , o de ondas electromagnéticas que desprenden móviles y conexiones a Internet.
7-REFLEXIONES
No somos conscientes, ni creo que es necesario que lo seamos completamente, pero es un aspecto a tener en cuenta que a menudo ignoramos. Por ello, es necesario que intentamos prestar atención en lo que hacemos, consumimos o nos rodeamos porque siempre, cuando se trata de salud, nos la jugamos.
MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS QUE HICIERON EL ESFUERZO DE LEER TODO EL POST, ESPERO QUE OS HAYA SERVIDO MUCHO!!
Hoy haremos un recorrido a través en lo que es un día cualquiera de muchas personas, y explicaremos que tan peligroso pueden ser nuestras acciones sin que nos demos cuenta, que dividiremos en los siguientes apartados,
1-AL LEVANTARSE
2-LA MAÑANA
3-AL SALIR DE CASA
4-EN NUESTRO TRABAJO
5-FIN DE LA JORNADA
6-¿ESTO SE ACABA AQUÍ?
7-REFLEXIONES
1-AL LEVANTARSE
Nos levantamos ya menudo lo primero que hacemos es ducharnos. Pero sólo con este inocente acto de limpieza estamos llenando nuestro cuerpo de tóxicos casi a diario . Los champús y geles de baño suelen llevar ciertas sustancias como los ftalatos , aditivos que proporcionan flexibilidad al plástico , o el formaldehído , conservante que irrita las mucosas y puede provocar edema pulmonar ( hinchazón provocada por la filtración de suero ) por inhalación que tienen efectos negativos sobre la salud . También el desodorante que posteriormente nos ponemos puede llevar ftalatos a parte de incluir metales pesados , como el aluminio , probable corresponsable de la enfermedad de Alzheimer. Entonces deseamos prepararnos para afrontar el día , proveyendo -nos de buen olor y buen aspecto .
Tampoco faltan los ftalatos en la mayoría de perfumes y en el esmalte de uñas , y en cremas es destacable la presencia de aceites minerales , sustancias derivadas del petróleo que pueden producir trastornos del hígado y los riñones . A la hora de vestirnos no tenemos en cuenta que la ropa -sobre todo si es de la marca Disney- puede llevar , aunque parezca increíble y no figure en la etiqueta, ftalatos , plomo , cadmio , formaldehído y derivados del fenol , casi todas ellas candidatas a ser sustancias cancerígenas . Pero esta ropa ha sido lavada con detergentes tampoco exentos de reproches . El glutaraldehído es un desinfectante altamente irritante de la piel y el sistema respiratorio que está presente en muchos detergentes .
2-LA MAÑANA
Después de llevar a cabo una completa limpieza de nuestro cuerpo , nos disponemos a desayunar . Comer , lo más sano que puede existir , no siempre es una garantía de no intoxicarnos , aunque los productos estén en perfecto estado . Los envases de muchos productos contienen derivados del flúor , altamente tóxico , y también bisfenol -A, sobre todo presente en los biberones y juguetes , y que puede afectar la fertilidad y el desarrollo , así como producir diversos tipos de cáncer . En calentarlos, o a veces , simplemente por el contacto del envase y el alimento , estos tóxicos pasan a la comida , y de allí, a nuestro cuerpo . El aceite de cocina reutilizado varias veces puede sufrir cambios químicos si es calentado a altas temperaturas . Puede formar acroleína , que es irritante para las mucosas de la faringe y otras partes del aparato digestivo .
Por otra parte, la sal , debido a los múltiples tratamientos y refinamientos que sufre , acaba siendo menos pura y limpia que la que se obtiene directamente de la naturaleza . Ha sido relacionada , y no con poca razón , con la retención de líquidos , la esclerosis , la obesidad y la celulitis . También podemos encontrar el benzopireno , sustancia cancerígena que surge en carnes asadas a altas temperaturas , y la nitrosamina , también cancerígena , utilizada para la conservación de la carne y los embutidos . Y el aparentemente más inofensivo de todos , el líquido por excelencia que proporciona , crea y mantiene la vida , tampoco se salva de dudas . Según un estudio publicado en la revista Environmental Health Perspectives , el cáncer de vejiga está seriamente ligado a las sustancias que se generan en los procesos de desinfección del agua potable .
Luego, si nos lavamos los dientes con un dentífrico que contiene flúor -la mayoría llevan - , añadido , teóricamente , para prevenir las caries , estamos facilitando daños en la estructura ósea y sacando flexibilidad a músculos y ligamentos . A veces incluso el agua corriente en países como Estados Unidos es fluorada con el mismo pretexto : prevenir las caries , a pesar de haber comprobado varias veces la poca eficacia de esta idea . Las pastas de dientes también pueden llevar unas sustancias antisépticas , es decir , de prevención de infecciones originadas a partir de heridas , como la clorhexidina y el triclosán que afectan la flora positiva y hacen las bacterias más resistentes . Y por si fuera poco , si nuestro dentista nos ha recomendado algún líquido para enjuagar que contiene alcohol (algunos llevan más que la cerveza , el vino y otros licores ), cuando Enjuáguese la boca el alcohol actúa como solvente y hace los tejidos más vulnerables a sufrir diferentes enfermedades , incluido el cáncer .
3-AL SALIR DE CASA
Entonces quizás ya será hora de irse a trabajar . Pero para la gran mayoría de la gente , para trabajar es indispensable moverse , salir a la calle y enfrentarse con el cúmulo de sustancias desconocidas que forman lo que llamamos aire . Y en este momento es cuando nos enfrentamos sin querer a la terrible afirmación : " Respirar perjudica la salud" . Según un estudio financiado por la Comisión Europea , los barceloneses viviremos 13,7 meses menos debido a la contaminación atmosférica , sobre todo por las partículas que generan los motores diésel . Un 56 % de los vehículos de Barcelona (que es de las ciudades más densas en automóviles ) utiliza motores diésel , que originan seis veces más partículas finas que los de gasolina . Los motores diésel provocan unas partículas minúsculas llamadas PM2 , 5 ( el número se refiere al diámetro de las partículas , de 2,5 micrómetros o menos ) que ocasionan un alto riesgo de infarto y serios problemas de respiración y circulación .
Otro tipo de partículas líquidas que hay en el aire son los aerosoles , que pueden inflamar los bronquios , la mucosa nasal y la laringe . Sin embargo , los motores de gasolina también emiten bastantes residuos tóxicos para la salud , como por ejemplo , el CO , que interfiere en el transporte de O2 en la sangre , o diversos tipos de hidrocarburos, generados por la industria petrolífera , que pueden producir problemas en las vías respiratorias .
Por otra parte, también están presentes en el aire que respiramos , el dióxido de azufre y el dióxido de nitrógeno , altamente irritantes para los pulmones , que se generan en la combustión del carbono y el petróleo en centrales eléctricas o en la refinación del petróleo . Este segundo (NO2 ) también puede formarse a partir de la reacción de O2 y N2 en el aire. De manera similar se constituyen el ácido sulfúrico y el ozono , también nocivos para la salud , que reaccionan a partir de sustancias ya existentes . El plomo , el cadmio y el flúor , de origen industrial , pueden provocar problemas cardíacos , hipertensión arterial , arteriosclerosis y problemas en los huesos y los riñones . También el CO2 emitido por fábricas y por nosotros mismos puede causar problemas renales y pulmonares .
4-EN NUESTRO TRABAJO
Y si finalmente conseguimos llegar a nuestro lugar de trabajo , más vale que nos aseguramos de que no esté ubicado en una zona donde la corteza terrestre contiene un gas radiactivo llamado radón , que debilita el sistema inmunológico . También se debe considerar la presencia de corrientes de agua subterráneas , fisuras y metales que provocan la alteración del campo magnético terrestre . "La gente que está expuesta tiene la sensación de que se queda sin energía" , afirma el profesor de la Universidad Politécnica de Catalunya, Enrique Aulí . Otro aspecto destacable de la vivienda o del edificio del puesto de trabajo es la presencia en los materiales de construcción de compuestos orgánicos volátiles como el formaldehído o el benceno . De la misma manera hay que prestar atención a la composición de la pintura , los barnices y la cola utilizados ya que pueden llevar algunas sustancias tóxicas .
La acumulación de aparatos e instalaciones electrónicos en algunos ámbitos laborales han dado más importancia al término electrosmog , que se refiere a la contaminación electromagnética a la que estamos expuestos . Teléfonos móviles , torres de telefonía , Wi-Fi, WiMax , estaciones digitales de radio y televisión , sub- estaciones y contadores de electricidad , etc . , Han sido objeto de estudio ya que presentan numerosos indicios de ser perjudiciales para la salud , haciendo aumentar las probabilidades de ser afectado de cáncer . En espacios cerrados es necesario estar alerta con la ventilación , ya que hay que evitar la acumulación de elementos tóxicos en el aire . Sólo los pesticidas con los que se haya rociado el espacio horas antes ya pueden tener efectos sobre nuestra salud . También pueden influir los ambientadores , portadores de fenol y mescos sintéticos , que soy capaces de interferir en el sistema hormonal . Los abrillantadores del suelo y los muebles pueden llevar también fenol . Y los mismos muebles , pueden llevar PVC y derivados del bromo , así como haber sido tratados con resinas , barnices , lacas , ceras o tintes con aditivos tóxicos . Además , si la decoración se basa en velas que llevan ftalatos , la repercusión para nuestra salud ya es considerable.
5-FIN DE LA JORNADA
Después de trabajar durante varias horas, quizás volveremos a casa para comer, para asegurarnos una buena comida ; una comida bien sano, compuesto por verduras , hortalizas , carne o pescado y fruta bien fresca . Pero resulta que esta verdura y estas hortalizas (sobre todo el apio y las espinacas ) tan naturales en principio , han sido fumigados con pesticidas que contienen ftalatos , así como otros tóxicos , como el glifosato , uno de los pesticidas más utilizados en alimentación del mundo pero que es peligroso sobre todo para embriones y fecundación in vitro , y el endosulfán , que puede actuar como un disruptor ( interruptor ) endocrino , a la vez que puede causar muchos problemas reproductivos y de desarrollo , especialmente en hombres .
De la misma manera , la fruta ( como las fresas y los arándanos ) lleva una cantidad inimaginable de pesticidas y sustancias tóxicas . El efecto del tóxico sobre el alimento depende de las características de su piel , ya que aquellos con una piel más delgada y suave son más permeables y permiten la entrada de todas las sustancias que se les inyectan . En cambio , si la piel es más dura y gruesa , será más difícil para los tóxicos penetrar en el interior del alimento . Lo mismo ocurre con la carne o el pescado , criados en factorías de ganadería intensiva o piscifactorías , donde se alimenta a los animales con cualquier sustancia , el clembuterol mismo , que puede provocar taquicardias , que engorde rápidamente . Todos los tóxicos que han sido suministrados al animal , incluso el agua , tal fluorada , se acumulan en el trozo de carne o de pescado que nos venden como totalmente fresco y natural .
6-¿ESTO SE ACABA AQUÍ?
En conjunto , de todas las sustancias tóxicas citadas , las que deberían preocuparnos más son los ftalatos , presentes en gran cantidad de productos de uso cotidiano , el bisfenol -A , sobre todo cuando forma parte de la composición del plástico utilizado para hacer biberones , y las partículas PM2 , 5, el tóxico que generan los motores diesel y que tragamos diariamente sin que nos ofrezcan la alternativa de evitarlo. Por otra parte, el colectivo más afectado es el de los niños y bebés , dificultando de esta manera su crecimiento y desarrollo.
También salen considerablemente perjudicadas las embarazadas y el embrión que llevan en la barriga , haciendo aumentar las probabilidades de malformaciones o enfermedades crónicas en el recién nacido . Asimismo , ciertas personas , debido a la permanente y excesiva exposición a químicos , contraen el síndrome de sensibilidad química múltiple . Además , se debe tener en cuenta el efecto de químicos como la nicotina , el tabaco , o de ondas electromagnéticas que desprenden móviles y conexiones a Internet.
7-REFLEXIONES
No somos conscientes, ni creo que es necesario que lo seamos completamente, pero es un aspecto a tener en cuenta que a menudo ignoramos. Por ello, es necesario que intentamos prestar atención en lo que hacemos, consumimos o nos rodeamos porque siempre, cuando se trata de salud, nos la jugamos.
MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS QUE HICIERON EL ESFUERZO DE LEER TODO EL POST, ESPERO QUE OS HAYA SERVIDO MUCHO!!