Esto es lo que yo me imagino que se debe de hacer:
1.- Ponerse en contacto con la familia
2.- Regresar a casa
3.- Si se esta trabajando en la tienda saqueada no evitar que roben, déjenlos que se lleven todo, las cámaras harán su trabajo.
4.- Regrese a su casa y cierre con llave.
5.- Evite interponerse en el camino de los pelotudos.
6.- No piense en robar, recuerde que su vida vale mas que una botella de refresco.
7.- Localice familiares y avíseles de la situación actual para que no los sorprendan.
8.- Si es mujer no salga a la calle y es mejor si esta encerrada.
9.- Si los boludos tratan de robarle algo déselo.
10.- Evite gritar o asustarse eso solo los excita.
11.- Si va en un auto no se detenga. Pero procure no atropellar a nadie o se pondrán en su contra.
12.- Muchos boludos estan armados y son peligrosos por eso digo que mejor no roben.
13.- No procure dialogar con los pelotudos.
14.- Si esta toda su familia en casa, puede utilizar los sillones, sillas y mesas para bloquear las entradas o ventanas. Si los pelotudos no pueden abrir las puertas dejaran de intentarlo.
15.- Pueden coordinarse entre vecinos para protegerse también. Si no es así cierre todo y bloque puertas y ventanas.
16.- Si anda a pie, procure alejarse de la zona de saqueo o batalla asta que pasen los disturbios.
17.- Si anda en auto, evite pasar por la zona de batalla. Espere asta que regrese la calma.
18.- Quítese y guarde celulares o joyas costosas que llamen la atencion. Cosas de valor atraen a los pelotudos.
19.- Recuerde tener botiquín a la mano por si fuera necesario primeros auxilios.
Qué son los primeros auxilios
Qué son los primeros auxilios, son procedimientos terapéuticos que podemos aplicar a las víctimas de accidentes o enfermedad repentina, mientras llega la ayuda especializada. Están destinadas a conservar la vida del paciente, no agravar o mejorar el estado sanitario del mismo.
Definimos como primeros auxilios a las técnicas terapéuticas no profesionales urgentes aplicadas a una víctima de accidente o enfermedad repentina, en tanto llega el tratamiento especializado. Estas medidas tienen como objeto la atención primaria del enfermo o herido, para evitar su agravamiento, hasta el momento en que pueda ser atendido por un médico.
No es suficiente tener buena voluntad para ayudar en estos casos, es necesario poseer nociones elementales de las técnicas médicas, para actuar con rapidez y eficacia en la atención del herido o enfermo.
Las técnicas a aplicar son diferentes en cada caso, dependiendo de las necesidades de la víctima. Es necesario saber que hacer y que no.
Para qué son los primeros auxilios:
El objetivo de los primeros auxilios es:
*Conservar la vida.
*Evitar complicaciones, tanto físicas como psicológicas.
*Ayudar en la recuperación de la víctima.
*Asegurar el traslado de las víctimas a un centro de asistencia.
*Cómo actuar en caso de que se requieran primeros auxilios:
Ante un caso de accidente o enfermedad repentina, hay una serie de pasos que deben seguirse para una correcta asistencia a la víctima:
• Es preferible no hacer nada cuando no se tiene conocimiento de los procedimientos de primeros auxilios. El desconocimiento puede llevar a tomar acciones que agraven la situación.
• Conservar siempre la calma, actuar rápida y tranquilamente, para no perturbar al lesionado.
• Nunca deje sola a una víctima. Solicite ayuda y el transporte necesarios.
• Realice una inspección en busca de heridas o lesiones que no haya visto en primera instancia.
• A menos que sea necesario, es preferible dejar a la víctima en la misma posición.
• Si es necesario, proporcionar respiración artificial a la víctima.
• En caso de hemorragias graves, intentar detenerlas comprimiendo la herida con vendajes o torniquetes, según el caso.
Hay ciertas acciones que nunca deben tomarse en caso de accidentes o enfermedades repentinas:
• No tocar las heridas con materiales sin esterilizar. Tampoco deben soplarse.
• No hay que lavar heridas profundas o fracturas expuestas. Simplemente se las cubrirá con apósitos estériles.
• Las heridas se limpian hacia afuera, nunca hacia adentro.
• No colocar algodón directamente sobre las heridas o quemaduras.
• No aplicar tela adhesiva directamente sobre heridas o quemaduras.
• Los vendajes no deben colocarse ni demasiado ajustados ni demasiado flojos.
• No dar de comer o beber a una víctima.
Que hacer en caso de:
Si la herida está sangrando profusamente, llame al número local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos).
Las heridas menores y las punciones se pueden tratar en casa, teniendo en cuenta los siguientes pasos:
EN CASO DE CORTADURAS MENORES:
• Lávese las manos con jabón o un limpiador antibacteriano para prevenir una infección.
• Luego, lave completamente la herida con agua y un jabón suave.
• Use presión directa para detener el sangrado.
• Aplique un ungüento antibacteriano y un vendaje limpio que no se pegue a la herida.
EN CASO DE PUNCIONES MENORES:
• Lávese las manos con jabón o un limpiador antibacteriano para prevenir una infección.
• Enjuague el sitio de la punción durante al menos 5 minutos con agua corriente y luego lave con jabón.
• Busque objetos dentro de la herida (pero no hurgue). Si encuentra alguno, NO lo retire, sino que acuda al servicio o sala de urgencias.
• Si no puede ver nada dentro de la herida, pero falta un fragmento del objeto que la causó, busque también atención médica.
• Aplique un ungüento antibacteriano y un vendaje limpio que no se pegue a la herida.
No se debe
• NO suponga que una herida menor está limpia porque no se pueden ver desechos ni suciedad dentro de ella. Lávela siempre.
• NO respirar sobre una herida abierta.
• NO trate de limpiar una herida extensa, especialmente después de que el sangrado esté bajo control.
• NO retire un objeto largo o profundamente incrustado. Busque atención médica.
• NO hurgue ni retire los restos de una herida. Busque atención médica.
• NO reintroduzca partes expuestas del cuerpo. Cúbralas con material limpio hasta que llegue la ayuda médica.
• Cuando están sangrando mucho y la gasa o trapo que pusieron para detener la hemorragia esta totalmente llena de sangre pongan mas encima, no la saquen y la cambien por una nueva, ya que tambien estas sacando los factores de coagulacion que estan trabajando.
Llame de inmediato al médico si:
• La herida es grande o profunda, incluso si el sangrado no es profuso.
• La herida tiene una profundidad de más de un cuarto de pulgada, se presenta en el rostro o llega hasta el hueso. Se pueden necesitar suturas.
• La persona ha sido mordida por un humano o por un animal.
• La punción o cortadura es causada por un anzuelo de pescar o un objeto mohoso.
• Usted se paró en un clavo u otro objeto similar.
• Un objeto o desecho se encuentra incrustado. No lo retire usted mismo.
• La herida muestra signos de infección, como calentamiento y enrojecimiento en el área, sensación dolorosa y pulsátil, fiebre, hinchazón o drenaje purulento.
• Usted no se ha hecho aplicar la vacuna antitetánica en los últimos 10 años.
Que hacer en caso de un disparo:
1º) Mantener la serenidad
Si entras en pánico, el corazón te latirá más deprisa y, con una herida abierta, sólo conseguirás desangrarte más rápidamente.
2º) Quitarte inmediatamente de la línea de tiro
Recibir otro disparo sería casi sin duda fatal.
3º) Asegurarte de que puedes seguir respirando
Sin oxígeno no durarás mucho.
4º) Buscar la hemorragia y taponarla
Si pierdes demasiada sangre entrarás en shock.
5º) Pedir ayuda
Si estás malherido, intentar andar podría abrirte aún más las heridas o empeorarte las fracturas.
6º) Limpiarte la herida
Si se te infecta será aún peor.
7º) No fiarte de las apariencias
Es muy difícil evaluar el daño que ha causado un balazo sólo viendo los efectos exteriores.
8º) No intentar quitarte la bala
Eso es una estupidez que sólo empeorará las cosas.
9º) Tómate tu tiempo para recuperarte
Empeñarte en que estás bien cuando no lo estás, te hará sufrir un accidente.
10º) No vuelvas a ponerte en el mismo sitio
Ya sabes que por ahí tiran a dar...
¿Qué hacer en caso de incendio?
No abras las regaderas del baño u otras llaves de agua tratando de refrescarte, las altas temperaturas que se producen en un incendio, harán entre otras cosas que el agua se vaporice rápidamente desplazando el oxigeno
1. Abre una ventana que dé a la calle y hazte notar, en pisos superiores puedes colocar en la ventana una sábana blanca que es una señal internacional de socorro, también puedes gritar
2. No regreses al interior del inmueble por ningún objeto
Protección personal en caso de incendios.
Cuando se ha declarado un incendio, es necesario ante todo salvar la vida y para lograrlo, mucho ayudará el contar con un Plan de acción, en el que se contemple la evacuación total de un inmueble, este plan debe ser práctico, confiable, coordinado y supervisado por personal especializado.
Cuando se ha declarado un incendio, no todas las personas alcanzan a salir antes de que la temperatura ambiental se eleve en pocos minutos de 40° a 60°C, en un ambiente con temperaturas de 60°C, se han observado una serie de reacciones en los seres humanos, tales como la elevación de la frecuencia respiratoria hasta 30 o 40 veces por minuto, la frecuencia respiratoria normal de una persona adulta es de 20 veces por minuto, debido principalmente a la disminución del oxígeno en el área de incendio: del estrés causado por la situación en que se encuentra la víctima, mismo que provoca taquicardia y de las quemaduras causadas en las vías respiratorias por la inhalación de aire extremadamente caliente, causando lesiones que van desde la afonía hasta la muerte, además la exposición al calor durante un incendios hace que se presente el pánico en las personas atrapadas orillándolas a precipitarse o lanzarse al vacío.
El humo generado por el incendio incita al pánico, irrita los ojos y reduce la visibilidad o la anula por completo, logrando desorientar en la mayoría de los casos a los ocupantes del inmueble, impidiendo localizar los corredores o puertas de salida.
Durante un incendio, los gases matan, el humo inmoviliza y el calor existente causa fatiga, los incendios son básicamente iguales desde el punto de vista químico, pero su evolución varía de un evento a otro, por lo que hay que tener en cuenta que:
Los incendios ocurren con mucha mayor frecuencia de lo que uno cree.
Probabilísticamente todos estamos expuestos a vernos involucrados en un incendio y,Cuando un incendio crece, es difícil de controlar
Cómo actuar en caso de incendio.
-Guarda la calma
-Evalúa la situación, trata de ver que se quema, en qué cantidad, el sitio donde está el fuego y si éste puede propagarse.
-Da la voz de alarma, primero a los bomberos y posteriormente a las personas más cercanas
-Trata de controlar la situación retirando a las personas a un lugar seguro o utilizando un extintor
-Si el incendio tiende a propagarse evacúa el área
-Baja por las escaleras de emergencia, no utilices los elevadores.
-Si no puedes bajar, intenta subir hasta la azotea; deja abierta la puerta de acceso a la misma para que el humo no se acumule en el cubo de las escaleras
-No te encierres en baños o closets, ni te metas debajo de mesas, escritorio, cama etc., ya que el humo y el calor invadirán toda el área
-Si está totalmente oscuro sigue una pared y no te separes de ella.
En caso de estar atrapado.
-Debes si te es posible recostarte o permanecer lo más cerca al piso como sea posible para así evitar la inhalación de gases tóxicos, evitar el calor y aprovechar la mejor visibilidad.
-Tápate con un trapo o pañuelo de preferencia húmedo la nariz y la boca arrastrándote por el piso.
-Localiza la ruta de evacuación o trata de entrar a una oficina o cuarto que tenga ventanas que den a la calle.
-Si te encuentras lesionado, guarda la calma, de ser posible y si sabes cómo hacerlo, aplícate los primeros auxilios, grita pidiendo ayuda, arrástrate tratando de alcanzar la ruta de evacuación y no te alejes de la misma, esto facilitará tu localización ya que durante un incendio, los bomberos siguen esa misma ruta pero en sentido contrario por lo que existen mayores posibilidades de encontrarte.
Cómo auxiliar a una víctima de las llamas.
-Evita que la victima corra, si hace esto, se avivarán las llamas
-Asegúrate de que las manos de la víctima cubran su cara
-Antes de tocar a la víctima es importante verificar si está en contacto con algún tipo de energía eléctrica
-Pon a la víctima en el piso y cúbrela con una manta, cortina, toalla o chamarra para sofocar las llamas
-Si no tienes con qué envolver a la víctima debes hacerla rodar sobre el piso hasta que el fuego se apague.
Personas intoxicadas o lesionadas.
-Guarda la calma ya que con tu actitud ayudarás a la víctima
-No hagas comentarios sobre la situación real de las lesiones de la víctima o respecto al incendio
-Pide ayuda e indica su situación
-No abandones a la persona lesionada
-Durante un incendio, cuando ocurre una lesión grave, un método para mover a la víctima hacia un lugar seguro es limitando sus movimientos, arrastrándola por medio de sus ropas o utilizando sábanas, cobijas, cortinas o pedazos de alfombra
Recordatorios.
- Lo más importante en cualquier tipo de emergencia es salvar la vida
- Solicita inmediatamente los servicios de emergencia como es el del cuerpo de bomberos
- Nunca vayas solo a combatir un incendio
- En caso de incendio por ningún motivo, deberás permanecer en un lugar en donde haya humo o gases venenosos, sal de inmediato
- La capacitación y la práctica en simulacros de evacuación en caso de incendios, es la medida preventiva más efectiva para el control de este tipo de eventualidades
- Si tienes dudas en cuanto al control de una emergencia o no sabes qué hacer al respecto, retírate del lugar.
Que Hacer en caso de descalabro (Traumatismo craneal)
Es cualquier tipo de traumatismo que lesiona el cuero cabelludo, el cráneo o el cerebro. La lesión puede ser un pequeño abultamiento en el cráneo o una lesión cerebral grave.
El traumatismo craneal puede ser cerrado o abierto (penetrante).
• Un traumatismo craneal cerrado significa que usted recibió un impacto fuerte en la cabeza al golpear un objeto, pero el objeto no rompió el cráneo.
• Un traumatismo craneal abierto o penetrante significa que usted fue golpeado con un objeto que rompió el cráneo e ingresó al cerebro. Esto suele suceder cuando uno se desplaza a alta velocidad, como al salir disparado a través del parabrisas durante un accidente automovilístico. También puede suceder por un disparo en la cabeza.
Los traumatismos craneales abarcan:
• La conmoción cerebral, que es el tipo de lesión cerebral traumática más común, en la cual se sacude el cerebro
• Heridas del cuero cabelludo
• Fracturas del cráneo
Las lesiones en la cabeza pueden causar sangrado:
• En el tejido cerebral
• En las capas que rodean al cerebro (hemorragia subaracnoidea, hematoma subdural, hematoma extradural)
Síntomas
Los síntomas de un traumatismo craneal pueden ocurrir inmediatamente o presentarse con lentitud después de varias horas o días. Incluso si no hay fractura craneal, el cerebro puede chocar contra el interior del cráneo y presentar hematoma. La cabeza puede lucir bien, pero se podrían presentar problemas por el sangrado o la hinchazón dentro del cráneo.
En cualquier traumatismo craneal grave, también es probable que se lesione la médula espinal.
Algunos traumatismos craneales causan cambios en el funcionamiento del cerebro, lo cual se denomina lesión cerebral traumática. La conmoción cerebral es una lesión cerebral traumática leve y sus síntomas pueden ir de leves a graves.
Primeros auxilios
Aprender a reconocer un traumatismo craneal serio y administrar los primeros auxilios básicos pueden salvar la vida de alguien.
Consiga ayuda médica de inmediato si la persona:
• Se torna muy soñolienta.
• Se comporta de manera anormal.
• Presenta fuerte dolor de cabeza o rigidez en el cuello.
• Tiene las pupilas (la parte central y oscura del ojo) de tamaños diferentes.
• Es incapaz de mover un brazo o una pierna.
• Pierde el conocimiento, incluso brevemente.
• Vomita más de una vez.
En caso de traumatismo craneal de moderado a grave, tome las siguientes medidas:
• Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos).
• Revise las vías respiratorias, la respiración y la circulación de la persona y, de ser necesario, inicie la respiración boca a boca y RCP.
• Si la respiración y la frecuencia cardíaca son normales, pero la persona está inconsciente, trátela como si hubiera una lesión de columna. Estabilice la cabeza y el cuello colocando las manos en ambos lados de la cabeza de la persona. Mantenga la cabeza en línea con la columna y evite el movimiento. Espere a que llegue la ayuda médica.
• Detenga cualquier sangrado, presionando firmemente con un pedazo de tela limpio sobre la herida. Si la lesión es grave, tenga cuidado de no mover la cabeza de la persona. Si la sangre empapa la tela, NO la quite, sino que coloque otro pedazo de tela encima de la primera.
• Si sospecha que se produjo una fractura craneal, no aplique presión directa en el sitio del sangrado ni tampoco retire ningún residuo de la herida. Cubra la herida con un apósito de gasa estéril.
• Si la persona está vomitando, gírele la cabeza, el cuello y el cuerpo hacia el lado como una unidad para prevenir el ahogamiento. Esto también protege la columna, la cual siempre se debe presumir lesionada en el caso de un traumatismo craneal. Los niños con frecuencia vomitan una vez después de un traumatismo craneal, lo cual posiblemente no sea un problema, pero llame al médico para recibir una orientación adicional.
• Aplique compresas de hielo en las áreas inflamadas.
Un traumatismo craneal más grave que implique sangrado o daño cerebral se debe tratar en un hospital.
Para un traumatismo craneal leve, es posible que no se necesite ningún tratamiento. Tenga en cuenta, sin embargo, que los síntomas de un traumatismo craneal pueden aparecer posteriormente. Siga las siguientes instrucciones que aparecen a continuación en la sección "Cuidados en el Hogar".
No se debe
• NO lave una herida de la cabeza si es profunda o está sangrando mucho.
• NO retire ningún objeto que sobresalga de una herida.
• NO mueva a la persona a menos que sea absolutamente necesario.
• NO sacuda a la persona si parece mareada.
• NO retire el casco de la víctima si sospecha que se produjo un traumatismo craneal grave.
• NO levante a un niño que se ha caído si presenta signos de traumatismo craneal.
• NO tome alcohol dentro de las primeras 48 horas siguientes a un traumatismo craneal grave.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame de inmediato al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) si:
• Hay una hemorragia grave en la cabeza o en la cara.
• La persona presenta confusión, cansancio o está inconsciente.
• La persona deja de respirar.
• Usted sospecha de una lesión de cuello o de cabeza seria, o la persona presenta cualquier signo o síntoma de un traumatismo craneal grave.
Cuidados en el hogar
Los amigos o familiares tal vez deban vigilar a los adultos que se hayan lesionado después de que les hayan dado el alta en el servicio de urgencias o el consultorio médico. Si la persona es un atleta, siga las instrucciones del médico respecto a cuándo puede retornar a los deportes.
Los padres o los cuidadores de los niños tienen que aprender cómo vigilar a un niño después de un traumatismo craneal. Siga las instrucciones del médico sobre cuándo el niño puede volver a estar activo y practicar deportes.
Después de incluso una conmoción cerebral leve, no realice actividades que pueden causar una lesión adicional en la cabeza. Evite tareas que requieren concentración o pensamiento complejo, entre ellas, la lectura, las tareas, la preparación de informes y otros tipos de estimulación cerebral. Igualmente, evite las luces brillantes y los ruidos fuertes, ya que esto puede estimular demasiado el cerebro. El médico le puede comentar más al respecto.
Por favor cuiden su vida recuerden que solo tienen una, esta vida no es GTA
Como hacer un torniquete:
Que hacer en caso de fractura:
Como trasladar un pasiente:
Que hacer en caso de quemadura
Como usar el extintor