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LA MARIHUANA "una droga horrible para unos y relajante para otros" Cannabis sativa («cáñamo», «marihuana», «ganjah») es una especie herbácea con propiedades psicoactivas. Es una planta anual originaria de las cordilleras del Himalaya, Asia.[1] Sus usos van desde la aplicación textil o alimentaria en el caso de las variedades sin contenido de THC («cáñamo»), hasta como sustancia psicoactiva en las variedades bajo los nombres de marihuana (cogollo) o hachís (su resina). Debido a sus propiedades psicoactivas, es una de las pocas plantas cuyo cultivo se ha prohibido o restringido en muchos países[2] (véase Cannabis (droga)). «Marihuana» es un término genérico empleado para denominar a los cogollos de ésta planta, que son su órgano reproductivo femenino, y al hachís, polen prensado de la flor, que contiene las concentraciones más altas tetrahidrocannabinol (THC). Efectos del consumo de marihuana En principio, la marihuana es una droga psicoactiva, o alteradora de la consciencia. Físicamente, sus efectos son moderados y, en su mayor parte, despreciables. El primer punto de acción de la marihuana es el cerebro, particularmente los centros cerebrales superiores que afectan a la consciencia. Los receptores de la marihuana están concentrados especialmente en el hipocampo, el cual afecta a las funciones superiores de los sentimientos, memoria y acción. Al actuar sobre estos sistemas cerebrales superiores, la marihuana produce algunos de sus beneficios medicinales, actuando sobre la percepción del dolor, humor, hambre y control muscular. La marihuana también puede producir efectos médicos más sutiles por su acción directa sobre los tejidos orgánicos, como los receptores de las células del sistema inmunológico. Los consumidores de marihuana informan habitualmente de sensaciones placenteras; de ahí sus usos lúdicos. Hay también personas a las que no les resulta agradable. En la práctica, sus efectos varían según cada individuo y según las circunstancias, dependiendo del temperamento del individuo, su fisiología, humor y el famoso set and setting (escenario y colocación) definido por el Dr. Timothy Leary: el estado mental inicial del consumidor y el entorno en el cual se "coloca". A continuación mencionamos cuales son las impresiones más comúnmente descritas de un "colocón" de cannabis según sus consumidores: * Descenso del umbral mínimo de percepción de los estímulos sensoriales, especialmente los táctiles, gustativos y sonoros; gran interés por la comida y la música. * Un torrente libre de ideas en una sucesión rápida, suelta, como en sueños; alucinaciones moderadas con una "doble consciencia" de que algunas semejanzas o conexiones no son percepciones reales. * Interrupción de la concentración y de la memoria a corto plazo. * Una sensación de estar flotando, mareado o con vértigo, y/o una sensación de pesadez en el tronco y las extremidades. * Hiperactividad, impaciencia, hilaridad y locuacidad durante una o dos horas, seguida por somnolencia y/o apatía de dos a seis horas después. * La "dilatación temporal" subjetiva, una tendencia a sobrestimar el tiempo transcurrido. * Deterioro del entendimiento y la coordinación, especialmente cuando se ejecutan tareas complejas; confusión, dificultad para expresar el pensamiento por medio de palabras, problemas de vocalización. La primera vez La primera vez que uno consume marihuana es una ocasión especial. Por razones que no están aun nada claras, mucha gente no siente nada la primera vez que la toma. Solo la notan a la segunda o tercera vez que la prueban, como si de alguna manera fuera necesario prepararse para la experiencia. Algunos nuevos consumidores pueden actuar realmente como "colocados", sin darse cuenta de ello. Sencillamente incrementando la dosis, se puede superar el umbral de la primera ocasión. De cualquier modo, esto incrementa notablemente el riesgo de una reacción desagradable. Los novatos deben proceder con cautela; deben estar preparados para quedarse anulados durante unas dos horas. Tolerancia hacia la marihuana Los grandes consumidores tienden a desarrollar tolerancia, o sensibilidad decreciente, a los efectos del tetrahidrocannabinol (THC), el ingrediente activo de la marihuana. Las sensaciones agradables, como la euforia, tienden a disminuir con el consumo regular y abundante. Por otro lado, se puede decir lo mismo de los efectos indeseables, como la elevación del pulso (taquicardia). Con menor frecuencia, los pacientes pueden desarrollar una tolerancia a los beneficios médicos de la marihuana. Este problema se remedia a veces tomando otra variedad de hierba o cambiando el método de ingestión durante una temporada. Dependencia y adicción de la marihuana La marihuana no produce adicción física. Los fumadores pueden consumirla diariamente durante muchos años y abandonarla sin dificultad. Cuando se le pregunta a un antiguo fumador cómo la dejó, una respuesta típica es sencillamente, no la he vuelto a probar. Cuando los expertos comparan la marihuana con el alcohol, la nicotina, la cocaína, los opiáceos, la cafeína y otras drogas psicoactivas, la colocan al final, o casi, de la lista en términos de potencial de dependencia, reforzamiento y abstinencia. Sin embargo, como cualquier placer humano, el consumo de marihuana puede llegar a ser un hábito muy fuerte para cierta minoría. Alrededor del 10% de los consumidores lúdicos tienen problemas para controlar su uso. En su mayoría, son personas que tienen también problemas con otras drogas. Algunos programas de tratamiento contra las drogas actúan sobre consumidores compulsivos de marihuana, pero estos usuarios representan una mínima proporción entre los inscritos de dichos programas. Una minoría de consumidores lúdicos habituales, con muchos años de consumo a elevadas dosis, pueden sufrir un pequeño síndrome de abstinencia cuando abandonan la marihuana. Este incluye ansiedad moderada, depresión, pesadillas, dificultades para dormir, sueños muy vívidos, irritabilidad, temblores, sudores, náuseas, convulsiones musculares y desasosiego. Estos síntomas, aunque moderados, pueden durar unos pocos días, pero solo son notables en consumidores muy empedernidos, e incluso entonces no representa ningún obstáculo para el abandono del hábito. Efectos físicos de la marihuana La marihuana es excepcionalmente segura. Esto no quiere decir que no tenga efectos adversos. Como todas las drogas, la marihuana puede ser dañina si es tomada en exceso o se abusa de ella. Los efectos de la marihuana se sienten casi de inmediato después de fumar. Si se toma por ingestión oral, se pueden retrasar una hora o más. Cuando se fuma, los efectos son más pronunciados durante la primera y/o segunda hora inmediatamente después del consumo, disminuyendo progresivamente a las tres o cuatro horas que siguen. Normalmente desaparecen tras una buena noche de sueño. A diferencia del alcohol, opiáceos, cocaína, anfetaminas y muchas otras drogas, los porros no producen una "bajada" desagradable o efectos "rebote": sencillamente, el "colocón" desaparece. Una minoría de gente suprasensible puede sentirse suavemente sedada durante un día o algo así después de su consumo. Los consumidores crónicos, los que fuman marihuana todos los días, pueden sentir unos efectos más prolongados, aunque mínimos, durante días o semanas después de dejar el hábito. Las causas de esta "confusión cannábica" son dudosas. Una posible explicación es una acumulación de cannabinoides residuales en el sistema. El THC es una droga liposoluble que tiende a ser absorbida por los tejidos grasos del cuerpo. La mayoría de cannabinoides inhalados en un porro acaban en cualquier otro sitio distinto del cerebro. Vuelven lentamente al torrente sanguíneo después de varios días. Para los consumidores ocasionales, la concentración en sangre del THC residual es minúscula. En todo caso, el consumo crónico de grandes dosis aumenta el nivel del THC residual hasta niveles que pueden ser detectados durante más de 48 horas después. El THC tiene pocos efectos secundarios importantes. Los síntomas más comúnmente descritos son los siguientes: * Sequedad de garganta, que desemboca en sed. * Enrojecimiento del blanco de los ojos, o conjuntiva, debido a la dilatación de los capilares oculares. Dilatación de pupilas. En consumidores empedernidos, los ojos sufren un amarilleamiento remanente (debido a esta dilatación capilar casi constante) que puede alargarse mucho tiempo después de dejar de consumir. * Aceleración del pulso, o taquicardia. * Reducción de la presión intraocular, benéfica para los enfermos de glaucoma. * Dilatación bronquial y de los bronquiolos. Set and Setting (escenario y colocación) Los efectos de la marihuana son especialmente dependientes de las variaciones en el decorado y la situación individuales (set and setting). El set [escenario, decorado] se define como lo que el consumidor aporta a la droga: su propia situación médica, psicológica, fisiológica, estado mental, etc. Por eso algunos pacientes están más preparados que otros a los beneficios terapéuticos de la marihuana de una manera natural. El setting [colocación, situación] es la situación externa en la cual el consumidor toma la droga: el entorno físico, sensorial y social. Las personas que habitualmente disfrutan con la marihuana, a menudo reaccionan desfavorablemente en circunstancias negativas, si están presionados por las obligaciones, desconcertados por una compañía que no les resulta agradable o si se encuentran en entornos desagradables. La marihuana tiene la capacidad "paradójica" de producir reacciones opuestas en circunstancias diferentes. Aunque es típico de ella calmar las náuseas, la epasticidad, el dolor y el insomnio, puede también agravarlos en situaciones excepcionales o sujetos determinados. Una vez más, hemos de decir que la marihuana puede producir euforia, placer o relajación, en una ocasión, y malestar, depresión o ansiedad en otra. La naturaleza paradójica del cannabis procede del hecho de que sus efectos son filtrados a través de los centros superiores de la consciencia humana. Por ello, el poeta francés Baudelaire llamó al hachís "el espejo de aumento", enfatizando la importancia de la personalidad además del set and setting. La marihuana tiene resultados diferentes en gente diferente. La gente que la aprecia la usa a menudo para aumentar la intensidad de sus sensaciones. Pueden fumar antes de comer, escuchando música, presenciando películas o partidos, o dando un paseo o una excursión, o de charlas con los amigos, o simplemente reflexionando. Muchos consumidores advierten sentimientos subjetivos de creatividad e inspiración, aunque esto no siempre soporta un sobrio análisis posterior. Muchos consumidores devotos comunican sentimientos de euforia, alegría, buenos deseos, empatía y sentimientos religiosos. Dicen que la marihuana les ayuda a pensar en cosas serias, a ponerse introspectivos y espirituales, a captar la esencia de las cosas. La persona a la que no le gusta la marihuana se queja de ansiedad, inseguridad, paranoia, timidez, irritabilidad, disforia y pérdida del autocontrol. Pueden también percibir que interfiere en su capacidad laboral, concentración y funciones. FUENTE: - http://www.cannabismedicinal.com.ar/ - http://www.wikipedia.org/ si quieren convencer a alguien que aun no ha quedado convencido de que no es peor que el tabaco o el alcohol lean el siguiente texto que es una experiencia personal de un hombre: (si no les interesa no lo lean) A ver… debe hacer más menos 8 años que fumo marihuana habitualmente… Como es de esperarse… Un consumo que partió siendo una vez al mes y después sólo los fines de semana terminó siendo todos los días… (micro caladas, para permanecer “elevadito”). Todo empezó ya mayorcito en mi vida, 23 años, estando dentro de la Universidad, uno de mis mejores amigos y compañero de Tesis, fumaba siempre, era muy ubicado con su vicio, ya que si bien el me ofrecía, jamás me insistía cuando yo me negaba a probarla… “no voy a jugar con mi mente, no necesito una sustancia externa para ser feliz” eran los argumentos que habitaban mi mente, lógicamente no tenia por que decirle semejantes cosas, así que todo marchaba a la perfección… Estando ya en mi tercer año de carrera… Me daba cuenta que mi amigo Mauricio era igualmente exitoso que yo, sin embargo, era más feliz… se cagaba de la risa, le iba igualmente bien en las pruebas, tenia polola, salía, tenía amigos, en fin una vida absolutamente normal… Y mi raciocinio fue: “Bueno… mi cobayo en observación no se ha vuelto tonto, ni estúpido, ni nada” así que empecé a transar la idea de probarla ya que indudablemente lo pasaban muy bien los compañeros que la consumían, no fue un proceso corto ni simple, ya que mi percepción de los marihuaneros era la más horrible que se podía rescatar, “pobres weones, viviendo vidas de mentira, jugando con la mente, cochinos, flojos hediondos, cara de lentos, etc.”. Así fue como me decidí a probarla… ya bastante mayorcito… (25, 26 años). Como bien saben los que fuman, las primeras veces no me pasó nada… Se necesitan por lo menos unas 4, 5 experiencias previas para volarse por primera vez, desconozco la razón de ello, pero casi no hay seres humanos que se vuelen (como la gente) cuando fuman por primera vez… Que les puedo decir… Mi primera experiencia con la marihuana fue simplemente MARAVILLOSA entendí muchas cosas, y mejoré muchas más… Mi intolerancia, y mi mal humor eran poco menos que legendarios en la Universidad y gracias a la marihuana eso fue disminuyendo…, fui capaz de conversar (bajo los efectos de la marihuana) con gente que antes no me interesaba en absoluto conversar… el pobre hombre cartonero, el compañero de curso chascón y distraído.. En fin, personas que yo lisa y llanamente no percibía que existían… fui capaz de conversar con ellos y entender sus puntos de vista, entender sus razones, ser más empático y más flexible en mis apreciaciones… eso me ayudó muchísimo, me agradó… y no eran los únicos efectos placenteros… Lograba ver las cosas, o sentir las cosas como si fuera otra persona, admirar y apreciar construcciones, sonidos, colores, texturas… “Es como si te cambiaran la percepción de las cosas, y pudieses ver con ojos de un arquitecto, o artista o ser otra persona” filosofaba sobre el tema… Me di cuenta que inmediatamente al día siguiente de una fumatón, me sentía un poco cansado, como más distraído… atontado… Quizás lo que fuman recuerdan esos efectos… efectos propios del “principiante” ya que después uno aprende a lidiar con eso y pierde fuerza esa sensación de “resaca pos pito”. Superada esa etapa… Descubrí otra utilidad de la marihuana que simplemente hizo que me volviera loco… tener relaciones sexuales bajo los efectos de la marihuana… Era simplemente INCREIBLE… las sensaciones se multiplicaban al ciento por ciento… nunca tuve problemas de eyaculación precoz… pero ahora las performances sexuales eran eternas… Me instruí un poco más sobre el tema y descubrí que ese poderoso efecto afrodisíaco de la marihuana sólo atacaba al 5% de la población (leí muchas obras sobre los efectos de la marihuana, y tal como se observa acá, me quedé sólo con lo que me interesaba o me convenía). Ya en etapas de trabajo, siendo Jefe de Proyectos en Investigación de Mercados en una empresa de Santiago de Chile, me sentía simplemente un tremendo de un vencedor… fumaba y tomaba alcohol con mis amigos después del trabajo (siempre tomé muy poco alcohol) y al otro día me levantaba, rendía y me iba muy bien en el trabajo… Reconozco que no sucedía lo mismo en la parte amorosa, pero nunca fue por culpa de la marihuana, sino que más bien por mis deseos de promiscuidad suprema, probar distintos cuerpos, y ojala estando volado. Todo marchaba bien aunque ya no me ejercitaba como antes (fui asiduo a la actividad física durante por lo menos 3 años), ya que prefería tomarme un trago con mis amigos y fumarme unos pitos más que levantar fierros después de un arduo día de trabajo. Como la felicidad dura poco, las cosas empezaron a cambiar en el trabajo… Me fui desilusionando cada vez más de mi ex amigo y jefe en el trabajo… Y no por culpa del consumo de marihuana, si hasta me había fumados caños con el y su otro socio, sino que se mostraba cada día más abusador, aprovechador, estafador, mentiroso y displicente con las personas… Conmigo al principio eras acciones eran amortiguadas, pero amigos míos empezaron a ser perjudicados (amigos los cuales los recomendaba para trabajos, pero que no les pagaban prontamente o simplemente no le pagaban). Después los abusos llegaron hacia mi persona (mucho antes de cuando finalmente me di cuenta). Producto de su incapacidad y de que todo mentiroso y estafador cae por su propio peso… Las relaciones de él con su socio empezaron a verse afectadas… Cuento corto… Un buen día me despidieron (Ya era Subgerente en la empresa, en menos de 1 año y medio) por que podían obtener “lo mismo, pero un 30% más barato”. Craso error, la empresa hoy no existe y mi ex amigo tuvo que acudir hasta a la justicia a rendir cuentas, justicia divina. Y ahí empezaron mis problemas… Descubrí que la marihuana, si puede conducirte a la Abulia (la falta de motivación, falta de voluntad por hacer cosas) Y mi explicación personal es que eso sucede cuando hay problemas… Es como si todo lo que pasa o lo que uno siente al estar constantemente bajo los efectos de la marihuana se potenciara, se magnificara, y frente a la adversidad, no quieres dar pelea, lo único que quieres es paz, salirte, evadirte, vivir tranquilo, que a uno no lo hueveen y no huevear a nadie. Lamentablemente, no siempre la vida transcurre de esa manera, las dificultades, los problemas, las desilusiones siempre pueden aparecer y la marihuana incita más a la apatía que cualquier otra cosa, llegas a la triste verdad que si bien la mente puede ver muchas cosas, el cuerpo no actúa, o no actúa en nada o no actúa con la suficiente diligencia que algunas situaciones ameritan. Es por eso que la marihuana es criticada, yo personalmente me creía un verdadero embajador de la marihuana, “El Príncipe de los Volados” y ejemplo viviente de que no hace daño y uno puede igualmente crecer y evolucionar con ella, pero ojo, frente a la adversidad… Todo te golpea más fuerte, te haces presa de la flojera y la apatía, no olvidas los malos momentos vividos… Te persiguen… debajo de la ducha, en el trabajo, en todos lados… Tu mente se “pajea” con lo que fue, con lo que debería haber sido, etc.… Existen distintas variedades de marihuana, algunas como la TOP 44 entregan voladas más lúcidas y psicoactivas, otras como la BLUE MISTIC incitan a estados de mayor Introspección y el pensar filosóficamente, el SKANK, SUPER SKANK son ideales para carretes y compartir… Todas opciones válidas, mucho estilo, mucho nivel, jugar con distintas cepas y variedades, tal cual un gourmet o un degustador de vinos… Todo eso corre bien, cuando las cosas están bien. Mi consejo: Si enfrentas problemas que requieren de tu atención y movimiento… Deja de fumar… Te va a costar muchísimo… la dependencia no será física pero sí psicológica, hoy es mi primer día que intento no fumar… he tenido 3 impulsos (mientras escribo esta misiva) de pegarme una pequeña calada (por que tengo un poquito de sueño, por que me siento mal, etc.)… Las excusas sobran, como inteligentemente han expuesto algunos… Pero si haces memoria, recordarás que fuiste igualmente feliz cuando no fumabas (tanto) y no sacrificabas tu estado de alerta. 28 días es el número mágico, y francamente… Me parece casi mágico poder estar sin fumar los 28 días necesarios para quedar completamente limpio… Menos cuando tu entorno está en la misma, por que cuando adoptas ese estilo de vida… ¿Cuántos amigos te quedan que no fuman? ¿Cuánto compartes con ellos? ¿Puedes realmente divertirte en reuniones sociales sin marihuana? No hay que leerse la suerte entre gitanos… la dependencia existe, sobretodo cuando hablamos de una droga como la marihuana, una droga eminentemente recreativa, “alegre”, y relativamente inofensiva (aunque he perdido cientos de cosas por estar volado), cabe en la clasificación de “diversión garantizada” lógico, obvio… Si pensar es sabroso, y en estados alterados de conciencia, compartidos o no… más rico aún. Sigo amando a la marihuana, no se confundan, pero quiero ahora verla como a una mujer exigente… que me da la chance de estar con ella todas las veces que quiera y disfrutarla, pero ella sólo estará conmigo si soy un hombre de metas, que logra cosas, que se mueve y crece. De lo contrario… Seguiré estancado, pensando en todo lo que podría ser, sin avanzar. ¿Que me va a costar? Claro que si… Más encima cuando tengo mis cogollitos escondidos en mi pieza, pero sé que podré compatibilizar las cosas, y la volada después de tantos días sin fumar (Dios mío… 28 días son muuuuchos días) va a ser increíble. Suerte a todos amigos, y recuerden, no hay peor ciego que el que no quiere ver. fuente: - http://www.dedrogas.com/2007/05/18/experiencia-marihuana/ si les gusto el post comenten y si queres deja puntitosss

El brazo que sube solo Apóyate con un brazo contra la pared e intenta subirlo con todas tus fuerzas. Tras un par de minutos de esfuerzo, sepárate y comprobarás cómo el brazo ‘relajado’ se empecina en subir sin que nadie se lo ordene. Este efecto se conoce como la ilusión de Kohnstamm y depende de la memoria motora. El brazo sigue haciendo fuerza, porque el cerebro y el músculo se habían acostumbrado a ello y tardan unos segundos en quitar el ‘piloto automático’ y adaptarse ante la nueva situación. El brazo que se acorta Sitúate perpendicularmente a una pared, de modo que, con el brazo extendido, la toques con la punta de los dedos. A continuación, levanta el brazo, rotándolo por encima de la cabeza. Ahora vuelve a extenderlo y verás que ya no alcanzas el muro. Tranquilo; no es que estés encogiendo por momentos. Es la paradoja de Codeman, cuyo fundamento es el hecho de que, haciendo unos movimientos determinados con las articulaciones de la espalda, sus músculos se contraen ligeramente. Basta con ‘soltar’ el músculo para que el brazo recupere el tamaño original, lo que demuestra que los músculos sólo pueden contraerse, y que para retomar su estado relajado necesitan la ayuda de otros ‘colegas’ que lo estiren, a costa de entrar ellos mismos en acción. Los músculos sólo se contraen El cuerpo humano dispone de unos 640 músculos esqueléticos; algunos de ellos, capaces de realizar movimientos de enorme precisión. Pero presentan un pequeño ‘defectillo’: sólo saben contraerse, es decir, sólo pueden tirar, no empujar. Y este ‘detalle’ les obliga a aparecer en muchos casos en parejas indisolubles, que ejecutan movimientos antagónicos. Tampoco pueden con­traerse mucho, apenas unos centímetros, pero logran movimientos más largos gracias al efecto multiplicador que hacen huesos y articulaciones. Dedos que se relajan Enlaza las manos como en la fotografía y esfuérzate en que tus dedos índices estén rectos y paralelos. Ahora relájalos y observa qué sucede con ellos. Los músculos y los tendones, cuando no están activos, adoptan una disposición de mínima energía. En el caso de la mano, los dedos tienden a disponerse ligeramente curvados. Este experimento sirve asimismo para comprobar las cualidades de los músculos y tendones de la mano: son perfectos para realizar trabajos de precisión, pero carecen de resistencia. ¿Cuánto eres capaz de mantener los dedos índices totalmente rectos antes de que clamen por un poco de descanso? Tenedor 'parlante' Si le pides a una persona que sostenga un tenedor por un extremo y lo haga vibrar ligeramente, no oirás nada. Pero, ¿y si lo sostienes entre tus dientes? El sonido que percibe tu oído se debe a la forma en que aquél se transmite. El sonido viaja en forma de ondas que atraviesan el medio, haciendo que las partículas vibren y transmitan esta señal de unas a otras desde el punto de origen hasta el receptor. Y contrariamente a lo que se podría pensar, el aire no es, ni mucho menos, el medio ideal para realizar este viaje. En realidad, el sonido se propaga mejor a través de medios sólidos y líquidos que de gaseosos, ya que las partículas que forman aquéllos están más próximas unas a otras. En el caso del tenedor, su vibración es tan suave que no es capaz de alcanzar nuestro oído de manera perceptible a través del aire. Pero la cosa cambia si se emplea como medio transmisor un sólido. Y el hueso lo es. Así, lo que sucede es que las ondas sonoras viajan primero a través del propio tenedor y luego a través de los dientes y el hueso de la mandíbula hasta el oído. Ésta es también la explicación de por qué, cuando en el cine comemos palomitas, tenemos la impresión de hacer un ruido brutal, y sin embargo nadie se vuelve para ‘echarnos la bronca’. El sonido que se produce al masticar las palomitas viaja mejor por el hueso hasta nuestros oídos que por el aire al de los vecinos. El dedo tonto Coloca la mano sobre la mesa como muestra la imagen e intenta mover individualmente cada uno de los dedos mientras mantienes los otros apoyados. Si no eres un ‘bicho raro’, te habrás llevado un chasco al ‘pelearte’ con tu dedo anular. Aunque cada dedo tiene sus propios tendones que lo conectan al músculo, en el dorso de la mano existe una conexión ‘adicional’ entre los tendones del dedo corazón y del anular que limita la movilidad de ambos dedos por separado. Escribir sin mirar Coge lápiz y papel y, con los ojos cerrados, escribe durante un rato. Observa el resultado. ¿Es como lo imaginabas o quizá ha quedado un poco ‘distorsionado’? Ya se ha dicho que la propiocepción no es suficiente para los trabajos que requieren gran precisión, como es el de escribir. Cuando escribimos normalmente, es decir, con los ojos abiertos y observando los resultados, la vista se encuentra constantemente analizando la forma, el tamaño y la posición de las letras con respecto al papel y a su compañeras, lo que permite realizar ajustes a cada momento. Al cerrar los ojos, se pierde esta capacidad de análisis y reajuste inmediato y, por mucho que los propioceptores se cuenten por millones, los resultados no son ‘presentables’. ¿tocas la batería? Prueba a llevar un ritmo con el pie mientras marcas otro distinto chasqueando los dedos. Lo normal es que no lo consigas, pues es un ejemplo de coordinación con alto grado de dificultad. Pero se puede lograr con entrenamiento. Los baterías, por ejemplo, pueden. El ser humano emplea dos sistemas de aprendizaje: uno para adquirir habilidades y otro para los conocimientos. Aquí ponemos en juego el primero, que es más lento y precisa varios ensayos.. Memoria sensorial Se trata de un tipo de memoria que te permite conocer permanentemente tu situación con respecto a los objetos circundantes, para que puedas avanzar sin ir tropezando con ellos. Depende de la visión y se desvanece en apenas unos segundos, que son suficientes para que cumpla su función. Es fácil comprobarlo: localiza un objeto no muy grande en una pared. Sitúate frente a él y señalalo con el dedo. A continuación baja la mano, cierra los ojos y deja pasar unos cuantos segundos. Ya puedes intentar señalar otra vez, siempre con los ojos cerrados, la posición en la que ‘recuerdas’ que estaba el objeto. Verás que ya no te acuerdas. El lado dominante Ser zurdo o diestro no depende únicamente de qué mano empleamos para escribir o con qué pie jugamos al fútbol. El cuerpo muestra en muchos de sus actos y miembros preferencia por un lado, el conocido como ‘lado dominante’. Se puede conocer observando cómo se cruzan los brazos, qué mano coge a la otra por la espalda, qué mano se muestra activa al aplaudir, etc. Y aunque la inmensa mayoría de la población es diestra, también hay individuos que no son ni diestros ni zurdos puros, sino que manifiestan preferencias distintas en diferentes miembros. ¿Eres tú uno de ellos? Tiempo de reacción Una forma de medir cuál es tu tiempo de reacción es recurriendo a una regla y a la ayuda de otra persona. Ésta debe sujetar la regla por su extremo superior, mientras tú colocas tus dedos en torno al otro extremo, prestos para atraparla en el momento en que tu compañero la suelte. La altura a la que captures la regla te permitirá saber cuantos centímetros has necesitado para reaccionar. Ahora, y sin hacer trampa, sólo tienes que comparar tus resultados con los de la tabla adjunta, para valorar lo buena que es tu capacidad de reacción. ¿Reaccionas a tiempo? Distancia Tiempo de reacción 9 cm 135 milésimas de segundo Excelente 11 cm 150 milésimas de segundo Muy Bueno 14 cm 170 milésimas de segundo Bueno 16 cm 180 milésimas de segundo Bastante bueno 20 cm 200 milésimas de segundo Regular 24 cm 220 milésimas de segundo Debajo de la media 30 cm 250 milésimas de segundo Pobre La lengua ¿Eres capaz de enrollar la lengua como nuestra modelo? Si no puedes, no te ´mates´, porque por mucho que lo intentes no lo vas a conseguir. No se trata de una cuestión de flexibilidad muscular, sino de un aspecto genético. La capacidad de enrollar la lengua depende de un carácter dominante que posee el 70% de la población. Y no deja de resultar sorprendente que sea una cuestión genética cuando la lengua está dotada de una extraordinaria movilidad. Un aspecto importante para comer, y fundamental para hablar. Aunque eso no evita que el 30% de la población ‘recesiva’ tenga que soportar las burlas de los ‘dominantes’ por su inutilidad. Pensar lleva su tiempo Intenta recoger un objeto que te lance otra persona. Si estáis muy juntos, tal vez no seas capaz de reaccionar a tiempo, por lo que tendrás que retroceder unos pasos, hasta disponer de una distancia adecuada para tu capacidad de reacción. Pero, ¿cómo afecta a tu ‘distancia de reacción’ el tener que tomar una decisión? Descúbrelo con este experimento: en él, tu compañero dispone de dos objetos, de los cuales tú sólo quieres coger uno. Cuando te lance uno de los objetos, tu cerebro invertirá un tiempo en discernir si es el que le interesa antes agarrarlo. Comprobarás que tomar una decisión afecta a tu ‘distancia de reacción’, que tendrás que ampliar. Cuanto más compleja sea la toma de la decisión —coger la pelota azul, pero sólo si la tira con la mano izquierda, por ejemplo—, más tiempo necesita tu cerebro y más tardas en reaccionar. Demostrado: pensar lleva su tiempo. Lo que justifica que, aunque el cerebro no crece, no se mueve y supone sólo una cincuentava parte del peso total del cuerpo, consume el 25% del oxígeno y el 20% de la glucosa que demanda nuestro organismo. Las manos Cierra los ojos. No necesitas mirarte para conocer la posición de tu cabeza, cuello o extremidades. Para ello, el cuerpo humano ya dispone de millones de sensores microscópicos en los músculos y en las articulaciones, llamados ‘propioceptores’, que suministran al cerebro información suficiente en cada momento para hacerse una composición de lugar y disponer de un mapa ‘interno’ del cuerpo. No obstante, hay veces en las que esta propiocepción no es suficiente; sobre todo, cuando se trata de realizar actividades que requieran una gran precisión. Y en eso, las manos son nuestras auténticas especialistas. Por eso, para tener una buena referencia de su posición exacta, los ojos miran regularmente las manos. Ahora cruza las manos como se expone en las fotografías e intenta mover un dedo. ¿Lo has conseguido o ha sido otro el que ha ‘saltado’? Tus manos están en una posición ‘extraña’, y al cerebro no le casan las informaciones que recibe de la vista y de los propioceptores, lo que provoca un ‘cortocircuito’. El resultado: al intentar mover un dedo el que salta es otro.. El calcetín ¿Llevas puestos calcetines? Pues no los mires y trata de tocar el borde de uno de ellos con la punta de los dedos ¿Has acertado o simplemente te has aproximado? El fenómeno que explica tu falta de puntería se conoce como ‘habituación’, o capacidad de los senti dos para adaptarse a la presencia de un estímulo continuo y constante, y no prestarle atención. La habituación también afecta al gusto y al olfato. Los receptores de la nariz se acostumbran rápidamente a un olor y dejan de apreciarlo apenas un minuto después, lo que supone un peligro si se produce un escape de gas. La piel Frota un área de la palma de la mano con alcohol y a continuación deposita en esa región unas gotitas de agua —puedes emplear una pajita para hacerlo—. ¿Observas lo que les pasa a las gotas? En lugar de mantener su forma habitual se han extendido plácidamente por la piel y comienzan a penetrar en ella. Si no lo ves claro, puedes depositar unas cuantas gotas en la otra mano y observar la diferencia. Las glándulas sebáceas presentes en la piel producen una sustancia oleosa que le confiere una capa impermeable. Al frotar con alcohol la has eliminado. Esta capa sebácea no sólo actúa como repelente del agua. Su función protectora va más allá al actuar como barrera frente a los gérmenes, gracias a que en su composición incluye sustancias germicidas, que son los agentes desinfectantes del exterior del cuerpo. Y es que, aunque no los veamos, la cantidad de organismos vivos que pululan por la piel de una persona es similar al número de habitantes del planeta. Entre ellos destacan las bacterias, responsables de descomponer el sudor y dotarlo de su olor característico. Sin su participación, el sudor prácticamente no olería a nada. La vista Aunque el cerebro emplea la información visual que recibe de ambos ojos, uno de ellos aporta más datos de la imagen final que se percibe. Es el ojo dominante. Para averiguar cuál es basta con extender un brazo y señalar un objeto distante. Sin mover el brazo, cierra el ojo derecho y observa el objeto. Si éste no se desvía, el ojo izquierdo es el dominante; si se desplaza, es el derecho. Estimar distancias Con los brazos extendidos hacia adelante, cierra un ojo e intenta juntar la punta de los dedos. Es difícil. Con un ojo cerrado, algo tan sencillo como estimar las distancias se convierte en una odisea. La razón es que nuestro cerebro se aprovecha de que cada uno de los ojos posee un punto de vista ligeramente distinto para conformar la visión tridimensional. Pero al cerrar un ojo, el cerebro ya no puede ver en tres dimensiones, y eso afecta a nuestra capacidad de acertar con las distancias. La vista y el tacto Enrolla una hoja, colócala delante del ojo y pon la palma de la mano a su lado. Si con los dos ojos abiertos desplazas la mano pegada al tubo lentamente, llegará un momento en que parezca agujereada. El cerebro forma la visión combinando las imágenes captadas por cada uno de los ojos. En la mayoría de los casos las imágenes son muy parecidas, y combinarlas no da problemas. Pero en esta ocasión, lo que ven ambos ojos por separado difiere, y el cerebro, al procesar ambas imágenes como está acostumbrado, lo único que consigue es perforar la mano. Resistencia de los huesos Basta con un papel enrollado y un libro para comprobar cómo la particular estructura de los huesos les confiere una enorme resistencia y les permite soportar sin problemas el peso del resto del cuerpo. Si pones el canutillo tumbado sobre la mesa con el libro encima, obtendrás… una hoja aplastada. Cuando Galileo Galilei demostró que, si se construyen un tubo hueco y un tubo sólido con el mismo peso y del mismo material, el tubo hueco es más fuerte, estaba poniendo voz a un conocimiento que el hombre llevaba dentro desde siempre, en sus huesos. Un principio que desde su formulación ha sido ampliamente empleado por los ingenieros. Y es que el cuerpo humano es una obra de ingeniería. La fortaleza de los huesos se debe principalmente a su estructura interna, construida a partir de miles de unidades tubulares compactadas en torno al perímetro del hueso: los sistemas haversianos. Estos sistemas se disponen en la dirección en la que el hueso soporta mayores tensiones, y le confieren su asombrosa combinación de resistencia y ligereza: gramo a gramo, el hueso es más fuerte que la madera, el hormigón o el acero. La sangre William Harvey demostró que la sangre circulaba en un circuito cerrado e impulsada por el corazón. También constató que las válvulas presentes en las venas impiden el retroceso de la sangre. Y lo hizo con un sencillo experimento que se puede recrear fácilmente: en primer lugar es necesario conseguir que se marquen las venas de una mano, para lo que se puede recurrir a apretar la parte superior del brazo, o simplemente, ejercitar un poco la mano. Cuando lo consigas, coloca la mano sobre una superficie y bloquea una de las venas con un dedo. Una vez que has detenido el flujo sanguíneo, coloca otro dedo junto al anterior y arrástralo sobre la vena hasta vaciarla. Observarás que la sangre no vuelve a llenarla. Enhorabuena: las válvulas de tus venas funcionan a la perfección.. Gravedad de la sangre Levanta una mano manteniendo la otra abajo durante un par de minutos y observa la evidente diferencia de color entre ambas. La mano que ha permanecido abajo está más oscura que la otra. La razón es la gravedad. La sangre sale del corazón a una velocidad de 33 m/s, circula por las arterias y llega a los puntos más alejados del cuerpo sin problemas. Pero el retorno a través de las venas es otro cantar. El impulso del corazón resulta casi inapreciable, por lo que la sangre venosa circula por el cuerpo principalmente por los movimientos musculares y gracias a la acción de la gravedad. O contra ella cuando realiza un trayecto ascendente, como en el caso de la mano que ha permanecido abajo, donde, por tanto, se acumula mayor cantidad de sangre... El pulso El pulso, además de sentirse a través del tacto, también se puede ver. Literalmente. Para lograrlo, sólo hay que localizar el punto de la muñeca donde sea más intenso y sujetar una pajita con plastilina. Con cada latido de nuestro corazón, la pajita oscilará ligerísimamente. La arteria radial pasa justo por debajo de la piel y sobre los huesos de la muñeca, por lo que éstos constituyen una buena base sobre la que presionar la arteria y percibir el pulso El oído Mantén los ojos cerrados mientras otra persona hace chasquear sus dedos, bien delante de ti, detrás o encima, con su mano situada a una distancia equidistante de ambas orejas. ¿Eres capaz de indicar de dónde procede el sonido? Debido a nuestra forma de oír, basada en dos antenas receptoras dispuestas a ambos lados de la cabeza, al ser humano le resulta muy sencillo distinguir si un sonido determinado procede de un lado o de otro. Pero no sucede así si el sonido se produce directamente delante, detrás o encima, ya que, en este caso, las ondas sonoras llegan a ambos oídos al mismo tiempo. Cómo oímos La existencia de dos oídos permite al cerebro comparar la información procedente de ambos y establecer un mapa tridimensional sobre el que ubicar la fuente de sonido. Por ejemplo, en el caso de un sonido que se produzca a nuestra derecha, las ondas sonoras tendrán que recorrer una distancia ligeramente distinta para alcanzar los oídos, con lo que llegan un instante antes al derecho (distancia AB) que al izquierdo (AC). Gracias a esta mínima diferencia, el cerebro conoce la localización exacta de la fuente sonora. Cuanto más tiempo pase entre la señal que llega a un oído y al otro, más a la derecha se encontrará, y al contrario. Los ojos Recorta la tarjeta adjunta y sitúala a 30 o 40 cm de los ojos. Cierra el ojo derecho y fija el izquierdo en la cruz —a pesar de eso, sigues viendo el círculo—. Si ahora acercas lentamente la tarjeta, llegará un momento en que el círculo desaparezca: al coincidir con el punto ciego del ojo, es decir, la zona de la retina que no posee fotorreceptores por ser el punto de conexión del globo ocular con el nervio óptico. Así, en lugar del círculo lo que se aprecia es un fondo continuo, ya que el cerebro suple la falta de información de esa ‘zona oscura’ con elementos sacados del entorno, y completa la imagen. La sensibilidad En la piel hay millones de diminutos sensores de varios tipos, que responden ante estímulos como la temperatura, la presión y el dolor, y que son los responsables del tacto. Pero estos receptores no están distribuidos homogéneamente a lo largo de todo el cuerpo, sino que existen zonas más sensibles que otras. Lo puedes comprobar mediante este sencillo experimento: coloca dos dedos ligeramente separados sobre la piel de otra persona y pregúntale cuántos dedos siente. Dependiendo de dónde la hayas tocado y de la separación de los dedos, puede que note un solo contacto. Separa los dedos poco a poco, hasta que note los dos. La separación entre ambos será la medida en centímetros de su sensibilidad táctil en esa región del cuerpo. La nariz Cruza los dedos índice y corazón, y acaríciate la punta de la nariz con ambos como se muestra en la fotografía. ¿No te da la sensación de tener dos narices? Tu cerebro ha caído en la trampa que le ha tendido el tacto, ya que no está acostumbrado a que los dedos ‘sientan’ en esta disposición. En condiciones normales —con los dedos sin cruzar—, si el lado externo del dedo corazón —el más alejado del dedo índice— toca la nariz, el dedo índice no entra en contacto con ella, y viceversa. Es un estímulo tan habitual que el cerebro ya lo ha asumido. Pero al cruzar los dedos, ambos entran simultáneamente en contacto con la nariz, algo que al cerebro le cuesta encajar en sus esquemas, por lo que cae en la tentación de pensar en dos narices. Mis Aportes: El Universo, un post tan grande como él. http://www.taringa.net/posts/ciencia-educacion/13832883/El-Universo_-un-post-tan-grande-como-el_.html El verdadero Dr. House http://www.taringa.net/posts/info/13826425/El-verdadero-Dr_-House.html

Pensando en ustedes hice un megapost (me costo bastante trabajo) del Universo ya que si les gusta tanto como a mi les va a encantar lo que van a ir aprendiendo en el post. Gracias por entrar! Donde todo comenzo...Big Bang Antes del Bing Bang el universo era desierto , no habia nada solo anti materia pero en algun momento se formo una pequeña particula de materia que se fue multiplicando aunque muy lentamente ya que la anti-materia que era la prominente en el universo la destruia asi por cada mil millones de particulas de anti-materia habia una de materia hasta en algun momento se formo la masa del Bing Bang. La materia, hasta ese momento, tiene densidad infinita, hasta que en un momento "explota" generando la expansión de la materia en todas las direcciones y creando lo que conocemos como nuestro Universo. Inmediatamente después del momento de la "explosión", cada partícula de materia comenzó a alejarse muy rápidamente una de otra, de la misma manera que al inflar un globo éste va ocupando más espacio expandiendo su superficie. Los físicos teóricos han logrado reconstruir esta cronología de los hechos a partir de un 1/100 de segundo después del Big Bang. La materia lanzada en todas las direcciones por la explosión primordial está constituida exclusivamente por partículas elementales: Electrones, Positrones, Mesones, Bariones, Neutrinos, Fotones y un largo etcétera hasta más de 89 partículas conocidas hoy en día. Despues que exploto.. Despues que exploto la gran masa del Bing Bang casi enseguida surgieron los quarks , electrones y fotones luego los protones y los neutrones a los 3 minutos del Bing Bang la temperatura baja a mil millones de grados y se forman los nucleos de hidrogeno y helio. 300,000 años despues 300,000 años despues del Bing Bang la temperatura baja a 5727 y el universo era 1000 veces mas pequeño que el que tenemos entonces se formo el helio y el hidrogeno. Mil millones de años despues Aparecieron las estrellas , los planetas y las galaxias. Composicion Del Universo La Materia Visible: la conforman las estrellas, los asteroides, los planetas, el polvo cósmico, los elusivos neutrinos, el helio, el hidrógeno y todo lo que podemos observar. Materia oscura: Es una materia hipotética que posee más masa que la materia visible pero, que no interactúa con la fuerza electromagnética, se sabe que existe porque se ha podido medir esta mediante las observaciones de las galaxias (dentro de los cúmulos, las velocidades orbitales y la distribución de las temperaturas de los gases de las galaxias) La Energía Oscura: Aun no se sabe con exactitud lo que es la energía oscura, sin embargo esta ofrece una explicación hasta el momento acerca de por qué el universo se expande a una tasa acelerada, y se concuerda en que tiene una baja densidad y no interactúa con las fuerzas fundamentales, excepto con la gravedad. Donde todo acabara...Teorias Hay bastantes teorias sobre el fin del universo aqui te dejo 3 de las mas aprobadas por los cientificos.. Big Freeze Este teoria acerca del fin del universo es la mas aceptada entre los astronomos , El Big Freeze dice que como el Universo esta en expansion infinita llegara un momento en que su temperatura sea tan baja que practicamente sera imposible que haya vida en el universo destruyendose todo la materia , atomos , electrones por el excesivo frio y quedemos inmersos en una oscuridad infinita. Big Rip La clave de esta hipótesis es la cantidad de energía oscura en el Universo. Si el Universo contiene suficiente energía oscura, podría acabar en un desgarramiento de toda la materia. Primero, las galaxias se separarían entre sí, a 1000 millones de años del final. Luego la gravedad sería demasiado débil para mantener integrada cada galaxia, y 60 millones de años antes del fin, sólo habría estrellas aisladas. Aproximadamente tres meses antes del fin, los sistemas solares perderían su cohesión gravitatoria. En los últimos minutos, se desbaratarían estrellas y planetas. El Universo quedaría en átomos, pero no se habría acabado todo. Los átomos serían destruidos en una fracción de segundo antes del fin del tiempo y sólo quedaría radiación. Big Crunch Este teoria dice que si el universo tiene una densidad de 3 atomos por centimetro cubico la expansion del universo frenara repentinamente y se contraera toda la materia causando un aumento en la temperatura destruyendo todo en una gran implosion. Densidad Infinita.... Es una region del universo donde la densidad y la gravedad estan en un punto casi infinito produciendo un campo gravitatorio donde ni la luz puede escapar de esa region. Se cree que en el centro de la mayoría de las galaxias, entre ellas la Vía Láctea, hay agujeros negros supermasivos. La existencia de agujeros negros está apoyada en observaciones astronómicas, en especial a través de la emisión de rayos X por estrellas binarias y galaxias activas. Hacia la Singularidad... En el centro del agujero hay algo muy peculiar que se llama La Singularidad , es un punto tan pequeño y hay tanta masa concentrada que todo ahi se vuelve infinito , hasta el tiempo y el espacio dejan de existir. Nuestro Hogar , La Via Lactea La Vía Láctea, también llamada la Galaxia, es un agrupamiento de estrellas con forma de disco, que incluye al Sol y a su sistema solar por ende la Tierra. Para un observador terrestre, el disco de la Galaxia aparece como una banda débilmente luminosa que se puede observar de noche extendiéndose a través del cielo, sobre todo en las noches de verano claras y sin luna. Antiguamente a esta banda se la llamó Vía Láctea (también Camino de Santiago), nombre que en la actualidad hace referencia a toda la galaxia. La apariencia difusa de esta banda es el resultado de la luz combinada de estrellas demasiado lejanas para poder distinguirlas por separado a simple vista. Las estrellas individuales que vemos en el cielo son aquellas de la Galaxia que están lo suficientemente cerca del sistema solar para distinguirlas por separado. La Vía Láctea se extiende a través de las constelaciones Perseo, Casiopea y Cefeo. En la región de la Cruz del Norte, que forma parte de Cisne, se divide en dos corrientes: la corriente occidental que brilla cuando atraviesa la Cruz del Norte, palidece cerca de Ofiuco, a causa de las nubes de polvo, y aparece de nuevo en Escorpio; y la corriente oriental, que es más brillante cuando pasa por el sur a través del Escudo y Sagitario. La parte más brillante de la Vía Láctea se extiende desde la constelación del Escudo a Escorpio, a través de Sagitario. Estructura de la Via Lactea Se ha descubierto que la Vía Láctea es una gran galaxia espiral, con varios brazos espirales que se enroscan alrededor de un núcleo central de un grosor de unos 10.000 años luz. Las estrellas del núcleo central están más agrupadas que las de los brazos, donde se han encontrado más nubes interestelares de polvo y gas. El diámetro del disco es de unos 100.000 años luz. Está rodeado por una nube de hidrógeno, deformada y festoneada en sus extremos, rodeada a su vez por un halo esférico y ligeramente aplastado que contiene muchos cúmulos globulares de estrellas, que se encuentran principalmente encima o debajo del disco. Este halo puede llegar a ser dos veces más ancho que el disco en sí. Además, estudios realizados sobre los movimientos galácticos sugieren que el sistema de la Vía Láctea contiene más de 2 billones de veces la masa que contiene el Sol, mucha más materia de la que se considera que tiene el disco conocido y los cúmulos concomitantes. Sin embargo, los astrónomos han especulado con la idea de que el sistema conocido de la Vía Láctea esté rodeado por una corona mucho mayor de materia no detectada. Otra especulación reciente supone que la Vía Láctea es una galaxia espiral barrada. Choque entre la Via Lactea y la Galaxia Andromeda Bueno, si y no. El evento "cataclísmico" sí ocurrirá y probablemente nuestro sistema solar saldrá despedido de la órbita galáctica o será bombardeado por desechos espaciales (asteroides, polvo, cometas y demás pedacería cósmica). Sin embargo, esto ocurrirá dentro de aproximadamente 2,000 millones de años. Considerando que nuestra rama evolutiva ha existido sólamente por 2.5 millones de años, y que como Homo Sapiens apenas tenemos unos 130,000 años de edad, para entonces ya habremos colonizado la galaxia o seremos parte del registro fósil. Finalmente, según la predicción de algunos científicos , aunque en términos astronómicos el choque será muy aparatoso, el evento puede pasar desapercibido para nuestros descendientes. Lo que sí es seguro, es que mientras ocurre este choque, nuestro planeta tendrá uno de los espectáculos de fuegos artificiales más asombrosos que puede darnos el Universo. Las estrellas Las Estrellas Aunque la mayor parte del espacio que podemos observar está vacío, es inevitable que nos fijemos en esos puntitos que brillan. No es que el espacio vacío carezca de interés. Simplemente, las estrellas llaman la atención. A causa de la atracción gravitatoria, la materia de las estrellas tiende a concentrarse en su centro. Pero eso hace que aumente su temperatura y presión. A partir de ciertos límites, este aumento provoca reacciones nucleares que liberan energia y equilibran la fuerza de la gravedad, con lo que el tamaño de la estrella se mantiene más o menos estable durante un tiempo, emitiendo al espacio grandes cantidades de radiación, entre ellas, por supuesto, la luminosa. Sin embargo, dependiendo de la cantidad de materia reunida en un astro y del momento del ciclo en el que se encuentra, se pueden dar fenómenos y comportamientos muy diversos. Enanas, gigantes, dobles, variables, cuásares, púlsares, agujeros negros, ... En este capítulo vamos a dar una visión general sobre las estrellas, sus tipos, sus comportamientos y su evolución. El Sol El Sol es una estrella ubicada dentro de una galaxia que contiene otras 400.000 millones de estrellas más. Este gran conjunto estelar es la galaxia de La Vía Láctea. La Vía Láctea es una galaxia espiral, en forma de disco, en el cual las estrellas se van desplazando alrededor de la zona central. Sus dimensiones son enormes: la luz tarda 100.000 años en recorrer el diámetro del disco. El sol es una estrella típica de la población que forma el disco de nuestra galaxia, la Vía Láctea. Su posición es cercana al plano ecuatorial de ésta, a una distancia de unos 10 Kiloparsecs de su núcleo, sobre el borde interno de uno de sus brazos espirales. El Sol es una estrella pequeña, de color amarillento; su temperatura exterior ha sido estimada en unos 5.800 ºK, con una edad aproximada que se estima en 4.600 millones de años. Posee un sistema planetario, el Sistema Solar, y en la clasificación estelar se le han dado las siglas G2V. El estudio del Sol ha tenido siempre particular interés, tanto por la importancia capital que desempeña en la vida terrestre como, desde el punto de vista astronómico, por ser la única estrella directamente observable, pieza básica para la comprobación de muchas teorías estelares. Muerte del Sol Cuando, en un futuro, el hidrógeno del Sol comience a escasear (cuando se haya perdido alrededor del 10% del que posee), entonces, las fuerzas de gravitación ganarán la partida a las fuerzas interiores y el Sol se colapsará y empezará a morir. En ese momento, el Sol empezará hincharse en capas huecas y rojizas de hidrógeno mientras su núcleo se va comprimiendo cada vez más. Alcanzarán un tamaño cada vez mayor, hasta el punto que engullirá los planetas Mercurio, Venus, la Tierra, convirtiéndose en una estrella gigante roja, y acabará lanzando esas capas de hidrógeno rojizo al vacío interestelar, con lo que quedará solamente el núcleo blanco, pesado, caliente y luminoso en su última etapa moribunda, convertida en una enana blanca del tamaño que hoy puede tener la Tierra. Y las capas de hidrógeno que el Sol lanza al espacio interestelar en su época de gigante roja quedan flotando a merced de las fuerzas de gravitación que tienden a aplastarlas, comprimirlas y calentarlas, hasta que, llegado un momento, cuando se alcancen temperaturas del orden de un millón de kelvin y presiones de cientos de miles de atmósferas, entonces puede saltar la chispa y comenzar a surgir una nueva estrella, donde las fuerzas de fusión del hidrógeno equilibrarían de nuevo a la gravitación. Las Estrellas mas raras del Universo Estrella de Quarks Es una estrella compuesta de Quarks , particulas que explotan una entre otras a velocidad increibles , su densidad y materia concentrada en las estrellas quark son casi infinitas Estrella de Neutrones Una estrella de neutrones es un residuo estelar dejado por una estrella supergigante después de agotar el combustible nuclear en su núcleo y explotar como una supernova tipo II, tipo Ib o tipo Ic. Como su nombre lo indica, estas estrellas están compuestas principalmente de neutrones, más otro tipo de partículas tanto en su corteza sólida de hierro, como en su interior, que puede contener tanto protones y electrones, como piones y kaones. La masa original de la supernova debe ser mayor a 9 ó 10 masas solares y menor que un cierto valor que depende de la metalicidad. Las estrellas con masas menores a 9-10 masas solares evolucionan en enanas blancas envueltas, al menos por un tiempo, por nebulosidades (nebulosas planetarias), mientras que las de masas mayores evolucionan en agujeros negros. Una estrella de neutrones típica tiene una masa entre 1,35 y 2,1 masas solares y un radio de entre 20 y 10 km (análogamente a lo que ocurre con las enanas blancas, a mayor masa corresponde un menor radio). Estrella Pulsar , La estrella rapida Una estrella Pulsar es una estrella de neutrinos pero que emite una radiacion electromagnetica muy fuerte causando que la estrella rote , las estrellas Pulsar son muy rapidas pueden moverse hasta a 70.000 km/s en su superficie. Estrellas Magnetar Un magnetar o magnetoestrella es una estrella de neutrones alimentada con un campo magnético extremadamente fuerte. Se trata de una variedad de púlsar cuya característica principal es la expulsión, en un breve periodo de tiempo (equivalente a la duración de un relámpago), de enormes cantidades de alta energía en forma de rayos X y rayos gamma. VV Cephei , La estrella mas grande del Universo VV Cephei es una hipergigante roja que se encuentra en la constelacion Cepheus a 3000 años luz del Sistema Solar y es la estrellas mas grande encontrada por los astronomos hasta el momento para que tengan una idea de lo enorme que es su masa es de 2200 veces la de nuestro Sol. Novas y supernovas Son estrellas que explotan liberando en el espacio parte de su material. Durante un tiempo variable, su brillo aumenta de forma espectacular. Parece que ha nacido una estrella nueva. Una nova es una estrella que aumenta enormemente su brillo de forma súbita y después palidece lentamente, pero puede continuar existiendo durante cierto tiempo. Una supernova también, pero la explosión destruye o altera a la estrella. Las supernovas son mucho más raras que las novas, que se observan con bastante frecuencia en las fotos , las novas y las supernovas aportan materiales al Universo que servirán para formar nuevas estrellas. Novas, ¿estrellas nuevas? Antiguamente, a una estrella que aparecía de golpe donde no había nada, se le llamaba nova, o ‘estrella nueva’. Pero este nombre no es correcto, ya que estas estrellas existían mucho antes de que se pudieran ver a simple vista. Quizá aparezcan 10 o 12 novas por año en la Vía Láctea, pero algunas están demasiado lejos para poder verlas o las oscurece la materia interestelar , se las observa con más facilidad en otras galaxias cercanas que en la nuestra. Una nova incrementa en varios miles de veces su brillo original en cuestión de días o de horas. Después entra en un periodo de transición, durante el cual palidece, y cobra brillo de nuevo; a partir de ahí palidece poco a poco hasta llegar a su nivel original de brillo. Las novas son estrellas en un periodo tardío de evolución. Explotan porque sus capas exteriores han formado un exceso de helio mediante reacciones nucleares y se expande con demasiada velocidad como para ser contenida. La estrella despide de forma explosiva una pequeña fracción de su masa como una capa de gas, aumenta su brillo y, después se normaliza . La estrella que queda es una enana blanca, el miembro más pequeño de un sistema binario, sujeto a una continua disminución de materia en favor de la estrella más grande. Este fenómeno sucede con las novas enanas, que surgen una y otra vez a intervalos regulares. La explosión de una supernova es más destructiva y espectacular que la de una nova, y mucho más rara. Esto es poco frecuente en nuestra galaxia, y a pesar de su increible aumento de brillo, pocas se pueden observar a simple vista , hasta 1987 sólo se habían identificado tres a lo largo de la historia. La más conocida es la que surgió en 1054 y cuyos restos se conocen como la nebulosa del Cangrejo. Las supernovas, al igual que las novas, se ven con más frecuencia en otras galaxias. Así pues, la supernova más reciente, que apareció en el hemisferio sur el 24 de febrero de 1987, surgió en una galaxia satélite, la Gran Nube de Magallanes. Esta supernova, que tiene rasgos insólitos, es objeto de un intenso estudio astronómico , Las estrellas muy grandes explotan en las últimas etapas de su rápida evolución, como resultado de un colapso gravitacional. Cuando la presión creada por los procesos nucleares, ya no puede soportar el peso de las capas exteriores y la estrella explota. Se le denomina supernova de Tipo II. Una supernova de Tipo I se origina de modo similar a una nova. Es un miembro de un sistema binario que recibe el flujo de combustible al capturar material de su compañero. De la explosión de una supernova quedan pocos restos, salvo la capa de gases que se expande. Un ejemplo famoso es la nebulosa del Cangrejo; en su centro hay un púlsar, o estrella de neutrones que gira a gran velocidad. Planeta Un planeta es un cuerpo celeste que tiene suficiente masa para que su gravedad supere las fuerzas de un cuerpo rigido que le da un equilibrio estatico nuestro Sistema Solar se conforma de 8 planetas antes eran 9 pero Pluton fue declasificado como planeta a planeta enano. Gigantes Gaseosos Un gigante gaseoso es un planeta gigante que no está compuesto mayoritariamente de roca u otra materia sólida sino de fluidos; aunque dichos planetas pueden tener un núcleo rocoso o metálico. Se cree que tal núcleo es probablemente necesario para que un gigante gaseoso se forme, pero la mayoría de su masa es en forma de gas, o gas comprimido en estado líquido. A diferencia de los planetas rocosos, los gigantes gaseosos no tienen una superficie bien definida. Términos como diámetro, área superficial, volumen, temperatura superficial o densidad superficial pueden referirse a la capa exterior vista desde fuera, por ejemplo desde la Tierra. En el Sistema Solar hay cuatro gigantes gaseosos: Júpiter, Saturno, Urano y Neptuno. Estos planetas son conocidos también como los planetas jovianos. Exoplanetas Los exoplanetas son esos planetas exteriores al Sistema Solar, que dicho ahora parece algo habitual, aunque el primero se descubrió en el año 1995 por obra de Michael Mayor y Didier Queloz. La búsqueda de exoplanetas ha sido increíble desde entonces, y cada año se descubren más.Tanto es así que en la actualidad hay unos 350 exoplanetas descubiertos lamentablemente la mayoria de esos planetas son gigantes gaseosos que no son habitables. La eterna compañia...Las lunas Luna terrestre: La Luna es el único satélite natural de la Tierra y el único cuerpo del Sistema Solar que podemos ver en detalle a simple vista o con instrumentos sencillos. La Luna refleja la luz solar de manera diferente según donde se encuentre. Gira alrededor de la Tierra y sobre su eje en el mismo periodo: 27 dias, 7 horas y 43 minutos. Esto hace que nos muestre siempre la misma cara. No tiene atmosfera ni agua, por eso su superficie no se deteriora con el tiempo, si no es por el impacto ocasional de algún meteorito. La Luna se considera fosilizada. El 20 de julio de 1969, Neil Armstrong se convirtió en el primer hombre que pisaba la Luna, formando parte de la misión Apollo XI. Los proyectos lunares han recogido cerca de 400 kg. de muestras que los científicos analizan. Fases de la Luna El movimiento de la Luna en su órbita alrededor de la Tierra hace que el Sol la ilumine de distinta forma, según la posición. En algunas ocasiones, el Sol, la Tierra y la Luna se encuentran alineados. Las fases de la luna determinaron, desde la antigüedad, la medida del tiempo, mientras que los eclipses se tomaron como acontecimientos espectaculares y trascendentes. Eclipse de Sol, Eclipse de Luna A veces, el Sol, la Luna y la Tierra se sitúan formando una línea recta. Entonces se producen sombras, de forma que la de la Tierra cae sobre la Luna o al revés. Son los eclipses. Cuando la Luna pasa por detrás y se sitúa a la sombra de la Tierra, se produce un Eclipse Lunar . Cuando la Luna pasa entre la Tierra y el Sol, lo tapa y se produce un Eclipse Solar Si un astro llega a ocultar totalmente al otro, el eclipse es total, si no, es parcial. Algunes veces la Luna se pone delante del Sol, pero únicamente oculta el centro. Entonces el eclipse tiene forma anular, de anillo. Europa..La helada luna de Jupiter Europa es un satélite del planeta Júpiter, tiene una capa externa de agua de unos 100 km de espesor (parte como hielo en la corteza, parte en forma de océano líquido bajo el hielo) , lo que sugiere la presencia de una capa de fluido, probablemente un océano líquido de agua salada. Puede que también tenga un pequeño núcleo metálico de hierro. La temperatura de la superficie de Europa es de 110 K (-160° C) en el ecuador y de solo 50 K (-210° C) en los polos. ¿Vida en Europa? Se ha propuesto que puede existir vida en este hipotético océano bajo el hielo, tal vez sustentada en un entorno similar a aquél existente en las profundidades de los océanos de la Tierra cerca de las chimeneas volcánicas o en el Lago Vostok en la Antártida. No hay evidencias que sustenten esta hipótesis, no obstante se han hecho esfuerzos para evitar cualquier posibilidad de contaminación. La misión Galileo concluyó en septiembre de 2003 con la colisión de la astronave en Júpiter. Si se hubiese abandonado sin más la nave, no esterilizada, podría haber colisionado en el futuro con Europa, contaminándola con microorganismos terrestres. La introducción de estos microorganismos hubiese hecho casi imposible determinar si Europa había tenido alguna vez su propia evolución biológica, independientemente de la Tierra , en un reciente estudio se ha estimado que Europa tiene suficiente cantidad de agua líquida y que ésta tiene una elevada concentración de oxígeno, incluso mayor que en nuestros mares. Concentraciones semejantes serían suficientes para mantener no solo microorganismos, sino formas de vida más complejas. Triton..El astro mas frio del Sistema Solar Tritón es un satélite de Neptuno que se encuentra a 4.500 millones de kilómetros de la Tierra. Es el astro más frío del Sistema Solar (-235 °C). . Con un diámetro de 2700 km, Tritón es el satélite más grande de Neptuno y el séptimo del Sistema Solar, además de ser la única luna de gran tamaño que posee una órbita retrógrada, es decir, una órbita cuya dirección es contraria a la rotación del planeta (algo excepcional en un cuerpo de semejante tamaño). A causa de esta órbita retrógrada y a su composición, similar a la de Plutón,se considera que Tritón fue capturado del Cinturón de Kuiper por la fuerza gravitacional de Neptuno. La temperatura en la superficie es de cerca de -235 grados Celsius, aún más baja que la temperatura media de Plutón cerca de -229° C, es la más baja temperatura jamás medida en el sistema solar. A 800 km de la superficie, la temperatura es de -180°. Las nebulosas son cúmulos de gases y polvos en el espacio, que tienen una importancia cosmológica notable porque se consideran los lugares donde nacen, por fenómenos de condensación y agregación de la materia, los sistemas solares similares al nuestro. Las nebulosas pueden hacerse visibles si se encuentran en las proximidades de estrellas, o bien permanecer completamente envueltas en la oscuridad del espacio. En el primer caso, una nebulosa puede brillar o bien porque refleja la luz de estrellas cercanas, como sucede a la nebulosa de Mérope en las Pléyades (y se habla de nebulosa de reflexión), o bien porque, excitada por las radiaciones de las estrellas vecinas, emite ella misma radiaciones, como la famosa nebulosa de Orión (y entonces se habla de nebulosas de emisión). En el segundo caso, en cambio, la nebulosa no emite ninguna luz; sin embargo su presencia se deduce por una especie de región negra que destaca sobre e fondo del cielo estrellado. Estas nebulosas se llaman oscuras y un caso típico de ellas está representado por la llamada Bolsa de Carbón en la Cruz del Sur. Son también llamadas impropiamente nebulosas las Galaxias, es decir los sistemas de estrellas como el del que forma parte nuestro Sol, que sin embargo nada tienen que ver con las nebulosas de las que hablamos. Se trata de una herencia de la astronomía de siglo XIX, que ha dejado su signo en el lenguaje astronómico contemporáneo. Ojo de Dios De todos es sabido que en el Universo se repiten formas y estructuras, pero para la vista humana el poder contemplar un "ojo" espacial que mide dos años luz, poco menos de 20 billones de kilómetros, es una experiencia única. En 1824, el astrónomo alemán la descubrió y desde entonces ha suscitado mucho interés. El telescopio espacial Hubble y el Very Large Telescope del ESO ya captaron imágenes de ella en el pasado. Pero la última y detallada imagen de Helix, que se encuentra en la constelación de Acuario a 700 años luz de la Tierra, la ha captado el Wide Field Imager del Observatorio La Silla (Chile). En una nota de prensa, el ESO explica que Helix, o NGC 7293, como la conocen los científicos, constituye uno de los "ejemplos más espectaculares" de nebulosa planetaria. A pesar de su nombre, las nebulosas planetarias poco tienen que ver con los planetas, ya que son un objeto gaseoso constituido por el resplandor final de las estrellas de masa baja o intermedia antes de convertirse en enanas blancas (que es el estado final de la evolución de una estrella). En el futuro, el Sol también pasará por el estado de nebulosa planetaria y terminará siendo una enana blanca. En las nebulosas planetarias, las ráfagas de gas se desprenden de la superficie de la estrella, "a menudo describiendo intrincadas y bellas formas", y brillan por la intensa radiación ultravioleta de la estrella, pálida pero muy caliente. Los Asteroides Son una serie de objetos rocosos o metálicos que orbitan alrededor del Sol, la mayoría en el cinturón principal, entre Marte y Júpiter. Algunos asteroides, sin embargo, tienen órbitas que van más allá de Saturno, otros se acercan más al Sol que la Tierra. Algunos han chocado contra nuestro planeta. Cuando entran en la atmosfera, se encienden y se transforman en meteoritos. A los asteroides también se les llama planetas menores. El más grande es Ceres, con 1.000 Km. de diámetro. Después, Vesta y Pallas, con 525. Se han encontrado 16 que superan los 240 Km., y muchos pequeños. Gaspra, el de la foto lateral, no llega a los 35 km de punta a punta, mientras que Ida, abajo, tiene unos 115 Km. Meteoritos Es cuando un fragmento de materia extraterrestre choca con la atmosfera terrestre de la Tierra y se desintegra por la friccion. Cada día entran en la atmósfera terrestre una gran cantidad de meteoroides, varios cientos de toneladas de materia. Pero la mayoría son muy pequeños. Sólo los grandes alcanzan la superficie para convertirse en meteoritos. El mayor meteorito encontrado (Hoba, en Namibia) pesa 60 toneladas. Los meteoroides entran en la atmósfera a una velocidad media que oscila entre 10 y 70 km/s. Los pequeños y medianos se frenan rápidamente hasta unos cientos de km/hora debido a la fricción, y cuando caen a tierra (si llegan) lo hacen con poca fuerza. Solamente los grandes conservan la velocidad suficiente para dejar un cráter. Hay tres clases de meteoritos: los litosideritos estan formados por materiales rocosos y hierro. Constituyen apenas un uno por ciento de los meteoritos. Los meteoritos rocosos, formados solamente por rocas, son los más abundantes. Los meteoritos ferrosos, un 6% del total, contienen gran cantidad de hierro , el único hierro que conocían los humanos antes de inventar la forja provenía de los meteoritos. Los minerales terrestres que contienen hierro no tienen resistencia. El hierro extraterrestre nos puso en la pista de la metalúrgia. Algunas catástrofes del pasado pueden haber sido causadas por meteoritos, como la extinción de los dinosaurios del Cretaceo, hace 65 millones de años, provocada por la caída de un meteorito de unos 10 Km. de diámetro. O, al menos, así lo creen algunos astrónomos. 2012? Hay un asteroide con probabilidades de impacto para el 2012 , está en la escala de Torino con rango 1 y mide casi un kilometro. La roca denominada 2004 VD17 tiene unos 500 metros de longitud y una masa cercana al billón de toneladas. Los meteorólogos dice que podría ser el más grande del mundo y desde que lo vieron lo están estudiando y dicen que puede impactar en el fatidico 2012, mas concretamente el 4 de mayo de 2012. Asteroide Apophis otro riesgo del futuro.. Apophis es el nombre del asteroide de 270 metros de diámetro que amenaza con impactar en la Tierra y con ello erradictar toda forma de vida. Las estimaciones señalan que el asteroide Apophis tendrá su punto de aproximación más alto a la Tierra el 13 de abril de 2029, y que lo volverá a hacer con más probabilidades de impacto en el año 2036 aproximadamente 2.7% de riesgo de impacto 1 en 37 posibilidades. Polvo Cosmico El polvo cósmico es polvo del espacio, compuesto por partículas muy pequeñas a partir de probablemente restos de elementos de una gran colosion o halo. El polvo cósmico puede clasificarse por su localización astronómica y su origen. Disco de Acrecion No confundan el Disco de Acrecion con otra galaxia en verdad es materia que gira en torno a lo que podria ser una estrella de neutrones , una estrella enana o un agujero. Se forman en sistemas estelares binarios, que consisten en una estrella donadora y el objeto compacto cuya fuerte gravedad atrae el material hasta su superficie. Los Cometas Los hombres primitivos ya conocían los cometas. Los más brillantes se ven muy bien y no se parecen a ningún otro objeto del cielo. Parecen manchas de luz, a menudo borrosas, que van dejando un rastro o cabellera. Esto los hace atractivos y los rodea de magia y misterio. Los cometas son cuerpos frágiles y pequeños, de forma irregular, formados por una mezcla de substancias duras y gases congelados. Un cometa consta de un núcleo, de hielo y roca, rodeado de una atmósfera nebulosa llamada cabellera o coma , la mayor parte de los gases que se expulsan para formar la cabellera son moléculas fragmentarias o radicales de los elementos más comunes en el espacio: hidrógeno, carbono, nitrógeno y oxígeno. La cabeza de un cometa, incluida su difusa cabellera, puede ser mayor que el planeta Júpiter. Sin embargo, la parte sólida de la mayoría de los cometas tiene un volumen de algunos kilómetros cúbicos solamente. Por ejemplo, el núcleo oscurecido por el polvo del cometa Halley tiene un tamaño aproximado de 15 por 4 kilómetros. Cometa Halley...Un Conocido El cometa Halley lleva ese nombre en honor a Edmond G. Halley, quien fue el primero en sugerir que los cometas son un fenómeno natural del sistema solar, que orbitan alrededor del Sol. Edmond G. Halley sugirió que había un cierto cometa que era un visitante regular, que regresaba cada 76 años, y era el mismo que se había visto desde 240 AdC, muy particularmente durante los años de 1531, 1607, y 1682, fechas de la historia que eran recientes para él. En 1682, Edmond Halley predijo que este cometa regresaría en el año de 1758 y, por supuesto, el cometa regresó en marzo de 1759. En 1910 el cometa Halley hizo una aparición particularmente brillante. Así mismo, su aparición de 1066 quedó plasmada en un famoso tapíz antiguo. Durante cientos de años, la humanidad se ha preguntado cómo es realmente el núcleo del cometa Halley. Esta maravillosa fotografía, obtenida por la nave espacial Giotto, nos da la respuesta. En esta fotografía el Sol está a la izquierda. Se pueden ver tres chorros de moléculas hacia el Sol. También se puede ver que hay un cráter a la derecha del centro. La imagen muestra que la evaporación ocurre en partes específicas del cometa. datos obtenidos por un conjunto de naves espaciales, sugieren que el cometa, en su mayoría, está compuesto de hielo. La próxima aparición del cometa Halley será en el año 2062. Aca termina todo ojala les haya gustado tanto como ami me gusto hacerlo..Nos vemos en otro post!

VOLEYBOL: 1- El objetivo del juego es enviar el balón, por encima de la red, al piso del capo contrario e impedir que el oponente haga lo mismo. El equipo dispone de tres toques para retornar el balón (además del toque de bloqueo). 2-Un equipo puede componerse de un máximo de 12 jugadores, un Entrenador, un Asistente de Entrenador, un Masajista y un Médico. 3-ANTES DEL COMIENZO DEL JUEGO, el capitán del equipo firma la hoja del encuentro y representa a su equipo en el sorteo. DURANTE EL PARTIDO, el capitán del equipo actúa como capitán en juego. Cuando el capitán del equipo no se encuentra dentro del campo de juego, el entrenador o el capitán del equipo deben designar a otro jugador en el campo, que no sea el Líbero, que cumpla con esa función de capitán en juego. Este capitán en juego mantendrá sus atribuciones hasta que sea sustituido, retorne el capitán del equipo, o el set termine. Cuando el balón está fuera de juego, sólo el capitán en juego está autorizado para hablar con los árbitros para: Pedir una explicación sobre la aplicación o interpretación de las Reglas; Y también para presentar las solicitudes o preguntas de sus compañeros. Si el capitán en juego no está de acuerdo con la explicación del primer árbitro, puede protestar contra tal decisión e inmediatamente comunicarle al primer árbitro que se reserva el derecho a registrar una protesta oficial en la hoja del encuentro al término del partido; para solicitar tiempos de descanso y sustituciones; Para pedir autorización para: a) cambiar de indumentaria b) verificar las posiciones de los equipos c) controlar el piso, la red, los balones, etc. DESPUES DEL PARTIDO, el capitán del equipo: agradece a los árbitros y firma la hoja del encuentro para ratificar el resultado final; si él (o el capitán en juego reemplazado) previamente expresaron su desacuerdo al primer árbitro, el mismo puede ser confirmado y registrado en la hoja del encuentro como protesta oficial. 4- Un equipo gana un partido cuando la bola toca el piso del campo contrario, cuando el equipo oponente comete una falta y cuando el equipo oponente recibe un castigo. 5-Siempre que un equipo realiza una acción de juego contraria a las Reglas, o las viola, comete una falta de juego que es pitada por uno de los árbitros. Los árbitros juzgan las faltas y determinan los castigos de acuerdo con estas reglas: *si dos o más faltas son cometidas sucesivamente, sólo la primera de ellas es tenida en cuenta. *si dos o más faltas son cometidas simultáneamente por dos adversarios, se declara DOBLE FALTA y se repite la jugada. La consecuencia de una falta es la pérdida de la jugada: *si el adversario del equipo que cometió la falta estaba sacando, anota un punto y continúa sacando; * Si el adversario del equipo que cometió la falta estaba recibiendo, anota un punto y gana el derecho al saque. 6-Un set (excepto el decisivo – 5to set) es ganado por el equipo que primero anota 25 puntos, con una ventaja mínima de 2 puntos. En caso de un empate 24 – 24, el juego continúa hasta conseguir una ventaja de 2 puntos. 7-El partido es ganado por el equipo que gana tres sets. En el caso de empate 2 – 2, el set decisivo (5to) se juega a 15 puntos con una diferencia mínima de 2 puntos. El partido es ganado por el equipo que gana tres sets. En el caso de empate 2 – 2, el set decisivo (5to) se juega a 15 puntos con una diferencia mínima de 2 puntos. Si un equipo se niega a jugar después de haber sido convocado para ello, éste es declarado ausente y pierde el partido con un resultado de 0 – 3 para el partido y 0 – 25 para cada set. Un equipo, que sin causa justificada, no se presenta a tiempo en la cancha, es declarado ausente con los mismos resultados de la Regla 6.4.1. Un equipo que es declarado incompleto para el set o para el encuentro (Regla 7.3.1.), pierde el set o el partido. Al equipo adversario se le otorgan los puntos, o los puntos y sets necesarios para ganar el set o el encuentro. El equipo incompleto mantiene sus puntos y sus sets. 8-Antes del partido el primer árbitro realiza un sorteo para determinar a quién le corresponde el primer saque y que lados de la cancha ocuparán en el primer set. Si es necesario un set decisivo, se realizará un nuevo sorteo. El sorteo es realizado en presencia de los dos capitanes de los equipos. El ganador del sorteo elige una de las dos opciones: el derecho a sacar o recibir el saque o el lado del campo. El perdedor toma la alternativa restante. En el caso de calentamientos consecutivos, el equipo que ejecutará el primer saque utiliza la red primero. 9- Las posiciones de los jugadores se numeran de la siguiente forma: Los tres jugadores colocados frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones 4 (delantero izquierdo), 3 (delantero centro) y 2 (delantero derecho). Los otros tres son jugadores zagueros y ocupan las posiciones 5 (zaguero izquierdo), 6 (zaguero centro) y 1 (zaguero derecho). 10- La sustitución es el acto por el cual un jugador, después de haber sido registrado por el anotador, entra al juego a ocupar la posición de otro jugador, que debe abandonar el campo de juego. La sustitución requiere la autorización de los árbitros. Se permite un máximo de seis sustituciones por equipo por set. Pueden sustituirse uno o más jugadores a la vez. Un jugador lesionado (excepto el Libero, Regla 8.5.2.4), que no puede continuar jugando, debe ser reemplazado reglamentariamente. Si esto no es posible, el equipo puede realizar una sustitución EXCEPCIONAL. Un jugador EXPULSADO o DESCALIFICADO (Reglas 21.3.2 y 21.3.3) debe ser Reemplazado mediante una sustitución reglamentaria. Si esto no es posible, el equipo es declarado INCOMPLETO. 11-El balón está “fuera” cuando: la parte del balón que toca el suelo está completamente fuera de las líneas que delimitan la cancha; toca un objeto fuera de la cancha, el techo o una persona que no está en juego; toca las antenas, cuerdas, postes, o la propia red fuera de las bandas laterales; atraviesa el plano vertical de la red completa o parcialmente por fuera del espacio de paso, excepto en el caso de la Regla 11.1.2.; cruza completamente el espacio inferior por debajo de la red. El balón está “dentro” cuando toca el piso del campo de juego incluyendo las líneas de delimitación. El balón está en juego desde el momento del golpe de saque autorizado por el primer árbitro. El balón está fuera de juego desde el momento en que la falta es sancionada por uno de los árbitros. En ausencia de una falta, está fuera del juego al momento del sonido del silbato. 12-Indumentaria: El Libero debe usar uniforme de diferente color (o chaqueta para el Líbero redesignado) que contraste respecto de los otros miembros del equipo. El uniforme del Líbero puede tener un diseño distinto (Regla 4.3.5) pero debe estar numerado al igual que el resto de los compañeros de equipo. Acciones de juego: a) Se permite al Libero reemplazar a cualquier jugador en posición de zaguero. b) El Libero está limitado a actuar como zaguero, y no se le permite completar un golpe de ataque desde cualquier lugar del campo (incluyendo el campo de juego y la zona libre) si al momento del contacto, el balón está totalmente por encima del borde superior de la red. c) No puede sacar, bloquear o intentar bloquear. d) El balón levantado por el Libero usando los dedos (de manejo), estando el Libero dentro de la zona de frente o en su prolongación, no puede ser atacado si al momento del golpe, el balón se encuentra totalmente por encima del borde superior de la red. Si el Libero realiza la misma acción estando él fuera de la zona de frente, el balón puede ser atacado libremente. Reemplazo de jugadores: a. Las sustituciones que involucran al Libero no se cuentan como regulares. Su número es ilimitado, pero debe haber una jugada entre cada sustitución que realiza el Libero. El Libero solo puede ser reemplazado por el jugador que él reemplazó. b) Las sustituciones pueden realizarse solamente antes del toque de silbato para el saque: I al comienzo de cada set, después que el segundo árbitro verifica la formación inicial Ir mientras el balón está fuera de juego a. Una sustitución efectuada después del silbato para el saque no debe ser rechazada, pero debe ser objeto de una advertencia verbal. Las subsiguientes sustituciones tardías estarán sujetas a una sanción por demora. B el Libero y el jugador reemplazado, solamente puede entrar o salir del campo de juego por la línea lateral frente a su banca, entre la línea de ataque y la línea final. Re designación de un nuevo Libero: a) En caso de lesión del Libero designado y con la previa aprobación del primer árbitro, el entrenador puede re designar como nuevo Libero a uno de los jugadores que no se encuentren en el campo de juego en el momento de la elección. El Libero lesionado no puede regresar al juego por el resto del partido. b) El jugador que es re designado como Libero permanecerá en esa función por el resto del partido. 13- GOLPE DE ATAQUE: Todas las acciones para dirigir el balón hacia el adversario, con excepción del saque y el bloqueo, se consideran golpes de ataque. Durante el golpe de ataque, se permite el toque suave (tapinga) si el contacto es limpio y el balón no es acompañado o retenido con la mano. Se completa un golpe de ataque cuando el balón cruza completamente el plano vertical de la red o es tocado por un adversario. BLOQUEO El bloqueo, es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar, por encima del borde superior de la red, el balón proveniente del campo adversario. Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo. Una tentativa de bloqueo es la acción de bloquear sin tocar el balón. Un bloqueo es consumado cuando el balón es tocado por bloqueador Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o tres jugadores colocados uno cerca de los otros y se consuma cuando uno de ellos toca el balón. 14-HISTORIA DEL VOLEY El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de Educación Física en el Inca de Holyoke, en el estado de Massachusetts, y había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego. Morgan describe así sus primeras investigaciones: "El tenis se presentó en primer lugar ante mí, pero precisaba raquetas, pelotas, una red y demás equipo. De esta manera, fue descartado. Sin embargo, la idea de una red parecía buena. La elevamos alrededor de 6 pies y 6 pulgadas del suelo, es decir, justo por encima de la cabeza de un hombre medio. Debíamos tener un balón y entre aquellos que habíamos probado, teníamos la vejiga (cámara) del balón de baloncesto. Pero se reveló demasiado ligero y demasiado lento; entonces probamos con el balón de baloncesto, mismo, pero era demasiado grande y demasiado pesado. De esta manera nos vimos obligados a hacer construir un balón de cuero con la cámara de caucho que pesara entre 9 u 12 onzas". Las reglas iníciales y los conceptos de base fueron establecidos: la MINTONETTE; primer nombre con el que se le había bautizado, había nacido. El profesor HALSTEAD llama la atención sobre la "batida" o la fase activa del lanzamiento, y propone el nombre de "Voleibol" Gracias al Inca el juego del voleibol fue introducido en Canadá y en muchos países: El Wood S. BROWM en las Filipinas; J. Oward CROCKER en China; Frank H. BROWN en Japón, el doctor J.H. GRAY en Birmania, en China y en la India, así como por otros precursores en México, en América del Sur, en Europa, en África y en Asia. Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States Voleibol Association. En 1938 se establecieron unos contactos internacionales entre Polonia y Francia. Desgraciadamente, la Segunda Guerra Mundial interrumpió las entrevistas. Solamente a finales de 1945 fue posible establecer nuevas relaciones. Por su parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces miembro del Inca y muy pronto secretario de la Usvba, intentó establecer otra vez las relaciones internacionales e hizo difundir algunas obras sobre el voleibol. DE PRAGA A PARIS En 1946, con ocasión de un partido internacional entre Checoslovaquia y Francia en Praga, bajo el impulso de la Federación Francesa de Voleibol, se organizó una reunión en una cervecería. Fueron invitados el presidente de la Federación Polaca, M. WIOKYLLO Y MM. LIBAUD, BABIN Y AUJARD por parte de Francia; HAVER, STOLZ, SPIRIT, CABALKA, SZERENETA, KROTSKY y PULKRAB por parte de Checoslovaquia. Se decidió organizar un Congreso Constitutivo en París para 1947. El Sr. LIBAUD y la Federación Francesa fueron encargados de poner en pie esta organización y de ayudar a la formación de las Federaciones Nacionales de BELGICA, PAISES BAJOS, LUXEMBURGO y SUIZA. Las 13 Federaciones presentes en este Congreso establecieron los estatutos y reglamentos de las Federación Internacional de Voleibol, y pusieron en concordancia las reglas de juego americanas y europeas. Mientras tanto, en JAPON y en la mayor parte de los países asiáticos, el juego era practicado por nueve jugadores (Nine men system) sobre un terrero de 11 x 21 metros. Sin embargo, en el Congreso de FLORENCIA en 1955, la Federación Japonesa decidió introducir poco a poco las reglas internacionales en su país y en toda Asia. Se eligió un despacho del que la presidencia fue confiada al Sr. LIBAUD, y la Secretaría al Sr. LENOIR, fijándose la sede en París. El primer Campeonato de Europa tuvo lugar en Roma en 1948, y el primer Campeonato del Mundo en Praga en 1949. EL BAUTISMO DE TOKIO Paralelamente a la puesta en funcionamiento de esta Organización, se realizaron numerosas demandas para la inscripción del Voleibol en los JUEGOS OLIMPICOS. Gracias a la Federación Búlgara, la dirección de la Federación Internacional de Voleibol tuvo ocasión de presentar un torneo en Sofía (1957), durante la sesión del Comité Olímpico Internacional. Un gran número de miembros de las más altas instancias deportivas asistió a la final, que fue una magnifica demostración. El Voleibol fue reconocido deporte olímpico siete años más tarde, cuando fue inscrito en el programa de los Juegos Olímpicos de Tokio, en un principio con la participación de 16 equipos masculinos y, finalmente, con la ayuda de los miembros japoneses de la Federación Internacional de Voleibol, con 10 equipos masculinos y 6 femeninos. El número de seis equipos femeninos pasó a ocho para los Juegos Olímpicos de México. Más tarde, gracias a la gran comprensión del Sr. Avery Brundage, Presidente, y a los miembros del Comité Olímpico Internacional, así como del Comité de Organización de los JJ.OO. de Munich, el voleibol pudo estar representado por 12 equipos masculinos y 8 femeninos, cifras que debieron ser mantenidas en razón de la gran notoriedad de este deporte: 115 Federaciones Nacionales afiliadas, más 45 millones de practicantes en el mundo, y la facilidad dada por estos números para la organización de dos torneos olímpicos de 1972. Nuestro deseo era obtener una fórmula más equitativa con 20 equipos, más en consonancia con nuestras necesidades de divisiones intercontinentales. Con motivo de su tercera participación en los JJ: OO. La Federación Internacional ha alcanzado su plena madurez, administrativa y deportiva. Este resultado fue obtenido por el trabajo de cada uno, cualquiera que sea su rama de actividad, pero sobre todo por el espíritu de colaboración de solidaridad y de amistad que fue siempre la base de las relaciones entre dirigentes, técnicos y jugadores. Más allá del deporte, la Federación Internacional ha aportado su tributo al establecimiento de una mejor comprensión humana. Esta misión debe también ser permanente. HANDBOL: 1-El terreno de juego es un rectángulo de 40 m. de largo y 20 m. de ancho; los lados más largos se llaman "líneas de banda" y los cortos "líneas de portería". Éste rectángulo se encuentra dividido en dos mitades, separadas por una línea central paralela a las líneas de portería. El área mide 6 metros, el tiro de penal 7 metros y la zona de tira libre mide 9 metros, con respecto al arco. 2-Para equipos de más de 16 años, la duración del partido será de dos tiempos de 30 minutos, con 10 minutos de descanso. Para los equipos de jóvenes de 12 a 16 años, la duración del partido será de dos tiempos de 25 minutos y para los niños de 8 a 12 años, dos tiempos de 20 minutos y en ambos casos con un descanso de 10 minutos. Para niños menores de 8 años, la duración del juego es de dos tiempos, tiempos de 15 minutos, siempre con un descanso de 10 minutos entre cada tiempo. 3-Un equipo está integrado por 12 jugadores, los cuáles deben inscribirse en el acta de partido. En el terreno de juego sólo debe haber un máximo de 7 jugadores (6jugadores de campo y 1 portero). En la zona de cambio no se admite más que a los reservas, jugadores excluidos y 4 oficiales. Se deben presentar un mínimo de cinco jugadores para dar comienzo al encuentro. 4-Se considera a un jugador autorizado para jugar, cuando está presente e inscrito en el acta en el momento en que se efectúa el golpe de silbato del saque de centro inicial. Un jugador autorizado puede entrar en cualquier momento en el terreno de juego desde su zona de cambio. Los jugadores y oficiales que lleguen después de haberse iniciado el partido deben obtener del anotador-cronometrador la autorización para participar en el mismo. Si un jugador no autorizado entra en el terreno de juego, los árbitros ordenan un golpe franco en contra de su equipo y una descalificación al jugador. Durante el partido los suplentes podrán entrar en cualquier momento y de manera repetida, sin avisar al anotador-cronometrador, siempre que los jugadores que deben sustituirse hayan abandonado el terreno de juego. La salida y entrada del terreno de juego debe efectuarse únicamente a través de la propia zona de cambio. Cuando un jugador suplente penetra en el terreno de juego indebidamente o interviene de manera ilícita fuera del procedimiento normal del cambio, será sancionado con dos minutos de exclusión y otro jugador debe abandonar el terreno de juego por dos minutos. 6- Al arquero se le permite: -Sobre el área de portería, tocar el balón con cualquier parte del cuerpo siempre que lo haga con intención defensiva. -Sobre el área de portería, desplazarse con el balón sin restricción alguna. -Abandonar el área de portería sin estar en posesión del balón y tomar parte en el juego. Entonces queda sometido a las mismas reglas que rigen para los jugadores de campo. -Abandonar el área de portería, en una acción defensiva con el balón, sin haberlo controlado y continuar jugándolo fuera de dicha área. 7-El arquero tiene prohibido: - Poner en peligro al adversario en cualquier acción defensiva. - Lanzar intencionalmente el balón ya controlado detrás de su propia línea de portería, fuera de la portería - Salir del área de portería con el balón controlado - Tocar el balón fuera del área de portería, después de un saque de portería, si no ha sido tocado mientras tanto por otro jugador. - Introducir el balón dentro del área de portería que esté parado o rodando en el suelo exterior de dicha área. - Entrar con el balón en su propia área de portería procedente del terreno de juego. - tocar con el pie o la pierna por debajo de la rodilla el balón que se halla en el área de portería o que se dirige al campo de juego. - Franquear la marca de 4 metros o su prolongación imaginaria cuando se ejecuta un lanzamiento de 7 metros hasta que el balón haya salido de la mano del lanzador. 8- Sólo el arquero tiene derecho a encontrarse en el área del arquero. Todo jugador de campo que con cualquier parte de su cuerpo toque su área, incluida la línea, se considerará que ha penetrado en ella. 9- La violación del área del arquero por un jugador de campo, se sancionará con: - Tiro libre, si un jugador de campo penetra en el ella con el balón - Tira Libre, si un jugador penetra en el área del arquero sin balón, consiguiendo así alguna ventaja. - Lanzamiento de 7 metros si un jugador del equipo defensor penetra en el área del arquero obteniendo una ventaja sobre el jugador atacante que está en posesión del balón. - Cuando un jugador después de haber jugador el balón, penetra en el área del arquero, con la condición que ello no suponga una desventaja para el contrario. - Cuando un jugador sin balón viola el área del arquero y no obtiene ninguna ventaja. - Cuando un defensor penetra en el área del arquero durante o después de una intervención defensiva sin prejuicio para el contrario. -En el área del arquero, el balón pertenece al arquero. Se prohíbe a cualquier otro jugador tocar el balón que se encuentre en contacto con el suelo, parado o en movimiento, o en poder del arquero. El balón que se encuentra en el aire encima del área puede jugarse libremente. - El balón que llega durante el juego al área del arquero, debe ser puesto de nuevo en juego por el arquero. - Cuando un jugador del equipo defensor toca el balón con propósito defensivo y el balón es controlado por el arquero o queda en el área de él, no se interrumpe el juego. 10- cuando el balón es lanzado intencionalmente hacia el arco se sanciona: - Gol, si el balón entra en el arco. - Tiro Libre, si el arquero toca el balón sin que se produzca gol - Tiro Libre, si el balón queda sobre el área del arquero o franquee la línea exterior del arco o por encima del arco. - El juego prosigue si el balón atraviesa el área del arco sin tocar al arquero. El balón que vuelve al campo de juego desde el área del arco, continúa el juego. 11-El balón puede jugarse de la siguiente manera: - Lanzar, golpear, empujar, golpear con el puño, parar, o coger el balón con ayuda de las manos, brazos, cabeza, tronco, muslos y rodillas. - Tener el balón durante tres segundos como máximo tanto en las manos, como si se encuentra en el suelo. - Dar tres pasos como máximo, con el balón en las manos. 12- *Cuando un jugador, con los dos pies en contacto con el suelo, levanta uno y lo vuelve a colocar en el suelo, levanta o desplaza uno. * Cuando un jugador con un pie en el suelo, recepciona el balón y toca a continuación el suelo con el otro pie. * Cuando un jugador en suspensión toca el suelo con un sólo pie y vuelve a saltar sobre el mismo pie, o toca el suelo con el segundo pie. * Cuando un jugador en suspensión toca el suelo con los dos pies al mismo tiempo y levanta un pie y lo vuelve a colocar en el suelo o desplaza un pie. 13-Un jugador puede sancionarse a) con amonestación: * En caso de infracciones en el comportamiento con el contrario. * En caso de infracciones en el comportamiento con el contrario a sancionar progresivamente. *Comportamiento antirreglamentario con motivo de la ejecución de un saque o lanzamiento del equipo contrario. * Actitud antideportiva de los jugadores o de los oficiales. Los árbitros sólo deberían decretar una amonestación por jugador y un total de 3 por equipo. Un jugador excluido no debería ser amonestado posteriormente. Contra los oficiales no debe detectarse más que una sola amonestación. b) con exclusión de 2 minutos en los casos siguientes: * Cambios incorrectos o entrada en el terreno de juego antirreglamentariamente. *Por repetidas infracciones en el comportamiento con el contrario, de tal forma que tengan que ser sancionadas progresivamente. * Actitud antideportiva repetida por parte de un jugador en el terreno de juego, o fuera del terreno del juego durante un tiempo muerto de equipo. * No dejar caer inmediatamente el balón cuando los árbitros toman decisiones contra el equipo en posesión del balón. * Por repetidas infracciones cuando el contrario va a efectuar un lanzamiento *Descalificación de un jugador o de un oficial. Excepcionalmente se puede decretar una exclusión sin previa amonestación La exclusión se efectúa por dos minutos de juego; la tercera exclusión del mismo jugador lleva consigo la descalificación del mismo. Durante el tiempo de exclusión el jugador excluido no puede participar en el juego y su equipo no puede ser completado. c) con descalificación en los casos siguientes: * Entrada en el terreno de juego de un jugador no cualificado * Infracciones graves en el comportamiento con el contrario * Actitud antideportiva repetida por un oficial o un jugador fuera del terreno de juego. * Actitud antideportiva grave, igualmente por parte de un oficial * Después de una tercera exclusión de un mismo jugador *Agresión por parte de un oficial. La descalificación de un jugador o de un oficial durante el tiempo de juego va acompañada siempre de una exclusión, por lo que el número de jugadores de campo se reduce a uno. La descalificación se comunica al jugador u oficial infractor y al anotador-cronometrador mostrándole una tarjeta roja. La descalificación de un jugador o de un oficial será siempre para el resto del partido, por lo que debe abandonar inmediatamente el terreno de juego y la zona de cambio. El requerimiento de abandonar la zona de cambio implica también que el jugador u oficial no puede situarse en ningún lugar desde el que pueda tener alguna influencia sobre el equipo. El equipo al que se ha descalificado un jugador debe jugar con un jugador menos pero una vez transcurrido el tiempo de dos minutos de exclusión, el equipo puede jugar en el terreno de juego con el mismo número de jugadores que antes de la descalificación. d) con expulsión: En caso de agresión durante la duración del tiempo de juego, también en el exterior del terreno de juego. Se considera como agresión una intervención física antirreglamentaria, deliberada y particularmente violenta realizada sobre el cuerpo de otra persona (jugador, árbitro, anotador, cronometrador, oficial o espectador) Escupir en dirección a una persona debe sancionarse como una agresión. El árbitro anuncia la expulsión al jugador culpable levantando los antebrazos cruzados a la altura de la cabeza. La expulsión se aplica siempre para el resto del partido y el equipo debe jugar con un jugador menos durante el resto del partido. El jugador expulsado no puede ser sustituido y debe abandonar inmediatamente el terreno de juego y la zona de cambio. Si un jugador excluido comete una nueva infracción antes de que haya sonado el pitido de reanudación, esta falta debe ser considerada como continuación de la anterior, y debe ser sancionada con una sanción más grave. En caso de actitud antideportiva, los árbitros deben sancionar con una amonestación al jugador culpable, se encuentre dentro del terreno o fuera de él. En caso de reincidencia el jugador que se encuentra dentro del terreno de juego debe ser excluido. Si el jugador está fuera del terreno de juego (reserva o excluido) debe ser descalificado. Se consideran actitudes antideportivas las manifestaciones físicas o expresiones verbales contrarias al espíritu deportivo del juego. +La actitud antideportiva o agresión dentro del recinto de juego debe sancionarse como sigue: Antes del partido: * En caso de actitud antideportiva con una amonestación. * En caso de actitud antideportiva grave o agresión con descalificación no obstante el equipo puede comenzar el partid con 12 jugadores. Durante el descanso: * En caso de actitud antideportiva, con una amonestación * En caso de actitud antideportiva repetida o grave, o agresión, con descalificación. Después del partido: * Informe escrito. 14- +Se ordena lanzamiento de 7 metros en los casos siguientes: *Cuando con una infracción en cualquier parte del terreno de juego, se frustra una clara ocasión de gol, incluso si la comete un oficial. * Cuando un defensor entra en su propia área de portería obteniendo una ventaja sobre el jugador atacante en posesión del balón. * Señal de fin de partido, no justificada, existiendo una clara ocasión de gol * Evitar una clara ocasión de gol por la intervención de una persona no participante en el juego. +Cuando se ordena un lanzamiento de 7 metros, los árbitros deben detener el tiempo de juego. +El lanzamiento de 7 metros tiene que ser efectuado directamente hacia la portería y dentro de los tres segundos siguientes al toque de silbato del árbitro central. +Cuando se ejecuta un lanzamiento de 7 metros el jugador que lanza no debe tocar ni franquear la línea de 7 metros antes que el balón haya salido de su mano. +Después de un lanzamiento de 7 m el balón sólo podrá jugarse de nuevo después de que haya tocado de nuevo al portero o a la portería. +Cuando se ejecuta un lanzamiento de 7 m únicamente el lanzador puede permanecer entre las líneas de área de portería y de golpe franco. +Si un jugador del equipo atacante toca o rebasa la línea de tiro libre antes que el balón haya salido de la mano del lanzador, se sanciona con un golpe franco favorable al equipo defensor. +Cuando se ejecuta un lanzamiento de 7m los jugadores contrarios deben mantenerse a 3m como mínimo de la línea de 7 m. Si un jugador del equipo defensor toca o rebasa la línea de tiro libre o se acerca a menos de 3 m. de la línea de 7 m. antes de que el balón haya salido de su mano, se decide lo siguiente: * Gol, si el balón entra en la portería * Repetición del lanzamiento de 7 m. en todos los demás casos. +Cuando el portero franquea la línea de limitación para el portero, línea de 4 m., antes de que el balón salga de la mano del lanzador, el lanzamiento de 7m. Se repetirá si no se ha conseguido gol. 15- SAQUE DE CENTRO: Al comienzo del partido, el saque de centro es ejecutado por el equipo Que, después del sorteo, ha elegido saque; el otro equipo elige campo. Si después del sorteo, un equipo ha elegido campo, el otro equipo ejecuta el Saque de centro. Después del descanso, el saque de centro corresponde al equipo que no lo ha Ejecutado al principio del partido. En caso de prórrogas, la elección de campo o de saque de centro, se volverá A sortear. Después de cada gol el saque de centro lo realiza el equipo que ha Encajado el gol. El saque de centro se ejecuta desde el centro del terreno, en Cualquier dirección, en un plazo de tres segundos después de haberse Ordenado el saque con el silbato. El jugador que ejecuta el saque de Centro debe tener un pie sobre la línea central hasta que el balón haya Salido de su mano. Los jugadores del equipo que ejecuta el saque de centro no pueden franquear La línea central hasta que el balón haya salido de la mano del lanzador En caso de que un compañero del lanzador rebase la línea central, después Del toque de silbato para la ejecución del saque, pero antes de que el Balón haya salido de la mano del lanzador, se señalará golpe franco a Favor del equipo contrario. En el saque de centro del comienzo de cada parte (incluidas las Prórrogas), los jugadores de ambos equipos deben encontrarse en su propio Campo. Sin embargo, en el saque de centro después de la consecución de un gol, se Permite a los contrarios estar en ambas partes del terreno de juego. En ambos casos los contrarios deben encontrarse al menos a 3 metros del Jugador que ejecuta el saque de centro. SAQUE DE ARCO: Se ordena un saque de arco cuando el balón sobrepasa la línea Exterior de portería. Debe ejecutarse sin toque de silbato, desde el Área de portería por encima de la línea del área de portería. Se considera ejecutado cuando el balón lanzado por el Portero sobrepasa la línea de portería. Cuando el balón queda parado dentro del área de arco, el arquero Debe ponerlo en juego. Después de haber ejecutado un saque de arco el arquero no puede Jugar el balón otra vez a no ser que éste haya tocado a otro jugador. SAQUE LATERAL: El saque lateral se ordena cuando el balón ha franqueado totalmente La línea lateral o cuando el balón ha tocado en última instancia a un Jugador del equipo defensor, traspasando la línea exterior de portería. Corresponde ejecutar el saque lateral al equipo cuyos jugadores no Han tocado en último lugar el balón antes de sobrepasar la línea lateral o la línea exterior de portería. No es necesario toque de silbato. El saque lateral se ejecuta desde el lugar donde el balón rebasó la Línea lateral, o al final de la línea lateral del lado del arco Donde el balón rebasó la línea exterior del arco. El jugador que ejecuta el saque lateral debe mantener un pie encima De la línea lateral hasta que el balón haya salido de su mano. No se permite colocar el balón en el suelo y volverlo a coger, ni botarlo y Volverlo a tocar. Durante la ejecución de un saque lateral, los jugadores contrarios Deben mantenerse como mínimo a 3 m. del lanzador. Pero se les permite Colocarse justo en la línea del área del arco, aunque la distancia sea Menor de 3 metros. TIRO LIBRE: Cuando el equipo que posee la pelota comete una infracción o cuando el equipo defensor comete un infracción. Se unas el tiro libre en ocasiones en las que se interrumpe el partido sin que no haya ocurrido ninguna infracción: si un equipo tiene la pelota al momento de la interrupción deberá mantener la pelota, si ninguno la tiene el último que la tuvo tienen que volver a la posesión de ella. Si se sanciona un tiro libre en contra del equipo que no tiene la pelota el que la tienen deberá dejarla en el suelo Ejecución del tiro libre: Se hace sin silbato y en el lugar en donde se comete la infracción. Excepciones: ha beses se ejecuta con toque de silbato, cuando se comete un mal cambio o infracción se ejecuta donde estaba la pelota cuando el partido fue interrumpido. Nunca se puede ejecutar desde dentro del área de arco o tiro libre del oponente. Los jugadores del equipo atacante no debes tocar la línea de tiro libre del oponente hasta que se halla ejecutado el tiro libre. Los árbitros deben corregir la posición de los jugadores, se autoriza por medio de un silbato .También se corrige si los oponentes entran en zona restringida durante la ejecución si no es autorizado mediante el toque de un silbato. Los oponentes deben mantenerse a menos de tres metros. 16-Historia del Hándbol El Hándbol es un deporte de reciente creación, aunque hay expertos que señalan que sus orígenes se remontan a la antigüedad. Así, en la antigua Grecia ya se practicaba un juego de pelota con la mano, conocido como el "Juego de Ucrania", en el que se utilizaba una pelota del tamaño de una manzana y los participantes debían procurar que no tocara el suelo. Este juego lo llegó a describir Homero en la "Odisea”. En la época romana, un médico llamado Claudio Galeno recomendaba a sus enfermos que jugaran al Hapaston, que se practicaba con un balón y con reglas similares. Durante la Edad media, los juegos de pelota con la mano eran practicados principalmente en la Corte. Fueron bautizados por los trovadores como los "Primeros Juegos de Verano". En todo caso, eran juegos y prácticas deportivas no estructuradas, sin ningún tipo de reglamento ni de normas. Sin embargo, los orígenes modernos del hándbol datan de finales del siglo XIX, cuando se utilizaba como complemento para entrenar y preparar a los gimnastas. En 1892, un profesor de Gimnástica, Konrad Koch, creó el "Raffballspied", con características muy parecidas al actual hándbol. En ese tiempo, en Checoslovaquia se practicaba en las escuelas un juego en el que cada equipo estaba formado por siete jugadores. Se denominaba "Hazena" y su primer reglamento apareció en 1905.Pero, en un Instituto de Enseñanza Media de Dinamarca, un profesor de Gimnasia, Holgar Nielsen, en 1898 introducía un juego nuevo con un balón pequeño, al que se llamó "Hándbol". Se trataba de meter goles en un arco, de una manera semejante al fútbol, pero manejando el balón con las manos. Pero los pocos historiadores que se han atrevido a profundizar en los orígenes del actual hándbol apuntan a un profesor de Educación Física, afincado en Berlín, llamado Max Heiser, como el verdadero y legítimo "padre" de esta modalidad deportiva. Jugaba con sus alumnas en una de las principales avenidas de Berlín, en 1907. El juego que creó se denominó "Torball", basado en otros juegos parecidos. Dos años más tarde, un compatriota de Heiser, llamado Carl Schelen, "inventa" un nuevo juego, al que se puso el nombre de "Hándbol", inspirado principalmente en el fútbol. Las reglas eran idénticas, con la diferencia de que se jugaba con la mano. Cada equipo estaba compuesto por 11 jugadores y se practicaba sobre un terreno de fútbol. Después de la Primera Guerra Mundial se asienta definitivamente este juego y en Alemania, prácticamente, se convierte en el deporte oficial. En sus orígenes se jugaba con el mismo número de jugadores (11), sobre un terreno de Fútbol y se utilizaba una pelota de Fútbol o de Voleibol. Más adelante, con la celebración de encuentros internacionales, el primero de los cuales tuvo lugar en 1925, la zona fue remarcada a 13 metros. Las dimensiones de la pelota fueron reducidas. Pero todavía el Hándbol no había encontrado su identidad y se le consideraba un deporte de complemento para los atletas, los gimnastas y los jugadores de Rugby o Fútbol. Las cosas comenzaron a cambiar a partir de 1928. La Federación Internacional de Hándbol, se separó de la de Atletismo y redactó un primer reglamento. Cuando el Hándbol fue inscripto en el programa de los Olímpicos de Berlín (1936), sólo cinco equipos, además del alemán, se comprometieron a participar. En algunos países del norte de Europa, el Hándbol de 11, el mismo derivado del fútbol, había sido adaptado a fin de ser practicado en pista cubierta. Nacía así, por razones esencialmente climáticas, el actual Hándbol de siete. Sin embargo, Uruguay reivindica la paternidad de este deporte, donde comenzó a ser muy conocido en 1916 un juego muy parecido al actual. Dos años más tarde se disputaba un encuentro oficial en el estadio de Montevideo. En 1920, a través de las Escuelas Católicas, el Hándbol ingreso a la Argentina

LA MARIHUANA "una droga horrible para unos y relajante para otros" Cannabis sativa («cáñamo», «marihuana», «ganjah») es una especie herbácea con propiedades psicoactivas. Es una planta anual originaria de las cordilleras del Himalaya, Asia. Sus usos van desde la aplicación textil o alimentaria en el caso de las variedades sin contenido de THC («cáñamo»), hasta como sustancia psicoactiva en las variedades bajo los nombres de marihuana (cogollo) o hachís (su resina). Debido a sus propiedades psicoactivas, es una de las pocas plantas cuyo cultivo se ha prohibido o restringido en muchos países[2] (véase Cannabis (droga)). «Marihuana» es un término genérico empleado para denominar a los cogollos de ésta planta, que son su órgano reproductivo femenino, y al hachís, polen prensado de la flor, que contiene las concentraciones más altas tetrahidrocannabinol (THC). Efectos del consumo de marihuana En principio, la marihuana es una droga psicoactiva, o alteradora de la consciencia. Físicamente, sus efectos son moderados y, en su mayor parte, despreciables. El primer punto de acción de la marihuana es el cerebro, particularmente los centros cerebrales superiores que afectan a la consciencia. Los receptores de la marihuana están concentrados especialmente en el hipocampo, el cual afecta a las funciones superiores de los sentimientos, memoria y acción. Al actuar sobre estos sistemas cerebrales superiores, la marihuana produce algunos de sus beneficios medicinales, actuando sobre la percepción del dolor, humor, hambre y control muscular. La marihuana también puede producir efectos médicos más sutiles por su acción directa sobre los tejidos orgánicos, como los receptores de las células del sistema inmunológico. Los consumidores de marihuana informan habitualmente de sensaciones placenteras; de ahí sus usos lúdicos. Hay también personas a las que no les resulta agradable. En la práctica, sus efectos varían según cada individuo y según las circunstancias, dependiendo del temperamento del individuo, su fisiología, humor y el famoso set and setting (escenario y colocación) definido por el Dr. Timothy Leary: el estado mental inicial del consumidor y el entorno en el cual se "coloca". A continuación mencionamos cuales son las impresiones más comúnmente descritas de un "colocón" de cannabis según sus consumidores: * Descenso del umbral mínimo de percepción de los estímulos sensoriales, especialmente los táctiles, gustativos y sonoros; gran interés por la comida y la música. * Un torrente libre de ideas en una sucesión rápida, suelta, como en sueños; alucinaciones moderadas con una "doble consciencia" de que algunas semejanzas o conexiones no son percepciones reales. * Interrupción de la concentración y de la memoria a corto plazo. * Una sensación de estar flotando, mareado o con vértigo, y/o una sensación de pesadez en el tronco y las extremidades. * Hiperactividad, impaciencia, hilaridad y locuacidad durante una o dos horas, seguida por somnolencia y/o apatía de dos a seis horas después. * La "dilatación temporal" subjetiva, una tendencia a sobrestimar el tiempo transcurrido. * Deterioro del entendimiento y la coordinación, especialmente cuando se ejecutan tareas complejas; confusión, dificultad para expresar el pensamiento por medio de palabras, problemas de vocalización. La primera vez La primera vez que uno consume marihuana es una ocasión especial. Por razones que no están aun nada claras, mucha gente no siente nada la primera vez que la toma. Solo la notan a la segunda o tercera vez que la prueban, como si de alguna manera fuera necesario prepararse para la experiencia. Algunos nuevos consumidores pueden actuar realmente como "colocados", sin darse cuenta de ello. Sencillamente incrementando la dosis, se puede superar el umbral de la primera ocasión. De cualquier modo, esto incrementa notablemente el riesgo de una reacción desagradable. Los novatos deben proceder con cautela; deben estar preparados para quedarse anulados durante unas dos horas. Tolerancia hacia la marihuana Los grandes consumidores tienden a desarrollar tolerancia, o sensibilidad decreciente, a los efectos del tetrahidrocannabinol (THC), el ingrediente activo de la marihuana. Las sensaciones agradables, como la euforia, tienden a disminuir con el consumo regular y abundante. Por otro lado, se puede decir lo mismo de los efectos indeseables, como la elevación del pulso (taquicardia). Con menor frecuencia, los pacientes pueden desarrollar una tolerancia a los beneficios médicos de la marihuana. Este problema se remedia a veces tomando otra variedad de hierba o cambiando el método de ingestión durante una temporada. Dependencia y adicción de la marihuana La marihuana no produce adicción física. Los fumadores pueden consumirla diariamente durante muchos años y abandonarla sin dificultad. Cuando se le pregunta a un antiguo fumador cómo la dejó, una respuesta típica es sencillamente, no la he vuelto a probar. Cuando los expertos comparan la marihuana con el alcohol, la nicotina, la cocaína, los opiáceos, la cafeína y otras drogas psicoactivas, la colocan al final, o casi, de la lista en términos de potencial de dependencia, reforzamiento y abstinencia. Sin embargo, como cualquier placer humano, el consumo de marihuana puede llegar a ser un hábito muy fuerte para cierta minoría. Alrededor del 10% de los consumidores lúdicos tienen problemas para controlar su uso. En su mayoría, son personas que tienen también problemas con otras drogas. Algunos programas de tratamiento contra las drogas actúan sobre consumidores compulsivos de marihuana, pero estos usuarios representan una mínima proporción entre los inscritos de dichos programas. Una minoría de consumidores lúdicos habituales, con muchos años de consumo a elevadas dosis, pueden sufrir un pequeño síndrome de abstinencia cuando abandonan la marihuana. Este incluye ansiedad moderada, depresión, pesadillas, dificultades para dormir, sueños muy vívidos, irritabilidad, temblores, sudores, náuseas, convulsiones musculares y desasosiego. Estos síntomas, aunque moderados, pueden durar unos pocos días, pero solo son notables en consumidores muy empedernidos, e incluso entonces no representa ningún obstáculo para el abandono del hábito. Efectos físicos de la marihuana La marihuana es excepcionalmente segura. Esto no quiere decir que no tenga efectos adversos. Como todas las drogas, la marihuana puede ser dañina si es tomada en exceso o se abusa de ella. Los efectos de la marihuana se sienten casi de inmediato después de fumar. Si se toma por ingestión oral, se pueden retrasar una hora o más. Cuando se fuma, los efectos son más pronunciados durante la primera y/o segunda hora inmediatamente después del consumo, disminuyendo progresivamente a las tres o cuatro horas que siguen. Normalmente desaparecen tras una buena noche de sueño. A diferencia del alcohol, opiáceos, cocaína, anfetaminas y muchas otras drogas, los porros no producen una "bajada" desagradable o efectos "rebote": sencillamente, el "colocón" desaparece. Una minoría de gente suprasensible puede sentirse suavemente sedada durante un día o algo así después de su consumo. Los consumidores crónicos, los que fuman marihuana todos los días, pueden sentir unos efectos más prolongados, aunque mínimos, durante días o semanas después de dejar el hábito. Las causas de esta "confusión cannábica" son dudosas. Una posible explicación es una acumulación de cannabinoides residuales en el sistema. El THC es una droga liposoluble que tiende a ser absorbida por los tejidos grasos del cuerpo. La mayoría de cannabinoides inhalados en un porro acaban en cualquier otro sitio distinto del cerebro. Vuelven lentamente al torrente sanguíneo después de varios días. Para los consumidores ocasionales, la concentración en sangre del THC residual es minúscula. En todo caso, el consumo crónico de grandes dosis aumenta el nivel del THC residual hasta niveles que pueden ser detectados durante más de 48 horas después. El THC tiene pocos efectos secundarios importantes. Los síntomas más comúnmente descritos son los siguientes: * Sequedad de garganta, que desemboca en sed. * Enrojecimiento del blanco de los ojos, o conjuntiva, debido a la dilatación de los capilares oculares. Dilatación de pupilas. En consumidores empedernidos, los ojos sufren un amarilleamiento remanente (debido a esta dilatación capilar casi constante) que puede alargarse mucho tiempo después de dejar de consumir. * Aceleración del pulso, o taquicardia. * Reducción de la presión intraocular, benéfica para los enfermos de glaucoma. * Dilatación bronquial y de los bronquiolos. Set and Setting (escenario y colocación) Los efectos de la marihuana son especialmente dependientes de las variaciones en el decorado y la situación individuales (set and setting). El set [escenario, decorado] se define como lo que el consumidor aporta a la droga: su propia situación médica, psicológica, fisiológica, estado mental, etc. Por eso algunos pacientes están más preparados que otros a los beneficios terapéuticos de la marihuana de una manera natural. El setting [colocación, situación] es la situación externa en la cual el consumidor toma la droga: el entorno físico, sensorial y social. Las personas que habitualmente disfrutan con la marihuana, a menudo reaccionan desfavorablemente en circunstancias negativas, si están presionados por las obligaciones, desconcertados por una compañía que no les resulta agradable o si se encuentran en entornos desagradables. La marihuana tiene la capacidad "paradójica" de producir reacciones opuestas en circunstancias diferentes. Aunque es típico de ella calmar las náuseas, la epasticidad, el dolor y el insomnio, puede también agravarlos en situaciones excepcionales o sujetos determinados. Una vez más, hemos de decir que la marihuana puede producir euforia, placer o relajación, en una ocasión, y malestar, depresión o ansiedad en otra. La naturaleza paradójica del cannabis procede del hecho de que sus efectos son filtrados a través de los centros superiores de la consciencia humana. Por ello, el poeta francés Baudelaire llamó al hachís "el espejo de aumento", enfatizando la importancia de la personalidad además del set and setting. La marihuana tiene resultados diferentes en gente diferente. La gente que la aprecia la usa a menudo para aumentar la intensidad de sus sensaciones. Pueden fumar antes de comer, escuchando música, presenciando películas o partidos, o dando un paseo o una excursión, o de charlas con los amigos, o simplemente reflexionando. Muchos consumidores advierten sentimientos subjetivos de creatividad e inspiración, aunque esto no siempre soporta un sobrio análisis posterior. Muchos consumidores devotos comunican sentimientos de euforia, alegría, buenos deseos, empatía y sentimientos religiosos. Dicen que la marihuana les ayuda a pensar en cosas serias, a ponerse introspectivos y espirituales, a captar la esencia de las cosas. La persona a la que no le gusta la marihuana se queja de ansiedad, inseguridad, paranoia, timidez, irritabilidad, disforia y pérdida del autocontrol. Pueden también percibir que interfiere en su capacidad laboral, concentración y funciones. FUENTE: - http://www.cannabismedicinal.com.ar/ - http://www.wikipedia.org/ si quieren convencer a alguien que aun no ha quedado convencido de que no es peor que el tabaco o el alcohol lean el siguiente texto que es una experiencia personal de un hombre: (si no les interesa no lo lean) A ver… debe hacer más menos 8 años que fumo marihuana habitualmente… Como es de esperarse… Un consumo que partió siendo una vez al mes y después sólo los fines de semana terminó siendo todos los días… (micro caladas, para permanecer “elevadito”). Todo empezó ya mayorcito en mi vida, 23 años, estando dentro de la Universidad, uno de mis mejores amigos y compañero de Tesis, fumaba siempre, era muy ubicado con su vicio, ya que si bien el me ofrecía, jamás me insistía cuando yo me negaba a probarla… “no voy a jugar con mi mente, no necesito una sustancia externa para ser feliz” eran los argumentos que habitaban mi mente, lógicamente no tenia por que decirle semejantes cosas, así que todo marchaba a la perfección… Estando ya en mi tercer año de carrera… Me daba cuenta que mi amigo Mauricio era igualmente exitoso que yo, sin embargo, era más feliz… se cagaba de la risa, le iba igualmente bien en las pruebas, tenia polola, salía, tenía amigos, en fin una vida absolutamente normal… Y mi raciocinio fue: “Bueno… mi cobayo en observación no se ha vuelto tonto, ni estúpido, ni nada” así que empecé a transar la idea de probarla ya que indudablemente lo pasaban muy bien los compañeros que la consumían, no fue un proceso corto ni simple, ya que mi percepción de los marihuaneros era la más horrible que se podía rescatar, “pobres weones, viviendo vidas de mentira, jugando con la mente, cochinos, flojos hediondos, cara de lentos, etc.”. Así fue como me decidí a probarla… ya bastante mayorcito… (25, 26 años). Como bien saben los que fuman, las primeras veces no me pasó nada… Se necesitan por lo menos unas 4, 5 experiencias previas para volarse por primera vez, desconozco la razón de ello, pero casi no hay seres humanos que se vuelen (como la gente) cuando fuman por primera vez… Que les puedo decir… Mi primera experiencia con la marihuana fue simplemente MARAVILLOSA entendí muchas cosas, y mejoré muchas más… Mi intolerancia, y mi mal humor eran poco menos que legendarios en la Universidad y gracias a la marihuana eso fue disminuyendo…, fui capaz de conversar (bajo los efectos de la marihuana) con gente que antes no me interesaba en absoluto conversar… el pobre hombre cartonero, el compañero de curso chascón y distraído.. En fin, personas que yo lisa y llanamente no percibía que existían… fui capaz de conversar con ellos y entender sus puntos de vista, entender sus razones, ser más empático y más flexible en mis apreciaciones… eso me ayudó muchísimo, me agradó… y no eran los únicos efectos placenteros… Lograba ver las cosas, o sentir las cosas como si fuera otra persona, admirar y apreciar construcciones, sonidos, colores, texturas… “Es como si te cambiaran la percepción de las cosas, y pudieses ver con ojos de un arquitecto, o artista o ser otra persona” filosofaba sobre el tema… Me di cuenta que inmediatamente al día siguiente de una fumatón, me sentía un poco cansado, como más distraído… atontado… Quizás lo que fuman recuerdan esos efectos… efectos propios del “principiante” ya que después uno aprende a lidiar con eso y pierde fuerza esa sensación de “resaca pos pito”. Superada esa etapa… Descubrí otra utilidad de la marihuana que simplemente hizo que me volviera loco… tener relaciones sexuales bajo los efectos de la marihuana… Era simplemente INCREIBLE… las sensaciones se multiplicaban al ciento por ciento… nunca tuve problemas de eyaculación precoz… pero ahora las performances sexuales eran eternas… Me instruí un poco más sobre el tema y descubrí que ese poderoso efecto afrodisíaco de la marihuana sólo atacaba al 5% de la población (leí muchas obras sobre los efectos de la marihuana, y tal como se observa acá, me quedé sólo con lo que me interesaba o me convenía). Ya en etapas de trabajo, siendo Jefe de Proyectos en Investigación de Mercados en una empresa de Santiago de Chile, me sentía simplemente un tremendo de un vencedor… fumaba y tomaba alcohol con mis amigos después del trabajo (siempre tomé muy poco alcohol) y al otro día me levantaba, rendía y me iba muy bien en el trabajo… Reconozco que no sucedía lo mismo en la parte amorosa, pero nunca fue por culpa de la marihuana, sino que más bien por mis deseos de promiscuidad suprema, probar distintos cuerpos, y ojala estando volado. Todo marchaba bien aunque ya no me ejercitaba como antes (fui asiduo a la actividad física durante por lo menos 3 años), ya que prefería tomarme un trago con mis amigos y fumarme unos pitos más que levantar fierros después de un arduo día de trabajo. Como la felicidad dura poco, las cosas empezaron a cambiar en el trabajo… Me fui desilusionando cada vez más de mi ex amigo y jefe en el trabajo… Y no por culpa del consumo de marihuana, si hasta me había fumados caños con el y su otro socio, sino que se mostraba cada día más abusador, aprovechador, estafador, mentiroso y displicente con las personas… Conmigo al principio eras acciones eran amortiguadas, pero amigos míos empezaron a ser perjudicados (amigos los cuales los recomendaba para trabajos, pero que no les pagaban prontamente o simplemente no le pagaban). Después los abusos llegaron hacia mi persona (mucho antes de cuando finalmente me di cuenta). Producto de su incapacidad y de que todo mentiroso y estafador cae por su propio peso… Las relaciones de él con su socio empezaron a verse afectadas… Cuento corto… Un buen día me despidieron (Ya era Subgerente en la empresa, en menos de 1 año y medio) por que podían obtener “lo mismo, pero un 30% más barato”. Craso error, la empresa hoy no existe y mi ex amigo tuvo que acudir hasta a la justicia a rendir cuentas, justicia divina. Y ahí empezaron mis problemas… Descubrí que la marihuana, si puede conducirte a la Abulia (la falta de motivación, falta de voluntad por hacer cosas) Y mi explicación personal es que eso sucede cuando hay problemas… Es como si todo lo que pasa o lo que uno siente al estar constantemente bajo los efectos de la marihuana se potenciara, se magnificara, y frente a la adversidad, no quieres dar pelea, lo único que quieres es paz, salirte, evadirte, vivir tranquilo, que a uno no lo hueveen y no huevear a nadie. Lamentablemente, no siempre la vida transcurre de esa manera, las dificultades, los problemas, las desilusiones siempre pueden aparecer y la marihuana incita más a la apatía que cualquier otra cosa, llegas a la triste verdad que si bien la mente puede ver muchas cosas, el cuerpo no actúa, o no actúa en nada o no actúa con la suficiente diligencia que algunas situaciones ameritan. Es por eso que la marihuana es criticada, yo personalmente me creía un verdadero embajador de la marihuana, “El Príncipe de los Volados” y ejemplo viviente de que no hace daño y uno puede igualmente crecer y evolucionar con ella, pero ojo, frente a la adversidad… Todo te golpea más fuerte, te haces presa de la flojera y la apatía, no olvidas los malos momentos vividos… Te persiguen… debajo de la ducha, en el trabajo, en todos lados… Tu mente se “pajea” con lo que fue, con lo que debería haber sido, etc.… Existen distintas variedades de marihuana, algunas como la TOP 44 entregan voladas más lúcidas y psicoactivas, otras como la BLUE MISTIC incitan a estados de mayor Introspección y el pensar filosóficamente, el SKANK, SUPER SKANK son ideales para carretes y compartir… Todas opciones válidas, mucho estilo, mucho nivel, jugar con distintas cepas y variedades, tal cual un gourmet o un degustador de vinos… Todo eso corre bien, cuando las cosas están bien. Mi consejo: Si enfrentas problemas que requieren de tu atención y movimiento… Deja de fumar… Te va a costar muchísimo… la dependencia no será física pero sí psicológica, hoy es mi primer día que intento no fumar… he tenido 3 impulsos (mientras escribo esta misiva) de pegarme una pequeña calada (por que tengo un poquito de sueño, por que me siento mal, etc.)… Las excusas sobran, como inteligentemente han expuesto algunos… Pero si haces memoria, recordarás que fuiste igualmente feliz cuando no fumabas (tanto) y no sacrificabas tu estado de alerta. 28 días es el número mágico, y francamente… Me parece casi mágico poder estar sin fumar los 28 días necesarios para quedar completamente limpio… Menos cuando tu entorno está en la misma, por que cuando adoptas ese estilo de vida… ¿Cuántos amigos te quedan que no fuman? ¿Cuánto compartes con ellos? ¿Puedes realmente divertirte en reuniones sociales sin marihuana? No hay que leerse la suerte entre gitanos… la dependencia existe, sobretodo cuando hablamos de una droga como la marihuana, una droga eminentemente recreativa, “alegre”, y relativamente inofensiva (aunque he perdido cientos de cosas por estar volado), cabe en la clasificación de “diversión garantizada” lógico, obvio… Si pensar es sabroso, y en estados alterados de conciencia, compartidos o no… más rico aún. Sigo amando a la marihuana, no se confundan, pero quiero ahora verla como a una mujer exigente… que me da la chance de estar con ella todas las veces que quiera y disfrutarla, pero ella sólo estará conmigo si soy un hombre de metas, que logra cosas, que se mueve y crece. De lo contrario… Seguiré estancado, pensando en todo lo que podría ser, sin avanzar. ¿Que me va a costar? Claro que si… Más encima cuando tengo mis cogollitos escondidos en mi pieza, pero sé que podré compatibilizar las cosas, y la volada después de tantos días sin fumar (Dios mío… 28 días son muuuuchos días) va a ser increíble. Suerte a todos amigos, y recuerden, no hay peor ciego que el que no quiere ver. - http://www.dedrogas.com/2007/05/18/experiencia-marihuana/