¿Estás borracho?
La mejor manera de no pasar por una borrachera es evitarla, por lo que un consumo moderado y responsable de las bebidas alcohólicas siempre será la mejor opción. De todos modos, si se encuentra usted o algún conocido en esta situación, siga leyendo porque le relataremos algunos consejos a seguir, además de desmentir muchas leyendas sobre el tema que no son ciertas.
Para empezar debe quedarle claro que no existe ningún método milagroso para eliminar el alcohol de su organismo. Algunos piensan que sudando podrá eliminar ese alcohol y la borrachera que provoca (le recomendarán bebidas calientes y comida picante para producir un exceso de sudor), pero la realidad es que por sudoración sólo se elimina de un 3 a un 5% del alcohol en sangre.
El único órgano capaz de metabolizar, retirar y quitar el alcohol en sangre que produce la borrachera es el hígado, por lo que en este artículo le ofreceremos consejos para paliar los efectos de la borrachera e intentar sobrellevar mejor el tiempo en el que el hígado cumple su función.
Debe saber también que, a parte de los efectos por demás conocidos sobre la conciencia, el alcohol es un fuerte deshidratante. Es decir, el consumo excesivo de alcohol va a hacer que pierda usted mucha agua de su organismo. Para acelerar el funcionamiento el hígado y evitar la resaca posterior a la borrachera deberá usted consumir mucho líquido. El agua y las bebidas isotónicas son la mejor opción.
INSTRUCCIONES
1
Vomitar. Aunque suene desagradable, es lo único que podremos hacer activamente para quitar la borrachera.
La borrachera la está produciendo el alcohol que ha pasado de tu estómago e intestino a tu sangre. Ese alcohol, como le decíamos, sólo puede eliminarlo el hígado. Sin embargo, para evitar que el alcohol que resta en su estómago pase a la sangre, manteniendo el efecto de la borrachera, usted puede provocarse el vómito y expulsarlo. Le recuerdo que debe consumir mucho líquido, más si se provoca el vómito, porque va a perder mucha más agua.
Aunque es una solución algo burda, es la opción que, en casos de intoxicación grave por alcohol, van a tomar en los servicios de primeros auxilios, ya sea provocando el vómito al paciente o haciéndole un lavado de estómago.
2
Sudar no es la solución. El alcohol en nuestro organismo durante una borrachera hace que perdamos mucha agua, por lo que sudar hará que perdamos aún más y corremos el riesgo de deshidratarnos. Por el sudor se elimina alcohol, pero en muy baja cantidad, por lo que lo mejor es facilitar el trabajo a nuestro hígado que es el que va a quitar el alcohol en sangre y su borrachera.
3
Bebe agua durante la borrachera y una vez superada. La mayoría de los efectos de la resaca, posterior a una borrachera, se debe al gran poder deshidratante del alcohol. El consumo de agua o bebidas isotónicas continuado, aunque no se tenga sed, es muy importante para evitar la deshidratación, que causaría severos daños en su salud.
