yonas

Esta Guía me vino al re pelo para hacer mi primer compilado de pelis en el DVD Architect 4.5a que pueden bajar ->ACÁ. El programa está re bueno y es re fácil de usar, hasta yo pude! hice un compilado con las pelis La Brujula Dorada, Resident Evil 3, Saw IV, Elizabeth La Edad De Oro y Beowulf. Les puse los sub a dos pelis que estaban en inglés y le armé un menú básico, se demoró 5 horas en la conversión de todos los archivos y me dejó la carpeta de 4,3GB lista para grabar en Nero, lo probé en el DVD de casa (DVD berreta y TV 29" a ver que tal quedó y la verdad una masa! la calidad de video quedó re bien! ningún cuadradito ni rayita, casi casi parece un dvd. ACA EL MANUAL: http://www.ciudadanosoft.com/Manuales/GUIA%20PARA%20EL%20USO%20DE%20DVD%20ARCHITECT.pdf

CINTHIA HOTTON Valores para mi País Diputada Vicepresidenta de la Comisión Familia, Niñez, Mujer y Adolescencia link: http://www.youtube.com/watch?v=LmiDR03Gfcs Hoy en base a otro post que hise: http://taringa.net/posts/videos/5887877/Vos-todav%C3%ADa-segu%C3%ADs-en-contra-de-la-adopci%C3%B3n-homosexual-M.html El 22.06.2010 a las 23:43:42, NarrowE escribió: Ya averigue bastante del tema. Hay estudios que dicen que los hijos de parejas homosexuales tienen mas tendencia a ser suicidas, buscalo y vas a ver. Si sos homosexual, no te quise ofender y creeme que no tengo problema con las personas homosexuales. Pero no me parece razonable que un chico sea criado por otra figura que no sea la un padre y una mama. Suerte amigo/a! __________________________________________________ Suicida en una sociedad intolerantes seguramente. Pasame el artículo por favor, yo tengo articulos que dicen lo contrario. La realidad que vivimos es de chicos que viven en la calle sin familias, en basureros, fumando paco de chiquitos-. Te pregunto, preferis 10.000 chicos en la calle sin familias antes de aceptar la adopcion de parejas homosexuales para algunos?, Mira la cosa no es que todos los gays van a salir a adoptar de un dia para el otro, solo lo van a hacer aquellos que tengan un hogar para brindar, el dinero, las ganas de cuidar dar futuro y hacer feliz a alguien mas. A mi siempre me va a parecer mas injusto que haya chicos en villas criandose solos, donde generalmente las parejas heterosexuales (q realmente no son siquiera parejas) tienen hijos por error uno tras otro, y los dejan tirados o los usan para recibir ayudas del gobierno. No estoy mezclando los temas, la idea es que esos chicos abandonados tengan un hogar, hay parejas homosexuales bien que tienen hogares para brindarles. Otra realidad es que hay familias homosexuales en la Argentina que tienen hijos, un ejemplo: http://www.taringa.net/posts/offtopic/5714389/Matrimonio-Gay---Carta-al-diario-La-Nacion.html __________________________________________________ http://www.facebook.com/pages/No-a-la-discriminacion-de-Cynthia-Hotton/181996713946 link: http://www.youtube.com/watch?v=sy1J0uYFEx4

Resultados al Martes, 6 de Julio de 2010 El pasado Martes Infobae abrió una encuesta sobre la aprobación de la ley de Matrimonio entre personas del mismo sexo. Resultados al Viernes, 9 de Julio de 2010 Para adentrarnos en el tema, despejemos algunas dudas que la gente tiene al respecto por falta de información. Leer el Post antes de Comentar ¿Sabías que... * las personas homosexuales pueden adoptar o tener hijos? Muchos gays y lesbianas en Argentina, ya tienen hijos adoptivos o propios y los crían junto a su pareja, formando una familia como cualquier otra. Esto es una realidad actual, no una hipótesis futura. La ley de adopción actualmente vigente en Argentina no discrimina a los candidatos a adoptar según su orientación sexual. http://www.criticadigital.com/index.php?secc=nota&nid=25226 Dani y Luis son una de las tantas familias homoparentales en la Argentina, hacé click en la imágen para ver la nota. * en otros paises la adopción por parte de parejas del mismo sexo es legal? La adopción conjunta por parte de parejas del mismo sexo es legal en Andorra, Bélgica,Canadá, Dinamarca,España, Guam, Holanda,Islandia,Israel, Noruega, el Reino Unido, Sudáfrica, Suecia, Uruguay, la Ciudad de México y algunas regiones de Australia y Estados Unidos. En Brasil, el Superior Tribunal de Justicia reconoció semanas atrás que las parejas del mismo sexo tienen derecho a la adopción conjunta. * los hijos de padres gay y madres lesbianas no difierende los niños criados en familias heterosexuales? El ajuste social y psicológico del niño no está relacionado con el sexo de sus padres sino con las aptitudes que como padres deben ejercer. Ser un buen padre o una buena madre no está relacionado con ser heterosexual u homosexual sino con saber cubrir las necesidades que los niños manifiestan, dar amor y consistencia en las relaciones familiares. Los niños de padres homosexuales o transgéneros no tienden a ser más homosexuales que los niños con padres heterosexuales. No demuestran diferencias entre si ellos tienen duda de si son hombres o mujeres y no demuestran diferencias en su comportamiento masculino y femenino. Se ha notado que niños de padres homosexuales son muy cuidados con los más pequeños y que son más tolerantes a la diversidad. Las familias homoparentales –es decir, aquellas formadas por parejas del mismo sexo, con hijos– ya existen: hay cientos de niños y niñas con dos papás o dos mamás en la Argentina y la ley de matrimonio entre personas del mismo sexo no cambiará eso. PERO Entonces... Si los homosexuales en Argentina pueden juntarse, contraer union civil, adoptar y/o tener hijos, ¿para qué quieren una ley de matrimonio y adopción? Si la ley no se aprueba, los homosexuales seguiran pudiendo adoptar, como hasta ahora, pero sus hijos seguirán sin tener los mismos derechos que los demás niños. La ley no les impide adoptar ni tener hijos, pero sí les impide compartir la patria potestad de sus hijos, porque sólo pueden hacerlo las parejas que contraen matrimonio. Eso significa que los chicos que tienen dos papás o dos mamás son, para la ley, hijos de uno solo. Como los hijos “extramatrimoniales” del pasado, viven en un limbo jurídico. Uno de sus papás o mamás no puede darles la obra social, firmar el boletín de la escuela, autorizar una operación, cobrar el salario familiar o tomarse el día para cuidarlos si están enfermos. Si la mamá o el papá legalmente reconocido muere, pasan a ser huérfanos; si muere el otro, no heredan nada; si se separan, no tienen derecho a un régimen de visitas ni a reclamar asistencia alimentaria. Esos niños están desprotegidos por un vacío legal. Si se aprueba la nueva ley, sus padres podrán casarse y, por lo tanto, podrán compartir la patria potestad, y todos esos problemas se solucionarán. ¿Y VOS DE QUE LADO ESTÁS? ellos estan a favor y apoyan a la igualdad: Carolina Papaleo, Ricardo Darín, Guillermo Francella, Enrique Pinti, Norma Aleandro, Ana María Picchio, Arturo Bonín, Natalia Oreiro, Andrés Calamaro, Celeste Cid, Alfredo Alcón, Carola Reyna, Fernán Mirás, Claribel Medina, Luciano Castro, Diego Ramos, Mike Amigorena, Pedro Aznar, Eleonora Wexler, Gerardo Romano, Julieta Cardinali, entre otros VOTÁ ACÁ Muchísimos más FAMOSOS A FAVOR DEL MATRIMONIO PARA PAREJAS DEL MISMO SEXO

¿Por qué tengo que dejar de fumar? La adicción al tabaco es una de las causas más certeramente identificadas como gravísimamente perjudiciales para la salud. Y lo que es peor todavía, se trata de algo totalmente innecesario y antinatural. Todos sabemos que el fumar puede causar cáncer y alrededor de 50 mil argentinos mueren anualmente por motivos asociados al consumo de tabaco, una adicción que empieza en el 45 por ciento de los casos entre los 12 y 13 años y es la segunda causa de fallecimiento a nivel nacional. ¿Pero sabías que también provoca muchos efectos negativos en tu cuerpo desde que incorporas el primer cigarro? Un cigarrillo emana 4.500 sustancias nocivas y fuentes médicas señalaron que también genera cáncer de páncreas y vejiga y favorece al desarrollo de enfermedad vascular periférica, cardiopatía isquémica, aneurisma aórtico y accidentes cerebrovasculares. La mayoría de estas sustancias son muy venenosas, algunos ejemplos son: • Nicotina: Es un potente veneno e incluso se usa en múltiples insecticidas (fumigantes para invernaderos). En bajas concentraciones, la sustancia es un estimulante que produce adicción. La nicotina actúa sobre el sistema nervioso central (igual que el alcohol) produciendo una excitación seguida de depresión. Pero la mayor parte de sus efectos se producen por estimulación del sistema nervioso vegetativo o autónomo originando aumento de la contractilidad y la frecuencia cardíaca, constricción generalizada de los vasos sanguíneos, estímulo de la respiración, incremento de la acidez gástrica, de la movilidad intestinal y elevación de los niveles en sangre de glucosa, colesterol y ácidos grasos libres. • Arsénico: Es un compuesto extremadamente tóxico, usado para la fabricación de veneno para ratas. Su inhalación quema los pulmones y hace que la respiración se vuelva deficiente, puede causar efectos crónicos por su acumulación en el organismo. • Metanol: Utilizado en disolventes industriales, anticongelantes en vehículos y combustibles. La dosis de este compuesto tóxico puede dañar seriamente el nervio óptico causando dolor de cabeza, mareo, náusea y ceguera. Una exposición crónica puede provocar daños al hígado. • Cadmio: Una exposición a niveles significativamente altos de este elemento ocurren cuando la gente fuma. El humo del tabaco transporta el Cadmio a los pulmones dañándolos severamente. Otros efectos sobre la salud que pueden ser causados por el Cadmio son dolor de estómago, fallos en la reproducción, daños al sistema nervioso central y al sistema inmune y desordenes psicológicos. • Monóxido de Carbono: Es un gas tóxico producto de la quema de materia orgánica con aporte insuficiente de oxígeno. Este gas al introducirse en el organismo a través de las vías respiratorias, inhibe proteínas que contienen el grupo hemo, como los citocromos. Inhibe la citocromo-oxidasa, bloqueando la cadena de transporte de electrones en la mitocondria, por lo que reduce la capacidad de la célula para producir energía. Al bloquear la cadena respiratoria, genera moléculas con alto poder oxidante, que dañan proteínas, lípidos y ácidos nucleicos. Unas pocas partículas alteran el funcionamiento del sistema nervioso y provoca desde cambios de humor y cefaleas permanentes hasta lesiones neurológicas. • Formaldehido: Es uno de los compuestos orgánicos básicos más importantes de la industria química. Utilizado en productos cosméticos y como conservante en laboratorios, también se trata de un compuesto tóxico que ha demostrado propiedades cancerígenas en diversos experimentos. Su inhalación puede producir irritación en la garganta. La gente que sufre de asma es probablemente más susceptible a los efectos de inhalación de formaldehído. • Benzopireno: En especial, el a-benzopireno es uno de los derivados de mayor factor de riesgo, tras largos periodos de consumo, puede desencadenar desórdenes celulares produciendo cáncer. • Butano: Es un hidrocarburo saturado, parafínico o alifático, inflamable, gaseoso. Su inhalación crónica produce trastornos patológicos del sueño traduciéndose en una excesiva tendencia al sueño y situación de adormilamiento. • Cianuro de Hidrógeno: El cianuro se encuentra en el humo del cigarrillo y en los productos de combustión de los materiales sintéticos, como telas y plásticos. Su principal efecto nocivo en el organismo es el impedir que el oxígeno portado por los glóbulos rojos llegue a las demás células del organismo, dificultando así el proceso de la respiración celular. • Amoniaco: El amoniaco es un exitoso producto de limpieza. Su efectividad consiste en sus propiedades como desengrasante lo que lo hace útil para eliminar manchas difíciles. Su inhalación produce irritación de garganta, a medida que aumenta la concentración puede llegar a producir edema pulmonar, puede causar destrucción de la mucosa gástrica, provocando severas patologías digestivas. “Las compañías productoras de tabaco han afirmado durante mucho tiempo que usan amoniaco como muchos otros químicos en los cigarros únicamente para mejorar el sabor de éstos. Sin embargo, científicos han demostrado que el amoniaco actúa en el tabaco aumentando los niveles de nicotina libre, permitiendo que esta sea absorbida mucho mejor por el cuerpo provocando que los fumadores de tabaco al que se le ha añadido amoniaco absorban más nicotina que aquéllos cuyos cigarrillos no han sido tratados con el compuesto químico. “ Cada vez que inhalas humo de un cigarro, pequeñas cantidades de estos químicos se van a tu sangre a través de los pulmones y afectan de forma negativa al funcionamiento de tu cuerpo: • Fumar hace que huelas mal, te saca arrugas, mancha tus dientes, te da mal aliento, te provoca 3 veces más caries que los no fumadores, disminuye tus niveles hormonales. Cuando te resfrías, es más probable que la toz le dure más tiempo que lo que le dure a los no fumadores. Además, es más probable que tengan problemas de bronquitis y neumonía en comparación con los no fumadores. • Los fumadores adolescentes tienen pulmones más pequeños y un corazón más débil que los adolescentes no fumadores. Además se enferman más seguido que los adolescentes que no fuman. Fumar paraliza los cilios que se alinean en tus pulmones. Los cilios son pequeñas estructuras como vello que se mueven hacia adelante y hacia atrás para barrer las partículas fuera de tus pulmones. Cuando fumas, los cilios no pueden moverse y no pueden realizar su trabajo. Por lo tanto, el polvo, el polen y otras cosas que inhalas se asientan en tus pulmones y se acumulan. Además, hay muchas partículas en el humo que van hacia tus pulmones. Dado que tus cilios están paralizados debido al humo y no pueden limpiar tus pulmones, las partículas se asientan en tus pulmones y forman sarro. • La nicotina y el alquitrán producen un revestimiento en las delgadas membranas de los alvéolos matándolos obstruyendo el libre paso del oxígeno a la sangre. Los alveólos no vuelven a crecer. Así es que cuando los destruís, también destruís permanentemente una parte de tus pulmones. Esto te perjudica en actividades donde la respiración es importante, como deportes, baile o canto. A muchos adolescentes les gusta la sensación que sienten cuando fuman. Este sentimiento agradable viene de la nicotina en los cigarros. Algunos adolescentes piensan que fumar les ayuda, sienten que el fumar les da sentido de libertad e independencia, y algunos fuman para sentirse mejor en algunas situaciones sociales. Si esto te parece familiar, tendrías que parar y pensar si las razones por las que te gusta fumar valen la pena frente a los riesgos. La nicotina te puede hacer sentir bien, pero ¿ésa sensación agradable (una sensación que también podes obtener de actividades saludables como jugar deportes) realmente vale la pena por todas las cosas malas que los cigarros te hacen? ¿Creés que fumar es un símbolo de que podes hacer lo que quieras hacer? ¿Que estas en control de tu vida? Pensalo de esta manera: Cuando decidiste empezar a fumar, estabas haciendo exactamente lo que las compañías tabaqueras quieren que hagas. Ellos gastan millones de dólares cada año en avisos para tratar de hacer que más gente, especialmente adolescentes, fume. Estas forzado a comprar sus productos para poder mantener tu adicción. ¿Realmente querés una corporación grande controlando tu vida y diciéndote como gastar tu plata? Mucha gente no se da cuenta que son adictos al cigarro. Desafortunadamente, es muy fácil hacerse adicto. Los cigarros son más adictivos que la cocaína o la heroína. Las situaciones de stress o salir con amigos que fuman puede hacer que aumente el número de cigarros que fumas y volverte adicto. Trata de no fumar nada en toda una semana. Si esto parece difícil puede afirmar tu adicción. Algunos tienen miedo de dejar de fumar porque piensan que van a engordar. En realidad, muchos pueden ganar un poco de peso pero no lo suficiente como para que cambie su apariencia. La gente no engorda porque deja de fumar. Lo hacen porque comienzan a comer más. Usualmente, la gente confunde la sensación de necesidad de nicotina con hambre y comen para tratar de que se vaya este sentimiento incómodo. Los fumadores están acostumbrados a tener algo en sus manos y su boca, por lo que probablemente pueden usar la comida para reemplazar el sostener un cigarro. Para evitar ganar peso, podes intentar las siguientes cosas: • Beber sorbos de agua en lugar de comer cuando tengas esa sensación desagradable. • Comer zanahorias o apio u otra comida saludable y baja en calorías. • Hacer ejercicio. Esto te ayuda a mantener tu mente alejada del cigarro. • Mantenete ocupado. Es menos probable que, si estás haciendo otras cosas. La mayoría de los fumadores pospone el dejar el cigarro, ya que piensan que lo van a dejar en unos años, cuando sea el tiempo correcto o estén listos. Solamente 5% de los adolescentes piensa que va a seguir fumando en 5 años. Actualmente, cerca de 75% de ellos se encuentran fumando cinco años más tarde. Si fumas, nunca va a parecer que el tiempo correcto para dejar el cigarro llegó, y dejarlo va a ser cada vez más difícil. Cuanto más tiempo fumes, más difícil es parar la adicción y más daño le haces a tu cuerpo. Algunas razones para dejar de fumar lo más pronto posible son: • La mayoría de los adolescentes prefieren salir/estar de pareja con un no fumador. • Ahorras dinero si dejas de fumar. Un paquete de cigarros cuesta cerca de $5.00. • Solamente tenés un par de pulmones. Cualquier daño que les hagas ahora te va a seguir el resto de tu vida. • Entre más tiempo fumes, mayores probabilidades tenés de morir por eso. Uno de cada 3 fumadores muere por fumar y muchos más se enferman. Pensá en tus amigos que fuman. 1/3 de ellos va a morir por fumar si no deja de hacerlo. Existen algunas cosas que podés hacer antes de dejar de fumar para ayudarte a incrementar las probabilidades de éxito: • Si trataste de dejarlo antes, pensá porqué no funcionó. ¿Qué podés hacer esta vez para ayudarte? • Avisales a tu familia y amigos que estás dejando de fumar. Pediles que no te molesten o burlen por eso, porque lo haces en serio. pediles que te den apoyo, no fumando cerca de tuyo y no ofreciéndote cigarros. • Tira todos tus cigarros, encendedores y ceniceros. Si vas a ser un no fumador, no necesitarás esas cosas de nuevo. • Intenta unirte a algún grupo de apoyo en tu escuela o comunidad. Encotrá a alguien a quien llamar para esos momentos en que sentís que estás teniendo un momento de debilidad y que podrías fumarte un cigarro. Esta persona tiene que saber que estás tratando de dejar de fumar y puede ayudarte a recordar todas las razones por las que decidiste dejar el cigarro. La parte más difícil de dejar de fumar es romper con los hábitos que lo acompañan. Por ejemplo, si estás acostumbrado a fumar con tus amigos cuando salen juntos, va a ser difícil salir con ellos y no fumar. La mejor manera de mantenerte sin fumar es no ponerte en situaciones donde haya gente fumando y mantenerte alejado de lugares donde acostumbrabas fumar. Durante los primeros días podrías hacer lo siguiente: • Evitar los lugares y situaciones donde normalmente fumas. • Pasar algunos días o semanas lejos de tus amigos que fuman. • Ir con tus amigos a lugares donde no se pueda fumar, como centros comerciales o el cine. • Si tomas alcohol. Beber disminuye tu fuerza de voluntad y aumenta las probabilidades de que fumes. • Si tu familia fuma, pediles no fumar en tu cuarto o cuando están con vos. • Hacé ejercicio. Hace que tu mente se distraiga del cigarro, te hace sentir mejor, y te mantiene saludable. A la vez que ayuda a eliminar los tóxicos de tu cuerpo. • Planeá actividades durante las primeras semanas que mantengan tu mente alejado del cigarro. Es más fácil dejar de fumar si te mantenés ocupado. • Comprá zanahorias, apio y otras comidas saludables que puedas morder en lugar de fumar. Si sos un fumador regular, tu cuerpo se acostumbró a tener nicotina y otros químicos cerca todo el tiempo. Probablemente sientas algunos síntomas de abstinencia cuando estés dejando de fumar. Esto significa ansiedad, o solamente alguna sensación de incomodidad o nervios. Mucha gente confunde la ansiedad por nicotina con hambre. Necesitás escuchar a tu cuerpo, para que no comas cuando no tenés hambre. Hacé algo para mantenerte ocupado. En una o dos semanas, la ansiedad por nicotina se va y te vas a sentir normal. Al principio te podes sentir cansado, de mal humor o deprimido. Te da la impresión de que estás solo en tu sufrimiento y que nadie entiende por lo que estás pasando. Aunque va a ser difícil, esos sentimientos se van a ir con el tiempo. Después de un par de semanas, vas a tener superada la parte más difícil -la adicción física, que es cuando tu cuerpo siente que necesita la nicotina. Sin embargo, todavía puede ser difícil resistirse ante un cigarro. El hábito de tener un cigarro en tu mano y fumar mientras realizas ciertas actividades, como hablar por teléfono o salir con tus amigos, puede ser difícil de romper. Mucha gente pasa por la parte más difícil de la renuncia al tabaco y erróneamente piensan que pueden empezar a fumar un cigarro de vez en cuando. Entonces, sus viejos hábitos regresan y se encuentran con que nuevamente son adictos. Parar de fumar es difícil para la mayoría de gente, así que cuando pares, hacé un compromiso con vos mismo para que no vuelvas a prender un cigarro. ¡Si tuviste una debilidad y te fumaste un cigarro mientras tratabas de dejarlo, no te preocupes! Eso no significa que no puedas dejarlo. Dejar de fumar es algo muy difícil y no es raro que hayas tenido un momento de debilidad y en algún momento hayas fumado un cigarro. Lo importante de todo, es no utilizar esta razón para convertirte de vuelta en un fumador regular. Pensá en esto como un error, y decite a vos mismo que no vas a dejar que pase otra vez. ¡Vos podes hacerlo! Si trataste de dejar de fumar y no funcionó, no te des por vencido. Pensá en porqué el dejar de fumar no te funcionó. Solamente vos sabes por qué te gusta fumar, y solamente vos podés saber qué necesitas para dejar de hacerlo. Empezá a pensar que podes hacer para dejar definitivamente de fumar. Intenta dejar de fumar durante algunas semanas y si no te resulta, utiliza lo que aprendiste de tu experiencia para hacer que funcione la próxima vez.

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