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Consejos para cuidar la vista cuando estamos mucho frente a la computadora: Cuando pasamos varias horas frente a la pantalla de nuestra computadora podemos llegar a sentir molestias o un desgaste en la vista que de prolongarse con el tiempo no es para nada saludable. La vista, como la salud en general, debe cuidarse con supervisiones realizadas por profesionales médicos y siguiendo útiles consejos. A continuación, y si eres de estar muchas horas frente a tu computadora, te dejo unos consejos, que ví en Gente Blogger, para tener en cuenta y que te pueden ayudar mucho: 1. No frotar los ojos: de forma brusca: en lugar de ello es recomendable cerrar los ojos y masajear los párpados suavemente en forma circular. 2. Despejarse mirando hacia una ventana: focalizándose en algo lejano alternando este comportamiento mirando algo cercano.. 3. Ponerse paños frescos: una rodaja de pepino o algo de temperatura fría sobre los párpados. 4. Aumentar el ritmo de parpadeo: Es decir es saludable parpadear con más frecuencia a los efectos de lubricar los ojos. 5. Mirar de izquierda a derecha : Mirar de izquierda a derecha y de arriba a abajo así como también circularmente. También es recomendable dibujar una palabra con la vista sobre la pared sin mover la cabeza. 6. Tomar pausas: cada determinado lapso de tiempo. Es un comportamiento esencial y a mi criterio uno de los más eficaces.