yorkclaudel

Estoy al pedo y les voy a contar como (En serio) pensé que iba a morir en medio de las cañas a oscuras y sin que nadie sepa donde puta estaba. Salí de casa a las 4:00 pm maso, como siempre elijo una calle random y pedaleo hasta llegar a las afueras de Chiclayo (La ciudad donde vivo) y al primer camino, trocha o sendero turbio que encuentre me enrumbo en él. Estaba yendo por la carretera a Ferreñafe (No soy de acá pero sabia que iba hacia Ferreñafe por el letrerito verde ese que hay en la pista y te indica cuantos kilómetros faltan). La música sonaba bien y estaba re tranqui tarareando cosas con el solsito de invierno que es re rico viste. A mitad de la ruta TROCHA SALVAJE APARECE, y re tentado me metí. Ya a la entrada vi que habían bocha de caminos y yo seguía a cualquiera o al que mejor se veía, habían cosas lindas, a esa hora de la tarde fuera de la ciudad es genial. Iba tomando fotos y boludeando mientras gritaba la música y reflexionaba sobre la vida. (? Me fui adentrando mas y mas eligiendo rutas al azar que como mencione eran un montón. En una de esas cuando me doy cuenta que ya estaba bastante lejos aunque esto no me preocupaba, ya lo había echo antes y sin miedo seguí hasta llegar a donde un tipo estaba juntando su hierba, me grita algo, yo no escuche por los audífonos, me los saque y le pregunte que pasaba, me dijo que a donde iba - A ningún lado, viejo puto, estoy conociendo - Le respondí. Me dijo que el camino terminaba ahí y que mejor regresara, todo esto con cara de culo y un tono de chibolo de mierda que coño haces por acá regresa a la faquin ciudad. No le hice caso y seguí. Tenia razón, el camino terminaba 50 metros adelante, se notaba que aun seguía pero habían crecido cañas y era imposible seguir. Me regrese y ya eran las 6:00 pm aproximadamente, en el camino estaba re japi tomando fotos y bailando con la música, que se yo, como sea todo pintaba bien, me tire en un costado del camino mientras esperaba a que el sol se ocultara completamente porque regresar con apenas los últimos vestigios de luz es lo mas lindo de volver al faquin caos. Pude haber vuelto por el mismo camino por donde fui pero en mi terquedad de descubrir nuevas rutas, me fui por otros caminos al azar, seguí por uno que parecía llegaba hasta la ruta principal a Chiclayo pero estaba full barro y no podia avanzar con la bici, en una de esas me saque la mierda también, así todo embarrado y ya preocupado porque veía a penas, me regrese con la intención de encontrar el camino por el que había entrado pero eran 1/2 hora pedaleando para regresar hasta ahí. Entonces le pregunto a una casita que habia por ahi y la señora me dijo preocupada que no debería estar ahí y me indico el camino, le dije que ya había ido por ahí y que era imposible pasar con la bici porque se hundía y prefería regresar por el camino por donde había entrado, seguí avanzando y veo otra casa y voy a preguntar pero los perros salieron ladrando y un tipo atrás preguntando de una manera MUY indignada que hacia ahí y cual eran mis intenciones le dije que estaba simplemente conociendo, me respondió - No deberías estar acá, aquí es puro bala, te van a asaltar, no llegas mas a tu casa - El tipo tenia una cara de violador TERRIBLE y estaba borracho JAJAJAJJAJAJAJA en una de esas una vieja grita de atrás TE VAN A METER BALA Y TE VAN A ROBAR, y bueno para los tontos, pensé: Los putos asaltantes son ustedes hijos de puta, hice la de fast and furius, retrocedí una llanta, presione el pedal y salí rajando como un hijo de puta de ahí, regresar por el mismo camino ya no era una opción, ya no veía nada, me aventure por unos caminitos angostos, en partes tuve que bajar y empujar la bici porque habían quebradas, dios nunca hice tanto ejercicio en mi vida estaba muriéndome del susto porque eran terrenos de cañas y en fin sabia que lo de "por aquí matan" era bastante en serio, me han asaltado un monton de veces, tenia mi celu y una cámara, si venían a por mi pensaba en tirar las cosas de valor y suplicar, NA ME MATEN PARFAVARRRR *llorando desconsoladamente*. Pedalié y pedalié hasta llegar a un puente donde salta un perro de mierda a querer morderme, freno, le miro los ojos que era lo único que se veía porque encima era negro como el culo de tu señora, - A la mierda - pensé. Ya me habían mordido antes y tres en manada y no había muerto asi que seguí mientras le daba patadas en el hocico al hijo de puta, I JUST WANNA SURVIVE, como sea me cansé de escribir, llegue a un barrio turbio por las afueras de la ciudad y toda esta historia termina conmigo a tres cuadras de mi casa sentado en una esquina comiendo choripan. Fin.

Hamburguesas, barras energéticas, brownies, agua que te hace perder peso. En estos días es difícil saber qué se está comiendo o bebiendo en realidad. Aunque no lo creas, hay alimentos que se presentan como tal, pero en realidad no lo son. ¿Quieres saber de qué hablamos? el sitio huffingtonpost enlistó seis de ellos, conócelos y piénsalo dos veces antes de consumirlos. TBHQ: Butano. Resulta que el butano no es sólo para los encendedores, es también un antioxidante artificial que lo ponen en nuggets de pollo para que 'sepan' frescos. Comer butano, probablemente no era lo que tenías en mente la última vez que ordenaste unos. Este antioxidante se encuentra en: alimentos congelados , procesados o pre-hechos con fechas de vencimiento, tales como las comidas congeladas, galletas, papas fritas, barras de cereales y comida rápida. Estrógeno. La leche regular está llena de hormonas utilizadas por la industria lechera para mantener a las vacas embarazadas y lactantes todo el año. Así que cuando bebes leche, estarás tomando una gran cantidad de hormonas. Se encuentra en: los productos lácteos no orgánicos, pero infórmate antes de consumir leche 'cruda Polvo de espinaca. ¿Piensas que el color verde en tus bocadillos de verduras te da la nutrición diaria de vegetales? Piénsalo dos veces, el color es sólo espinaca en polvo, la cual ha sido deshidratada y con nulo valor nutricional. Se encuentra en: snack de vegetales 'saludables'. Propylene Glycol: anticongelante. Este 'ingrediente' se utiliza en carros, cosméticos, desodorantes, crema hidratante y, en cierto modo, en la comida. Mantiene la cremosidad y suavidad en la masa de galletas, no lo habías imaginado, ¿verdad? Se encuentra en: mezcla para pastel, aderezos para ensaladas, helados bajos en grasa y comida para perros. Pulpa de madera. Vainillina, un subproducto de la industria de la celulosa el cual se utiliza como un aroma de vainilla artificial. Proviene del pino y se encuentra en las bebidas para mantener el sabor a cítrico uniformemente distribuido en la lata. Se encuentra en: yogur con sabor artificial, productos de panadería, dulces y refrescos. Castóreo. El castóreo es una secreción glandular del castor que el animal usa para limpiar su pelo y se utiliza para producir aroma de frambuesa artificial. Trata de no pensar en eso la próxima vez que ordenes un té de 'frambuesa'. Se encuentra en: productos con sabor a frambuesa artificial como el helado, gelatina, dulces, bebidas con sabor a fruta, tés y yogures. Sígueme.

Hola que tal estaba llevando un curso de Diseño de mobiliario y en un punto nos pidieron que diseñaramos una silla de carton que soporte el peso de hasta dos personas y sin utilizar algun tipo de pegamento. Primero fui haciendo unos bocetos en 3D con autocad: Hasta llegar a este diseño final. ALGUNOS DE LOS PLANOS Envié a plotear en escala real para utilizarlos como moldes. Proceso de ensamblado. RESULTADO FINAL Aca muestro mejor como es el proceso en Autocad. link: https://www.youtube.com/watch?v=yzRLxn8afTw Certificada: Les dejo mi instagram: https://www.instagram.com/yorkcuvas/

Si realmente quieres un abdomen plano y sexy tienes que modificar tu dieta. Los mejores alimentos para lograr este cometido contienen fibra para que no te sientas hinchado, antioxidantes para mejorar tu rutina de abdominales y proteínas para mantener un metabolismo sano. Aquí diez opciones para aplanar el abdomen. Almendras. Estas deliciosas nueces contienen proteínas y fibra, así como vitamina E, un excelente antioxidante. Son fuente de magnesio, el cual ayuda a tu cuerpo a producir energía, a construir y mantener el tejido muscular y a regular el azúcar en la sangre. Huevo. No encontrarás una fuente de proteínas mejor que en este alimento. Tiene un balance de aminoácidos esenciales y te ayuda a sentirte satisfecho. Un estudio encontró que cuando la gente comía los huevos en la mañana, sentían menos hambre durante todo el día. Soya. La soya es una gran fuente de antioxidantes, fibra y proteínas. Además, es increíblemente versátil. Una investigación encontró que los sujetos con sobrepeso que tomaron leche de soya perdieron más peso que aquellos que consumieron la tradicional bebida a base de productos lácteos. Manzanas. Una manzana tiene cinco gramos de fibra, pero también es casi el 85 por ciento de agua, lo que ayuda a sentirse satisfecho. Un estudio realizado en la revista Nutrition encontró que las mujeres con sobrepeso que consumían tres manzanas al día durante tres meses perdieron más peso que mujeres que comían galletas de avena. Frutos rojos (Frambuesas, uvas, fresas, etc). La mayoría están llenas de fibra, el mejor amigo de toda persona a dieta. Entre mayor cantidad de fibra comas (se recomienda entre 25 y 35 gramos al día) menos calorías absorberás de los demás alimentos. Asimismo, son ricas en antioxidantes y te ayudarán a obtener mejores resultados en tus entrenamientos. Verduras de hoja verde. Sus carotenoides te ayudarán a reducir la cantidad de calorías en tu dieta. Una taza de espinacas contiene sólo 40 calorías, mientras que una taza de brócoli tiene 55 calorías y satisface el 20 % de las necesidades de fibra de tu día. La mayoría de las verduras de hoja verde también son una buena fuente de calcio, un ingrediente esencial para la contracción muscular. Yogurt. Las personas que reciben el calcio del yogurt pueden perder más peso en torno a su cintura, de acuerdo con un estudio reciente publicado en el International Journal of Obesity. Las bacterias probióticas contenidas en la mayoría de los yogures te ayudan a mantener tu sistema digestivo saludable, que se traduce en una menor incidencia de gases, distensión abdominal y estreñimiento. Pescados y mariscos. Especialmente pescados grasos como el salmón y el atún son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3. Estas grasas saludables pueden ayudar a promover la quema de grasa, haciendo tu metabolismo más eficiente. Un estudio demostró que las personas con sobrepeso que comieron un pescado al día mejoraron su nivel de glucosa-insulina (lo cual puede ayudar a la digestión lenta y evitar los antojos). Sopa de verduras. Investigadores encontraron que las personas que comían sopas (a base de caldo) dos veces al día tuvieron más éxito en perder peso que los que comían la misma cantidad de calorías en comida rápida. Además, es una forma sencilla de obtener las verduras. Quinua. Este grano entero contiene 5 gramos de fibra y 11 gramos de proteína por media taza, lo cual te ayudará a mejorar tu digestión y a darte más energía para hacer abdominales. Si te gustan mis posts, sígueme.

La bella celebridad logró llamar la atención con su exagerada pose, que dio pasó a la creatividad de los blogueros quiénes han hecho que la pierna aparezca en la figura de la Reina Isabel, emblemáticos monumentos, estrellas de Hollywood y los más divertidos montajes. La pierna ya tiene su propia película. Las mujeres quieren verse como Angelina. La pierna llega a la Estatua de la Libertad. Ni los periodistas se salvan del virus de Angelina. Carlos que estuvo en el cubrimiento de los Oscar 2012 fue víctima de la pierna de Jolie. Esta gatita demuestra que puede ser como Angelina Viola Davis estrena brazos o piernas... Aquí una de las más divertidas, la pierna demuestra que no está sola. La pierna hace su aparición en la famosa carátula de "The Beatles Abbey Road" Brad Pitt también viste la pierna. La pintura "Whistler's Mother" tuvo un notable cambio de actitud. Darth Maul de Star Wars se pone en posición Angelina. Darth Vader se dejó llevar por el poder de la pierna. Ni el Papa se salvó de la pierna. Kung fu-leg La Reina Isabel II lució el estilo Jolie. La pierna puede ser izquierda o también derecha. No a todos les gusta la pierna de Angelina. Se ganó su espacio en el Vitruvian Man. La pierna llegó a Brasil. Nacimiento de Venus por Sandro Botticelli tuvo un ligero cambio. La graciosa pose de Angelina no para de repetirse en la red El presidente Barak Obama recibió una patadita de buena suerte. Meryl Streep se apodera de una musculosa compañera. La Creación de Miguel Angel tiene un toque hollywoodense. Melissa McCarthy ¡Qué pierna! La canciller Angela Merkel lució algo atrevida en este montaje. Y la pierna ´fue creada! La pierna de Vacaciones. La pierna de la muerte. Jolie sostiene la torre de Pisa Así es como esta pose ha dado la vuelta al mundo. Celebración a la Angelina. La pierna llega al salón de clase. La pierna se multiplica. Joan Rivers bromea con la pose de Angelina. Fue la clave en 300. Ouch!! como piernas de pollo. Un montaje más audaz. Incluso retrocede en el tiempo y acompaña a Natalie Portman. Es el poder del hombre murciélago. ¿Qué pensaría Gandhi de su nueva pierna? La pierna se toma la ciencia ficción. La pierna incluso desafia a Messi. Es la amenaza de las modelos. La broma de todos los programas de espectáculos. Los fanáticos de Harry Potter se unen a la pierna Severus Snape encontró su otro yo. Harry Potter la lució desafiante. Y la pierna sigue su camino. Te gustan mis posts, sígueme.